補8/28日早餐日記~
從沒想過自己的PO文會激勵人心……看到早餐社團媽咪的感謝文,不禁想起當初決定辭去穩定的工作選擇自己帶孩子時,幾乎所有的親友都反對……
15年的全職媽媽生涯並非一路順遂,當初選擇辭職是因為想陪伴孩子成長也不放心給保母帶,加上那時娘家和婆家都沒辦法幫忙照顧孩子,就職場所也不允許請一年的育嬰假,考慮許多才做出這樣的決定。
全職媽媽和職業婦女都很辛苦也很偉大,對我來說全職媽媽沒休假日可言,兩個孩子從小我就親餵母乳,大的餵到2歲半,小的餵到3歲半,親餵的孩子自然很黏媽咪,想跟先生單獨出門吃飯約會都很難……很多家事通通要自己一手包辦,夜晚想好好睡一覺也沒辦法……但慶幸我家隊友算體貼,下班會幫忙孩子洗澡、收垃圾、假日也會幫忙哄孩子……孩子唸小學、國中後又是另一個忙碌的開始……
對我來說全職媽媽的好處是~等孩子唸幼兒園後時間比較彈性,可以趁孩子上學時安靜的把家事處理好,再趁空檔時做些自己感興趣的事,但缺點也是時間容易被分割……
說真的,帶孩子久了要脫離舒適圈重新踏入社會需要非常大的勇氣,要找到適合自己又能兼顧家庭的友善工作環境更是不容易。慶幸自己有去學校當志工,平日有接觸到人群和孩子們,在面試時不至於怯場說不出話來😆
這回面試成功我自己深感意外,也很珍惜得來不易的工作!接下來如何在工作和家庭間取得平衡是我要學習的課題,祈許自己能繼續努力精進,機會是留給準備好的人!和各位想再度就業的全職媽媽共勉之!
★今日餐點是小七餐,媽媽只有裝飾擺盤😛
#鮪魚三角御飯糰
#生菜沙拉
#黃金奇異果
#鮮奶
志工媽媽好處 在 Facebook 的最佳解答
今天(2021年8月27日)下午2點,我受網友陳一中之託發文尋找他的幼稚園同學施理安,晚間9點,人在德國的施理安現身留言了!他說他在國小時也有試著找陳同學。看見兩人終於找到彼此,真的很為他們開心,也謝謝各位的幫忙!
圖為今晚他們透過網路視訊時的截圖,大圖為德國的施同學,小圖為臺灣的陳同學;一旁的施媽媽笑說,這也算是作志工的好處吧!(註:施理安現為慈濟人文真善美志工)
之前發布的尋人啟事:
https://www.facebook.com/100050535517275/posts/388084249552756/
志工媽媽好處 在 三寶媽Claire育兒札記 Facebook 的最佳解答
【心情好 一切都好了】
情緒管理培訓系列札記 #02
一開始我所認為的EQ
大概就是學習把自己的脾氣變好
然後影響一家子都變成好脾氣
這樣我們家就會和樂融融、不吵架啦~
但事實上並非這樣,原來EQ教育的重點
是要幫助我們可以”轉化”
誰不會生氣呢?誰不會難過呢?
我們要練習的是”把壞情緒轉化為好情緒”
不要一直停留在低迷的氛圍中
如此一來,當擁有好情緒
不管是大人或小孩,都可以提升自我的
學習力、注意力、記憶力、感知力與判斷力
有點似懂非懂的感覺,這是什麼意思呢??
💡自我學習力:
對於學習充滿熱情,喜歡主動吸收新的知識。
💡注意力:
較不容易分心,可以專注於自己正在執行的事物上。
💡記憶力:
敏捷的記憶力及持久性,都可以替生活及學習上加分哦!
💡感知力:
藉由形狀、顏色、聲音來探索世界,認知世界,
是一切認識活動的開始,擁有好的感知力,有效提升學習能力。
💡判斷力:
擁有可以自己做選擇、做判斷的能力,有助於培養獨立性。
學習EQ有很多好處
但如果天生就沒有好EQ 怎麼辦呢⋯⋯
好消息來囉~~
高EQ並非與生俱來
是可以靠後天培養的哦✨
家庭情緒教養
需要仰賴父母親的協助引導
用爸爸媽媽這顆好的腦袋
協助孩子養成高EQ大腦哦
所以父母的角色之重要啊💪🏻
而我自己的EQ養成法是:
1、閱讀相關書籍
2、收聽Podcast
3、情緒管理志工線上培訓課程(#芯福里情緒推廣教育協會)
4、將平日所學運用在與孩子的溝通上,再做調整
5、每一次,當自己已經失控或接近失控的時候,反思下次有沒有更好的做法
6、邀請另外一半一起學習EQ(作法:直接把Podcast大聲放出來,讓他不聽到也難😆)
參與培訓課與擔任志工到現在
我不能說自己在處理自身情緒
以及引導孩子轉化負面情緒
這兩個部分做得很完美
但不可否認的是,學習EQ之後
確實幫助親子之間能有效溝通
也減少爭執和言語衝突的機會
家庭氣氛更為融洽 有話可以好好說
我認為,認識EQ可以幫助孩子學習:
自我察覺、挫折忍耐度、同理心與人際關係等
這些都是生命中很重要
也是跟著他們一輩子的能力
非常值得親子一起培養高EQ
一個人的影響力
可以讓家庭氣氛有所不同
那怕只是一點點的小改變
都是生命中很重要的過程
保持愉悅,轉化壞情緒
只要心情好 一切都好了
++希望你喜歡今天的文章++
Claire的暖心教養札記,我們下回見!
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#每個人都可以擁有高EQ #情緒教養
#照片是五歲的品誠好懷念他小時候🥰