Search
【世界評比最健康食物！ 每天2份「煮好先放涼」更健康，助控血糖、血壓和血脂】
過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、水果、橄欖油，但在許多研究地中海飲食的報告中都有馬鈴薯的蹤影。
你知道嗎？如果將馬鈴薯放冷後再吃，澱粉會凝聚變成不容易消化吸收的抗性澱粉，可以降低約30%的升糖指數，穩定血糖、改善血壓、血脂。
究竟地中海飲食能降低哪些疾病風險？能怎麼料理？一起來了解⬇⬇⬇
-------------------------------------------
😷抗疫求生實用指南，4關鍵拒絕病毒上身>>https://bit.ly/3c20a5F
馬鈴薯降血壓、血脂，纖維更是白飯3倍！冷著吃升糖指數大降30％
看似不起眼的 #馬鈴薯 有著「地下人蔘」的美譽👑！擁有抗衰老、減肥瘦身、預防高血壓...等功效。營養師分享了2道馬鈴薯料理，能降低心血管、腦血管疾病，更有預防癌症、減緩失智的功效✅！
-
💯台灣最值得信賴且專業的健康社群！《早安健康》LINE好友限量募集中 >>> https://bit.ly/1O5owpc
【膳食纖維是白米3倍，世界評比最健康食物！ 每天2份「煮好放涼吃」還能降低30%升糖指數】
台灣65歲以上的長輩，每2位就有1位有血壓、血糖或血脂的困擾。有許多研究證實，地中海飲食能降低心血管疾病、腦血管疾病、癌症等疾病發生率。
大部分的人對於地中海飲食的印象，可能都是蔬菜、水果或是橄欖油。其實「馬鈴薯」也是其中適合樂齡長輩的食材。要怎麼烹調比較健康又好吃？地中海飲食又能怎麼發揮？快來了解👇👇👇
--------------------------------------------
☀ 2021情緒就醫指南｜親愛的自己 你，還好嗎？ https://bit.ly/33wpLz0
醫師解析看這裡：http://bit.ly/3rPAKhY
冬天好發 #腦中風 和 #心血管疾病 ，小心猝死！
振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科醫師黃建龍建議，
冬天應避免做3種運動，並提醒4個 #護心飲食原則 。
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
凹嗚～好冷窩！入冬最強寒流來襲，不只你冷到發抖，狗狗遇到低溫也常會出現拉肚子、或是不停發抖的狀況，想帶牠們出門散步，又怕狗狗生病，讓主人好緊張不知道該怎麼辦？
別擔心！今天熊爸邀請到專業的獸醫師楊靜宇，要告訴大家天氣冷狗狗容易發生的疾病，該如何做好保暖工作？食物應該怎麼選擇？快點筆記起來，就能安心過冬不用怕囉！
#寒流 #疾病 #保暖 #熊爸
►⭐狗狗速成才藝班⭐跳舞、禱告、投籃、收玩具還會跳舞，可愛到爆棚啦！
https://youtu.be/A-W_IEAO0lk
►【全新企劃】突襲知名訓犬師的家！竟然遇到他的小三！？解決狗狗護食問題
https://youtu.be/1GYVdHZe2sQ
►原來圍欄要這樣放！零失敗教會狗狗定點大小便
https://youtu.be/TrXP-Li3TZg
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※每週五晚上6點影片上架
㊣訂閱熊爸估狗：https://bit.ly/2Dc4d19
㊣Facebook：https://www.facebook.com/papabear.dog.trainer/
🌟合作洽詢請聯繫：[email protected]🌟
天氣開始寒冷，不少狗主都會擔心狗狗受寒，但到底狗狗是否真的怕冷？怎樣才是正確的保暖方法？我們就請來美孚獸醫醫院專業獸醫Dr. Jenny及獸醫護士Maggie 為大家解答。
狗狗其實不怕冷
在西醫的角度並沒有「冷病」這個概念，但某些狗狗的健康問題在冬天比較容易出現，例如腎病、關節問題、心血管疾病以及氣促等等。如果狗隻身上的皮毛或者脂肪的份量足夠，其實並不須要害怕牠覺得凍。只有年紀大的動物，被主人剃了毛，天生比較短毛的品種（如八哥），又或者真的很瘦弱沒甚麼脂肪保暖的，才會比較容易怕冷。其實正常在10-15°C之內，對狗狗來說都是舒適的環境。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#狗狗 #過冬 #保暖 #乾燥 #狗狗按摩 #獸醫
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
冬天 是心血管疾病好發季節，尤其氣溫驟降時，更容易造成血管收縮、血壓上升、血液循環變差，使得一些心血管相關的疾病發生機率提高。 可以多喝些含有降血脂、護心食材 ... ... <看更多>
心血管疾病 冬天 在 醫師：平常補充這1油，延長心臟保固期！｜賴威廷 ... - YouTube 的推薦與評價
Taiwan早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/每到 冬天 就是 心血管疾病 的好發期， ... 冬天 是 心血管疾病 好發期，醫師：平常補充這1油，延長心臟保固期！ ... <看更多>