#忙碌的日子中還好有B群的陪伴
每日待辦事項要花掉我至少四小時！
我從一起來就要開始忙忙忙
忙到晚上九點還不會有休息的感覺
嗚嗚嗚，好累喔！
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但整天這樣子也會怕身體吃不消
因此抬頭望向 BHK's 維他命B群+鐵 啦！
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適度食用，我相信對身體是好事
（儼然把保健食品當作信仰在看待）
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維他命B群的重要性，在國中課本裡面就說明清楚了
「鐵」對於女性的身體而言，是個重要的成分
也是個日常飲食較不容易攝取的營養素
因此適度補充鐵是很需要的
尤其是不愛吃深綠色蔬菜和豬肝的人喔！
這兩類食材是很重要的鐵質獲取來源呢
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老樣子幫大家條列重點：
🎯維生素B1、B2，有助於維持能量代謝
用起來會精神百倍的意思！
🎯B12、葉酸、甘胺酸亞鐵
有助於紅血球形成，好氣色來源！
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當然保健食品的挑選也是非常重要的
第一個就是要把成分和劑量看清楚
再來挑選有公信力的品牌
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我這段時間精神變得比較好，除了仰賴B群+鐵
作息調整和飲食正常也有很大的幫助
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除了女生們要好好照顧自己之外
男生們也可以送給女性愛人充分展現體貼！❤️
【BHK's維他命B群+鐵錠】
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忙碌的日子中還好有B群的陪伴. 每日待辦事項要花掉我至少四小時！ 我從一起來就要開始忙忙忙. 忙到晚上九點還不會有休息的感覺. 嗚嗚嗚，好累喔！... Дагы. ... <看更多>