‼头文字D #藤原豆腐食店 来到Subang开店啦‼快点驾爱车去拍照打卡🚘📷
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虽然藤原豆腐食店还没有营业,不过他们主打豆腐花系列食品!趁还没开张,快点来打卡先😋😋
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Fujiwara Tofu Shop Malaysia
🚘19, Jalan Industri USJ 1/16, Subang Jaya Selangor
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(图片:IG REPOST、FB/若侵权请PM小编!)
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同時也有43部Youtube影片,追蹤數超過101萬的網紅周六野 Zoey,也在其Youtube影片中提到,这是一个全新的10分钟全程站立的马甲线瘦腰运动,适合久坐族们,在一平米的小空间也能做,全程无跳跃,对膝盖非常友好,可以缓解久坐后的腰酸背痛,伸展舒缓腰背,随时站起来做一下吧,非常简单! 这也是#28天马甲线挑战# 第三周的一个主要运动,你加入挑战了吗?还没加入的快来加入吧!我们在等你哦! 完成挑战还...
快点来打卡 在 大马搵食Kaki Facebook 的最讚貼文
#槟城拍照新景点 #快点来打卡❤
😮😮传说99%槟城人都不知道这座神秘的海上度假村!!每当我们乘搭✈飞机去槟城又或🚘者开车经过 #槟威大桥 都会看见旁边有一座小岛🏝原来这岛就是 #木寇山岛 #PulauJerejak Instagram爆红通往天堂的阶梯就是这里啦!!
木寇山岛拍照打卡都很漂亮,尤其是最近才刚焕然一新的
#彩虹码头🌈还有像巴厘岛一样的 #网红鸟巢!#海边荡秋千 就好像在拍MV酱浪漫!很适合闺蜜一起来旅游的小景点😍
另外,#JerejakIslandResort 度假村夜里有荧光灯照亮🌃还有树木灯饰、郁金香灯饰等等🚤船票来回一人RM20,购买入岛还会赠送每人RM5的饮料voucher!而上船地点在📍Pulau Jerejak Jetty,船票可以直接在码头买哦!GOGOGO~tag闺蜜来~
Jerejak Island Resort
🚘Pulau Jerejak Penang
**照片里有船出发&回来时间
(图片来自:Wynnie Thoh/授权分享)
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快点来打卡 在 周六野 Zoey Youtube 的最讚貼文
这是一个全新的10分钟全程站立的马甲线瘦腰运动,适合久坐族们,在一平米的小空间也能做,全程无跳跃,对膝盖非常友好,可以缓解久坐后的腰酸背痛,伸展舒缓腰背,随时站起来做一下吧,非常简单!
这也是#28天马甲线挑战# 第三周的一个主要运动,你加入挑战了吗?还没加入的快来加入吧!我们在等你哦!
完成挑战还有奖品等你,记得打卡的小伙伴在#28天马甲线挑战# 的话题里打卡,挑战结束后我会在话题里抽取幸运儿,欢迎你的加入。
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▶?28天燃脂挑战
DAY1-7:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin_hN8Gr6i7MmdaUb_SgGcB0
DAY8-14:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin8-iw37ivHfau1PGlxbbn7L
DAY15-21:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin_aI5b8mcLofWS7YrgwoEJs
DAY22-28:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin93OVXiCaf5DabvN4MsVAnY
▶??7天瘦身计划
第一期:https://www.youtube.com/playlist?list...
第二期:https://www.youtube.com/playlist?list...
第三期:https://www.youtube.com/playlist?list...
第四期:https://www.youtube.com/playlist?list...
Q&A:https://goo.gl/Ns6yYk
FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单:https://goo.gl/NEbHQG
POSTURE FIXING 改善体态播单:https://goo.gl/b12uMY
WAIST SLIMMING瘦腰播单:https://goo.gl/5Wk1kM
▶20MIN NO JUMPING CARDIO
20分钟无跳动有氧:https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌:https://goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩:https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型:https://goo.gl/Tst5XT
【闺蜜没秘密】播单:https://goo.gl/p4hKKR
▶50 Fact About Me :https://youtu.be/gxmwvlHo-7M
▶我的第一次 :https://youtu.be/auQtYoZaSoU
▶避孕经验:https://youtu.be/b-qmoZL6Wj8
Cooperation:wildsaturday¥(change¥ to @)163.com
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BGM: epidemicsound.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/aJWdq0twAYs/hqdefault.jpg)
快点来打卡 在 周六野 Zoey Youtube 的最讚貼文
这是?#周六野7天瘦身计划 ?里的拉伸,非常简单0基础的瑜伽,但是能够很有效的改善腰酸背疼、肩颈酸痛,改善腰臀腿线条、增加柔韧性,做完我们会觉得身上各个僵硬紧张的关节都被松解开来,非常舒服,身体得到释放,心情也会特别放松,适合久坐和压力大的现代都市丽人们~
你加入 #周六野7天瘦身计划 第几天了呢?今天也可以加入哦!7天一个周期其实非常快就过去啦~我们都可以的!
我把课程都放在播单里:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin-O1EE_lNykzvjkdnCq95ua
大家把课程计划表保存到相册,对照着每天完成热身到燃脂塑形到拉伸,第一天拍一张照,4个周期后会有惊喜!
欢迎大家在Ins上发布自己的每日打卡记录,并且tag我@wildsaturday.zoey ,带上#周六野7天瘦身计划,我会监督转发~
课表在我的ins story上,也可以链接下载:https://weibo.com/1562293297/K3S7Phkt9
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▶??7天瘦身计划
第一期:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin-O1EE_lNykzvjkdnCq95ua
第二期:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin9wwLjqA3M3hiJtA4fH643l
第三期:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin_snEYVErv8V0p1fJoK7pRP
第四期:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin8SKQ_WFq_T11LbjLLa4LPT
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▶20MIN NO JUMPING CARDIO
20分钟无跳动有氧:https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
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快点来打卡 在 周六野 Zoey Youtube 的最佳解答
#周六野7天瘦身计划#?
新年结束即将迎来夏天!你的吊带背心们都在衣柜里蠢蠢欲动了吧?想运动又不知道该从哪一个开始?
放心!今天开始加入“七天瘦身计划”吧!以七天为一个周期,每个周期都会带大家从热身到燃脂塑形和拉伸一起完成,坚持至少四个周期,你会有大大的惊喜!
这个瘦出背沟运动是7天瘦身计划里的其中一个,瘦背消副乳,改善驼背圆肩,无工具难度低,高体脂大基数也适合!
?7天瘦身计划?第一期课表发布在我的频道首页的“社区Community”上,7天一个周期其实非常快就过去啦~我们都可以的!
点击播单参与https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin-O1EE_lNykzvjkdnCq95ua
下载课表:https://wx1.sinaimg.cn/mw690/5d1eb431gy1go2b7ud7ljj20u047kkjl.jpg
大家把计划表保存到相册,对照着每天完成热身到燃脂塑形到拉伸,第一天拍一张照!
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▶??7天瘦身计划
第一期:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin-O1EE_lNykzvjkdnCq95ua
第二期:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin9wwLjqA3M3hiJtA4fH643l
第三期:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin_snEYVErv8V0p1fJoK7pRP
第四期:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin8SKQ_WFq_T11LbjLLa4LPT
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▶20MIN NO JUMPING CARDIO
20分钟无跳动有氧:https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌:https://goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩:https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型:https://goo.gl/Tst5XT
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