當男人戀愛時,是怎麼超越暴力的?
前陣子我在限動分享說我看了這部電影,哭到快瘋掉,結果有幾位粉絲私訊我說,對我很失望,認為我怎麼會被這種庸俗、灑狗血式的詆毀女性尊嚴的暴力式追妹法所感動。接著她傳給我一堆心理諮商師啊、一些文章去講劇中男主角把妹的雷區,要說服我邱澤演的角色有多北爛那樣。
哭笑不得以外,我覺得弔詭的是,我認為這些都只是角色掙扎的表現手法。而我被感動純粹都只因為「角色」,糾結於表現角色所衍生的手法的話,是不是要撻伐的東西有太多?傑克在那個保守時代的鐵達尼號上讓一個淑女全裸,還是泰山不該因為不懂文明去摸女生,還是畢業生裡的女主角逃婚?為了凸顯戲劇與張力好像本來就會有很多不該和不合理,所以我看故事,常常都只專注於角色。
對角色的共鳴,才會影響我的心情。所以我看到的是一個完全無文化的人,竟然不顧親人嘲笑說「那種讀書人不會喜歡你這款拉」努力讓自己打破框架去衝撞奇蹟,當主角在每一次無奈的討債時(劇情設定他是被家人賣去討債的,所以角色設定是一種非常無奈且遺憾的自我存在)努力在不被老闆罵的同時,不讓自己唯一存在的善心被染黑,那個努力到不可思議的掙扎,讓他不斷被砍殺外,人生擁有了理所當然的毒瘤,劇中雖然設定成是腦部受損之類的必死之病,但在我看來就是當一個人在現實生活中,為了讓自己更好的積極鬥爭下,所埋下的代價而已,非常剛好、非常寫實。
我看到這些關於跨階級的病態掙扎、關於從不放棄自己夢想的自殘式撞擊,才令我非常感動。這讓我想起在電影「大娛樂家」中,我最大的哭點,就在於男主角已經從社會最底層爬到頂點時,還是無法原諒他的岳父,因為他岳父貴為名門背景,卻對已經努力為自己女兒成功的男主角還是這麼不屑一顧,因為這些所謂的上流社會們,要的是你有錢同時又優雅。但所有的突破都無法優雅,甚至會因為過度努力看起來很狼狽又令人不喜。就像邱澤演的角色、就像大娛樂家男主角的女兒,當她終於有機會可以跟那些名門小孩一起上芭雷舞課時,卻瘋狂被笑「身上有花生味道」(因為男主角家裡在做的馬戲團,都是讓觀眾入場時可以買花生,有點像是爆米花代表電影那樣,然後看戲會買花生這種行為也是服務底層觀眾的表示)
我記得前幾年在新加坡的時候,我已經用盡生命爬到一個我覺得至少可以維生的狀態時,去Party的時候,包包裡裝著剛剛加班結束的筆電和客戶資料文件等等,被那群我好不容易攀上的有錢人家女兒們笑說:「妳就連來舞池都擺不脫奴隸命是嗎?」
有次我在新加坡認識一個香港男生,我們約會狀況還不錯,最後他如我所願地開口問:「要不要當我女朋友,但我希望你搬來香港」被戀愛沖昏頭的我,對於要搬去哪根本沒差,但他隨後說的是:「但你必須關掉你所有社群媒體,因為你為了那幾毛錢這樣做,真的會讓我很沒面子」雖然我可以理解,畢竟他的朋友圈,是投資范冰冰武媚娘戲劇的那種層級,但還是很傻眼。後來還有一次,我回台灣演講時,邀請我的窗口在跟我閒聊時,也不小心說出:「我覺得你真的很辛苦,沒有台清交的背景,還能走出自己的路,不過還是建議妳去洗一下文憑,不然那群知識人,不會把你視為創業家或企業家的拉。」
種種的累積,雖然不代表對方的正確性,但卻讓我在某一天半夜失控暴怒,我打給我媽大哭,她安慰我的同時,說了一句說:「其實我們真的不求你要怎麼樣,回家吧,不要野心這麼大,我們這樣平平凡凡的過日子也是很好啊」
這句話,點醒了我,我才完全明白,我所有的努力都不該被新闖入的階級/世界/圈子的主人們所擊敗,因為我要追求的不是待在他們的圈子。而是有一天,我可以玩累了再回來“選擇”平凡過日子。跟劇中的主角在最後,擁有機會遇到對的人的時候,想要走回平凡開店過日子的人生一樣。只是對很多一直就在自己安逸世界的人來說,那種能夠過上自己想要的平凡,是非常理所當然的。但對那種衝出自己世界過、勇敢放手一博過、付出超乎常人所能的代價過的人來說,那些為了追求“平凡“的種種,卻沒有這麼簡單。
不過,就算身上刻印著這些曾經的痛苦與辛勞,我也不會怪自己的出身,反而很感激,因為這些讓我活的更深刻,擁有更具關懷心的人性與同理,甚至在跟很多人看同一個角色與故事時,能擁有更不一樣的切入點,或許就是因為這樣,讓從來沒有文筆的我,至少擁有打字的熱血去渲染感動。
我覺得沒有迷惘與挫敗、痛苦、掙扎、醜陋不堪、犧牲妥協等等的狀態過的人,並沒有什麼好值得驕傲的。這種人,可能會看到剛剛我說的那些,能夠不以為然的產生巨大問號,並心想「怎麼可能,我也很努過生活就都沒遇過這些事」,我只能說你的舒適圈比你想像的還要大而已。相反的,擁有過這些生命歷程卻保持善良與正向精神的人,才是人類最重要的特性,那就是大娛樂家中講的「人性的光輝與偉大」。
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▍有價值的回應是「有效稱讚」
一個人的自我價值感,來自於被認同與作出貢獻。
凡事被罵、被唸的孩子,成天遭受到負面言語的攻擊,「你真的很不專心。」「你有夠粗心的。」「你實在是很調皮耶!」內心的價值感就會逐漸地低落,因為,他會認為他的付出沒有做出貢獻,也沒有從最重要的人身上獲得肯定。
在諮商心理師陳志恆的著作《正向聚焦》中有說道:「一個人的行為,不會永遠一成不變。而且,行為是波動的。」例如,我們期望下午四點放學的孩子,能在六點前把功課寫完,他卻總是拖拖拉拉,而且完成的時間不會是固定的,有時九點或八點,如果有一天是在七點,雖然沒有達到我們的期望,卻已是在他過往行為波段中的高點。此時,我們可以在孩子行為的相對高點時,給予正向的回應。
不要總是在孩子的行為當中挑錯,而是要多看到他的好,即使這個好是微小的。
給予孩子價值感的稱讚,有四個要素:
1. 事實的客觀陳述
2. 父母的感受
3. 孩子的內在特質
4. 謝謝他的付出
「你寫功課有時會到九點才寫完,今天居然提早到七點就完成了,爸爸有些驚喜,也很替你開心。你能夠提早也表示你在專注力上有提升,謝謝你願意主動面對煩人的功課了。」雖然孩子寫完的時間,依然低於爸媽的預期,但是,我們肯定的是孩子從九點提早到七點的進步。對孩子的稱讚,要以對他自己的比較為主。
■ 「媽媽在忙的時候,你很貼心的來問我需不需要幫忙,實在感到很窩心。有你的幫忙,真的加速了做家事的速度,你是我最棒的小幫手,孩子,謝謝你的協助喔。」
■ 「你今天寫完功課,很自動的把所有作業都分類好一次拿給我,節省了我許多的時間。我看了內容,你寫得認真又很仔細,真的好棒喔,謝謝你越來越懂得為自己的學習負責喔。」
當然,如果每次的稱讚都講這麼長,孩子也可能會不耐煩.我們可以把上述四個元素,任意取樣來搭配組合,兩個或三個都行,給予適度的肯定就好。但是,重點是,「事實的客觀陳述」一定要包含在句子裡喔,因為,把經過詳細地說出來,表達出「你的好,我都有看在眼裡」的意涵,而其他的元素要怎麼排列,請自由發揮囉。
孩子在建構自我認同的時候,最渴望從爸媽的肯定中獲得認同,也是有效稱讚的重要性,即便沒有達到爸媽的期望,我們也能從中讚賞他,這才是真正無條件的愛。
若是沒有從爸媽身上獲得認同,就會往外尋求認同,像是同儕或社會。所以不要讓孩子感覺到自己永遠達不到爸媽的期望,而是要讓他知道:「我對你的期望是我的事,你不用為我的期望負責。不管你做得如何,我都會看到你的好,給予肯定,並接納最如實的你。因為,你永遠是我最愛的孩子。」
擁有過無條件的被愛,才會有無條件愛人的能力。
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本文摘自
《#引導孩子說出內心話》
不說教的情商課,讓親子都被好好理解
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作者:澤爸(魏瑋志)
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各位朋友好:
這篇延續昨天的贈書直播,能肯定他人價值感的人,自己會很有價值感。
我們不斷表達善意,即便這次溝通不成,還會有下次。但沒有善意,說不定對方連聽都不想聽。
澤爸真的很認真,這本書集結了很多好書的精華,相當超值。摘文裡的原則拿到一般關係使用,也都相當好用。
祝願您,不管孩子有沒有達成我們的期望,都能善意且正面地回應他!
心 澤 心理 諮 商 所 在 澤爸 : 親職教育講師 Facebook 的最佳解答
澤爸,我看了你的書,真的寫得很好,對於我與孩子的對話很有幫助。不過,有個問題想要請教。
我與孩子在聊輕鬆的話題時,可以運用書中的方法,讓孩子講很多。但是,遇到他不開心的事,就不太回答,也很容易煩躁了。我問他,這件事情有不開心嗎?他說,不會啊。但是,他的表情很明顯的不同。
此時,我該是要停下來呢?還是要繼續問他呢?
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我收到了這私訊,也快速的回覆了。
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妳好,謝謝購買我的書,非常感恩。相信只要用對方法,都能與孩子有著很良性的互動與對話的。
在書中有提到,若是希望孩子能夠對我們說出內心話,親子關係是很重要的事情。而親子關係的拉近,靠的是彼此之間的連結深度。
連結的意思,是心與心的靠近,雙方真心的如實坦承。
只是,表達真心了,如果曾經被傷害過,在真心層的外面,便會形成了『傷痛層』,而傷痛層的表面,則會有『保護層』。
資深心理諮商師-武志紅曾在他的著作裡有說道:「因為有傷痛,所以有保護層。但是,傷痛層與保護層所組成的牆,所以,真我被深藏著,令我們碰觸不到自己的真我,別人也觸碰不到。」
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我在學生時期,曾把一個秘密跟好朋友說,結果他卻輕易地講了出去,讓我感到非常的受傷。以後,也不太輕易的把秘密對他人說出口。
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倘若一提到這件事,孩子立刻的武裝了起來,表示他可能曾經被傷害過。為了保護自己,或是不願意傷害層再次被觸碰到,很敏感又很快速地築起高牆,把妳阻擋在外。
妳可能會很沮喪、挫折,或是難過。但是,相信妳的孩子不是針對妳,因為你們在聊著輕鬆的話題時,相處是很好的,心與心的連結是很深的。
而要明白的是,傷害層的撫平,是需要時間的。
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我雖然不清楚,妳的孩子發生了什麼事,妳可能會有些擔心,只是,當他不願意再繼續說的時候,就先放下吧,給他時間。
倘若他不想說,我們越是問下去,他有被強迫或逼迫的感覺,他的防衛高牆會越來越厚,之後搞不好會更加排斥。
有良好的對話經驗,將來才會有更多對話機會。
—
我們可以做的是:
1. #釋出善意:「孩子,這件事情,感覺你並不想談,媽媽是可以接受的。只是,媽媽希望讓你知道,只要你願意談,媽媽都會陪著你,一起面對這件事情的喔。」
2. #感到安心:往後當孩子講了其他任何帶有負面情緒的事情,或是有感受到他的防衛心的。請要讓他感覺到「只有願意跟媽媽說,都可以安心的。」沒有罵、沒有唸、沒有責備,更沒有處罰,只有傾聽與好奇的客觀提問。
慢慢地,那件深藏起來的事情,未來的有一天才有機會說出口。
3. #給予肯定:只要孩子有透露了一點點,一點點也好。請跟他說:「孩子,你願意跟我說,媽媽真的很開心。」給予他行為的肯定。
—
我們很愛孩子,當然會想替他解決所有事。只是,孩子越大,很多的事情需要在他的心中琢磨與體悟。如果他不願意說,或許是他想要這次靠自己來想辦法、來面對,這也是成長的展現。
如果過度於執著想知道孩子的每件事,或許,該學會放下的人,是我們。
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與孩子有著安心對話,都在《引導孩子說出內心話》
博客來 http://bit.ly/S0500085-B
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►影片時間軸:
00:00 預告
00:19 提眼肌+割雙眼皮Q&A
00:54 為何去做手術?回診狀況
02:18 我做的是什麼手術?什麼是提眼肌?
03:47 手術後至今(六個月恢復期)變化回顧(有照片)
08:21 Q1:會痛嗎?
09:28 Q2:手術總花費?
10:08 Q2:哪個診所醫生?
11:11 心境變化、外界批評、心理調適
剪輯師:Alfred
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此影片不是商業合作影片。
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►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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影片關鍵字:
整型 醫美 大小眼 雙眼皮 割雙眼皮 縫雙眼皮 釘書機 提眼瞼肌無力
頻道關鍵字:
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音樂來源:Epidemic Sound
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