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年初二快樂！昨天在太陽下曝曬太久啦！今天個終極美白補一補😍❤
Let's PLAY together😍❤
#挑戰20天連續面膜之旅
第5天來個DIY WATER WHITENING MASK❤
美白神奇化妝水＋美白黑珍珠精華液＋王牌補水凝露
任何乾性油性皮膚都可以這樣做😍
歡迎加入我的遊戲😎
#20daymask #day5 #marykaymelacep #marykaywhiteningmask #marykaywhitening #marykaycharcoalmask
#玫琳凱水研 #玫琳凱海洋系列 #快速美白補水 #透亮的秘密
#玫琳凱美白保濕提亮系列面膜 #快速讓皮膚白透亮 #保濕成分最強的美白
❤😍功效：去黃、美白、淡斑、提亮膚色、補水、保濕、提拉緊致，淡痘疤，純天然植物配方，適合所有膚質！
韓國知名醫美整形診所研發的
水光面膜又推出新產品啦~~
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之前那款水光面膜大家都超愛的
用過的就知道非常保濕又透亮
這次又出了新款baby肌煥白面膜
一樣是三步驟但是這次還多了眼霜
可以讓妳快速美白補水又保濕
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(留言抽獎)酸類美白請注意，七日實測結果⋯
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最近很流行用酸類快速保養煥膚
但我也發現很多雷區，
是大家會誤觸的所以才會有光敏感，
越用越黑的問題
今天就要來教大家認識不同酸類特色
並實測JS #婕洛妮絲 的 #杜鵑花酸
是不是真能改變膚況？
這次使用的產品有：
#杜鵑花酸亮白化妝水
#杜鵑花酸白CC精華乳化妝水，
是用2:8黃金比例打造上層是美白精粹
，下層為保濕植萃搖一搖，
就變成肌膚用的高營養牛奶水，
平常我都用化妝棉在臉上畫圓拋光，
也可以濕敷在局部當重點面膜保養。
敷完的水光感超明顯，
而且不油也不黏，
皮膚科醫生愛用的杜鵑花酸成分，
不只能抑制黑色素還能調理油脂
讓肌膚達到淨透白皙的效果
很適合最近天天戴口罩悶出痘痘粉刺的人
加上富含B12的白CC牛奶乳，
加強補水外還能強效鎖水
用衛生紙也擦不去這種自然水光感
7天使用下來，真的有白裡透紅的感覺
用放大鏡一看皮膚乾淨好多
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（合作）
三分鐘概略介紹十全十美
簡單易懂大眾版
ⒷⓌⓁ全美 【皙之密】
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#全美世界
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現代人面對資訊爆炸、腳步快速、忙碌的生活節奏，最需要的大腦心靈保健運動就是：正念與冥想！藉由訓練你的心，將能幫助你在混沌的世界中更能看清、覺察與了解自己，過著更有意識、平靜而有目標的每一天！這集節目邀請到經營心理照護專頁@Vitamind、曾就讀英國心理諮商的Tiffany，來和大家分享：什麼是冥想？如何學習與執行？常見的迷思破解、如何將正念冥想有效地運用在生活中等等，在節目之中也會帶你做個簡單的冥想練習！
00:00:00 Own's廣告合作
00:00:51 來賓引言節錄
00:02:06 來賓自我介紹
00:05:27 冥想帶來的生命經驗與啟發
00:16:04 什麼是冥想？跟正念的差別？
00:20:05 冥想經科學研究出的好處？
00:25:10 帶你做冥想練習
00:30:18 冥想有哪些技巧？有分別的療效？
00:35:21 冥想常見迷思
00:41:06 什麼時間做冥想？
00:43:23 冥想有做得好或做不好的標準嗎？
00:44:57 冥想能力如何運用在生活中？
00:49:58 哪裡找到vitamind
00:51:40 送給聽眾的一段話
00:53:03 節目總結
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