*****這是業配文*****
很多認識范媽的人,都會說范媽”ㄎㄧㄤˋ腳”。這在台語就是很能幹的意思。但在我看,范媽就是非常”progressive” 很進步。
就拿結婚這件事來說好了。范媽范爸結婚那個年代,這是六十年前,閔南人跟客家人之間通婚的很少。范爸又來自很保守的客家族群,結婚的對象是閔南人這件事,在當時的家族中頗受非議,但范媽說嫁就嫁。
嫁了之後,沒生兒子這件事,又受非議。范爸傳宗接代的觀念很重,小時候跟我們三姐妹的公關說法,是生男生女一樣好,但照我幾十年的觀察之後,我非常確定,真正的原因,是他拿范媽沒辦法。
我大學畢業後,想要出國念書,有這想法之後,是先跟范媽講.這當然是對家中權力歸屬,精密判斷之後的結果。沒想到,范媽說,你去問你爸。我心想,這恐怕要不好,范媽通常這樣講,就表示她不認同.果然去跟范爸講了之後,范爸主張,女生念那麼多書幹嘛,還是嫁個好老公最重要。我當場摸摸鼻子,要另覓途徑,沒想到范媽聽范爸這樣講之後,嗤之以鼻,只花了不到一天即推翻范爸判決。
到了美國幾年,范媽來紐約探我,我當時跟男友同居。在當年的台灣,"同居”仍被嚴重污名化,我當時有一點擔心,范媽會來那套,女孩子家如何如何。沒想到范媽參觀紐約家中時,進到臥室,舉起一腳用力踢了床邊幾下,然後評論,這床不錯,很堅固,不會發出異聲。
那年范媽跟我的一群朋友還一起去賓州的Pocono泛舟。這是whitewater rafting。 叫”白水”就是水流湍急,經過石頭,會起白浪的意思。是像秀姑巒溪泛舟,很刺激那種。而且不是與河水搏鬥而已,當年的習慣,碰到其他隊伍時,要打水仗。去之前,很多朋友私下跟我表達憂慮,不知帶范媽去是否明智。結果那天在水上,碰到友船時,最彪悍的就是范媽,充滿”給他死”的精神。此事在我朋友圈傳頌多時。
我跟蘿蔔頭結婚之後,有一陣子他先到新墨西哥州,我還在紐約工作。是我們夫妻兩人第一次遠距生活。當時蘿蔔頭很不適應,一直要我辭掉工作,說他一人工作就可以了。但我不肯,於是兩個人常常為這件事吵架。我當時跟范媽談起這事,我說吵得很厲害,恐怕得在婚姻跟我的記者工作之間擇一。我當時以為范媽會說,以婚姻為重之類的。沒想到范媽臉一沈說,那就離婚。范媽跟我說,女人最大資產是自己的能力,不是老公的能力。
我覺得范媽根本搞不清楚什麼是女性主義。但她這一生一路走來,我其實很難找到比她更具代表性的人物。我最佩服的,是她的理直氣壯。面對種種傳統的壓力,她沒有虛以委蛇,面對外界質疑的聲音,范媽堅定不移:老娘就是這樣,你想怎樣?
看過我跟范媽在一起的人,常會說我跟范媽很像。
是很像。
這次艾仕樂的贅疣貼指名要跟范媽合作。我其實滿感謝。因為要完成這個案子,母女兩人多了些時間相處。
剛開始我只是覺得好玩,讓范媽過過網紅的癮。艾仕樂本來還擔心范媽會有顧慮,一再說明產品的安全性,還要我跟范媽先試貼一下,確定沒有過敏反應,但我很清楚范媽的個性,對沒做過的事。她非常勇於嘗試,成的機會很大。
於是我先跟范媽解釋,什麼是贅疣,就是俗稱的小肉芽,形成原因未知,但主要好發在肥胖,糖尿病者身上, 年紀越大患有贅疣比例也越高,另外孕婦也是容易產生贅疣易偏高。贅疣主要出現在肩頸、手臂及身體其他部位,主要通常不是不處理,就是交給醫美雷射,面對這樣創新的產品,可以自行DIY移除肉芽,問她有沒有興趣嘗試。果然她一口答應,發動大妹幫她拍照,確認之後,我再到家裡幫她上貼片。
因為疫情的關係,我跟爸媽是線上視訊的多,疫情好轉之後,即使見面,也還是覺得人靠太近怪怪的。但為了幫她上貼片,我先用熱毛巾幫她擦拭脖子,然後再示範給她看。兩人靠得很近。我突然想起,有一個義大利朋友曾跟我說,亞洲文化肢體接觸太少,連父母都不抱抱,他覺得好奇怪。是真的很奇怪。應該要多抱抱才行。但我想我突然把她抱起來,還真是突兀,於是貼完後,我就拍拍她的肩膀。
六天之後,到家裡去幫她拆掉貼布,肉芽如預期掉下來了,傷口有一點點紅紅的,我說上點消炎藥膏,范媽連聲說,不用不用,我的皮膚好的很,一點都不會痛。再過一星期,我來驗收成果,果然已經逐漸康復中。范媽媽說貼上貼布後不會痛也不會癢,六天中她也不特別理它,還可以洗澡, 生活作息不變。
但這一天,我先跟范媽去小時候,她常常會帶我去的餐廳吃飯,完了安排化妝,然後拍了張合照。
抱抱真好。
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👴🏻經過高雄榮總人體臨床試驗,4個月平均生髮量45.12%,也在德國與國家皮膚燒燙傷中心合作,研發專門針對皮膚與頭皮的產品。據統計絕大多數有頭皮或頭髮問題的人,都有 "頭皮過油" 的現象。東方人皮膚通常比較偏油性,所以頭皮過油的問題相對嚴重。尤其夏季來臨使頭皮更易出油,所以夏季是掉髮的旺季。
‼️不要忽略女性掉髮,女性在青春期、生產後、更年期,都屬掉髮危機期。雖然皮膚不像男性那麼油,但因為現代女性工作壓力大、角色多重,令油脂腺分泌增多,使頭皮過油。生活中大量使用化學美髮產品,例如染髮劑及定型液或不均衡的飲食都會使體內維生素及營養耗損,睡眠不足、環境汗染,也都可能導致掉髮問題,千萬不能輕忽!
🌈商品特色
* 調節及促進頭皮新陳代謝
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落髮通常都與頭皮狀況與出油有關,因為現代人頭皮與皮膚狀況,都是復合性 絕對非單一性質,所以活性鮮氧精華液是針對自體免疫與代謝作加強,讓您本身皮膚狀態回復年輕的代謝與抵抗狀態下,自然長出新生發,因為新陳代謝加速養份充沛,所以會刺激毛囊再生,頭皮會多新生發,另無落的頭髮,會更粗黑量,整體在第3-4個月最明顯。
⭕️參考視頻
1️⃣活性鮮氧的介紹
https://www.youtube.com/watch?v=8Evpsozxa04
2️⃣女人我最大2013.02.21(臉部頭皮保養大全)
https://www.youtube.com/watch?v=0D6Ictzodt4
⭕️使用方式
每天兩次,使用建議以頭皮平均薄薄一層為主,用手平均輕按摩2-3分鐘,分區畫圓輕壓塗抹後通常6-8滴管(頭皮按摩器可以一起使用)剛洗完頭使用吸收效果最佳,除了頭皮比較清潔以外(因為外出出油或是汗...等會堵住頭皮毛囊孔 )加上角質比較薄 廢棄角質比較少的狀態下,感覺會比較明顯且洗掉多餘的角質。
🙌🏻常見問題
1️⃣市面上那麽多的生髮產品為什麽要選擇Biocutin活性鮮氧精華液?
理由1~安全且有效!市面上的生髮產品或多或少都含有化學成分,確實也能長頭髮,但因含化學成分很刺激頭皮,也對身體有影響,到最後長完又掉光了還是空歡喜一場。Biocutin兼顧了安全又有效果,所有產品均無任何化學成分,頭皮的有問題,都能有效調理到正常健康的狀態!這是市面上任何一款生髮產品很難超越的。
理由2~有效且持久!Biocutin的宗旨是改變頭皮環境,而不是暫時的控制掉頭髮那麽簡單,防止掉髮是解決不了任何問題的,唯一能做的是讓頭皮變得健康,唯有從根本解決才能有效的生髮。
2️⃣使用後出現紅、腫、癢的反應怎麼會這樣?
會紅腫癢,代表血液循環有在加速,這是產品最貴的作用機轉---活性鮮氧,代謝狀態等同您在使用保養品的時間也讓皮膚做了間單的有氧運動。
紅-代表有效代謝與增加血循。
癢-修護細胞時會觸動觸覺小體,活性鮮氧打開封閉很多年的堵塞,代謝廢棄物質 因血液流經觸覺神經附近,所以可能會有些癢。
腫-作用補水中現象 如同運動完皮膚略紅腫,一周內漸漸和緩好轉。
痛-通常是有傷口。
🔆如果害怕是過敏的話,建議拿到手碗內側試試看,因為手碗內皮膚敏感性高,血液流速快 反應也會快,如手碗部分 沒問題,因該就是自體的代謝問題,如手碗也會依樣症狀起一片像疹子,那比較可能就是過敏,因為過敏 通常是全身性的 ,非常小的機率才有可能是區域性。像是氧氣大約每30-100萬人也會有一人過敏,所以還需要持續管查觀察,但如果有感到任何身體,心裡不舒服,用清水沖洗 5秒後 大約10-15就會回復了!
3️⃣使用後,有熱熱的感覺,但不會刺痛。請問這是正常的嗎?
正常,有小傷口才會小刺痛或是本身毛囊已經受損嚴重 才會刺痛。一般人就溫溫熱熱的,是正常促進血液循環的現象。
4️⃣開始使用後落髮是正常的嗎?
絕對正常,比較虛弱跟不會再增長的頭髮與不健康的小毛,會在剛使用產品第一個月連同附在毛培球上代謝物質從頭髮根部掉落,在同毛囊孔會新長永久毛,更粗黑長,且生長更快,落髮大約是整頭的1-2%,對外觀是絕對無大影響,平均4個月後,多新生的是45.12%髮量,也就是說(已在榮總做的人體臨床)平均10萬根頭髮,4個月後 可以生長成14.5萬根。
5️⃣使用一段時間,發現塗上頭皮不會有涼涼的感覺,請問這樣是頭皮沒吸收到沒效果嗎?
有涼涼的感覺主要是有薄荷醇殺菌與鎮定頭皮功用
沒有涼涼的感覺可能部分沒有上到頭皮 ,也可能是使用在頭皮部分已經修護完畢,越健康的頭皮通常感覺會越不明顯!所以沒感覺是好事情 通常代表頭皮健康,循環正常
6️⃣用完手指會藍藍綠綠的,是什麼問題?
因為內含薄荷醇,有清涼鎮定功能,薄荷醇成分本身就帶有藍綠色,所以手指再重覆操作使用產品後會出現藍綠色。但不會造成任何皮膚上的傷害,請安心使用。
7️⃣R活性鮮氧精華液產品開瓶使用後,能夠保存多久?
R活性鮮氧精華液開瓶後可保存六個月
8️⃣頭皮上有傷口的話可以使用Biocutin產品嗎?
可以,產品內含德國世界專利成分「活性鮮氧」,可改善皮膚代謝循環,進而促進傷口癒合,同時對於傷口有殺菌抑菌功能,請安心使用。
9️⃣使用產品後出現各種反應(出油、皮屑、痘痘)怎麼會這樣?
產品可恢復頭皮健康代謝功能,將原本累積於皮下深層的各種不良因子代謝出皮表,藉由代謝排除而產生了各種反應,稱好轉反應,是為正常狀況,通常於7-21天內各種反應便會減緩或完全消除,請安心使用。
1️⃣0️⃣請問孕婦可用R活性鮮氧精華嗎?香味會不會很重?
可以的,所有產品內含物無任何藥性成分,而R活性鮮氧精華是唯一無藥性健髮產品,適用產前預防,產後落髮養護香味很淡因為萃取,所以大多原料是沒有特殊香味的,只有一種薄荷淳是薄荷萃取物,一有點微微的薄荷味道。
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我想要聊一個
大概兩個月前
我在ig story上面發問大家
不是健人不懂的事
跟健人才懂的事
其實這兩個是一樣的意思
然後非常多的人留言
我們就來聊一下這些
從來沒有用過這種東西
然後我要吃的這個宵夜就是
我最愛的那個
低卡高纖蛋白棒
記得是焦糖花生口味
焦糖花生最好吃
不是健人不懂的事
所以負負得正
就是代表
只有健人才懂的事
長一公斤肌肉或掉一趴體脂肪要做多少努力
這真的是一個沒有嘗試過或不懂人不知道的事情
這就是為什麼我在追求體態
或是說我在健身的時候會
如此的斤斤計較
就因為對我來說
我知道人生要過得很舒服
人生的目標
就是快樂
可是呢有一種東西會更接近我的快樂
就比如說我現在想要減脂
那我就是斤斤計較我的每天的熱量
每天的營養素
斤斤計較我的體重
斤斤計較我的體脂
斤斤計較我每次訓練的強度
因為斤斤計較對我來說可以更快的達到目標
那我達到目標之後我就會
我可以轉換下一個模式
或是比如說增肌模式
那對我來說
我覺得當我要達到一個目的的時候
我就是全力以赴然後趕快達到
達到之後你就可以有下一個目標
這是我對於健身的價值觀
長肌肉跟掉脂肪真的不是一件容易輕鬆的事情
但是有什麼美好的東西不是用努力換來的呢
如果是簡單輕鬆就可以達到的事
那就不會多美好
不了解食物的macros就難以下嚥
講到這個食物macors有個小故事想要分享
一開始加入健身房然後到現在
應該有個五年的時間了
那一開始我去健身房的時候
我是完全不知道要怎麼訓練的
然後看到那麼多的器材
然後又覺得
鵝大家都在看我
就覺得很不好意思
很怕自己做錯
然後會被笑
矮額 這到底要怎麼用啊
我應該把它弄在梳子上
然後我總會走路ㄅ
所以我就直接上了跑步機
接著就上了跑步機一段時間之後就發現自己
然後那個時候的我上跑步機好一陣子
然後也非常努力的在作這些運動
可是就發現我自己的身沒有太多的變化
才知道原來我要做的是重量訓練
然後我就開始接觸一些固定式的器材
然後老實說我那時候的身材也沒有太大的變化
我現在才知道是我那時候的飲食觀念並沒有很好
一直到我認識了我的前任男友
我記得那時候我們才在約會而已沒有交往
第一次還第二次出去吧
我那時候就答應他要去找健身房
因為他那時候剛回台灣
他剛回台灣
然後他想要找一個健身教練的工作
所以我們就一早就出門
然後就陪他看了幾間健身房這樣子
一直到晚餐的時間我心裡一直在想說
阿等一下要去吃什麼
結果他竟然跟我說
我要回家吃飯所以我先送你回家
大哥
你第一次帶女生出來約會
然後你在外面這樣耗了一整天
你不餵飽她
你到底是
然後我當時就很傻眼
就是跟他不熟
所以我也不好說
你怎麼這個樣子
就是沒有帶人家去吃飯
所以我就是默默的
讓他送我回家
下車以前他還跟我說
我等一下吃完飯來找你
然後我就覺得
就是很納悶
你送我回家
然後你要回家吃飯
然後你吃完飯還要再來找我
我當時就也不知道是發生什麼事
但是我也就沒說什麼
結果後來晚上他吃完飯
果然真的有來找我喔
我那時候就覺得這個人怎麼怪怪的
神神密密的
可是我也沒有想太多
然後一直到我們越來越熟
然後到我們住在一起的時候
他有時候就是會帶便當來我家
永遠記得
那時候他的便當
就是有一部分
有幾顆堅果
可能差不多15 20顆
然後我看到我就手癢啊
我就把他抓起來吃
結果他竟然生氣
然後我就心裡想說
怎麼會有這麼小氣的男生
吃幾顆結果要在那邊
我不是要講他壞話
我想要講的是
我完全可以理解
他為什麼要這樣子
當你有在on track
當你有在認真地記錄你的營養素的時候
你真的那一顆堅果你都要斤斤計較
所以我現在的我就完全懂
就是為什麼他那時候會有這些奇怪的行為
這些東西可能是
不是健人不會懂的
又或者是說你不是這麼極端
這麼像我這樣覺得做一件事情就要把它做到最好
你只是練身體健康的人
可能是不太懂這個邏輯在哪邊
用個有點重 隔天就是健美選手的感覺
真的很多人 尤其是沒有接觸過健身的人
蛤你真的要我用這個重量嗎
這樣我明天會不會變很壯
他們會覺得說自己會變成一個金剛芭比
不好意思你搞錯了
肌肉真的沒有你想象中的好練
你看我練到現在大概4、5年
然後也才這樣子
可是我覺得我現在這個階段講其實也滿沒有說服力
因為我最近就是一個飲食訓練非常混亂的狀況
因為最近工作比較忙
然後我最近大概一個禮拜才練一到兩天
然後飲食也是最近這幾天有點
想要給自己休息一下
沒有在記錄我的飲食
對所以我現在的身材是很沒有說服力的
所以我才穿那麼大件
你們要知道喔
如果你是我的頻道的sugar
當你看到我穿衣服
肚子這邊是這樣鬆鬆的
然後是這種會遮住身材的衣服
就代表我那陣子
吃胖了
看著手上的繭會有一種成就感
這個我是健人我也不太懂
因為我是女生吧
我不太喜歡自己手上有長繭
所以我都一定會戴手套
不過手套有時候說真的滿悶的
所以我現在有時候都是用那個Versa Gripps的拉力帶
然後因為他那個拉力帶也有一種就是當手套的功能
所以我現在是少戴手套
但是還是會用拉力帶保護我的手讓他不要長繭
因為我覺得女生的手上有繭
我跟別人握手的時候
尤其
跟健身人握手就也還好
但是如果是跟一個
比如我舉個例
例如大老闆
或是一個合作的廠商
在握手的時候就會很怕他想說
阿這個女生應該
你們知道的
反正我就會覺得有點害羞
我就會避免我的手長繭
我真的是把自己搞得很
很累ㄟ
你看又在染頭髮然後我手
又不能按手機
然後一直要把我手套脫下來然後看下一題
我到底在幹嘛啊
買不到牛仔褲
所謂的買不到牛仔褲是指
當你的臀腿練的越來越壯
然後你的腰比較窄的時候
你真的會很難找到合的牛仔褲
像我通常買牛仔褲的時候臀圍剛好的
我的腰一定會超鬆
就是這邊會露
會露一陀空隙出來
那如果你選一個腰剛好的
你的屁股就塞不下
不過大家也不用太煩心
因為呢
現在也是出一堆彈性很好的牛仔褲
到時候再分享給你們
好下一題
其實健身後才發現可以吃得比平常吃很多
亂吃之後其實也不會馬上變胖
沒錯
這就是因為你有定期在健身
你的肌肉量多
你的代謝增加
然後再加上你平常都有在運動訓練
所以你的消耗量也增加
沒錯
我們就是這樣開心的吃開心的動
漂亮的健康的心理
看到食物腦中開始分析營養素
真的是這樣你們知道超白癡的
前幾天nana來我家
我一邊在工作然後nana突然跟我說他肚子餓
我就想都沒有想
下意識的就直接問他
你要吃蛋白質還是碳水還是脂肪啊
然後講完之後他就安靜
我才反應過來想說我到底在問什麼問題啊
一般人不是都是問什麼
ㄟ你要吃蛋糕還是吃水餃還是牛肉麵
然後我竟然問他奇怪的問題
我想這應該是健人才懂的事
其實健身房沒人在看你
真的是這樣
就像我一開始講的那個故事
我一開始進入健身房的時候
我那時候真的覺得oh my god
就是好
好不自在
我自己在做這個動作的時候
我好害羞
我好害怕旁邊的人都在笑我
一直到我現在自己應該已經算是健身房的老手了
誰有空理你啊
大家都在訓練
我們不會嘲笑你
因為我們都是從那時候開始的
大部分人都會想要去幫你
想要去教你
但是我自己的話
我比較少做這些事情
因為我不希望被誤會
因為我今天如果跑去教一個人
他可能會以為我要推他課
或是健身房的人會以為
我要黑私教
所以我覺得與其就是可能會造成這些麻煩
我不如就是好好訓練一下自己
除非真的是
有時候看到一些我真的看不下去的
像我之前看到一些女生
他在做臀推
他竟然沒有放
沒有放那個軟墊
也沒有放瑜珈墊
或是毛巾包的那個鋼片
就是直接他的胯下
去把那個棒子扛起來
我心裡想說大姐你應該很痛ㄅ
然後我就去關心他一下然後就
我就拿那個我的槓鈴的套子給他看
我就說你可以去買這個
可是當我講完之後我就覺得
他會不會以為我在推銷他這個
反正我就是有各種
就是擔憂
所以我在健身房看到沒有很熟悉的新手小白
我會想要幫
但是我就是
避免麻煩
默默地不幫
但是說真的
我們真的不會去笑你
我們根本是
大家都是忙自己的
所以大家真的不用想太多
所以如果你今天看到影片的你
你是健身房新手小白
別擔心
做就對了
但是
安全的前提之下
你真的可以找一些像是巡場的教練啊
或是旁邊練得很好的阿伯叔叔哥哥弟弟
你就很有禮貌很有誠意的跟他說
可不可以請你幫我看一下這個動作
我不太確定自己有沒有做對
那我相信大家都會非常樂意地幫忙的
健人才懂的
吃飯沒有肉會很緊張
真的是這樣
我覺得我自己有點蛋白質恐懼症
從我健身這麼多年以來
我的健齡大概是五年的時間
我真的去吃飯
一整桌是很少蛋白質或是缺乏蛋白質的話我貞的會恐慌
我就會完蛋了那我今天蛋白質要怎麼補
然後我就會想說家裡冰箱是不是還有雞肉
是不是還有魚肉
阿沒關係櫃子裡應該還有乳清
各種的幫蛋白質先做設想
那我想這應該是只有健人才知道的
妝都還沒卸
就為了做這個影片都收尾
我希望你可以留言讓我知道
你喜不喜歡這種閒聊
或是你喜歡乾貨的主題
你還是喜歡看旅遊
或者是生活的vlog
還是喜歡看感情的東西
還是健身的東西
想看的影片都歡迎留言讓我知道
那我真的要去睡覺了
我要去卸妝了
所以
我們下次見
Peace
#健人 #健身 #健女人
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又開始要翻舊聞
笑死
我就說這就是bbs的生態早就習慣了
不爽別人發文就開始要拿舊聞攻擊別人
”你們的人性真的很醜陋”
我不只跟他交往最終還結婚
但你們又能如何?
每個人都有過往
我也不怕讓人知道
至少我們現在還在一起
我敢用這個帳號繼續po文就代表不怕你們查
否則我換個帳號就好不是?
本來就預料到你們會來公審我
但你們這種人
著實讓我覺得很噁心
我跟他的過往老實說關你們屁事
複合是他選擇的
不是我回去找他
搞清楚
不管我是怎樣的人只有他最清楚
你們對我來說跟我毫無關係
不管你們怎麼說
我生活依然不會改變
我早就對你們這種公審生態感到厭惡
女版真的比較正常
對我來說
不管過去做什麼那都是我人生的一部分
我先生就是有出軌過否則我去找其他女人幹麼
但那已經是很久以前的事了
他當時當然會選擇對他有利的說
但這不就是人性?
他接觸過無數的女人
但我也不用在這裡爆他的料
這不是我的用意
反正你們這種公審文化
我根本不會覺得生氣
因為bbs就是如此
什麼垃圾都會有
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