【為什麼常覺得不快樂?你可能陷入了「這3個」陷阱…耶魯最受歡迎的快樂學,教你用科學方式學習快樂👍】
耶魯大學心理系副教授勞麗‧桑托斯,是位留名316年耶魯校史的大人物,因為她開設的選修課程在2018年有將近1,200人選修,網路課程更超過38萬人次註冊,顯示不論是勝利組還是魯蛇、大學生還是社會人士都需要好好學習快樂這件事情。
桑托斯發現,扼殺人們快樂的有「這3個」原因,必須建立起好習慣才能抗拒心裡的聲音…
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