【解決那個有問題的人】
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昨天發完簡報,早上很多私訊來問情侶和家人間的溝通,回著回著,我腦中忽然響起一句話:
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『不用解決問題,而是解決有問題的人』
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很多人覺得這句話很傷,但其實也說得沒錯。
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當我們的認知告訴我們,每一件事情都是事情,那我們就能專注處理。但如果我們的認知告訴我們每一件事情都是問題,那麼我們就活在問題賦予我自己的情緒裡。
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這聽起來像廢話,舉個例子比較好懂。
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今天如果情侶之間吵架,我們的認知是兩個人本來就存在衝突,我們就能夠思考怎麼化解,怎麼達到共識。但如果我們的認知是情侶就不應該吵架,要兩個人很甜蜜,你跟我吵架就是不愛我,那麼我們就會困在自己製造出來的牢籠。
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所以我們要解決的根本不是吵架這件事情,而是對方對於吵架的態度是什麼,他的心中在想什麼,又我們該怎麼跟對方說清楚。
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以昨天的例子而言,當這個媽媽很認真的想跟孩子說不要交女朋友,他就是很認真的在解決一個問題。但我們要處理的是孩子對於交往的期待,他跟他女朋友的感情維繫,他的課業和感情怎麼樣兼顧,萬一分手了我們該怎麼陪伴他.....等等等等。
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這個問題當然都可以透過分手解決,分手了,一切解決。卻要犧牲孩子和媽媽的關係,孩子接觸親密關係的機會,孩子學習紀律和多工的可能,孩子受傷後重新建立的過程。
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所以我覺得我們不是在解決問題,而是在解決製造問題的那個人。因為事情都沒有問題,產生問題的是對方和我們的情緒。
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有問題的不是事情,而是我們看事情的方式。所以與其在解決方案上糾結,不如解決我們跟對方的信任感和溝通方式吧!
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既然所有溝通都是為了建立有意義的關係,那就把焦點放在對方身上,而不是放在問題怎麼解決上,有時問題反而會成為兩個人關係變得更好的催化劑呢~
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#忘形碎碎念
#你覺得是問題那一切都是問題
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忘形碎碎念 在 張忘形 Facebook 的精選貼文
【我居然看了一個學校拍的影片......】
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最近看我幾個朋友在發這個影片,我想說發人家學校的短片幹嘛,後來才發現是我朋友拍的。
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(如果你還記得,就是拍我那個『什麼,到了?』的十秒宣傳短片導演XDDD)
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想用這個影片跟你分享三件事情:
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首先,你可以思考一下,如果一部學校的影片,講了學校歷史,有哪些科系,創辦人好棒棒,我們得到各種獎之類的學校影片,保證沒有人看,因為那通常都是長官自嗨用的XD。
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而以上所說的,我在這部影片都沒看見,我就只看見了一個故事。而這部影片大概是我從小到大,自願看完的學校影片。所以我一直覺得說故事是很重要的,當我被引起興趣,自然就會對這個學校產生印象,也許就會去看看他的其他東西。
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順帶一提,很多我知道的好簡報者也是這樣的。當你引起興趣,在他心中產生好感,那麼對方自然會對你產生興趣,而不是你自顧自的灌輸你有多專業,產品有多好,服務有多厲害,那都跟聽眾觀眾無關。
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但當你講一個故事,聽眾就會被你拉進去了。
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所以第一件事情是:
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『說一個好故事』
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好啦,接著想講的東西跟影片內容相關,也就是會劇透暴雷,建議你看完再看啦。
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如果你看完了,我想跟你分享剩下兩件事情
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女主角一開始要投報名表的時候,各種糾結,最後被主任投進去了。我看到這裡會心一笑,因為好多人包含我都是這樣。
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記得我第一次進企業講課的時候,我上台的聲音和腳都在抖,說話速度超快,然後肢體超不自然,我在想當下的狀態應該蠻好笑的。後來我就問跟我一起去的經理,他說:
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『其實我覺得你講得很好耶,就是你真的看起來太緊張了。』
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我在想這是不是客套話,所以也不敢放下石頭。後來我看了一下最後的評分表,分數意外的高,然後有一個同學的評語是:
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『雖然看得出來是新老師,但真的是一堂很棒的課』
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後來我就學到,很多事情的難度都在於我們心中的恐懼,而不是事情本身。當你覺得事情真的很可怕的時候,記得不要去想,先行動。恐懼通常來自於未知,當你開始行動了,慢慢你知道的會越來越多,把握就會開始變多,你的恐懼也就自然瓦解。
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所以我想跟你分享的第二個事情是;
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『用行動化解恐懼』
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最後,休克傑曼導演的助理在最後說的那句話,我非常非常的有共鳴:
『有一種人,他們也許不是最亮眼的,但他們卻有一種讓別人看到他們心情就會好起來的特質。』
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這邊偷放個閃,舉我自己的例子,我家女神就曾經說過,我真的不是他的菜,但是我覺得跟你相處起來很自在,而且你超好笑。
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有時候,我們都會希望自己是最亮眼的,最強的,最厲害的,因為這樣才會被別人喜歡。但我後來發現,很多人際關係好的人,都不是剛剛說的人,而是相處起來最舒服的人。
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離開影片一下,很多人都說,為什麼不能分享負面情緒,為什麼不能抱怨,,我就是不爽啊?
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當然,你可以不爽,但是你不能把你的不爽轉移給別人,因為那會讓別人不舒服。而且當你無盡的散發出一種不快樂的氣息,你只會把你的朋友們通通推走。
所以,最後我想跟你分享的是:
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『當一個能讓別人看見你就會心情變好的人』
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不過最後還是要說,真的說一個好故事很重要,即便你可能猜得到結局,猜得到過成,但是你還是會很想知道劇情怎麼走,中間怎麼了,編劇會怎麼圓場,而在動這些腦袋的過程,我們也就參與了這個故事的其中。
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所以整理一下今天的碎碎念:
『說一個好故事』
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『用行動化解恐懼』
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『當一個能讓別人看見你就會心情變好的人』
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#忘形碎碎念
金甌女中微電影【休克傑曼的海選大會】
國際知名導演休克・傑曼將在台灣拍攝電影,需要一名高中華裔女生的角色,他看上了金甌女中的多元、熱情與活力,將在金甌女中進行海選。同學們紛紛寄出履歷,準備於試鏡會上一展長才,到底哪一位同學會雀屏入選呢?
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出品:臺北市私立金甌女子高級中學
監製:王維民
導演:李又宗
攝影:李若辳
攝影助理:江佳霖
美術:翟昕、姚其治
化妝 鍾曉雲
場務 陳貞穎
剪接 李又宗
設計 陳瑾筠
演員:林家婕、呂曉清、李靜雯、楊美惠、蔡偉慈、蘇潔如、施涵、Padilla、郭欣慈、鄭安妘、徐綺蓁、朱素娟、沈聖雄、朱薇錡、鍾曉雲
特別演出:王維民 校長
音樂:
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忘形碎碎念 在 張忘形 Facebook 的最讚貼文
【忘形碎碎念003 - 關於選擇】
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大家愚人節快樂,在睡前來聽忘形碎念吧XD
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本次收入問題
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► 1:04 怎麼樣不後悔?
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► 5:50 我有一個選擇,可是......
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► 13:34 怎麼堅持自己的選擇?
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► 20:17 怎麼跟對方分享選擇?
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本來這次要講教育,結果這禮拜聊太多有關選擇的點惹,所以就先改一下題目啦。如果你有想問的問題或想討論的事情,歡迎留言,下次再讓忘形來碎碎念。
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#忘形碎碎念
#那些年我們都有的疑問
#關於選擇
#人生設計
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00:00 前言
01:22 評估
02:12原因
03:02 急性期
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05:08 運動
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五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
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五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
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玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
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別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
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肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
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