【#圖文知識家|漫談熱傷害】
台灣南部屬熱帶氣候,一不注意很可能就會熱傷害,甚至發生憾事。
Velodash 團騎好幫手 邀請下列貴賓來談談如何正確面對熱傷害的方法。
・鄔至賢 - 台大醫院急診醫師 x 極限運動愛好者
・朱純良 - 紅十字會運動急救教練 x 重度旅行成癮者
・2020戀戀197的參賽車友
#沒事多喝水 #多喝水沒事 #單車生活 #悠圖單車
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,★★★★ 救心不揪心,中西醫聯手顧心臟! ★★★★ 氣溫驟變,很多人擔心心血管問題產生,瘋狂購買救命藥傍身,但這些藥真的有效嗎?正確服用方式是什麼?什麼樣的人才該服用呢? ★節目來賓★ 【心臟內科醫師 康志森】 【中醫師 彭溫雅】 【營養師 蕭佳芙】 【藝人 阿松】 【紅十字會高級急救教練 陳要然...
急救教練 在 Velodash 團騎好幫手 Facebook 的最讚貼文
【你知道嗎?今年因熱傷害送醫人數首次破千😱】
什麼⁉️ 該不會圖片裡說的都是真的⁉️
漫談戀戀197意外,
讓資深醫師與急救員告訴你正確面對熱傷害的方法!
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【來賓介紹】
🔸鄔至賢 - 台大醫院急診醫師x極限運動愛好者
🔸朱純良 - 紅十字會運動急救教練x重度旅行成癮者
🔸2020戀戀197的參賽車友
【有獎徵答】
節目最後是有獎徵答,參加直播即可參加,大家準備好了嗎?先搶先贏!
🏆獎品🏆
Skin AQUA 水潤肌超保濕水感防曬露💦 *2罐
快速補充電解質 - 鹽碇🍬 *5包
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分享一下這次的拍攝急救方法好了
前一週跟我教練 安竹教練 說下週四要拍運動品牌的新品平面 請救救胖子!
只剩一週,然後我才在準備真的是很不要命🤦🏾♀️因為前前後後時間有喬來喬去所以我也就有點鬆懈😓
安竹有稍微跟我說一下後面一週的飲食方式
拍攝前幾天還特別提醒我要好好準備不要多食甚至多動!
但是這次我必須需承認我有偷懶也有偷吃東西
上週五還跟妹在大嗑麥當勞勁辣雞腿堡跟薯條雞塊可樂(邊吃邊想:想吃就要吃,不要有遺憾!)對面的廢物也完全沒要勸導😂
後面到週二也還在偷食宵夜晚上還吃飯或澱粉類⋯甚至是月餅!,真的是很不要命(昏
一直到週三(倒數兩天)才開始克制,無澱粉無糖飲,低頭看看肚子還是很悲劇💔
最後一日準備,起床後有稍為吃一點東西(蛋/水/保養品)11點過後開始斷食,20點開始斷水,到當天起床吃早餐(肉蛋吐司/繼續無水)
才有我照片上的樣子🔥🔥🔥
從前一天12點斷到隔天17點,到底餓幾回已經無法思考😂😂😂
只能說自己活該臨時抱佛腳,累死自己!
人生總是在為自己的肌肉線條傷腦筋,一顆頭兩個大的.... 慶幸最後線條還是有急救出來,不然明年廣告上就是看到一隻🐷在跑步了喔!
我的急救教練 @安竹教練
我的老闆團隊 @鋼鐵C女孩
有任何減脂,切線條,瘦身 ,飲食上的問題都可以私訊我們🙋🏽♀️
老師們會提供最適合自己的飲食與重量菜單給大家喔👍🏻
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★★★★ 救心不揪心,中西醫聯手顧心臟! ★★★★
氣溫驟變,很多人擔心心血管問題產生,瘋狂購買救命藥傍身,但這些藥真的有效嗎?正確服用方式是什麼?什麼樣的人才該服用呢?
★節目來賓★
【心臟內科醫師 康志森】
【中醫師 彭溫雅】
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【紅十字會高級急救教練 陳要然】
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
完整內容在這也看的到➔http://bit.ly/2fhDD9t
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
急救教練 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
本集完整版內容請看:https://youtu.be/GZYedRJz6Q8
氣溫驟變,很多人擔心心血管問題產生,瘋狂購買救命藥傍身,但這些藥真的有效嗎?正確服用方式是什麼?什麼樣的人才該服用呢?
【紅十字會高級急救教練 陳要然】
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