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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Hey JenniFA,也在其Youtube影片中提到,影片主要實測TEMPTU AIR 噴槍化妝粉底是否超水感完美粉底以及全高清妝容,持久度測試及第一印象。 ✿按訂閱 → 逢星期四及星期日更新: https://goo.gl/w2fFmZ ✿想知道全職當Youtuber的我是怎麼賺錢維生嗎?立即學習YouTube賺錢祕訣吧→ https://goo....
怎麼 測試 男友 是 不是 直 男 在 Linda愛打卡打掐 Facebook 的最佳貼文
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終於找到週一火速起床的方法!
紀錄一下昨天執行了人生首度全日禁食
從週六晚上八點吃完晚餐之後
到週一早上七點才再度進食
總共35個小時
除了水以外,什麼都沒吃
連每天必喝的咖啡都省去了
平時就有執行週間186/週末168
(週間12-6點進食,週末12-8,其餘時間不吃)
突然來個整天禁食
其實剛開始沒什麼感覺
昨天下午與朋友聊台中的美式蛋糕店
以及晚上在工作室聽到夥伴要買雞排
竟然也沒太大動搖
直到晚上與男友視訊聊到我已經買好食材
準備早起幫自己弄一份big brekkie
才變講邊流口水🤤
當時差不多已禁食29小時了
體感上覺得稍稍有點暈是今天早上起床時
瞬間有些微腿軟
六點到七點的下廚時間
好幾度手覺得有一點點不受控制
除此之外沒什麼太大感受
體重經過一天莫名掉了兩公斤
我是什麼水牛嗎
光代謝就可以體重差異這麼大!
不過體重完全不是重點
禁食最大的好處是讓身體能夠消耗脂肪而不是肝醣
時間再長一點點還能促進生長激素
不過一切都要以自己身體能承受的範圍為前提
不建議大家亂嘗試喔!
特別是胃有問題的朋友
任何間歇性斷食可能都不太適合你們喔!
也提醒大家執行前必須查清楚各種資料
以免不適合自己的身體造成反效果得不償失嘿⚠️
週一六點的鬧鐘一秒跳起來
一切都要歸功於昨日禁食
今天想到早餐就滿滿的動力哈哈哈哈哈
另一個意外的收穫是
已經努力禁食這麼久
會認真思考要怎麼在恢復的那餐吃得健康又好
更珍惜每一餐,好好準備自己的食物
You are what you eat,達到「有意識地生活」
第一次體驗覺得實在太棒了!
以後每個月都要抽空實行
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📣Instagram發文後收到超多問題
整理幾個最多人問的一起回覆喔🙌🏻
1️⃣請問是什麼app?
👉🏻請到app store(IOS)或Google play(Android)搜尋「斷食追蹤」(請見圖四)。
2️⃣不會胃痛嗎?
👉🏻我不會,但醫生都有建議胃不好的人不適合實行,請視個人狀況決定,千萬不要盲從以免傷身。
3️⃣斷食可以運動嗎?
👉🏻我不是醫生,不做學理上的解釋,僅分享我的個人經驗,我週間實行186時是在中午12:00-傍晚6:00進食,早上還是會晨騎,但是都在有氧區間,我身體已經非常習慣了,沒什麼問題。但全天禁食是第一次嘗試,所以昨天整天只有追劇+到工作室加班,想說趁第一次觀察自己身體的反應,才知道未來能不能在全天禁食時運動,根據昨天測試的結果是前20小時可以運動,超過20小時會開始覺得有些微暈,怕危險我自己不會亂嘗試在這期間運動。不過一切專業諮詢還是請找醫師喔!
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怎麼 測試 男友 是 不是 直 男 在 謙預 Qianyu.sg Facebook 的最佳貼文
【精彩的健康人生,從八字開始】
2020年12月11日
阿彌陀佛,季謙師父,您好!
首先,發自內心感謝季謙師父在百忙中抽出寶貴的時間與我見面,也很無私慈悲的給了我很多針對我八字的關鍵建議和注意事項。
我選擇見季謙師父,是為了改變現在的命運。不是一時衝動。今年年頭已經打算去看八字,改名字。只是不確定選的是不是對的師父。就一直猶豫著。直到我的男友分享了季謙師父的視頻。因為當中的內容融合了風水與佛學,是極度少見也開闊視野,所以就很肯定的選擇了季謙師父。
在我原本的觀點里,我的一生沒有很大的挫折(相對有些人可能有更不好的遭遇),但也不算特別好。雖然這麼說,也當然還是經歷了很多挑戰,如:分手(花很長時間放下),在異鄉孤軍奮鬥,受上司欺壓,生病暈倒等等。面對的方式就是積極,從失敗中學習,樂觀的相信明天會更好。也遇到了很好的貴人,朋友,同事幫忙解脫困境。如今,過了30歲,人生好像也沒什麼值得驕傲的進展,彷彿走到了一個瓶頸。原生家庭從小就吵吵鬧鬧,不和諧(也因為這樣所以我才勵志要快點獨立盡量靠自己出去闖蕩),談感情也面對價值觀/溝通問題,職場也沒很好發揮,存不到錢,身體一直都有小毛病,最近父母親的身體也開始出狀況等等。加上我從小只是隱隱約約覺得不是特別喜歡我的名字,說不出原因。所以不知該怎麼辦了,今年特別想算八字,改名字,看居家風水。
我一直以為「認命」是有帶點消極,好像在服輸,所以一直堅信命運是掌握在自己手中的。後來發現另一個角度是「認識命運」,因為要知己知彼才能更有方向去掌握,調整並改進,也不會走過多不必要的冤枉路。
在這之前,我是一個沒有宗教信仰的人,甚至連「皈依」是什麼也沒有聽過。因為看了季謙師父的影片,而第一次仔細聽聞關於佛法,真佛宗,師尊等等。也因為看了關於報父母恩咒的視頻,在農歷7月的時候第一次持咒。也因為看了關於水子靈的視頻,分享給我母親關於安奉與供養水子靈。
也因此翻查了一些真佛宗的影片,資料,和書籍。一開始閱讀了有持必應高王經,當下集,不可思議蓮生活佛說因果故事等書籍後,對於師尊傳下來的內容,很容易明白與接受,因此生起信心。決定在農歷八月初一皈依蓮生活佛。因為整個過程好像很理所當然,很順理成章地接受了佛法教導的內容。對於這樣沒有排斥,很欣然接受與做出的嘗試和改變,已經是很不可思議的奇跡。如果不是季謙師父費心費力呈現出來的視頻,我也不會有機會聽聞佛法,所以真的萬分感激!也已經對季謙師父有絕對的信心,不會有半點想要測試準確度的成分。
見面當天,我就抱持著,季謙師父說什麼,我都全然接受的心情去赴約。也由於第一次面對面看命,也因為第一次見本人,那天特別緊張和壓力,我表達到不是很好,天真的以為季謙師父已經洞悉了一切,所以很多問題/想法/心路歷程都省略掉,也沒多加解釋/沒很好的表達讓季謙師父明白我心裡在想什麼。這是我做的不夠好的地方。
自從今年(2020)10月24日請季謙師父看了八字以後, 當下,我是有點錯愕也不知所措。因為很多事情顛覆了我以往的認知。原來我喜歡去旅行的景點,未必是旺我的。例如:我一直都很喜歡海邊和游泳,唯一幾個自己覺得可以自豪的事情—參加過游泳比賽並得獎,卻是一項我不該繼續的活動。還有,例如黃梨是對消化很有幫助也有很高抗老化效果的水果,該多多攝取,但其實一直都在克我的五行。真的一再一再的打破我以往的認知。也第一次認知我的業障有多麼深厚。
收拾心情之後,做了很多調整。包括
①換了手機品牌,XX錶,攜帶XXX
②換了包包
③在家擺放了XXXXXX
④吃XX,XX,XX,XXX,XX,XX,XX
⑤喝XX湯,XX茶,XX湯,XX,XX
⑥多XX
⑦改變穿衣配搭與顏色
⑧開著XX
⑨水晶處理掉90%
⑩整理雜物等等 ,
也還有很多還沒調整的包括考XX,除痣,矯正牙齒,鐳射XX,X髮等等。
在短短的不到一個月內,我的氣色改善了許多,尤其是唇色。以前每次都是蒼白沒血色,現在早上起來明顯紅潤了許多,膚色都亮起來了。沒有血色已經困擾我很久了,也嘗試過不同的飲食法,卻也都沒見效。上個月的例假,也似乎沒有之前痛得那麼嚴重。自從換了新穿搭以後,非常喜歡,覺得比原先的穿搭更顯現氣質。不禁感慨為什麼之前沒想過這樣子的配搭。也不知道是不是心理作用,覺得別人好像對我比較有禮貌。
我的消化系統的困擾,也改善很多。之前我每次上廁所都會很壓力,害怕不知道會不會又突然發作。現在,上廁所很順暢也不會感到壓力,就已經很好了!還有之前常常失眠到半夜3點都睡不著,現在一躺下去很快就可以進入睡眠,而且還可以一覺到天亮那種,真的很開心!
看起來只是在做不起眼的雞毛蒜皮的調整,但其實背後有很深的奧妙和學問!真的受益匪淺。如果繼續好好做調整,相信會越來越好。鼓勵自己需要再接再厲,不只是調整好飲食起居,也要調整好內心和修行。
回想小學,中學時期的經歷。小學的我非常內向,極度文靜也沒朋友。可是當我上中學,被選為巡查員之後,我的個性是180度轉變,變得很開朗很容易交朋友。回想的時候發現,巡查員的制服是紅色的,而普通制服是水藍色,小學制服是深藍色。好像很多事情都突然說得通了?
本來限時90分鐘的會面,也因為季謙師父無私分享更多佛學知識,八字的注意事項等等的慈悲心,而延長了。在這短暫的相處過程里,真的如視頻里一樣,季謙師父很重視禮儀和轉達佛法。導正了我一些沒有注意到的細節。如:進食前的超度供養。一開始我不清楚皈依學佛,需不需要吃素,還是可不可以吃牛肉羊肉等,所以上網搜索的時候看見師尊開示的片段,解說吃飯之前可以念7次「嗡。啞貝拉吽。堪渣拉。梭哈」,就照著做。但沒有留意咒的名稱。而且是在季謙師父告知才知道皈依灌頂也不一定能念,需要另外寫信灌頂。關於學佛,我還需要專心閱讀書籍和向名師學習。也察覺到自學,會因為我個人的經歷/角度和有限的智慧而影響理解到的層次和完整性。
最後,看了八字以後的感觸是,要真正改命,還需要從內心出發。自身的領悟,修心、修行、懺悔、行善等等。不是咨詢後,調整一下,就可以安枕無憂了。自身累世的種種業障,加上祖先們過得不好,自己也不會好。放遠望去,發現我家人,親戚,祖父母們的命運,好像也沒有過著很好生活的例子。
不知不覺寫了這麼長,這是我濃縮版的心路歷程,雖然很多事情無法用三言兩語解釋清楚,盡我所能,希望能傳遞到我的心意。有任何表達不夠全的地方,還請多多見諒。
*小插曲:在與季謙師父見面的大約一兩個星期前,我夢見季謙師父。夢里,當我第一次和季謙師父見面時,師父很忙著顧家人,好像沒空搭理我似的,當終於可以跟我說話時,季謙師父要求我做合十手勢,可是我的右手不聽使喚的向外歪了,掰不正。季謙師父就請我先回去,等弄好了才再來找她。然後,第二次見季謙師父的時候,可以很順利的做合十手勢了。也可以很愉快的交談了。(不知道是不是白天想太多了?也不知道代表什麼意思)
*附上一張前後對比照,兩張都沒塗口紅,也沒P圖。右邊明顯唇色是紅潤的。
祝 吉祥如意
麗怡 上
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影片主要實測TEMPTU AIR 噴槍化妝粉底是否超水感完美粉底以及全高清妝容,持久度測試及第一印象。
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花花的其他影片
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✿我的弟弟和男友幫我化妝
https://youtu.be/gxre-kPL3ug
✿李聖經仿妝三部曲 ( 李聖經이성경|白仁荷백인하|金福珠김복주)
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✿SEASUN都唔恨得咁多 • 情人節迪士尼一日遊
https://youtu.be/MuX7HrFRzI0
✿2016 年度最愛
https://youtu.be/eTgdjih8xgA
✿我的日常妝容
https://youtu.be/QqFsJStM2yM
今次同大家一齊實測既呢個產品-“TEMPTU Air 噴槍”。唔知你地仲記唔記得 airbrush makeup 噴槍化妝,即係將液體粉底啊,胭脂啊,陰影等落幾滴係支噴槍度跟住噴上塊面度,話說用呢樣神器化妝會打造到一個全高清的完美粉底,個妝會好貼好薄好完美無瑕。
呢一部粉底神器係進化版~Handy好多,無咁bulky,攜帶超方便,用既時候更加唔需要插線,望落好pro,但係user friendly好多! 重申呢部機唔係我買既~係最近收到既,我完全冇接觸過噴槍化妝,所以我都好興奮想試試,同大家一齊見證佢究竟得唔得!
一開始覺得噴槍化妝呢個詞好專業,見到舊款個陣直頭覺得淨係化妝師先駕馭得到呢支感覺極度難以操控既工具。所以其實當我收到既時候真係呆左,懷疑我呢個機器白癡係咪真係可以用呢支噴槍化到個無瑕既完美底妝。
到實測個陣好彩因為噴出黎既粉底粒子好細,好似噴霧咁,同埋一直記住噴槍口唔好太貼近面部,所以份量都算好容易掌握
,噴左兩層左右就有一個好靚既高清妝容效果。不過可能我兩層之間冇比時間粉底set,所以一次性上兩層之後塊面好似濕咁,鏡頭睇就係好有光澤感好水感既感覺,實質睇就都係好水,毛孔真係變得好細緻,但係手指一摸就有個手指印係度。
建議先上薄薄一層,等一等,然後先再上~之後用碎份輕輕定妝。
望落個妝過左幾個小時之後更靚更貼服,絕對有零毛孔既感覺,而且體溫同粉底經過時間融合之後面上光澤感變得更自然。大膽啲講可以話係我用過上面真係零毛孔既粉底。
TEMPTU AIR噴槍粉底實測經過大約8個半小時後妝容依然好完美,胭脂都仲keep得好好,冇乜甩既跡象,只係眼底有少許kick粉既乾紋係度。鼻翼同額頭較容易出油既地方冇kick粉,但有少少出油導致粉底有少許溶化,摸落唔會特別跣,都冇覺得好焗好想卸妝既感覺。
唔知係噴槍既威力定係粉底本身formula好好既關係先令到妝容好靚而且keep到咁耐,總而言之我對呢個TEMPTU AIR噴槍粉底實測結果非常滿意,會繼續用,而且推薦大家投資。雖然價錢不太便宜,但係粉底液可以keep18個月,都係一個好值得投資既一個化妝神器(工具)!我相信呢部超水感完美噴槍粉底會成為我本月最愛產品之一!
*此影片並不是贊助或廣告影片,100%純碎分享!
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