最近許多人問我
這樣的治療是否能改善靜脈曲張
在回答這問題前
我們應該思考一下靜脈曲張的成因
靜脈是將血液帶回心臟的管道
多數靜脈也都與重力逆行的方向回去
動脈必需承接心臟打血的壓力
因此管壁較有彈性
靜脈擔負著把血液運回心臟的責任
因此管壁順從性較高
裡面也有辦膜預防血液逆流
透過靜脈周邊的肌肉動態活動
也能協助血液回流
如果心臟的收縮力量不足
除了會影響泵血效應,也會影響靜脈回流
多數的血如果聚積在四肢末端
而靜脈周邊的肌肉又呈現靜止、不動
姿勢又容易導致髖部前方、膝蓋後方
這兩個重要血管分枝點的抑制
都會造成靜脈血液回流不順暢
讓本來彈性較差、順從性高的靜脈血管擴張
長期下來造成管壁型態改變
甚至過度倚賴或訓練某些部位
導致關節壓力或是肌群偏太性的肥大
也會使肌肉內的靜脈遭受擠壓
或肌肉間的靜脈活動空間不足
逼迫靜脈繞行或改道
(跑者膝蓋後方、重訓者腋下與胸前)
(就是類似的空間狹小、管壁擠壓效應)
以上~都很可能造成靜脈曲張的現象
影片中的治療方式
是讓皮膚表層可見的顏色改變
也的確是靜脈曲張的治療方式之一
但這方式改變了表象
卻沒有改變靜脈曲張最原始的成因
(治療還是要問醫生)
(慢性積累的問題還是要從原因找起)
壓力襪也只是減少血管擴張的機會
卻也相對阻礙了血液循環的順暢性
靜脈受到阻礙,也會影響著淋巴系統
畢竟淋巴是走靜脈路徑循環
要從根本改變靜脈曲張
還是得從心肺功能練起!
讓心臟增加泵血與回血的收縮力
讓心臟能更有力地把末梢血液帶回心臟
而末端也必須藉由肌肉的收縮、擠壓
幫助血液回流進來循環
靜脈曲張某些程度上也反映了訓練失調
過度倚賴某個部位
或是只強調某些類型的訓練
也會對身體關節定位或肌群使用產生偏態
改變生理結構的中立性
多元訓練策略將會是最好的調整方式
吃飯不要偏食,訓練也不能偏食
#BelieveTraining
#信念功能教育學院
「心臟血液循環路徑」的推薦目錄:
- 關於心臟血液循環路徑 在 Vicky Hung (洪雅琦) Facebook 的最佳解答
- 關於心臟血液循環路徑 在 Wow shopping queen 雪拼女皇 Facebook 的精選貼文
- 關於心臟血液循環路徑 在 志蘋的麥克風 Facebook 的精選貼文
- 關於心臟血液循環路徑 在 心臟血液循環 - YouTube 的評價
- 關於心臟血液循環路徑 在 【動畫】心臟血液循環(搭配章節:1-2 循環系統) - YouTube 的評價
- 關於心臟血液循環路徑 在 人體血液循環的組成--心臟- YouTube 的評價
- 關於心臟血液循環路徑 在 一次看懂血液循環系統是如何運作的? (所以適當運動可減少 ... 的評價
- 關於心臟血液循環路徑 在 心臟循環口訣2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於心臟血液循環路徑 在 心臟循環口訣2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
心臟血液循環路徑 在 Wow shopping queen 雪拼女皇 Facebook 的精選貼文
#連醫師出書搂!!!!!!!!!
#買書送買都買不到的黑喬克排毒魔棍!!!
超舒服超好用的喔!~~~
#經絡淋巴按摩自己來!!!
#想減肥的也快來看!!
有在跟我粉絲團的人應該沒有不認識連醫師的吧!~
經過了大家的三催四請,他終於出書了!!
每次去給他埋針或看身體其他不適的時候,都覺得這個人是個鬼才,但是人家診所只在台北,很多朋友住在外地朋友們要特別跑一趟實在有點遠,但大家可以去追他的粉絲團啊!
尤其這會終於出書了,真的非常推薦大家去買一本回家看,要是你真的很忙很忙很忙懶得讀字的,拜託!!花那個錢買他送的排毒棍也非常非常划算!!
那個魔棍我在他診所有請師傅幫我推過,推肩膀肩膀鬆,推腰腰舒服,推腿消水腫,重點是非常舒服!!我以前都不知道竟然這樣的棍子可以這麼好推!
那如果你有點時間呢,可以照著書上的經絡按摩按摩一下,夫妻之間相互幫忙一下增添情趣,親子之間除了透過經絡按摩疏通脈絡之外還可以增加親子感情,我自己都想買一大堆來送給親朋好友了!
依照中醫師的說法,百病的源頭都於經絡不順,血液循環的不良好,身體裡積的壞東西沒排出去。我們有生過小孩的更懂這個。
記得我脹奶的時候還花了兩千塊請人來特別按摩胸部,那時候那個小姐就有和我說過,很多穴道都是需要常按摩的,如果沒按積了太多髒東西在那,久了就一定會出問題。
這本書,就是要教大家疏通!
✅淋巴存在的目的與路徑
✅快速檢測淋巴障礙
✅促進淋巴循環的守則
✅一些實務上的手法與治療線
........
目錄搶先看:
Chapter 1 淋巴基本介紹
Chapter 2 淋巴與代謝的祕密
Chapter 3 淋巴衰退的影響與檢測
Chapter 4 成為瘦子,您也可以辦到
Chapter 5 淋巴與經絡的關鍵
Chapter 6 面部排毒瘦小臉、消腫泡眼
Chapter 7 淋巴排毒消掰掰袖
Chapter 8 淋巴排毒消大象腿、蘿蔔腿
Chapter 9 淋巴排毒消腹部游泳圈
Chapter10 胸腔淋巴排毒──代謝免疫之鑰
Chapter11 淋巴排毒日常保養
Chapter12 淋巴排毒Q&A
Chapter13 特別收錄 黑喬克魔棍簡易使用法
是一本非常非常棒的工具書。
本月必買!!
而且!!現在買除了送魔棍!!還有打79折!!!!想孝敬長輩的,增進親子、夫妻之間感情的,多讀書百利而無一害喔!!~~~
➡️博客來目前79折中…(※PS 網頁內附有趣小故事)
http://www.books.com.tw/products/0010769426
.
.
---
#怪醫fb粉絲團: https://goo.gl/Gik2Kb
皇脈官網: http://www.huangmai.com.tw/ (線上諮詢、看號)
皇脈fb粉絲團:https://goo.gl/ns2ECF
🔮 🔮哈囉大家好,我出書了。🔮 🔮
是一本很有趣的書,書名叫做超代謝。
.
我回想起一年多前,當時決定要寫一本不一樣的書,萬般思緒在天上漂浮,然而卻理不出半點頭緒。因為現實的狀況是,即便你寫出一本很厲害很不一樣的書,但是多少人會願意停下來、翻開來看呢..? 畢竟你只是無名小卒。
.
後來很幸運地遇到了一些人,認識了和平國際出版社的余主編和團隊,她給我的意見是:『就往你的專長項目寫就對了。』我仔細想了想,怪醫的專長就只有兩項,消脂肪與通鼻子,一個與代謝有關、另一個與過敏體質有關。
.
.
喔,忘了跟你說,在長長的古中醫道路上,我找到了治療疾病、扭轉健康的關鍵,那就是五行中的火,它代表著人體生命之火,提供我們動能與熱能,五行的火對應到體內就是心臟。 💗
.
所以只要心火強盛,人體自然健康、超級代謝,然而究竟要怎麼樣強壯心臟呢? 這個祕密…居然藏在我們最最沉默的系統-淋巴系統。因此,聰明的你應該發現到了,這本書就是寫著怎麼樣才能最有效率地啟動淋巴系統,因為淋巴與心臟息息相關。 💗 💗 💗
.
.
➡️最後,透過本書,你將能夠掌握…
✅淋巴存在的目的與路徑
✅快速檢測淋巴障礙
✅促進淋巴循環的守則
✅一些實務上的手法與治療線
.
.
對了,市面上有一款按摩棍,能夠快速地幫助別人、愛人、家人舒緩疼痛、促進淋巴代謝,而且很厲害的是,它可以用很輕巧省力的方式,邊按摩邊看電視將不會是夢想,本書將會把怎麼樣有效使用完整地交代給你。
.
啊…還有還有…它叫做黑喬克魔棍…你可以在買書的同時,免費獲得。
.
.
-魔棍使用影片001-小腿
https://youtu.be/jAC5EEAFDRI
.
-魔棍使用影片002-肩頸(坐姿)
https://youtu.be/yRklzj5_vfc
.
-魔棍使用影片003-象腿水腫DIY
https://youtu.be/X5IyRUryGoU
.
-魔棍使用影片004-腰部DIY
https://youtu.be/G9Wl12nyWtg
.
-魔棍使用影片005-頸肩上背DIY
https://www.youtube.com/watch?v=zZlFOVdG86U
.
-魔棍使用影片006-腹部淋巴DIY
https://youtu.be/rWM82UqdXL4
.
▶️12/29新增:魔棍的使用007-魔棍操
https://www.youtube.com/watch?v=Zvik5RXrzTA
-超代謝介紹影片-V臉小臉
https://youtu.be/tqJZeI8Acmc
.
.
➡️博客來目前7折中…(※內有試閱)
http://www.books.com.tw/products/0010769426
.
➡️ ➡️momo熱銷中...
https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp…
.
.
---
#怪醫fb粉絲團: https://goo.gl/Gik2Kb
皇脈官網: http://www.huangmai.com.tw (線上諮詢、看號)
皇脈fb粉絲團:https://goo.gl/ns2ECF
心臟血液循環路徑 在 志蘋的麥克風 Facebook 的精選貼文
[好文分享]
讓身體發熱的食物、 癌細胞多睡覺
咖哩、椒、薑... 等發熱的食物、 讓身體蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺
參加一場小型國際研討會,其中 有一位目前在美國癌症中心的戴博士以 "Is Cancer Curable?(癌症是否能治愈?) 為題,分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。
癌症最令人害怕的就是 metastasis(轉移)。
原生癌並不會讓病人死亡,而一旦癌細胞轉移,在其它組織器官內興風作浪就讓病人逐漸(或快速)的走向死亡。但為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化?
日本曾解剖研究幾十位無病痛而自然往生的 90-103歲老 人,發現他們每一位體內都有不少癌細胞。但為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?
戴博士和幾位癌症研究學者發現,癌細胞在活躍一段時間後會進入 「休眠期」,休眠一段時間後又再度活躍,興風作浪。
「休眠期」越長,病人能存活的時間就越長,甚至不發生令人害怕的 「轉移」。
現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞 「休眠期」的方法,包括利用藥物和飲食。「有效地預防細胞癌化」那篇論文提到幾種天然物,可藉由控制癌細胞內訊息傳導 ( signal transduction) 的路徑讓癌細胞進入「休眠期」,請大家多吃含有這些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。
1. 咖 哩 (抗 癌成份是 .....「薑黃素」)
2. 辣 椒 (抗 癌成份是 .....「辣椒素」)
3. 薑 (抗 癌成份是 .....「薑黃素」)
4. 綠 茶 (抗 癌成份是 .....「兒茶素」)
5. 大 豆 (抗 癌成份是 .....「異黃酮」)
6. 蕃 茄 (抗 癌成份是 .....「茄紅素」)
7. 葡 萄 (抗 癌成份是 .....「白黎蘆醇」)
8. 大 蒜 (抗 癌成份是 .....「硫化物」)
9. 高 麗 菜 (抗 癌成份是 .....「indole 」吲哚)http://zh.wikipedia.org/wiki/吲哚
10. 花椰 菜 (抗 癌成份是 .....「硫化物」)
P.S .某藥劑師加註如下:
這篇文章傳給大家是做功德,淺顯易懂。
因為最近醫學發表的長壽藥物包含以下四種:
薑黃素╱白藜蘆醇╱Silymarin╱ 黃耆(四種成份),
前面兩樣出現在上文中, 上文所提到的:咖哩和薑的抗癌主成分都是“薑黃素”。
癌細胞怕熱 :
日本 石原•結實 醫師寫的書,常提及「癌細胞怕熱」的觀念,蠻有意思,記下來 跟大家分享。 石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大因 素,就是現代人普遍體溫低下,人體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候, 反之當體溫達39.6度 以上時,癌細胞就會全部死掉。
高溫可治好癌症:
十九世紀時,德國有位布許(Busch) 醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是罹癌病人,分別得肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師, 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200, 卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地 方(※註: 脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官; 而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知, 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等 都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外,也 是溫度比較低的器官。
癌症是因免疫力(immunity)下降而形成,當然與血液有關連, 也可說與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以身體為了燃燒並排出體內廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒反應。就某層面說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力, 實際上只要體溫上升1度, 免疫力就能提高5-6倍。
一旦身體冰冷,血液循環變差,體內細胞代謝(metabolism)也變差,體溫每下降1度, 代謝就減少約12%, 免疫力也降低30%。 通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中, 凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
現代人體溫低下的原因:
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人不像從前的人常走路,也沒有以前人勤快,這種運動不足的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素, 使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
夏天多數人會躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。 (別再相信任何啥款生機飲食了)
提高體溫的方法:
不只癌,同時要預防罹患生活習慣病(高血脂、高血壓、高血糖、 高尿酸等)一定要設法提高體溫,其方法如下:
運動 -
肌肉約佔全身體重的45%, 是人體最大器官,只要運動,肌肉所產出的熱量就愈大,甚至達體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內廢物和血液中多餘養分被燃燒,甚至轉換成汗水和尿液,以及透過吐氣排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
泡澡 -
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。採全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管, 促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,去除水腫和冰冷現象。
心臟血液循環路徑 在 【動畫】心臟血液循環(搭配章節:1-2 循環系統) - YouTube 的推薦與評價

【動畫】 心臟血液循環 (搭配章節:1-2 循環系統). 龍騰技高生物. 龍騰技高生物. 374 subscribers. Subscribe. <__slot-el>. Subscribed. ... <看更多>
心臟血液循環路徑 在 人體血液循環的組成--心臟- YouTube 的推薦與評價

人體 血液循環 的組成-- 心臟. 均一教育平台Junyi Academy. 均一教育平台Junyi Academy. 131K subscribers. Subscribe. <__slot-el>. Subscribed. ... <看更多>
心臟血液循環路徑 在 心臟血液循環 - YouTube 的推薦與評價
心臟 循環系統的重要學習概念:1. 血液循環 2. 心臟 是幫浦3. 心臟 結構的簡單描述:左右心房/心室4.血管(動脈/靜脈/微血管)的傳輸5. ... <看更多>