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Done！
我的拉拉熊都變紅色了～
韓國第二辣泡麵🍝沒有我想像的辣🌶耶！
但是好刺喔！才吃一口，上顎就腫起來了，跟喝熱湯一樣。
它不屬於嗆辣讓你想咳嗽，也不是麻，就是好刺刺刺刺刺！
感覺有十幾個圖釘📌📌📌📌📌📌同時戳你的上顎，而且還一直戳一直戳！！！！！
那種刺痛感應該就是大家覺得他狠辣的原因。
三個人合力吃一包，還hold得住，但如果自己吃一包應該會折壽。
感覺很奇妙，味道上你不覺得他辣，就甜甜的，可是觸覺上好痛喔！
完全證明了味蕾只能品嚐出「酸、甜、苦、鹹」四種味道，辣是痛覺反應，真是說的一點都沒錯。
原本覺得自己非常未雨綢繆，還特地買巧克力口味的牛奶，想說要陣亡時趕快喝甜甜，結果……杯具……
竟然買到我不喝的咖啡啦～😭
#眼睛業障重
覺得太痛了，一直含冰牛奶鎮定，感覺喝的牛奶都比吃的泡麵還多。
#第一次喝到牛奶這麼感恩
#其實我想挑戰一包
#怕痛的人慎入
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我做免剃髮植髮際線滿一年囉，今天和大家分享我的真實心得!
上集看這裡
植髮際線過程大公開!髮量少高額頭這樣救!(慎入內有手術畫面)
https://youtu.be/wzEDQ-qAzVs
這次找的是這家
髮拉儷美學植髮．皮膚科診所 蔡院長
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我真心覺得免剃髮的新植髮技術，
雖然比傳統開刀的方式貴了一點，
但實在太太值得了，
不僅不太需要恢復期，疼痛感也是很低很低，
很推薦給愛美,想改善髮量問題，
但又不想被發現，或是很怕痛的人做這個!
看完影片和我分享心得吧!
我認真看了我前後一年的照片，
那個臉型真的差很大，
也讓我現在不管是拍照片和影片的狀況都有愈來愈好
謝謝現在科技好進步
像我這樣生過大病的人
還能回復這樣的狀態，
我真心覺得好感激
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伊藤潤二最新恐怖神作開播，未成年 人慎入 #shorts. ... <看更多>
從很久以前就很想要刺青，但是我真的是一個怕痛怕得要死的人，打針都不敢看都會尖叫的那種，連耳 ... Tattooist 承軒- 《文長慎入》 對於紋身的疑問。 ... <看更多>
怕痛的人慎入 在 [生產] 怕痛人汐止國泰38w+1高血壓無產兆催生- 看板BabyMother 的推薦與評價
因為受惠於版上眾多經驗分享
以下分享我太太打的生產紀錄
希望也能幫助有需要的媽媽們(文長慎入)
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最近寒流來襲，以下先提供給將在冷颼颼的天氣生產，還在霧煞煞不清楚怎麼帶待產物品
的新手爸媽，除了網路所寫待產包必備物品外，我覺得必備的物品（純屬個人在寒流來時
生產經驗分享，僅供參考）：
1、待產包建議使用行李箱：
媽媽和寶寶保暖衣物都較厚，還要裝尿盆跟坐浴盆（我有自備）等用品，也方便出院一人
抱寶寶一人推行李箱
2、衣物：
我只額外帶一套保暖外出服備著，出院到月中時就穿入院那一套。至於寶寶部分請一定要
帶帽子（帽圍最小的）、襪子、手套、厚的包巾，攤開會是小型棉被（不是那種蝴蝶包巾
也不是肚圍）、紗布衣、厚綿衣
3、產褥墊（看護墊）：
這裡指的是外觀是一大片鋪在床上的，不是靠得住橘色包裝寫的產褥墊（這個是像衛生棉
墊在內褲），因為待產時是著醫院的衣服裡面內衣褲不穿，在坐瑜伽球時為了衛生要鋪在
球上，人再光著屁股坐在墊子上運動，後面內診、破水、清惡露等等都會弄髒，我陸續總
共用掉9片
4、吸管：
多半肚子都綁著監測胎心音，躺著要喝水時需要
5、拖鞋：
爸爸跟媽媽都要帶，方便媽媽下床廁所或運動及爸爸在院內洗澡時使用
6、羊脂膏係動物性，建議改找植物性油脂乳頭修護，避免寶寶吃到
7、待產包所需用品我當時是看了3份網路上所列參考清單，把共通需要備上（ex：茜茜）
8、奶嘴：
香草奶嘴即可，有可愛造型對新生兒來說太重不易含住
【前情提要】
我是超級怕痛惜肉人，從小到大抽血都要躺著抽，過程中含淚是必須，所以每當產檢
告知下次要抽血時都會讓我很緊張，緊張到血壓都飆高，但之後轉變成在醫院量都很高，
一直以為自己太神經質或是趕路過來沒有休息血壓才高，每次都提前去診間呆坐一小時以
上，但在血壓計徘徊依舊沒什麼好轉，佘醫生就以我在家量的血壓為主，30週腳踝出現一
圈紅紅的（整個孕期沒有特別水腫的情形），33週寶寶生長週數開始落後（大都落後1-2週
左右）卯起來天天吃牛肉，35週連在家血壓也飆高130-140，有時到180，醫生壓了紅紅那
圈後說是水腫於是開給我高血壓的藥，佘醫生召喚37週足月就可以來催生（沒有硬性要求
就是一直強調可以過來催生了），考量牛肉吃到快吐，寶寶體重和生長指標卻增加有限，
且一直吃高血壓藥擔心對寶寶不好，想了好多也腦補許多電視劇的劇情，再自己綜合星座
和農民曆的時辰，終於決定在滿38週時預約催生。
佘醫生當時有建議我們在晚上11:30前入院，當時因我跟老公不想開夜車就想說12/20
早起7:30報到（結果前一晚太害怕跟緊張兩個人也都沒有睡好）到醫院時護士們有疑惑怎
麼這個時間報到（大家似乎都乖乖在晚上時報到入院），主要也是因為催生藥需要作用時
間，自然產健保給付最多四天三夜，從待產就開始起算（如果12/19晚上11:30前入院填完
資料及前置作業也差不多已經12/20），從凌晨零時使用除了藥效發作需要時間，也能不擔
心自己催生太長壓縮到後面住院休養的時間，都市傳說要吃大麥克就能快速卸貨，但護理
師一開始就先禁止吃油炸還特別點名漢堡跟薯條，晚餐頓時沒有了想法。
【待產和生產紀實】
12/20
07:30 報到
07:45 驗尿 換醫院服
08:00 第一次內診 沒有開指
08:25 打點滴軟針
08:30 浣腸 擠兩顆甘油球
09:03 塞子宮頸軟化劑
15:00 內診 沒有開指 子宮頸軟化劑未完全融化
16:00 內診 子宮頸軟化劑依舊未完全融化
16:05 增加打催產素
21:00 開始規則陣痛
23:20 內診 催產素加量
12/21
01:35 破水 內診 開一小縫
02:10 簽減痛分娩同意書
03:05 減痛分娩開始
03:20 麻醉醫生到 打減痛
03:37 減痛分娩作業完成
04:35 改打降血壓點滴
04:45 內診 開兩指
05:35 內診 開三指多
06:40 導尿
07:00 內診 五指全開 開始用力
08:30 進產房
08:45 開始生產
08:49 出生，2580g
超級怕痛人上針時心中狂默念阿彌陀佛，對於內診一開始懵懵懂懂腳像青蛙張開比較
害羞，但之後護士整隻手狂伸進陰道真的爆痛，一直覺得自己被強暴的感覺，不僅被捅到
流血還痛到尖叫，我都想從這時打無痛，但被護士制止，說打了產程會遲滯，更可怕的是
國泰無痛是跟計程車跳錶4小時8000，超過一小時就500的往上加，內診完腳都不自主的發
抖，心更抖，一直在跟新台幣天人交戰，塞完子宮頸軟化劑後護士小姐解開胎心音監測建
議我去坐瑜伽球做深蹲姿勢，此時疼痛像經痛悶悶的，我老公表示看我在瑜伽球上彈跳到
頭都暈了，狂跳瑜伽球許久後再一次內診確認藥劑沒融，聽到要內診到確認融化為止才能
打催產素，當時哭著懇求直接打催產素也不行，當時的值班護士冷冷說著：媽媽妳是來生
孩子的（心想難不成我會以為來玩的嗎）再殘忍的叫我老公搬開我的腳內診。
之後終於打了催產素疼痛像是經痛加拉肚子屎在滾還能忍受範圍，依舊繼續在瑜伽球
彈跳，佘醫生此時過來看並加重催產素的劑量，此時疼痛增加還是能忍受繼續在瑜伽球彈
跳，我幾乎都在瑜伽球上彈，規律陣痛時就停下，直到晚間11:20再增加劑量，慢慢的已經
無法運動在床上縮成蝦米，期間一直唸阿彌陀佛兩隻腳指不斷摩擦（事後發現襪子差點就
破洞）陣痛同時最令人崩潰是還綁著血壓機，因為血壓高所以越縮越緊，手臂也被勒出血
痕，終於凌晨1點破水了，當時實在想上廁所但看到老公一整天沒睡在閉目養神，就一直憋
著，直到真的不行才叫醒老公，請護士來拆綁在肚子的機器，結果就憋不住尿在產褥墊上
，過程感覺有個嘣的一聲，水依舊持續流，趕緊叫老公拿尿盆過來接了一盆，當我跟護士
表示這會不會是羊水，她一副覺得應該是尿，之後竟然還要內診用試紙確認是羊水後就不
讓我下床，順便看開指狀況，此時又被建議要開兩指再打無痛，又用意志力撐約一小時，
有人說生孩子的痛比卡車碾過還痛，雖然沒有被卡車輾過但真的覺得每根骨頭都由內而外
的痛，肚子像吃壞肚子想大卻大不出來，終於呼叫老公去簽無痛，等麻醉師來又是一段時
間，晚間不知幾點開始叫麻醉師有要算類似夜點費之類的，已經在忍耐邊緣了！
一旁我的血壓一度飆到200，護士也回報醫生，我兩隻手又被打降血壓的點滴，打了無
痛後，麻醉師叮囑藥自動一小時會打入，期間半小時如果不舒服可以自動按壓一次，無痛
藥劑冰冰涼涼從脊椎流入，痛感回到經痛加屎在滾的痛，我的血壓打了一包點滴持續高所
以又再掛第二包，期間聽到老公被醫生召喚出去，告知開指速度如果不理想血壓這麼高就
要剖腹產，聽到可能要吃全餐，直接哭爆祈求寶寶快出來，到後面開三指後發現打無痛也
無法減緩，才知是寶寶骨頭撞骨盆的痛，這樣的痛是無痛無法減免，正當7點準備請老公買
早餐時，護士來內診（打無痛後內診完全不痛）發現開五指要在待產房內用力到陰道看到
寶寶頭才能送到產房，用盡所有力氣終於看到寶寶頭髮，護理師們趕緊推進產房呼叫佘醫
生，真心佩服佘醫生晚上門診到9點多，晚上還巡房3次，一早8點多又來接生，在產房我幾
乎沒有力氣，只見兩位護理師跳起來用全身力氣壓我的肚子，佘醫生也用儀器吸吸拉拉，
終於聽到寶寶宏亮哭聲，在我們感動拍照留念時，佘醫生很認真縫傷口縫的時間比生產時
間還久，真心感謝有他的準確判斷讓我不用吃全餐，並且真心佩服他的辛勞，一定是對婦
產科有極大熱忱才能支撐他做這麼辛苦的工作！
【產後心得】
整個產期疼痛排名：
陣痛》內診痛=產後會陰部到肛門痛〉產後背痛（打無痛）》被壓肚子〉奶頭被咬爆痛
產後真的連續四天都無法坐著躺著，麻醉退掉疼痛指數10分，只能跪著吃飯，餵奶時
都只能坐在月亮枕上，中間凹陷處塞冰塊才緩解，生產時恰逢寒流真的直接在病房大哭，
之後因為高血壓所以無法開子宮收縮藥排除惡露要靠按摩促進子宮歸位和排除惡露，礙於
生產時肚子被壓到瘀青，完全無法按摩，但護士又執意要按時真的爆淚，恐嚇不壓不按會
大出血，全身上下都疼痛不止，含淚被按，出了醫院到月中時靠著勤擠母乳，沒有按摩，
一個月後回診佘醫生檢查恢復的很好！
題外話，因當初簽了母嬰同室，護士在寶寶喝奶時間（3-4小時）就推進來，加上高血
壓的問題護士也會進來量血壓，對於生完全身疼痛極需睡眠的產婦來說無疑是困擾，無法
得到休息之外，對於首胎還不知道有沒有奶（護士狂擠胸部也是爆痛）寶寶抱在胸前吸許
久，體重2580g掉到月中量2380g，雖醫院說是生理性脫水，但足足少了200g（事後去找泌
乳師才發現我根本沒有奶水，兩邊當時只擠得出5ml)可想而知我的寶寶完全沒吃飯，加上
寶寶跟我血型不同，黃疸機率本就高，到月中果然隔天黃疸飆高緊急送急診，之後才知道
黃疸也須藉由寶寶喝奶排泄掉，想到住院期間寶寶沒有吃到奶，之後還住院觀察就覺得好
心疼，雖然國健署推崇母奶是好事，寶寶如果在院時都能好好喝配方奶，母奶搭配喝，不
僅媽媽得到休息，寶寶也能黃疸指數下降，接下來二寶我絕對不會母嬰同室會自己帶一桶
奶粉報到！
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