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快速瘦臉 在 Lily 李佩儀 Facebook 的最讚貼文
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完蛋了
我最愛的髮型師說我.........
臉變胖 😑 最近是不是吃太好....
只好放上前陣子臉比較不肥的時候的照片
來 這邊求解20點
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快速瘦臉 在 BoBo TV Youtube 的最佳貼文
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快速瘦臉 在 LOVENARUKO Youtube 的最佳貼文
雙V瘦臉操瘦臉操示範
(一)由上往下,先幫肌膚做暖身!拇指跟食指擺出V字手勢,用指腹快速輕捏臉部,透過指腹溫度加速循環,進行來回兩次。
(二)解決魚尾紋、泡泡眼:大拇指貼於太陽穴,以食指內側固定在下眼瞼眼頭,往外撥至太陽穴處,力道不要太大且一定要配合護膚品使用以避免拉扯,每天這樣做一個月後就能感覺到緊提。
(三)蘋果肌是最容易看起來鬆弛老態的地方,蘋果肌下垂會擠壓出法令紋,因此要把法令紋跟蘋果肌往上提!大拇指定住耳前咬合處,用食指指關節扣在顴骨下方滑至咬合處按摩,配合有效護膚成分可達到快速瘦臉效果且隨時隨地可做。
(四)創造小臉V感:大拇指定住耳前,用食指指關節從下顎骨(下巴處)往後扣。若敏感性膚質則採用定點按壓的方式取代按摩,方向都是中間往外不要回來。
(五)打開雙手手掌,虎口放在法令紋的地方,身體可稍往前傾,之後手掌往太陽穴的方向撥起來,同時頭抬高定住,抬頭時配合深呼吸吐氣,重複五次,會感覺到整個臉都拉提起來,過程中伴隨愉悅的淡淡花香。
耳前耳後都是淋巴腺體,按摩都是輕輕按壓不要用力。每個瘦臉操步驟最後都以「引流」做終結:手掌合起貼住太陽穴,從太陽穴開始→耳前→頸側→最後鎖骨內側處按壓排水。
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快速瘦臉 在 [分享] 生活瘦臉十大法- 看板BeautyBody 的推薦與評價
以下為大家分享一下,十大有效瘦臉的秘訣 !!
1. 運動法:運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈
運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。
2. 飲食法:平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉
碩大引起的肥胖,就請拒絕吃口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們
只能促使你的部肌肉更加健碩。
3. 沐浴法:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天
在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部
浸浴時間以20分鐘為宜。
4. 面部減肥操:有氧按摩: 按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,
能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動:進行3分鐘有氧運動。
第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。
第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複 1-2 次;
再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,
重複 2 次。
第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5. 專業瘦臉法:如果你想快速變成標準的小臉美女,不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。
大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務,效果隨方式而變,你可根據
自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和
瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇,千萬別留下什麼遺憾。
面部吸脂術:同身體其他部份的吸脂差不多,從耳後插入吸脂管,吸除面部多餘
脂肪。
面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉,醫生會將你的臉頰兩側多切去
一小塊骨頭,這樣原本過圓的下頜變尖了,整個臉型就變成了鴨蛋臉。
聽起來似乎很容易,但切記慎重而為之。
面部注射肉毒素:這是一種使肌肉萎縮的毒素,見效快,對身體的健康雖無大礙,
但它的缺點是:半年左右易恢復。
6. 指壓消腫法:使臉頰消腫的穴道有"聽會穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。由於這些穴道
比較難記難找,我們可以按照下面的方法進行按摩指壓,以達到按壓穴
道的作用。
a. 大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2公分左右,指力往上輕抬即可,再
緩緩將指力放鬆。
b. 中指、無名指併攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處,再往上頂。
c. 四指併攏,在臉頰的穴道上輕拍數下。
d. 畫圓圈:四指併攏,輕觸臉頰上,似碰未碰。順時針方向,由內往外畫圓圈。
注意:以上的指壓按摩動作,適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩,都有
可能造成神經傳導遲鈍或肌肉松圬、挫傷。
7. 化妝瘦臉法:與上面的方法相比,這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動
按摩太辛苦,又覺得吸脂手術太痛苦,就用這種方法好了,除了比較
麻煩外,效果也是不錯的!
眉型修成弓型,細而高挑;用咖啡色將眼影拉長,並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立體陰影。
唇型擴大,唇峰明朗,下唇厚而略方。
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。
8. 淋巴推拿瘦臉法:面部浮腫,是由於氣脈不通引起的肥胖,可以在專業的美容院通過
對淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。
9. 洗臉:改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝。
10. 其他:
飲茶:喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷:用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。
希望可以幫助到各位 ^_^
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