【我的月中健康飲食生存術？】
因為我個人有點挑食物的烹調方式，所以即使斯母的月子餐很豐盛她也吃不太完，我實在無法全都幫忙解決，而且不想太補。
我看別間的老公有的是去外面買或叫外送，雖然附近很方便很多好吃的，但我吃不習慣口味很重的外食，因此決定自立自強。（主要是我不想變胖😭）
月中只有冷藏冰箱、微波爐、飲水機。
我自己有帶水果刀，去樓下的全聯買想吃的食材和之後還會用到的食鹽和黑胡椒而已。
#今晚我想來點...
「手拍小黃瓜」、類水煮小白菜、黑胡椒豬里肌肉、一個茶葉蛋和兩口月子餐的飯。
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因為受限冰箱，就選擇了冷藏肉（反正兩餐一定吃完），沒有油也不想買，可找了帶一點點油的肉，豬肉或雞肉，選雞胸肉那種沒什麼油的肉就淋一點月子餐的補湯，把油脂類營養補齊。
青菜洗乾淨後，我不用刀切，都用手折斷～
手拍小黃瓜就是洗了切/折小段，放到塑膠袋裡壓扁加鹽抖一抖，想要蔥薑蒜的話就從月子餐裡面的菜找來加🤣
然後食材我是使用可以微波蒸煮的保鮮盒，底部放水後微波三分鐘就好了！沒錯，三分鐘而已！準備到煮好十分鐘以內😍
肉用鹽和黑胡椒醃三十秒，三分鐘後有一點乾乾的加上本身的油脂，居然有一點烤的口感，真的驚為天人。
青菜的話就是水煮瀝乾後的樣子，比較講究的人可以買沾醬或肉燥之類的，但我覺得在月中一切從簡只有加鹽，而且月子餐很多可以加料～這邊有洗碗精，不怕器皿油掉，很棒。
#快出關了好日子即將結束哭哭
p.s圖片沒有擺盤有點醜，抱歉哈哈
