為什麼叫你運動就像要你命？
為什麼你的床總有股強大吸引力？
因為 #能坐就不要站、#能躺就不要坐
的確就是大腦的行動綱領
科學家發現，當收到「不要坐下」的指令時
大腦中的神經元，其實會比平常還要活躍
顯示它要很ㄍ一ㄥ才能抑制坐下的衝動
我們之前曾提過，即使在發呆時
大腦其實還是會處於高速運轉的狀態
隨時都要消耗掉身體大約 20% 的能量
所以身體對待大腦，就很像你對你家的貓
－寧可自己吃土也不能讓它餓到
因為這種傾向，大腦神經常在無意識下
去協調體內的神經與肌肉組織
找出最省力的運動 / 走路模式
以節省更多能量讓大腦揮霍
而上面說的這個機制背後
需要一套強大且複雜的神經網絡支持
從這裡你也能看出，按照人類的原始設定
#懶和聰明 根本是一體兩面的概念：
因為大腦總是吃掉太多資源
所以身體才需要盡可能去減少消耗
換句話說，人類正是因為太聰明才需要偷懶
也唯有透過偷懶節能，才有辦法維持聰明
這套 #越聰明越需要偷懶 的哲學
或許正是我們能夠在物種中脫穎而出的原因
所以說我今天才要鄭重跟大家推薦－#技嘉
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