運動後拉筋真的是一大酷刑😭
我平常都靠器材幫忙筋膜、肌肉放鬆
所以震動按摩槍絕對是不能少的
趁著自己要購入一批運動器材
開團購有需要的人跟上囉!
一併開團 廠商說這波開團
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我最常使用的是
👉🏻medisana的震動按摩槍
運動後或是平常肩頸痠痛
都可以自己動手按按舒緩一下
有四種按摩頭可以替換
針對不同部位做使用
振動頻率有三種速度(強度)可以調整
我最肯定的地方是
握把很符合人體工學
不會太重、長度也夠
避免握一下就手痠
或是背部有按不到的地方
👉🏻另外還有神奇的震動滾輪花生球
比起不能震動的花生球
按摩力道較溫和
卻能按得更深層
震動輔助超省力還能減少使用的疼痛感
這點深得我心
👉🏻我也很推薦震動按摩滾筒
不但可以大面積放鬆筋膜
還能輔助做一些基礎的運動跟訓練
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這次開團都是我個人愛用品項
稍後會把資訊加入限動精選裡
歡迎慢慢逛唷~
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「恆 隆行 熱敷墊」的推薦目錄:
恆 隆行 熱敷墊 在 健身教練Julia茱莉亞 Facebook 的最佳解答
這次你的好市多必買清單有什麼?這次我要來分享我挑選的兩樣好物!
無法出門復健後,左膝蓋跟右腳踝翻車所留下的不適好像又出來呼叫我了~睡覺翻身的時候左邊髖骨變得很常出現咔咔聲~~~~
有時候還會感覺到咔咔聲一過髖骨才鬆開來的感覺
因為本來筋就比一般人軟Q,所以身體一有問題感受就會很明顯
不能去給信任的復健科醫生修理一下,只能依照他上次開給我的物理治療去做。
【熱敷】是醫師一直交代我一定要勤勞實施的,因此在疫情期間,不方便到診間報到,我選了美國熱銷No.1的Sunbeam 夏繽醫療用冷熱敷帶來做日常熱敷。 這款熱敷帶的熱敷面積大,又有五段式溫度,還可以保持恆溫~不會像一般熱敷墊,敷一敷就不熱了。長度也可以調整,固定以便每個熱敷的部位,超級好用!
好市多款式再加碼,還有冰敷包喔 ! 如果在家自行運動,不小心扭傷的話,就可以立刻使用了 ~
另外,我還選了日本製的歐姆龍OMRON 低週波,操作方便,還可以自己調強度,一開始覺得有點像有人在幫你肌肉搔癢的感覺,慢慢加強強度後,整個膝蓋旁邊的肉肉都跳動起來,真的能針對深層的肌肉按摩,捏進皮下肌肉的感覺,我立馬嘗試了肩頸、小腿肌肉、翻車的腳踝、屁股,最有感的是肩頸,使用當下雖然感覺無法控制自己的肌群,一直聳肩很好玩,使用一個週期後,肩頸真的有達到舒緩放鬆的感覺。
建議有腳踝、膝蓋痠痛及神經痛困擾的人可以試試看低周波,搭配熱敷帶,幫助促進局部血液循環、舒緩痠痛,還能放鬆訓練後的肌肉、減輕不適感。
在家的這陣子,熱敷跟低週波讓我一邊在家工作一邊也達到復健治療。希望這樣乖乖地等解封後找我醫師時,可以聽到他的稱讚😌😌😌
跟我一樣需要冷熱敷跟低周波的你,可以一起去好市多購買,實體通路都有得買喔 !
疫情期間不能外出或不方便外出的朋友有福囉~~~
【Sunbeam萬用熱敷帶】
實體購買:各大COSTCO門市
線上購買:COSTCO+線上恆隆行
Sunbeam Costco線上購物 : https://www.costco.com.tw/Sunbeam/c/Sunbeam
Sunbeam 恆隆行線上購物: https://www.hengstyle.com/products/245
**只有Costco的版本有含"冰敷包" 喔。 外面通路賣的是沒有"冰敷包"的
【Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311】
實體購買:各大COSTCO門市,有獨家的主機+貼片組合包呦!
線上專人諮詢—恆隆行:
https://www.hengstyle.com/event/1647
**Omron低週波治療器是二級醫療,不能在線上販售。
衛部醫器輸字第030871號,北市衛器廣字第108060103號
恆 隆行 熱敷墊 在 NanA娜 Facebook 的最佳解答
痠痛不適怎麼辦?
想找方便的熱敷墊嗎?
今日公事#nitto疼痛管理專家
讓我挖到寶了,沒想到現在「疼痛管理」如此進步,我的記憶還停留在運動傷害後,傳統冰敷與照紅外線燈來做熱敷,@nitto 疼痛管理專家有分很多部位使用
不同部位的形狀都不一樣,
我查資料才知道
是有專利的碳纖維布發熱
「台灣品牌台灣製造」❤️
—— 不是電線導熱的熱敷墊喔!
比較安全!
因為它的遠紅外線放射率有90%以上,
所以可以"深層溫熱"酸痛的部位。
這是一種不用打針吃藥的方式、
用非侵入性的熱敷物理特性改善痛症狀 🙌
◎3D人體工學設計,專利加熱系統
◎創新無線圈設計,趨近零超低電磁波
◎智能四段溫控設計,內建30分鐘自動斷電
什麼是-
『疼痛管理』
是國外各先進國家風行已久的概念,
是一種『預防醫學的保養觀念』,
而國人僅多重視疼痛發生後的物理治療,nitto整合此兩種需求,
歸劃『專業型冷熱敷治療 系列』,
無論是舒緩急性疼痛、
治療慢性疼痛乃至於運動前後的物理保健,
簡單來說,懶人保健儀器永遠不嫌多,哈,但要有用,這錢才不會白花🎁💸
送給長輩也是個很實用的選擇喔🥳
各大通路的連結🔗 https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=6327132
此外!
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