【#思維破局】
－避免界線問題的困境，試試「屬加種差」思維
#100天主題式閱讀分享
#高效工作類
020/100
「只有想不通的人，沒有走不通的路」
我們往往都是被自己的思維困住，並沒有真正無法解決的困境。
作者是職涯發展領域的諮詢師，他在歷經千位諮詢過後，發現諮詢者的思維困局分成以下三種：
1⃣迷宮：一直在裡面繞圈，總是繞到原點走不出去
2⃣拼圖：手握拼圖努力拼湊，但都拚不出全貌
3⃣擂台：內心深處多個小人對打，難分高下
你呢？你遇到困境時，大多是在哪一個狀態出不去呢？
而作者在諮詢的過程中，也不自覺培養了三種思維，分別是－「屬加種差」思維、「變通思維」、「元認知思維」，而我們今天來分享滿多人常遇到劃不清情緒、權責界線時，很好用的「屬加種差」思維。
🌻「屬加種差」思維
運用此思維需要經過兩步路：
1⃣確定問題屬於哪一類
2⃣確定與其他事物差別
例如：有一個人心情很低落的說：「我覺得自己能力很差。」
我們可以透過這項思維來分析：
1⃣這是一句觀點
2⃣與其他觀點不同的是，這否定了個人的能力
而簡單的分類過後，我們可以幫助此人探討這個觀點是怎麼形成的？是事實嗎？
Y →一起看看能否解決
N→深層探討形成原因
很多時候我們的煩惱、困境都來自於沒有界定清楚，明明是三角函數問題，我們一直把它當高等微積分來解，當然永遠沒有結果！
下一次遇到問題時開始撞牆時，可以想想是不是我們弄錯範圍了呢？解決方向錯了呢！
