20210823
第一次認真綁腿,原來離心比向心更煎熬🥲
#又是一個全新的疼痛方向
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「妳耐痛程度應該比別人更好吧?」
「只要是在訓練合理範圍的疼痛,我都可以。」
看得見的努力,我欣然接受一切艱辛過程。
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謝謝
@fangting_tumazstrong 帶我進入舉重的世界
每次上課都ㄎㄧㄤ到爆炸,愛學人還各種嚇我🐒
(我真的很久沒被嚇到叫這麼大聲,根本花容失色
比起學技術,我想我學會更多的是,
面對重量和速度的膽事;
面對害怕與恐懼的力量。
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「抓起槓的瞬間就讓身體帶著妳去做,不要猶豫。」
你告訴我,學會在力量中找到柔美,多少重量就用多少力,才是真正的「調控力量」。
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看準目標,用盡全力,奮力衝刺,一直是我的慣性
不管面對多少重量,我也總是如此
但現在必須還要柔美⁉️
好,我明瞭,保持漂亮,我可以的。
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高背槓深蹲 100kg
「來彈!有有有!」
「有!我有感覺到彈起來的港覺🥺」
#這是一種彈起來的感動❤️
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SBD Taiwan
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#sunny傷妮 #自由教練 #信義區 #中山區
#肌力與體能 #肌力訓練 #重量訓練 #專項訓練 #訓練日常 #訓練 #舉重 #舉重訓練
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,I-LIFE行動致力於幫助脆弱家庭青年的心輔師賴雷娜,外表樂觀開朗,成長經歷卻十分坎坷,父親經營賭場失利,四處舉債逃跑,母親也由於父親不忠,將她當作籌碼威脅父親,從小居無定所,使賴雷娜極度缺乏安全感,對「家」有深切的渴望,卻又無法避免步上父母的後塵,這樣的「廢墟少女」如何從絕望中爬起,成為助人者?給...
恐懼的力量 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答
《悲劇是太輕的字眼》
喀布爾機場陷入混亂,有些民眾知道美國已將所有軍機佈署於另一個機場哈米德卡爾扎伊機場內,機場周邊目前仍被美軍控制。
他們走到哪裏,以為是安全的地點。
這是人性,求生存的本能。天無絕人之路,總有一絲絲可能。
於是:
圖片一,來自紐約時報,一名美軍持槍對手無寸鐵的阿富汗平民,喝阻他,他必須離開,不得進入美軍所在的飛機停機坪。
圖二,不知情也不知所措的民眾,仍然從喀布爾徒步走向美國人控制的機場。他們以為那裡,仍有逃離的機會。
圖三開始是稍早之前發生的悲劇,太多人湧入美軍控制的機場。民眾搭不上也進不了飛機,飛機起飛時,他們在跑道上跟著飛機滑翔一起奔跑,直覺好似自己的命運也可以跟著起飛,改變。
悲劇其實是太輕的字眼,有時候無以形容人們真實面對的絕望處境。
* 紐約時報以影音描述一些阿富汗人試圖抓住即將起飛的美國飛機。
飛機慢慢起飛後,一段時間,幾個人影從空中摔落。
是什麼恐懼,追逐他們,寧可冒著把自己從空中狠狠擲下、徹底被毀碎的危險?
恐懼的力量竟如此強大,超越了生命本身。
一些不知情的人們在原本美軍圈化的安全閘外,破壞安全閘後,繼續擠進了停機坪上。
等待,不是夜曲,是撒旦演奏的喪鐘。
夜幕降臨,所有從喀布爾機場起飛的航班都暫停了。
無路可走,也無路可退。阿富汗平民坐在那裡,不是示威靜坐,為生命無所去向。
清晨,美國軍方控制著機場的軍事機場,繼續忙碌地撤離數千名美國人和其他外國公民。
那裡已沒有任何為阿富汗人民保留的位子。
當地的人民,漸漸明白。
而塔利班及其佔領的喀布爾經歷了幾天的混亂和安全鬆懈之後,停止了所有國際及國內航班,並開始禁止平民逃離喀布爾。
隨著對重返塔利班統治的恐慌和悲傷加劇,許多阿富汗人哭了,他們意識到自己晚了一步,逃脫的機會渺茫。
就在昨天,週一,早些時候拍攝的衛星圖顯示,大批阿富汗人直接衝出航站樓,穿過停機坪,一些絕望的平民試圖爬上飛機天橋,走上去,那裡停了幾架美國噴氣式飛機。那是他們一切希望所在。
美軍直升機被迫在人群上空低空飛行,以避免撞上人群,然後讓飛機起飛。
又迫切又絕望的民眾,經過幾個小時徒步行走之後,來到美軍仍控制的機場外。現在他們已經不得進入,美軍的理由是避免危險,但想逃離該國的大批人群,仍然聚集在機場大門外。
一缐生機,他們以為世界不會這樣虧待他們。總有一絲絲希望,他們不能錯過。他們曾經歷經塔利班政權約五年,知道那是什麼樣的日子。
由於塔利班已控制喀布爾國際機場提供給民眾一側的入口,塔利班士兵已經下令阻止人員和車輛進入。
衛星圖像顯示機場入口附近交通嚴重堵塞。
即使非阿富汗人,塔利班也改變了他們昨日和平協議的承諾。一名歐洲工人被告知,未經“新政府”許可,任何人不得離開。
而這只是悲劇開始的第一小節。
恐懼的力量 在 癒天使的閱章 Facebook 的最讚貼文
【《彗星來的那一夜》看內次元的變化?】
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這部懸疑電影帶給我很大的思考點,關於時空、次元與人格性。
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我們每種下念頭的意識種子時,多次元時空就存在了,也就是說,我們內在的多次元人格都在各個平行時空裡創造著,每一個時刻細胞都在演化新世界 。
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當我們做一個抉擇時,重疊的平行時空就會分裂開來,有時我們在猶疑的時候甚至會踏入時空的間隔,微乎其微的變化,走到其他間房子(多重宇宙不同的自己的房子),無法發現略有不同存在,在這個錯亂的意識裡面很快的就又回到現在的房子裡。
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薛定格的貓理論:
將一小瓶的毒藥同時放置在盒子裡與貓一起,
貓存活率為50%,一半是死,
唯有將盒子打開,兩種不同疊加現象就會坍塌,
觀測者只會看見一個結果定狀。
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而此部片要強調的在於,
兩種狀態繼續存在,
量子系統的相干,
基於兩種結果,都創造出新的現象。
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▪️〔內次元生物〕
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此項理論讓我延伸思考,也許我們人體細胞設定的體內小宇宙裡,存活的多次元意識(生物)撞見同時次元的自己卻不同的世界(彗星來?),某個意識開始追朔源頭,開始恐慌,想要殺死其他的存在,這個體內的細胞生物,黑暗面開始戰勝其他異常的自己,於時這個人體的精神層面就秀逗了?
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而這個人格上的衝突,兇手就是恐懼的力量,不願理解共處,影響著各個層面,基因庫裡面也存在個多種祖先記憶。
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▪️〔內心的二元〕
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我們因為想回去原來的地方,到達心中的美好境地與安全歸屬,但因為對立的端點存在著衝突,所以同時出現了兩面明顯的抉擇性。
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所以在陰陽兩個極性的端點上衝突,塑造出以下的結論:
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我們表面上有多光明,代表著內在一定有多黑暗的一層,只是因為我們同理那個自己,所以願意維持它存放於內心。
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我們表面上有多黑暗,內心一定也有極大的光明層面,但是一個人選擇讓黑暗來證明自己,這塊層面值得深思探討原因,因為套用上面的敘述論也就是他們其實內心是個活菩薩,想要讓世界看見什麼?
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內心的天使與惡魔同時存在,但我們維持著中庸之道,不是選邊站,去同理的不只有光明面的自己,包含知道自己有多邪惡,才是真實看見自我的全面性。
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我們想要的良善,卻排斥邪惡痛苦,一定會創造更多的苦,如果要塑造美好的世界,一定要兩者對立去整合不帶批判的,趨於平衡,相信有人能聽懂我說的,包含我自己。
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請讓智慧引領你尋見未來你可能已知的真理。
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#彗星來的那一夜 #人格電影觀察紀錄
恐懼的力量 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
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從無家少女成為助人者 賴雷娜|與人建立連結 讓我有戰勝恐懼的力量
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【製作人:曾千倚|採訪:李佩璇|腳本企畫及攝影:曾千倚|剪輯:相昀佑|照片提供:賴雷娜(楊仁銘攝影)】
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恐懼的力量 在 黃小米Mii Youtube 的最佳解答
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其實在發這個問題問大家的時候掙扎了一番
很怕得到的答案我會心情起伏很大
後來拍完片後仔細想想...我可能真的成長了
只要自己盡力做好就問心無愧
當然希望2019年也能有更突破更多元的黃小米
未來一年也請大家多多指教(鞠躬)
快來IG找我玩👉lovemiihuang(或是直接搜尋黃小米也可以!)
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