減肥心路歷程1
好啦,我要開始跟大家分享我的減肥心路歷程了!訊息塞爆,留言也好多!
其實我這陣子一直在思考要怎麼分享比較好😃
因為我在減肥成功之前也閱讀無數別人的減肥分享文,雖然很勵志,但卻還是動不了我那顆懶惰的心!後來才知道,原來因為別人的成功是別人的,只有自己想成功的時候才是自己的。
好了,開始囉!
先要講減肥之前我們先來講我是怎麼變胖的🥲
其實,我國小有個時期很胖,大概五年級快升上六年級吧,怎麼胖的不知道,就是胖到五官都擠在一起。
我記得有一次我聽到管理員跟一個阿姨說「你是要找那個胖胖的,眼睛小小,綁辮子住17樓的那個小女孩是不是?她剛走進去而已!」
果不其然那個阿姨追隨過來叫住我,說要拿東西給我媽。
那個對於我開始有點在意別人口中的那個年紀的我,心裡簡直天打雷劈,原來那個「胖胖的、眼睛小小的人,是再說我。」
小小年紀的我根本不懂什麼是減肥,我只知道那天開始我食不下嚥,不是刻意的,單純只是很不爽我為什麼要是那個胖胖的、眼睛小小又什麼綁辮子的。
突然的有一天,我瘦了,怎麼瘦的我也不知道,現在回想起來可能是因為抽高,也可能是因為有好幾個夜,我吃不下飯,慢慢的我就瘦了,而且自己還不知道,只是有一天同一個阿姨跟我一起下電梯的時候,她對我說「唉呦?妹妹!怎麼變那麼瘦?妳有在運動嗎?你教阿姨怎麼減肥啦!」
那時我才知道我變瘦的,不然在我當時候的腦袋裡,以為這個世上的高矮胖瘦是注定的,是沒有辦法改變的。
聽到變瘦了,很爽,我的世界開始綻放光芒,也開始上國中,我決定把辮子拆掉,燙了當時很紅的離子燙,哇噻,頓時脫胎換骨,校外、校內一大堆男生追。
但還是沒有特別注意體重這件事,只有在學校每年舉辦的健康檢查時,踩上體重計我才會知道自己的體重,所以我平均一年才會知道一次自己的身高體重。
我國中時期的體重大約在42-44公斤之間遊走,而且我的身高從國二一直到現在都沒有變過了🥲
真正開始在意體重的時候大概是國三,因為快學測,留校唸書壓力大就會跟著班上同學去亂買零食吃,吃到後面感覺裙子褲子穿不下了,就會刻意不吃東西,但很快的,就會瘦下來,我以為我身上有種super power,只要不吃個幾餐,我就可以很容易變瘦!當時年輕只有學測這個煩惱而已,不吃飯對我來說,很容易呀!
然後接下來高中到大學時期,我也一直都是用這招,”變胖就不吃”的招數,讓我身材其實都維持在50kg以下。
甚至大學時期,我還跟同學說過「我是吃不胖體質」害很拼命的跟大夥們吃宵夜、亂食一通😆
只要看到超過50kg,我就會開始不吃!
要記得啊,我當時真的以為我有super power!
後來大三的時候我認識了札哥,我體重也大概在48kg,後來結婚,幸福肥,我體重直升52-55kg,也沒有想那麼多!反正他也從來沒有嫌過我胖,後來搬去美國以後,飲食加上慵懶的生活,體重就直飆。
我心裡還很得意,hey, 我有super power!
我根本不擔心!所以有一天我又開始不吃,
期待能夠像以前國高中大學時期一樣,不吃個幾餐就會瘦回來!
但是奇怪了!這次怎麼體重反而越來越重?欸?奇怪!我的Super power呢???怎麼不見了???
然後接下來的日子我就這樣重複的不吃一陣子、大吃一陣子、不吃一陣子又大吃,然後我的身體就壞掉了、我發現我的功力完全無效。
身體這樣導致那時候不孕,回台灣才確診我有多囊性卵巢,有服用藥物,雖然最後有順利懷孕,連續兩年生了兩寶,但是藥物加上育兒的壓力、委曲求全的婚姻生活,心理壓力加上身體不健康,我整個身體整組歹了了。
札哥看到我胖成那樣,他不敢多說一句。
他只有說「如果你瘦不下來,我只能陪妳一起胖。」所以就連我剛認識的他68kg,體重也飆到101公斤。
從生完兩寶開始,我的體重都是6開頭,至於後面的數字是多少,我已經不敢多看一眼。
我中間有嘗試很多減肥方法,不是都無效,我也有瘦下來,但就是無期限的忽胖忽瘦忽胖忽瘦⋯
所有網路上流行的那些減肥方法,相信我,我都嘗試過了,對你好的、對你不好的,我都去嘗試⋯
我覺得那些方法並不是無效,而是沒有一個讓你繼續下去的動力,再怎樣好的方法都是枉然。
我還記得我在美國有過健身教練,那還是札哥看不下去才花錢請的來的,但是沒有用,因為根本不是我發自內心想要減重,所以請了兩個教練,兩個都主動放棄不要指導我,因為我的態度很傲慢,我自己都不給自己機會,別人再怎樣給我機會都沒有用。
#除非你自己想救自己否則沒人能救你
因為胖,所以我都躲在相機後面,但好在我的臉一直都算小,再加上我習慣用頭髮遮住臉頰,所以我一直逃避自己身體狀況不佳的狀態。
因為胖也胖久,就也不敢奢望太多!反正重心都放在兩個孩子身上,還有家庭、工作上,我沒有太多時間正視自己的健康問題還有婚姻問題,只是肥胖這件事,在生活上帶來不少困擾⋯而且在我的身上已經沒有「性感」這一詞,我後來只有自暴自棄的狀態。
直到去年回來台灣⋯發生了幾個關鍵的事,才改變了我。
續集⋯
#這張照片是去年4月拍的哦
我個人IG : minamizaleski
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅黃小米Mii,也在其Youtube影片中提到,終於!要來分享我的頭髮造型啦 訂閱黃小米Mii► https://goo.gl/nR6eqz 頭髮造型播放清單► https://goo.gl/PLR1Sz 老實說這原本不在我的拍片清單中 但實在是太太太多人問我平時怎麼整理頭髮 我只好很不要臉地拍出一支 真的是沒有什麼難度的幾個頭髮造型 好啦希...
怎麼 自己 綁辮子 在 Dogoose Facebook 的最佳解答
來啦 瘦瘦牛仔裙 😎
做了個漂亮的前開叉
該瘦的地方都給你若隱若現的露出來
底下做不修邊我超喜歡
比較偏街頭的感覺 又不會到太個性
感覺有氣質的女生可以穿出漂亮的樣子
其實上衣配個簡單的白踢就很時尚了
我這次想拍出古怪的感覺還綁了辮子
是說老一輩的都喜歡辮子?
看到我都說綁辮子好看😂😂😂
我配的上衣是上次熱賣款
賣太好繼續賣🔥
他們家永遠就是賣爆
怎麼辦勒 沒辦法 因為真的每個人穿都好看
喜歡簡單系列的
那你這件一定得來一個色
這套稱為
老闆想要拍穿搭
把我拉出去 自己拍的很開心😃
Model :
菜菜子155/45
怎麼 自己 綁辮子 在 小季:>lovelyhebe Facebook 的最佳解答
((小baby時期就可以戴的髮夾。英國Ribbies 髮夾/髮帶開團啦!))
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妹妹一直是屬於頭髮長得慢+髮量比較少的女娃🥲(怎麼不跟哥哥交換呢?哥哥真的一歲前就剪了幾次頭髮🤷♀️)
所以真的從小就一直有人說他是弟弟嗎?
真的讓我感到很困擾
因此小baby時期就很常買髮帶給她
從她大概長了一束頭髮開始
我就開始給她戴英國Ribbies的髮夾
其實是跟茜茜約會的時候 她跟我說
妹妹長了一束頭髮 應該可以戴Ribbies的髮夾了
果然 真的很穩(使用不銹鋼鱷魚夾+防滑軟墊片,不易移動)
Ribbies的髮夾真的會讓媽媽陷入選擇障礙
不僅大小有很多尺寸(大、中、小)
連顏色、款式都多到眼花撩亂❤️❤️❤️
素色蝴蝶結
就有好幾種不同款式
下面我按照大小 排列給大家
👍🏻《雙層大蝴蝶結》12cm*8cm
這個!超推!
媽媽跟女兒可以一起用
這個尺寸 戴上去拍照超好拍
這次有新色裡面閃亮亮的粉色可愛炸
👍🏻《經典中蝴蝶結》9cm*5cm
比較典雅的款式 大小適中
適合日常拿來夾一個啾啾
《雙層中蝴蝶結》9cm*5cm
我很愛這款!戴起來比較俏麗一點
雙層的蝴蝶結看起來比較「稀花」
👍🏻《典雅洞洞蝴蝶結》8.5cm*7cm
這款是比較寬版的蝴蝶結
我覺得她比較lady一些 大小又是跟前面真的一樣偏中版,所以我也很喜歡讓女兒配戴這款
👍🏻《三層中蝴蝶結》7cm*4cm
他這個也叫做中蝴蝶結
但我覺得就是經典中蝴蝶結的小款
尺寸較小一些 適合比較低調的媽咪
或是給更小的寶寶配戴
《經典蝴蝶結》6.5cm*3cm
這款很適合夾兩邊(例如綁辮子啊那種)
大小剛剛好 綁兩個也不會多
《雪芙蘭緞帶閃亮蝴蝶結》6cm*3.5cm
這款的大小跟三層中蝴蝶結差不多
但因為她就是純粹的蝴蝶結
沒有尾巴 所以款式比較單純點
👍🏻《雙色緞帶蝴蝶結》5cm*2.5cm
這款跟閃亮星星髮夾差不多大小
很適合很多個一起使用
👍🏻《閃亮星星髮夾組》4.5cm*3cm
這我激推!太可愛 媽媽也可以一起戴❤️
其他還有我沒提到的 也都好好看
而我標記👍🏻 也不是我只推這些
是這幾款 我女兒剛好很常用
所以跟大家推薦唷!
顏色部分大家選自己喜歡的
我自己也是選擇障礙
春天我個人推這次新色「薰衣草紫」系列
還有「玫瑰粉」女寶超好搭
「粉紅」「粉嫩」「藍色」系列
都非常好搭春天衣服
另外喜歡杏色、大地色、棕色系穿搭
雙層蝴蝶結系列可以選擇「棕粉」
我覺得出場率超高😂
裡面有個粉橘可愛到炸開 請務必+1
髮帶有寶寶跟媽媽的
真的也是很值得入手
髮帶我個人推扭結系列
媽媽戴也不會不太好意思
媽媽寶寶戴都很好看👍🏻
本團滿$2000贈限量髮飾(限50名)
大家快挑好挑滿
以上~~有問題或是想看哪款的照片
歡迎發問❤️
怎麼 自己 綁辮子 在 黃小米Mii Youtube 的最讚貼文
終於!要來分享我的頭髮造型啦
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老實說這原本不在我的拍片清單中
但實在是太太太多人問我平時怎麼整理頭髮
我只好很不要臉地拍出一支
真的是沒有什麼難度的幾個頭髮造型
好啦希望大家看完
以後就可以讓頭髮不再只是放下來
有更多不同的變化囉✌🏻
「延伸觀看」
扁塌頭也有春天。波浪捲髮教學
https://youtu.be/xJubOpS3Sos
#頭髮造型 #髮型教學 #短髮造型
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髮夾|niko and…/ZARA/&Other Stories
電棒|Fodia 19mm
電捲梳|Panasonic EH-HT45
離子夾|沙宣 #VSI-1012/PJ(日本購入)
定型噴霧|施華寇
髮圈|L.Erickson
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上衣|Mercci22/ZARA
粉底|benefit 防曬粉底液
唇膏|LOREAL
10部頻道必看影片整理大補帖:
http://miihuang.pixnet.net/blog/post/117247496
我的膚質:乾性肌(黑眼圈、膚色不均困擾)
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怎麼 自己 綁辮子 在 莫亞 MoyaMakeup Youtube 的最佳解答
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因為遠看很像一朵花
所以這次就取了花瓣丸子頭這名稱
其實這個髮型我構思了很久
自己也幫自己試綁了很多次
終於找出一種成功率最高的綁法
包括如何繞成包頭、如何用U型夾固定
只要綁頭髮的時候把馬尾的髮束拉得夠澎
很容易就可以綁出這看起來很厲害的髮型
推薦給手殘但又想綁包頭的人!
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怎麼 自己 綁辮子 在 蘋果VS西打TWINS Youtube 的最讚貼文
小蘋果從之前自己綁馬尾之後,沒多久又跟阿木說她會綁辮子,今晚就來拍她怎麼綁辮子吧😄😄😄