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我們的未來，
還未來。
你一定有過，
對現狀不滿的時候。
然而，
人們害怕改變，
而選擇屈就安逸，
就這樣一直過了多年，
不快樂的感覺仍持續著，
卻不知如何是好？
心理學有個著名的#定勢效應，
它提到人們通常會傾向，
用熟悉方法去解決問題。
美國心理學家Abraham Lunchins，
則針對這個效應做了一個實驗。
實驗中，
她讓受試者透過想像裝水，
來解開簡單的數學問題。
想像你手中有三個水壺，
分別是127ml、21ml、3ml，
該如何得出100ml的水呢？
只要讓127ml減掉21ml，
最後得到的106ml，
再倒給3ml的水壺兩次，
就可以得到一杯100ml的水。
而接下來，
她一樣給受試者三個水壺，
分別是49ml、23ml、3ml，
並請他最多只倒兩次，
就得出20ml容量的水。
也許聰明的大家都發現了，
其實只要用23ml和3ml的水壺，
就可以輕鬆得到答案。
然而實驗的結果卻發現，
人們卻傾向使用49ml的水壺，
去減掉23ml得到26ml後，
再到倒給3ml的水壺兩次，
最後才得到20ml的水。
那回頭來看，
該如何去突破現況，
找回自己想要的生活呢？
1. #內心聲音
想要什麼？
其實只有自己知道，
試著找回內心的渴望，
你才能走往對的方向。
2. #心裡迷惘
你在探索內心時，
一定會迷惘。
受到外在壓力，
社會、父母、朋友的期待，
而迫使你應該怎樣怎樣。
如果現階段你不知道，
自己到底想要什麼？
那也許你可以想想，
自己不想要什麼。
3. #付諸行動
人們之所以會無法實踐，
明明已經訂好目標規劃，
卻遲遲擺在那邊不想行動，
是的人性本懶，
我們需要有成就感支撐。
試著把你的任務拆分，
一小塊一小塊的完成，
隨著時間經過，
原本散布的拼圖，
也會完整。
4. #回顧過去
我們時常以為，
做完一件事後就結束了，
因此很少有人會反省。
我們要好好檢視，
自己過去的生活，
才能發現問題，
並解決它❤
給自己一個小目標，
私訊或留言給編編，
約好一個月後的今天，
再來看看大家有沒有達到🙋
