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#手指蜷縮肉麻系列
┆讓人怦然心動的不是物品而是回憶
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-Line貼圖初登場🔍廢文蘇耍廢日常
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捨棄雜物，保持家居簡約和整潔，
有助活出更加愉快和健康的生活 🍃
💖 以下這幾本是我最喜歡和推介的整理類書籍：
🔸 《我決定簡單的生活》佐佐木典士
🔸 《少物好生活》緩莉舞
🔸 《零雜物》Phyllis
🔸 《怦然心動的人生整理魔法》近藤麻理惠
🔸 《斷捨離》山下英子
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吳蔚蔚網站：queeniesky.com
Instagram: instagram.com/queeniengsky
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今天是開工日，不知道大家是否都順利呢？
前陣子因為"近藤麻理惠"大家也開始學習面對"斷捨離"將居家整理一番，我們也是最近才開始，在這跟大家分享一些居家整理術吧！
1.物品分類:整理之前首先要先把所有東西分類，同類型的在一起互相比較什麼該丟什麼該留，做出判斷！
2.同色系收納:物品與容器統一顏色後，管理也較方便，容器外貼上標籤東西會更好找！
3.收納技巧:善用身邊用不到的容器來收納，比如鞋盒或是雜誌盒，不只可回收再利用，也省下了購買收納盒的錢！
新的一年，就讓我們一起"斷捨離"展開新生活吧！
#怦然心動的人生整理魔法 #斷捨離 #近藤麻理惠
#WnF #開工快樂
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＃儀式感 ＃小確幸
各節重點：
00:00 開頭
01:15 什麼是儀式感？
03:09 儀式感的功能：進入狀態
04:41 儀式感的功能：小確幸
06:18 儀式感的功能：表達情感
07:43 儀式感有用嗎？
09:14 我們的觀點
10:45 問題
11:02 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：企鵝
｜腳本：企鵝
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→你是在生活，還是在湊合？透過儀式感，讓你擺脫焦慮好好過日子：https://bit.ly/3nUqRfN
→你的日常有「儀式感」嗎？學會擁有這些小事，讓你愛上每天的生活：https://bit.ly/2XRljIw
→平淡生活注入「儀式感」，比荷爾蒙爆發注入的活力更讓人心動：https://bit.ly/3bOzJkN
→【把將就的日子過成講究的生活】5 個生活「儀式感」設計，讓自己對日常會怦然期待：https://bit.ly/3ioDXAQ
→缺少儀式感，註定要成為生活的囚徒：https://bit.ly/3p1e50E
→如何創造儀式感生活？打造不平凡的時刻，用3本書堆疊生活的意義本書：https://bit.ly/35QsLrC
→把將就的日子，過成講究的生活，「儀式感」就是沒有放棄自己的最好證明：https://bit.ly/3imtF48
→你的人生無趣，根本和儀式感無關：https://bit.ly/3nV8Az8
→Netflix《怦然心動的人生整理魔法》：斷捨離，留下讓你心動之物：https://bit.ly/3oWNCRw
→睡覺也要有儀式感！ 專家分享5招讓你更好入眠：https://bit.ly/3qAhGDb
→乖乖的儀式感 FB - Evonne Tsai：https://bit.ly/3bNRu3G
→聯成電腦談職場：你的工作，需要一點儀式感：https://bit.ly/35MSykn
→[閒聊] 大家喜歡儀式感嗎？：https://bit.ly/38TXJRL
→Dcard - 不會給我任何儀式感的男友：https://bit.ly/3nYJaQV
→Dcard - 儀式感到底是三小：https://bit.ly/2LYibYA
→Dcard - 男友總是給我滿滿的儀式感：https://bit.ly/2LydCEH
→簡單生活第十六堂課 生活中的儀式感：https://bit.ly/3oTHbio
→如何進入「絕佳狀態」：https://bit.ly/3sI9IKb
→「在家工作，更要儀式感」四個保持專注的遠距工作法！：https://bit.ly/2LI8ePd
【 延伸閱讀 】
→洛奇心理師雜文集 - 【廢文】小確幸的由來：https://bit.ly/38Up86c
→《與信仰對話》：心。誠。則。靈宗教儀式：那些與神聖對話的方法：https://bit.ly/3o14MfS
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看了日本作家近藤麻理惠的這本書，設計，整理房子成為一門在高端運作的技能。近藤麻理惠甚至入選了全球百大影響力人物，找到你的【心得】 斷捨離&令人怦然心動的人生 ... ... <看更多>
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怦然心動的人生整理魔法斷捨離 在 Re: [心得] 令人怦然心動人生整理魔法VS 斷捨離- 看板book 的推薦與評價
我先看斷捨離, 後看怦然, 所以對後者記得比較多; 但是其實兩本書都讓我很有收穫.
應該說, 是先看了斷捨離的"哲學", 才對於物品和自己的關係, 有了認識.
於是才會有興趣看怦然.
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斷捨離中幾個靈魂重點:
1. 以"現在的自己"作為判斷點:
不是以過去或未來;
不是以他人的感受或看法;
不是以物品為主角(詞)去判斷.
2. 你用什麼東西, 表示你決定那就是你的價值:
捨不得用高級瓷盤, 把高級品收藏在櫃子, 用便宜貨?
你難道不值得使用高級的物品嗎? 怕弄壞? 難道你的價值沒有比高級瓷盤高嗎?
(當然, 她的講法比較婉轉; 不像我這麼嗆...)
3. 斷捨離: 清理多餘的物品, 是 捨 ;
在清理的過程中, 學習放下對不必要物品的執著, 是 離;
發現自己需要的物品沒那麼多, 開始不再去買或帶回不需要的東西, 是 斷.
我覺得斷捨離雖然寫的比較哲學, 但也還是滿白話的生活/生命哲學,
字很少, 適合會自己主動思考深度的人,
或者適合看完怦然後, 想要精簡地複習 人生整理術的核心精神的人.
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怦然字很多, 但是很像作者在分享自己的生活經驗, 內容比較像是在聊天,
所以即便字多, 看起來還是很輕鬆.
看完書皮上作者照片的話, 會被作者萌死~~~>///< (女生看了都覺得好萌!!)
怦然中的靈魂重點:
1. 以現在讓你心動(讓你愉悅)做為判斷基準. (這和斷捨離的第1點有異曲同工之妙)
這可能要感受力比較強的人才作得到; 比較理智的人可能會覺得有難度.
2. 整理應該是依類型進行, 而不是依空間區塊進行; 並且類型也有順序.
先把全部要整理的 書/CD 搞定, 再來是衣服 → 辦公文件 → 雜物 → 紀念性物品.
(如果我沒記錯順序的話~) 分類整理的成功率比較高; 依照這個順序也比較容易成功.
3. 所謂整理, 是先把不心動的東西處理掉之後, 才要開始做的.
再還沒把不心動的東西處理掉前, 不要開始想整理和收納.
4. 不要去整理"別人的東西".
5. 整理是節慶, 要一口氣解決一個類型, 一次大肆做完, 不要一天做一點.
整理是節慶, 做完後, 平日就不要常整理.
6. 各類物品的收納法; 尤其是衣物折疊立放法. (這是我接受度最低的)
7. 把那些瑣碎只堆積很少用的東西處理掉吧! e.g. 免洗筷, 塑膠袋...
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今天在書店又翻了一次斷捨離, 發現它其實字也不少(但也不會太多), 比我印象中多 XD
做個簡易比較
怦然 斷捨離 備註
作者 年輕漂亮美眉 穩重熟女 沒深度的無意義比較點
文體 字數很多, 字數也不少, 怦然偏感性,斷偏理性;
但像在閒話家常 但段落系統分明 表達法不同, 但宗旨相似.
關鍵 觸摸時的心動感覺 跟此時此地的自己的關連 感性法vs.理性法
整理法 一口氣大收拾, 每天一個小區塊, 這算最大的落差吧?
依物品類型一次處理! 也是個好的開始.
對物品的 謝謝你 對不起, 謝謝你
告別語
對捨去物品的 請丟了吧! 送人/賣掉/丟掉
處理 別轉手給別人!
保留物品的 盡可能立放(含衣物); 七五一(沒記熟)
放置收納 每個物品都有家; 看得見的物品只放滿一成空間
爾後歸位收納時, 收起來的物品放五成空間
用手撫摸他們, (正確內容自行看書)
傳遞你的愛,
與物品能量交流.
相同處 1. 整理前, 先把該丟的丟了; 丟完才來談整理.
2. 你留著的物品, 會形成某種氣場, 影響你;
如果你留著很多留了不用又捨不得丟的東西, 他們會反過來絆住你!
物品比你想像中的, 對你的影響力還要大! 請正視他們!
所以, 當你完成整理, 能量會跟著改變,
從前未曾想過的好事情, 也跟著發生!
因為好的能量終於得以進來~~!!
3. 請不要去"整理"別人的東西.
其實當你大肆整理好自己的東西, 身邊的人也會不自覺地被帶動想整理.
其實兩本書都有在強調, 你保留什麼物品, 你使用什麼物品,
就是你對人生的態度跟對自己的價值觀.
所以這兩本書都不只是收納書, 而是一本生命態度和人生哲學的啟發.
※ 引述《mapony (馬)》之銘言：
: 前兩天有推薦令人怦然心動的人生整理魔法(以下簡稱砰)
: 要跟大家再分享一下斷捨離(簡稱斷)
: 砰比較偏像工具書 只要按照著步驟做
: 就可以把房間整理好
: 斷 比較像哲學書
: 雖然也是教人如何整理的書籍
: 但我的感覺卻更像 有點探討為什麼 不想保持整齊的心態
: 以上是小小的心得和比較
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Relax. I'm worth better; I'm worth more.
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