#懷舊星期四 去年台北金馬影展盛大開幕時,AIT發言人孟雨荷代表AIT參加開幕酒會,慶賀金馬影展一路以來的成就。今年,AIT期待繼續支持美國電影參加2019金馬影展!美國有幸能與許多成就卓越的藝術家共同參與此一歷史悠久、頗負盛名的影展,我們為此感到十分驕傲!對於藝術的欣賞以及對於獨立藝術家的支持是美台共享的價值!美台在藝文活動上有諸多合作,相信各位在我們上個月份的AIT@40藝文與運動月都有所了解:https://www.ait.org.tw/ait-celebrates-arts-culture-and-spo…/
#ThrowbackThursday to Taipei’s 2018 Golden Horse Film Festival! Last year, AIT Spokesperson Amanda Mansour represented AIT at the Golden Horse’s opening night. This year, AIT looks forward to supporting the U.S. films being featured in the 2019 Golden Horse Festival! We are honored that the United States has the privilege of participating in a festival with such a rich history and such accomplished artists. Appreciation for the arts and support for independent artists are among the many values shared by the United States and Taiwan. We hope you learned more about our cooperation on arts and culture during last month’s AIT@40 Arts, Culture and Sports month: https://www.ait.org.tw/ait-celebrates-arts-culture-and-spo…/
恭喜台北金馬影展 TGHFF盛大開幕!AIT發言人孟雨荷昨天出席了在 國立歷史博物館 National Museum of History的開幕酒會,並欣賞了本屆金馬影展開幕片《地球最後的夜晚》。來看看今年影展有哪些美國影片,像是:《好萊塢風流祕辛》、《怦然心動的節拍》、《真愛拼拼圖》。更多資訊請見台北金馬影展官網:http://www.goldenhorse.org.tw/film/about/overview/ #2018金馬影展 #金馬影展 #TGHFF
Congratulations for a successful opening night of Taipei’s Golden Horse Film Festival! AIT Spokesperson Amanda Mansour enjoyed the festival’s first film, “Long Day’s Journey Into Night,” and the opening night party at the National History Museum. Check out the American films in this year’s festival: “Scotty and the Secret History of Hollywood,”“Puzzle,” and “Hearts Beat Loud.” More info about Taipei Golden Horse Film Festival: http://www.goldenhorse.org.tw/film/about/overview/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM 【人際維基】桌遊工...
怦然心動的節拍 在 孟買春秋 Facebook 的最佳解答
沒事來個懷舊星期四支持美國電影參展撐金馬獎還置頂,下一篇貼文引用上個月的訪問說「我們希望世界各國的公部門,在找夥伴的時候都能想到台灣。」公部門!
美國應該是非常支持現任政府吧?🤔
#2020唯一支持蔡英文
#下架草包錢包檳榔中國黨
恭喜台北金馬影展 TGHFF盛大開幕!AIT發言人孟雨荷昨天出席了在 國立歷史博物館 National Museum of History的開幕酒會,並欣賞了本屆金馬影展開幕片《地球最後的夜晚》。來看看今年影展有哪些美國影片,像是:《好萊塢風流祕辛》、《怦然心動的節拍》、《真愛拼拼圖》。更多資訊請見台北金馬影展官網:http://www.goldenhorse.org.tw/film/about/overview/ #2018金馬影展 #金馬影展 #TGHFF
Congratulations for a successful opening night of Taipei’s Golden Horse Film Festival! AIT Spokesperson Amanda Mansour enjoyed the festival’s first film, “Long Day’s Journey Into Night,” and the opening night party at the National History Museum. Check out the American films in this year’s festival: “Scotty and the Secret History of Hollywood,”“Puzzle,” and “Hearts Beat Loud.” More info about Taipei Golden Horse Film Festival: http://www.goldenhorse.org.tw/film/about/overview/
怦然心動的節拍 在 那些電影教我的事 - Lessons from Movies Facebook 的最佳貼文
只有當你明白生命中的人總是會離開,你才能學會珍惜與他們相處的每一刻。
It's only when you realize that everyone in your life will leave one day will you cherish every moment you have with them.
怦然心動的節拍 (Hearts Beat Loud), 2018
myVideo 影音隨看:https://lessons.pse.is/E8WB5
你喜歡類似《曼哈頓戀習曲》、《搖滾青春戀習曲》、《曾經。愛是唯一》這樣,用幾首動聽感人的歌曲串連一個暖心的故事嗎?如果是的話,那我們推薦這部同樣動聽的《怦然心動的節拍》!
法蘭克所經營的社區老唱片行岌岌可危,全靠房東佛心支持才苦撐多個年頭。曾是一片歌手的法蘭克卻死性不改,不僅成天抱著吉他即興亂唱,還拉著正用功準備遠赴名校習醫的女兒組團錄音。不願女兒的音樂才華就此埋沒書堆,法蘭克自信滿滿地將兩人的共同創作上傳網路,竟意外廣獲好評。當音樂創作拉近彼此距離,他有機會說服女兒留下與他共闖樂壇嗎?
這部電影現在已經可以在線上看了喔!
<心得>
怦然心動的節拍 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
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以下為本段內容文稿:
如果你現在想要寫一個重要的企劃案,或者是明天就有一個重要的會議簡報;你直覺的可能會想說,我找一個完全杜絕任何噪音的環境來完成工作,這應該是最好的選擇。
但如果喔,你是這樣想的話,你知道嗎?這樣是錯的!
因為科學研究告訴我們喔,相對於安靜無聲的空間,那些有一點混亂、吵雜的環境,反而能夠讓我們的大腦集中所有的能量,關注在最重要的任務,而且對於記憶力還有很大的幫助。
那你知道喔,剛剛那一段描述,你可能會覺得對啦!就算你說的是對的,可是好模糊喔,什麼叫做混亂吵雜?到底多混亂、多吵雜是OK的?
其實按照直覺來說的話,太吵雜它一定是沒有辦法幫助我們專注的嘛;所以呢,客觀的標準喔,在研究告訴我們營造大概70分貝的環境,工作效率是最好的。
它是美國的伊利諾大學做的研究,它讓很多參與者,在不同的噪音水平底下,去進行創業思考的測試。
這些噪音的水平,分別是0分貝、50分貝、70分貝跟85分貝,並且檢驗他們的表現;結果發現喔,彼此之間的表現雖然差異沒有想像中的大。
但是呢,只有在70分貝的狀況,也就是接近我們在咖啡廳裡面的聊天背景的這一個群組,表現會遠超過其他群組的表現。
這個原因是什麼呢?因為啊,我們在極度安靜的環境底下,我們的神經會變得異常的敏感。
所以這個時候,如果有適當、自然的背景噪音,反而會讓我們產生更專心的狀態。甚至於,可以打破我們慣性的思考模式,這樣的現象就是一種「分心式的專心」。
而進一步的研究呢,在倫敦大學的心理學家~尼利.拉維提,他也提出一個叫做「負荷理論」。
他認為呢,大腦在任何時段底下,能夠處理的外界訊息都是很有限的;所以一旦大腦的知覺空間都被填滿,就會啟動注意力的系統,來決定哪些該關注,而哪些是可以忽略的?
所以呢,他就建議最好不要在寂靜無聲的環境裡面工作,它會讓我們的大腦,彷彿每一件事情都是重要的。
如果你選擇稍微有一點吵、70分貝,就像咖啡廳的背景,這樣的一個地方呢,我們的知覺其實會被佔據;而大腦就會開始自動的篩選,去集中所有的能量,去關注那些你真正重要的事情。
但是呢,你可能想到,啊我的工作性質很難移動到別的環境,或者是我附近剛好就沒有適合的咖啡廳,那有沒有其他的替代方案呢?
其實是有的,你可以借由什麼呢?播放音樂、試著創造聲音略微吵雜的環境,不過前提是你要挑對音樂的類型。
因為有不少的研究認為,當我們聽古典音樂的時候,是能夠幫助我們大腦掌控記憶,和學習的部位,會相對的比較活化。
美國的加州大學,就曾經進行過一個實驗。他們發現喔,聽古典音樂能夠提高記憶力;而且還發現莫扎特的音樂,有顯著的效果。
研究者呢,就讓大學生分別去聽莫扎特的鋼琴曲,以及其他輕鬆的節拍音樂。
最後發現哦,那些聽莫扎特的鋼琴曲10分鐘的學生,他們的空間想像力的測試成績,上升了62%;而聽輕鬆的節拍音樂的學生,成績只上升了14%。
科學家們把這樣的一個效應,稱為「莫扎特效應」。
所以呢,說到這裡回到我自己身上,我在手機裡面就有一系列,我經過反覆測試能夠幫助我專心,而且更有創意的音樂清單。
有些呢是水晶音樂、有些呢是大自然的聲音。比如說,像我個人就特別鐘情於海浪的聲音。
那如果回到你身上,我也很鼓勵你,可以發揮一些實驗的精神,去找到那些能夠幫助你記憶、學習、思考,甚至於是發揮創意的背景音樂。
那當然了,如果時間、行程安排允許,我也很喜歡到咖啡廳裡工作。特別是喔,我自己在口袋名單裡,有幾間我個人覺得,每一次都能夠引發我非常好的創意思考的Starbucks。
那關於這些部分,可能就容許我保留一點隱私吧!
我真正想要告訴你的,就是發揮實踐精神;我相信你一定能夠找到,那些能夠幫助你記憶、思考,跟工作的背景音。
然而如果更深入來看,所謂「分心式專心」,這也呼應了我在線上課程裡,【時間駕訓班】裡面談到的「換檔」。
其實呢,我們常常會直覺的以為,好像工作要有效率,就一路專注到底。但是喔,我們的專注力就像我們的肌肉一樣;你一直不斷的去使用它,它是會累、它是會疲乏的。
如果你要讓你的肌肉效率,達成最好的表現,適時的休息、適時的換擋、適時的讓你的肌肉,能夠有恢復的空間;這樣子你才能夠有最好的表現。
肌肉是如此,我們的心智更是如此。所以如果你想要更進一步的學習,怎麼樣幫助自己心智換擋、怎麼樣發揮自己在專注,跟發散之間的一個最佳平衡,找到你的效率的關鍵。
那麼我很歡迎你,你可以加入【時間駕訓班】的學習。但比較重要的一點是哦,不管你會不會加入我的線上課程。
我都希望你,在我們的真實生活裡面,如果你想要過得更好,學習是不可或缺的。
就如同如果你今天沒有聽到這一段內容,可能你面對明天重要的工作的時候,你還會有一個迷思,叫做你要找到一個絕對安靜的空間。
我常常說喔,如果你找到一個絕對安靜的空間,你也把網路…等等的干擾都拔掉,你以為你真的就會專心嗎?你可能在進入專心之前,你會先發瘋的!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天所提到的【時間駕訓班】,我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。
很期待你跟我們一起加入學習,謝謝你的收聽,我們再會。
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