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【「吃水果的陷阱」讓你變胖、血糖飆高 掌握3關鍵才不會傷身】
多吃水果真的有益健康嗎？一位40多歲的女士，體重約80公斤，平常完全不碰手搖杯飲料或是蛋糕、甜點，但她特別愛吃水果且少吃蔬菜。
原以為這樣的飲食習慣還不錯，沒想到有次胸部發悶、呼吸不順，送醫檢查後才發現，心臟有缺氧現象。醫生警告她，再不減重、不運動，以後恐怕要放支架了！
到底吃水果有哪些陷阱？該如何吃才能吃進營養？一起來了解⬇⬇⬇
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【小心「吃水果的陷阱」讓你變胖、血糖飆高 掌握3關鍵才不會傷身】
多吃水果真的有益健康嗎？一位40多歲的女士，體重約80公斤，平常完全不碰手搖杯飲料或是蛋糕、甜點，但她特別愛吃水果且少吃蔬菜。
原以為這樣的飲食習慣還不錯，沒想到有次胸部發悶、呼吸不順，送醫檢查後才發現，心臟有缺氧現象。醫生警告她，再不減重、不運動的話，以後恐怕要放支架了！
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【「吃水果的陷阱」對血糖、體重具殺傷力 掌握3關鍵不傷身】
多吃水果真的有益健康嗎？一位40多歲的女士，體重約80公斤，平常完全不碰手搖杯飲料或是蛋糕、甜點，但她特別愛吃水果且少吃蔬菜。
原以為這樣的飲食習慣還不錯，沒想到，有次胸部發悶、呼吸有些不順，送醫檢查後才發現，心臟有缺氧現象。醫生警告她，再不減重、不運動的話，以後恐怕要放支架了！
究竟吃水果有哪些陷阱？該如何吃出健康而非肥胖呢？一起來了解～
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0:00 基因營養學博士劉博仁醫師
0:24 Q1:現代人脂肪肝比例高的原因為何？
2:13 Q2:脂肪肝沒有明顯症狀？
2:55 Q3:脂肪肝可能轉變成肝癌？
4:15 Q4:脂肪肝無法靠藥物改善？
4:56 Q5:如何預防或改善脂肪肝？
以上問題由劉博仁醫師來為您來解答！
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台灣人驗血最多環境毒素！醫師教你如何減少重金屬殘留︱劉博仁醫師
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#劉博仁 #脂肪肝 #肝臟
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蘇慧真指出，裝心臟支架的患者須終身服用抗凝血劑，最好忌口白柚與芒果， ... 服藥得吃對水果裝心臟支架有禁忌| 即時新聞| 20151014 | 蘋果日報. ... <看更多>