母親節禮物提案,讓美包幫我每天陪媽咪
前天去逛 CHARLES & KEITH
剛好去挑母親節禮物給媽媽
選手一號:溫柔杏色小包 (圖二)
選手二號:奶茶水桶包(圖三)
#快幫我選哪個美 (糾結中)
我自己好喜歡奶茶小包和低跟涼鞋整套穿搭
感覺好溫柔有氣質的感覺(自己說哈哈)
另外被燒得到不行的就是黑白帆布包
太有夏日度假感了~
.
身為骨灰級老粉的我
每逛必手滑!自己有4咖小ck包
因為每週都上新品,每次逛都有喜歡的
這次春夏新品也很不留情的好燒
精品等級的質感,但價錢又很可愛
.
還有超多生火商品都可以在小CK官網找到喔,最重要的是透過LINE購物還可以再賺點數,不出門也能在家一鍵下單~~
LINE購物母親節強檔開跑!打開LINE購物到小CK官網消費,除了可享有✔️官網優惠✔️天天都有2%以上的LINE POINTS回饋,讓你邊省荷包又輕鬆賺更多!
(回饋%以當下LINE購物顯示為準唷)
心動不如馬上行動❗️點下面網址立馬買一波 👉
◆ 鎖定每周二新品上架>> https://lin.ee/14p2zUrwm/rcfk
◆ 線上 Outlet 挖寶>> https://lin.ee/3qdeNf80M/rcfk
◆ 【官網限定】商品這邊看>> https://lin.ee/4yt24Ryqe/rcfk
追蹤CHARLES & KEITH:
Facebook 粉絲團 https://bit.ly/2x8ZKJR
IG帳號 https://bit.ly/2Rqhnf2
門市資訊:台北微風廣場GF | 台北101 B1 | 台北南西門市 | 板橋大遠百2F | 台中大遠百2F | 桃園GLORIA OUTLETS
#LINE購物 #LINEPOINTS #回饋無上限 #母親節宅家賴購物 #疫起網購最賺點 #CharlesKeith_TW #ImwithCharlesKeith
同時也有741部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了! 這次我們找到營養...
快幫我選哪個美 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
「InBody家用型便攜式體脂計」
https://pulling.page.link/ricky
【輸入折扣碼:ricky,只要不到一萬!】
幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
快幫我選哪個美 在 Astor Youtube 的最讚貼文
#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor
談工作▍lordrings107@gmail.com
想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3
FB●https://goo.gl/JRmIum
小紅書●http://goo.gl/3571Ul
B站●https://space.bilibili.com/26728635
★ 我在逼哩逼哩有官方帳號,不要再搬運我影片了 ★
/
MAKE UP FOR EVER柔霧全能遮瑕底妝棒,號稱是底妝全功能!
不只有遮瑕,還有修飾輪廓、校正、粉底、打亮,讓妳可以快速上妝!
出門補妝也快速!聽起來很方便,連化妝新手都會用,所以屏屏應該可以幫我畫好吧?
幫對方上妝前,先來進行MAKE UP FOR EVER底妝機智問答pk賽,
贏的人可以先選上妝的示範手法,底妝棒適用6筆拉提或是V型打亮,
為的都是讓臉部妝容更加立體修飾效果,大家可以都學學看喔,很簡單的~
影片使用產品
MAKE UP FOR EVER ULTRA HD 超進化無瑕瞬效保濕精華
MAKE UP FOR EVER STEP1 第一步妝前乳 澎彈潤妝前乳
MAKE UP FOR EVER 柔霧全能遮瑕底妝棒 屏用2.1 Astor用2.2+2.3
MAKE UP FOR EVER Ultra HD超進化無瑕微晶蜜粉
MAKE UP FOR EVER 超光肌活氧水激活版
MAKE UP FOR EVER 藝術大師炫耀豐潤唇膏筆 130
MAKE UP FOR EVER 藝術大師ROCK真我唇膏筆 320
週年慶檔期全能棒新品熱銷中:https://lihi1.com/63lp9
#全能棒 #立體底妝術 #MAKEUPFOREVERTW #底妝神技
/
■這是合作影片
業配對我來說就跟選品一樣,從眾多產品中不斷試用、觀察、感受,找到適合我的產品,再把我覺得好用的分享出去,讓跟我有同樣需求或膚質的人得到新的資訊和體驗參考,是不是很像經營一家選貨店XD
我的業配影片不會只說「好用」或「不好用」,我盡量提供客觀訊息,以理性分析的方式盡可能把細節說明清楚,希望你們聽完資訊後可以根據自己的使用習慣判斷產品是否適合自己,減少買錯的可能性。
雖然我覺得好用,但一樣產品要做到100%的人都覺得好用是不可能的,總會有人不適合。有這樣的事也很正常,也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況,把留言區當作「討論版」,對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。
快幫我選哪個美 在 柴哥金融教學 Youtube 的最讚貼文
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔊重點整理🔊 ▬▬▬▬▬▬▬
平常帶著大包小包,除了兩台電腦
剩下的配件更是我一動操盤室的關鍵
今天一一來跟大家分享
🔊免責聲明:影片僅作為個人經驗分享紀錄,不作為任何推薦買賣以及推薦平台之意,投資交易必定有風險,投資者需謹慎評估風險並自負投資損益,所有內容並不作為任何保證獲利及推薦買賣及交易平台之意。
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔊免費教學資源🔊 ▬▬▬▬▬▬▬
趕快填寫你的資料,我即將免費提供你不定時教學課程
讓你在短時間內建立在投資市場的重要觀念!
【領取免費限時課程】🔥 https://reurl.cc/9ZYbjY 🔥
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔊實戰課程說明🔊 ▬▬▬▬▬▬▬
▶︎ 「一堂課完整建立,你在金融交易的實戰SOP」
【外匯實戰課程】:https://reurl.cc/MdKmkk
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔊不要忘記訂閱🔊 ▬▬▬▬▬▬▬
▶︎ 訂閱我的頻道,才不會錯過任何教學◀︎
‣‣ https://reurl.cc/204Qor
▶︎其他能找到柴哥的地方◀︎
‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/futuresdog/
‣‣ 官方網站 ► https://futuresdog.com/
‣‣ 聯絡信箱 ► futuresdogTW@gmail.com
▬▬▬▬ 🔊想要加入免費社群嗎?🔊 ▬▬▬▬▬
‣‣方法 ►
① 訂閱柴哥Youtube & Instagram
② 點選加入免費討論社群
https://reurl.cc/e9djMQ
#一堂課完整建立 #你在金融交易的實戰SOP
▬▬▬▬▬▬ 🔊免費教學資源🔊 ▬▬▬▬▬▬▬▬
你對於投資交易有興趣,卻不知道從哪開始嗎
你在投資市場闖蕩,卻還沒辦法穩定獲利嗎?
趕快填寫你的資料,我即將免費提供你60分鐘課程
讓你在短時間內建立在投資市場的重要觀念!
【領取免費限時課程】🔥 https://reurl.cc/9ZYbjY 🔥
快幫我選哪個美 在 BeyondGroup 格治傳播集團 的推薦與評價
BG X 撩「郎」金句徵選中! ... 網路上都是撩妹金句,快點幫小美想想撩「郎」金句怎麼說~ 各位BGer's 快幫小美想想看,520 ... 小美:「阿輝~快幫我打電話動保協會」 ... <看更多>
快幫我選哪個美 在 這次要做哪一款?快幫我選一下! 我們提供各種不同風格給各位 ... 的推薦與評價
快幫我選 一下! 我們提供各種不同風格給各位寶貝不同的心情每個月都有驚喜不同的款式等著妳來挑選 Design by 凱倫. ... LINE快速預約 https://lin.ee/ ... ... <看更多>