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2021/09/02
大家晚上好～
昨天特別提醒禮拜四有危險味道
也必須要修正一下
盤中看到關鍵下跌量出來
也是有提醒一下大家
今天下跌本在預料之中也不需太過惶恐
主要我們來看
尾盤收低又破低 還收破均線
長黑
代表盤勢要轉空！？
「昨天交易小提點也講很清楚」
1️⃣這波拉上來一直有提醒
可能頭部出現在17400-17600
加權今高 17523
其實就是照劇本走
哪頭部指的就是行情即將反轉直下？
並不是這樣
只是這波連8漲容易在這裡止步
或遇壓
必需看之後如何消化賣壓
或是重新做第二隻腳
2️⃣事實上今天我們尾盤
是敲進多單
而下午午盤直接跳高開出
PP群應該很清楚
節奏瞬間抓的非常快
有幾個關鍵因素
我們週六直播 來講比較清楚
但是現階段
盤上下洗刷程度會加劇
主要就是累積下週行情的燃料籌碼
而明天晚上美股依舊是大關鍵
3️⃣
期貨短線上關鍵勝負點為
47x
37x
31x
4️⃣明天有很高跳高開高的可能性
第一盤也可能是拉盤
但就要留意明天是否繼續拉高出貨
因此要更重視中後盤是否持續出大賣壓
籌碼結構上法人較偏多
🌟本週 關鍵數據、消息面
週五晚上大非農
⚠️交易小提點
交易思維上偏弱多思考
不追高
但是賣壓下來到關鍵支撐可以試單
因為盤整上下洗刷機率很大
多方關注個股(含股期)
♠️精選個股
2338光罩
3189景碩♠️
3105穩懋
1303南亞
2383台光電♠️
2344華邦電
3141晶宏♠️
3443創意♠️
4919新唐♠️
8086宏捷科♠️
3034聯詠
2455全新
3035智原
8040九暘♠️
2606裕民
2603長榮
6271同欣電♠️
6138茂達
3324雙鴻
5340建榮♠️
祝大家明天賺錢💰
2021/08/18
今天和泰迪🐻一起耍萌無極限！
想當糖果🍬系美少女的寶寶👶🏻們必需看這篇🙋🏻
整套ootd都來自 @polylulu_tw
最喜歡這樣柔柔的色系搭配💜
尤其下身的格紋短裙，簡單又時尚🎉
不管搭球鞋還是涼鞋👡都好適合
一起往右看👀更多👉👉
-
收藏很久的台北 #光影 棚拍偶也來了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
每個佈景真的都好美！之後還有更多穿搭美照(灬ºωº灬)♡
再一一分享給妳們😘
最後還是要：
謝謝 @yuyuyyyu0215 田田寶👶🏻
當天很辛苦💦幫我化妝兼攝影師
拍出來的這系列我張張都好喜歡
期待下次可以趕快合體了啦📷
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ACC/ @apmmonaco @apmgirls_tw
新🆕推出的鎖頭項鍊是不是粉美
我特別選了月亮開頭的M🌝
整個好🈶️意義！很推薦一起放入購物車🛒買一條回家🏠唷
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🔸輕夏粉嫩格紋後拉鍊短裙
💰目前兩件49折
🔹簡約坑紋排扣短袖上衣
💰單件59折
#心動不如馬上行動
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輕斷食理論基礎
「輕斷食」的理論，是源於對原始人的飲食研究。研究指，原始人的食物來源並不穩定，他們經常要面對沒有食物的日子。所以，人類在進化的過程裏，發展了一套身體儲存能量的機制。有食物吃時，會將過剩能量儲存在身體裏，在食物短缺時身體不會停擺。
現代人類基本上不會有食物短缺的情況，甚至會吃下過多的食物。那我們食下過剩的能量，會累積在身體，使我們過胖，甚至引發糖尿病、心血管病。
「輕斷食」飲食法，就要希望可配合人類身體的機制，消滅身體過多的能量。而且，因為人類身體已進化適合斷食，所以此方法對身體基本上不會有壞影響。
輕斷食對身體的改良
減重：在斷食期間，會消耗身體上儲存的能量。這些能量包括脂肪及肌肉。而最直接的影響，就是令體重下降。
血液：消掉能量的同時，亦會令血糖下降，減低糖尿病風險。
心臟：能減低心臟病發的機會
預防癌症：在動物研究中，指出輕斷食可降低癌病風險。
3種輕斷食法
16:8：每天禁食16小時，其餘8小時隨便進食。森美就是在中午12時至8時進食，其他時間不吃任何東西。
注意事項
可先從 “16:8” 方法入手，先了解自己對飢餓的容忍程度
並不鼓勵捱餓，如斷食期間有強烈飢餓感，可酌量食少許東西
「輕斷食」的重點，其實並非只是斷食，而是鼓勵大家在進食時，仍堅持要食用有營養及健康的食物
斷食期間，不可吃固體食物，但黑咖啡、茶等流質可飲用
斷食期間不要放棄你的運動習慣
有成功個案指，這方法能改變他們的飲食習慣。就算在正常飲食的日子，他們也因為體質改變了，進食的份量也比以前少，亦會抗拒垃圾食物
有說停止斷食之後，體重及體質會迅速回復以前
最後，必需提醒大家，實行任何飲食計劃應先諮詢醫生或營養師。如身體有任何不適，必需看醫生。
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