喜歡精油芳療產品的話,這個月可以把重心放在肯園的週年慶這波上面,我自己很愛的Anius系列8折以外,還有其他低於8折的優惠組合,很好買啊😍
他們家的精油品質向來評價都是很高等級的,價格當然在台灣芳療界也是數一數二的高價,所以週年慶折扣下來真的很優惠😘
而Anius神話是我最喜歡的是系列,透過12則古老神話的隱喻編織生命地圖,創造了12款複方精油,因為都是已經調和最好比例了,使用很簡單~不用思考太多這部分是我很喜歡的主要原因,然後依照質地,又分為純露(甘露)、純精油(精靈)、按摩油(花園)、攜帶按摩油(魔杖),完全可以依照自己的喜好來選擇想要的使用方式
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我自己在肯園的選擇很單純
①純露兌水喝:喜歡「鹿女甘露」,玫瑰花香味道很甜美迷人,對於長期飲用調養身體是比較可行的,也是我會購買的理由,畢竟純露兌水喝是要喝長期,口味很重要😆
也有人推「巨人甘露」,而巨人甘露主要是排毒養肝
・如果不敢兌水喝,這款也可以是作成化妝水,濕敷也很適合
②按摩油來按摩身體:超超推「酒神花園」持續使用中,這款對我來說應該可以算是此生無法捨棄的按摩油這樣的喜歡吧🥰這次多買了「巨人花園」,據說巨人的消水腫減脂改善橘皮部分很強,所以趁著這次想來試試看😉
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#肯園
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《居家好讀:好問–化異見為助力的關鍵說服力》
我在疫情宛如核彈炸裂的前一周,收到來自@堡壘文化的邀約。編輯詢問我願不願意在粉專上分享一本新書,雖然跟人類圖無關,卻很能呼應我一直在關注與練習的事:如何提問。
搖搖晃晃的捷運裡,雙腳快要碰不到地面,幸好手機握得很牢,我快速而簡短地回應了,沒問題,我很樂意。不只因為閱讀是我喜歡的,我更喜歡拿我認為好的東西,分享給粉專裡的朋友們。
現在回想,這個邀約,彷如預言,預言了我們會有好長一段時間,必須以「家」為單位,重組我們的工作和生活。看似閉鎖的日子,煮食療癒,追劇自娛,不時打雞罵狗,而一本好書,足以讓我們安定,並且感受到意志自由。
這本書,勾起了我在工作上的一些回憶。雖然作者Trey Gowdy的檢察官與眾議員背景,和我的職場經驗差異懸殊,有些提問前的準備,以及提問時的技巧,其實是放諸四海皆準的。
文字和語言,是我在職場吃飯的刀鏟,在我正式踏入企業成為幕僚之前,我服務的客戶,依賴著我在溝通和勸服方面展現的能力。久了,也養成我表面謙恭,內裡不馴的傲氣。在乙方經歷過大風大浪,我從來不認為會有甚麼事情,真正難得倒我。事實也證明,我的第一份企業工作,勝任有餘,那是一種在池塘裡悠遊自得的境界,組織文化嚴謹保守,我總是知道隱形的界線位於哪裡。
而下一份工作,則遠比池塘複雜得多。是個情義黏濃的環境,類似艋舺。考驗你in與out的能力,你得有本事證明自己足以fit in,同時在關鍵時刻,展露out of box的決心和創意。
第三天上工時,大老闆下派一個任務給我。他剛從長假歸返,當周便有一個軟性的全體員工餐敘,我們的業績正面臨嚴峻考驗,環境也不夠友善,大老闆希望他的致詞,能夠凝聚士氣,讓他有機會在酒酣耳熱之際,聽聽基層員工真實的反饋。
為老闆操刀撰擬文稿,我很在行,任何難以啟齒的內容都可以找到溫情訴說的方法。然而,那一次,我收到他毫不留情面的退稿。其實,老闆的態度很溫和,甚至還帶著Buddy-buddy的笑容,他把我叫過去,如同不滿意餐盤裡的舒肥牛肉為什麼見了血一樣地對我說:「ㄟ,你這個稿,不是我的口氣,我不會這麼說話。請寫白話文。拿回去重來吧。」
坦白說,我心裡很不服氣,公眾發言,坦明真性情,不是首要考量,關鍵是傳達的訊息內容,是否符合大家對於上位者的期待。但上工還不滿一周,我認為直接挑戰權威,未免太過白目,於是隱忍不發。也沒想到要多問。
我拿回去重寫,盡量避免文謅謅的修辭,那正好是我累積這麼多年來的訓練與Know-how,邊刪詞邊想詞,懷疑自己該不會誤上賊船吧。哪有老闆會這樣啊?
結果,他仍然不滿意。對我挑了挑眉,還是一樣的話,「這就不是我說話的口氣啊。我要怎麼講。」
我氣極攻心,不忍了,保持假掰的微笑,問了第一個問題:「那麼,您覺得您說話的口氣是甚麼?」
他露出「有點意思」的神情,坐直背脊,傾身向我,「就像我們現在這樣,直話直說。我不搞文言文那一套。」
啊?直話直說有時會為你惹來大麻煩的,我簡直不敢相信自己的耳朵,於是不死心地又問,「所以,周五晚上您也打算這樣幹?對所有員工直話直說?然後,希望他們也會對您直話直說嗎?」
他收起了Buddy-buddy的笑容,表情嚴肅起來,「妳讀過很多書,對吧?訓練精良、專業人士。那妳知道,這裡的員工,都有著甚麼樣的背景嗎?他們和妳不一樣。我,也和妳不一樣。妳沒有試著瞭解這些,是永遠也寫不出我的口氣、以及大家聽得進去的話的。」
是的,這就是這本書第一章節的精髓,開口發出好問之前,可有嘗試最基本的事情?像是跳脫同溫層,見識與認識那些,和妳身處不同樓層的人?
以及,你的目的又是甚麼?
閱讀這本書的時候,我一直犯了一個躁進的錯誤,迫不及待想要進入揭曉「How」的章節,趕快告訴我提問與說服的技巧吧,卻忽略了第一個核心的準備:釐清目的。
書裡面有幾個關於「目的」的反問,問得真好:
(1) 你想引燃戰火、醞釀戰火、還是撲滅戰火?
(2) 你想讓對方轉換成你的思考方式?還是也願意接受與你談話的對象,只是增加不同或新的視角,並同意重新審視問題就離開?
(3) 你想在一些問題上達成共識,在另一些問題上求同存異嗎?若是,你願意讓步的部分有哪些?
(4) 你只是想爭辯嗎?
嗯,絕大多數的時候,我只想爭辯,讓對方感受我的感受、理解我理解的、思考我思考的,Trey Gowdy點出了大部分人的盲點,我們說服他人的能量之所以微小,除了對於目的掌握得不夠明確,也在於我們的彈性十分薄弱、心態不夠開放。「能夠說服他人的,多半是那些可被說服性相對較高的人。」Trey Gowdy的論點是,「可說服性並非天真軟弱,而是不自我設限,有獲得更多資訊的能力與渴望,審視與觀照問題的每一個面向。
那次的退稿,使我重新評價自己,的確,我是個善於說場面話的人。過去行得通,是因為場子上的人,基本上和我生活在差不多的水平。換了一個場子,這些語言不再暢行無阻了,我需要花一點時間,去理解他們日常的環境,為什麼他們堅持的事情,對於他們而言是重要的?
在那個組織裡,使人出眾的,絕不是傲人的學歷,而是實事求是的底氣。許多人從很基層的位子一路顛簸而上,他們並不羨慕平步青雲的人,他們在意的是,自己說出來的話,有沒有違背自己當初站立在地面的本心。所以,我的老闆才會要求,真實,白話,沒有裝飾的羽冠,沒有迂迴的暗扣,別玩文字的遊戲。
我後來被他拿在手上的講稿,語文修辭的直白,幾近於洗好全臉,只噴了化妝水(還是沒有香氛的那種)就出門的程度。我在台下看著他,說得如此流暢,台下的人,姿態放鬆而隨意,然而,我可以感覺得到,他們在聽。
回想起來,我在那裡適應得最為辛苦,那裡的經驗,卻幫助我認識文字和語言運用的精髓,奠基於對事件全貌的理解、對客觀事實的深掘、對目標受眾的同理,還有,對細微人心的探查。有趣的是,一個不過份講求言語精雕細琢的職場,最後訓練我成為了懂得傾聽、提問、質疑、反思的人。
動盪的2021,分享這本書給大家,因為居家工作成為新常態,隔著冷冰冰的視訊科技,我們必須面對隨時被各種雜訊干擾的所謂「即時溝通」,更和平常相處不到幾小時就準備上床睡覺的伴侶、孩子們,零距離地近身搏擊,一小時彷彿一輩子地沒完沒了。在精進3C硬設備的同時,「說話」的軟資本,也必須跟著升級。
而,與其說是引導「好問」,我認為這本書的關鍵,其實是協助我們認識「言說」的本質,用最有說服力的方式,去表達你的相信,也說明你何以相信,最後,成為值得別人反思的事。
我也很喜歡書本裡的結語,說服,很難,但生命中值得去做的事,都很難。
好問:https://bit.ly/3vCLkdq
#謝謝堡壘文化的邀請
#投射者專注在自己喜歡的事真好
思高化妝水評價 在 tomato生活雜鋪 Facebook 的最佳貼文
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假若你也是CleanBeauty的愛好者,One Thing 就絕對能俘虜你的心!!!
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2)此用化妝棉或面膜濕敷
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今天要跟你們分享一個學生黨級別的冷門好物保養品。學生黨級別的意思是便宜/好用/CP質高,要達到這三大標準很不容易,我也是試用了很長一段時間才跟你們分享! 韓國的小眾保養品牌FFLOW,全系列的產品從洗臉到基礎保養都有,都是1:3的水油比例調配出來的精油保養品。因為設計給敏弱肌專用,也不添加品質低劣的防腐劑和調和劑,才能降低敏感機率。這個品牌的關鍵字就是敏弱肌專用、精油保養、鎮定潤膚。如果你的皮膚有這些需求的話,可以關注一下這品牌。
▲ 影片中使用的產品▲
FFLOW 面膜洗面乳
FFLOW茶樹淨痘精油
FFLOW 鎮定精油化妝水
FFLOW精油水鎮定面膜(綠色鎮定舒緩)
FFLOW 安瓶保養面霜
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■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心,這信心來自於我是誠實分享,對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用,但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的,總會有人不適合。有這樣的事也很正常,也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況,把留言區當作「討論版」,對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。
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有一個保養品廣告我看了3-4年,現在我終於到了會用到它的年紀,就是「朵茉麗蔻」。
朵茉麗蔻商品是以漢方的概念,訴求提高肌膚原有修復力,從肌膚根本改善問題,以分層保養的方式提供肌膚所需養分,能有效解決肌膚老化而產生的問題,或是預防肌膚老化。
這次要分享的商品是他們家的經典組合「基本4點」,會先跟大家分享我使用一個月下來的效果。在使用商品前我也上網查了一下,發現朵茉麗蔻在網路上正反評論也很多,所以最後我會再針對幾個大家在意的點提供我個人想法給大家參考。
▲影片中使用的產品▲
保濕液 (120mL/約60日份)
美活肌精華 (30mL/約60日份)
乳霜20 (30g/約60日份)
保護乳液 (100mL/約70日份)
免費申請試用:https://bit.ly/3dd4myb
了解更多朵茉麗蔻:https://bit.ly/2M4utv8
#朵茉麗蔻 #基本4點 #抗皺淨斑專家 #年齡肌保養 #分層保養
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■徵求影片中字小天使
╴協助用「社群協力翻譯」上當週影片的中文字幕,幫助不方便聆聽的使用者。
╴請在影片下方留言:我要當字幕小天使!(完成一週2支片的字幕任務)
╴第一位留言者成功當選(我會留言確認)。
╴為了感謝小天使幫忙,會送你美妝/保養驚喜包。
╴每2週寄出一次,收件地址限台灣喔!
確定擔任字幕小天使時後,請立即到我的IG私訊報上你的YT帳號與我相認https://goo.gl/HZhvP3
需要與你討論當週上字幕的相關事項,以及先提供我你的姓名、電話、地址(郵遞區號),以便我加快作業。可以重複報名,總之以第一個個留言者為主喔,所以你要每週都當小天使也可以啦XD
★最近遇到一些情況,因為我會在私訊的時候說明希望在影片上線後3天完成字幕,有些人答應後完成一支影片,第二支影片上了幾天後遲遲聯繫不到。如果最近比較忙,或是突然有事無法完成,私訊跟我說一定會體諒,我可以等你或是再請其他人協助幫忙,只是直接消失這樣我會很為難,因為我不知道你會不會哪天又出現,或是我到底能不能找別人。我也是希望不要造成彼此的誤會,先講清楚比較好啦~
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■這是合作影片
關於合作影片的產品我絕對對得起良心,跟大家保證我自己試用過覺得OK才會接受合作,不適合的也會謝絕合作,所以面對質疑也不怕,因為我就用過覺得好用咩~那我也不斷提倡理性購物,所以切記購買前一定要試用,以及勿忘蜜糖毒藥理論,我覺得好用的,不一定適合你。
關於合作影片有時會連續發布,是因為每個品牌都有自訂的廣告宣傳期,影片必須在指定期限內發布,並非我想什麼時候發就什麼時候發,因此連發合作影片時請各位擔待一些。
最近也花很多心思想將合作影片的內容包裝得更有趣,讓大家看到之後有愉快的心情,希望大家都有紓壓的感覺~
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你們知道我一直會長生理痘,那種超巨大的痘痘擠完通常要800年之後巴疤才淡一點點,然後下個月生理期快來又要長新的,真是沒完沒了。後來我發現擠完痘痘後在上面擦點修護精華(避開傷口),那塊皮膚會復原得更快,就算有疤也不會太深,真的是救了我這個老皮~ 是不是修護也要超前部署啊! 越早修護越年輕啊!
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但覺得這瓶很好吸收,臉也不會油亮的, 蠻推薦的!! 而且我在寶雅買才119特價, 我自己也買了熟齡肌系列的化妝水給外婆, 因為外婆洗完臉 ... ... <看更多>
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思高 美妝。 1556 個讚· 4 人正在談論這個。用台灣好水製作好的化妝水 台灣美妝開架通路,連續10年熱銷品牌! 寶雅、佳瑪、大潤發、86小舖...等精品百貨均有販售。 ... <看更多>
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今年年初在寶雅看到的 思高美妝產品
爬過美保版跟GOOGLE的文章 心得沒幾篇
不過因為當時非常窮困 但是保養品又用完了
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先說我的膚質 我是白肌易泛紅 混合肌 T字很油 人中臉頰很乾
對酒精香料果酸類過敏 美白產品有些成分也會讓我過敏
醫美系列有幾牌用了會刺痛超癢泛紅大 過 敏(尤其抗老類 Orz)
我原先買的是玻尿酸保濕系列
1.玻尿酸化妝水(139?)
化妝水非常大罐 也是我首批購買的產品之一
回去用了幾次之後發現 它沒有太重的香味 微香
沒有讓我過敏 感覺也很保濕 過年前後寒流來也沒脫皮過乾
重點是非常大罐 濕敷或當化妝水都不錯用 用完臉還頗嫩
就這樣我一路從冬天用到夏天 效果都很好
回購率100%
2.玻尿酸精華液(169?)與晚安凍膜(169)
一樣都是微微的香味
晚安凍膜我先購入 晚上睡覺就當乳液上 吸收快
很意外的隔天起床 皮膚變得很Q很亮 彈性非常好 沒過敏
毛孔也變得比較小 算是便宜好用的產品
包裝很大罐 我用了四個多月才過半
回購率100%
後來我又跑去買了精華液來用
這款精華液有點稀稀水水的 對中乾肌來說可能不夠力
晚上我會在凍膜前當作精華上 早上乳液前也會上它
這款基本上表現良好 沒過敏 吸收很快
後來有次要徹夜玩樂 怕皮膚過乾 將它與粉底液(MBL礦物)混合上
沒想到持妝度很好 一直到早上妝容都沒有乾掉出現紋路 算是意外的好用法
回購率80%
2. 玫瑰美白精華液(169?)
因為玻尿酸給我印象很好 加上進入夏天需要美白 於是購入
這款精華液比玻尿酸來的稠一點 有淡淡玫瑰香味 很清爽
晚上凍膜前我才會上 白天都用玻尿酸
美白效果普通 沒讓我過敏
隔天起床 它有讓我的泛紅變得比較少 膚色比較均衡
但想要強效美白的人 這款不需要考慮
回購率 70%
3.玫瑰美白凍膜(169?)
這款也有玫瑰淡香 質地也比玻尿酸凍膜稠一點
睡前搭配精華液使用 隔天起床皮膚也很嫩 臉部泛紅跟小痘痘紅點有比較消
也沒讓我過敏 保濕效果也ok 但乾肌可能就不夠力了
也是一個便宜大罐的睡前凍膜
回購率 80%
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結論:
春夏換季那段時間 因為天氣問題導致我皮膚過敏
看了好幾次醫生 但是都反覆發作 而且都在不同的區域
醫師開的維他命e乳霜擦完以後 我就用玻尿酸系列代替
沒想到玻尿酸系列沒有引發我過敏 反而挺保濕
膚質也變得比較穩定
雖然成分我看不太懂 但這系列讓我用得很開心 會繼續使用
小小心得僅供參考 ^^
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