＃東京資訊～認識東京
出國自助旅行，國人首選的國家地區就是日本，前往日本自助旅行大家首選的大多是關東（東京）或是關西地區（京都、大阪、神戶～）。既然「Tokyo U （悠遊東京）」粉絲頁的定位是以「東京」為主，當然就要好好介紹一下「東京」，讓大家認識一下囉！
「東京」是江戶時代德川幕府結束後，明治天皇與新政府遷移至江戶時，為了表示不放棄原來的京城「京都」，而把德川幕府的居住城「江戶」改名為「東京」。意思是從「京都」地理位置看來，「東京」是位於東方的另一個京城，但實質上在當時已經是日本首都了。
東京還有一個稱呼～「東京大都市圈」，或稱之為「首都圈」，它所指的是以首都「東京」為中心的都會區。也稱為「東京圈」（とうきょうけん）或「東京都市圈」（とうきょうとしけん）。「東京大都市圈」涵蓋範圍包括東京都、神奈川縣、千葉縣、埼玉縣，因此又稱為「一都三縣」。
東京都轄有23區、26市、5町、8村，實務上，東京都可分為3大構成區塊，分別為東京都區部、多摩地域與東京都島嶼部（簡稱島嶼部）。東京都區部包括所有23個特別區，也是一般我們提到的「東京」範圍。多摩地域則是指東京都區部以外的部分，包括26市、3町、1村。島嶼部則包括伊豆群島、小笠原群島等太平洋上的島嶼。多摩地方和島嶼部合稱為「東京都下」。
「東京都區部」是指日本東京都的「特別區」（共23個）所構成之地區，一般習慣稱之為「東京23區」，總面積為627.57平方公里，人口約964萬人。（2019年10月統計）
而東京23區是特別行政區，分別有西部（16區）～千代田區、中央區、港區、新宿區、文京區、品川區、目黑區、大田區、世田谷區、涉谷區、中野區、杉並區、豐島區、北區、板橋區、練馬區及東部（7區）～台東區、墨田區、江東區、荒川區、足立區、葛飾區、江戶川區。
而「都心」指的是中心區域的千代田區、中央區、港區。
對應「都心」，東京都境內共有7個副都心~~「新宿副都心」、「池袋副都心」、「涉谷副都心」、「上野淺草副都心」、「錦系町龜戶副都心」、「大崎副都心」、「東京臨海副都心」。
了解上述的地理位置，也可以有效地去做好東京自助旅行的規劃與安排。若是以台灣的地理位置概念來看，「東京都區部」總面積為627.57平方公里，台北市的總面積是271.8平方公里，大約是台北市的2.3倍，也大概是台北市加上新北市圍繞台北市的十個人口精華區（例如：板橋、三重、新莊、新店、中永和～～等）的面積。
東京一個副都心就像是一個精華區，每個副都心就可以讓我們花上一整天的時間悠遊其中（包括景點欣賞、博物館、美食品嚐、購物血拼～～）了解這些會有助於自助旅行的行程規劃。
悠之家新莊 在 [心得] 新莊悠之家產後護理之家- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠:NO
上次在媽寶版發表生產文是快兩年前，沒想到我這麼快又回來了XD
發了生產文後收到很多詢問的站內信，覺得自己可以幫到大家很開心，所以這次改發月子
中心住宿心得（生產文在文末還是有提到一些些啦）
以下文長
第一胎很勇敢的訂了到府月子餐+娘家媽媽幫忙，出院後就帶著嫩嬰回家，這次有了大寶
沒有勇氣一打二，就直接決定住月子中心
在下訂前搜尋了版上悠之家的分享文不多，且我入住期間很常看到有準爸媽預約參觀，
出關後決定寫一篇入住心得來向大家分享。
我是在預產期前半年就參觀&首簽，悠之家的櫃檯旁邊第一間房間是用來當成參觀房的
參觀房與實際入住房型一樣，只差在房型大小與些微用品不同而已，房間小但別緻，
月子餐配合寶媽媽&禾膳
每天有清潔阿姨整理房間、護理長來房量血壓及額溫，嬰兒室每週紫消兩次。
每週會有樂寶兒小兒科醫生巡診，也有婦產科跟中醫師問診。
嬰兒室24小時不關窗、水洗屁屁，每天下午洗完澡後會打電話到房內告知寶寶身體狀況及
今日體重。
媽媽教室假日沒有開課，平日幾乎每天都有一小時的課程，都是關於新生兒照護、產後傷
口照護及新生兒急救等等，我都有參加也覺得教學很仔細、非常實用。
嬰兒室的護理人員都很親切也專業，管控也做的很好，進出都有門禁管理，參觀者就只能
在櫃檯區跟展示房間，訪客只能在嬰兒室外面探視，目前疫情期間一日兩組參觀、一次30
分鐘。都需向櫃檯預約以利控管訪客人數。悠之家除了先生以外可指定一名次要陪伴者，
我入住的是溫馨套房，首簽可贈一天，目前的優惠是入住14天以上有贈一次寶寶游泳，我
入住22天贈送兩次。悠之家除了vip房有對外窗以外其餘房型都沒有。但個人對窗戶是還
好（反正也不能常常跑出去），在簽約時有問到大寶的問題，有大寶的媽咪是可以入住三
樓，但也因疫情關係，如果大寶有進來過房間（不管之後有沒有在房內）媽咪就無法再接
觸到小寶，只能請嬰兒室瓶餵，也因為這個理由所以我入住期間在三樓就沒有遇到任何一
位大寶。
不過也有遇到一些小問題，悠之家有分二樓跟三樓，我住三樓，當三樓住房較少時會把三
樓的寶寶集中到二樓照顧（三樓的嬰兒室就不開），雖然對應措施是當要餵奶時或想把寶
寶推回嬰兒室時打電話都可以請護理人員上樓來抱，產婦不需要爬上爬下，但要冰存母奶
等還是要自己走樓梯，而且總覺得寶寶抱上抱下又是走樓梯有點不安，雖然大家好像都習
以為常。好險大概四五天的時間三樓入住又足夠了寶寶就跟著跟我同層樓了。
第二點是嬰兒室上頭都有寶寶監視器，但洽詢護理長告知監視器已經沒有在用（只有剛開
幕時有用）理由是因為媽媽都會一直開電視看寶寶沒有好好休息。雖然嬰兒室離房間很近
、護理人員也溫柔專業，但媽媽在房內無聊還是想要看看寶寶的狀態呀，也不好意思一直
走到嬰兒室外站著盯著寶寶看～以上這兩點是我入住期間比較在意及覺得可惜的地方。
月子中心我只有一次經驗無從比較，但整體來說很推薦，我簽約時還有用團購優惠，如果
預算有限的媽咪可以列入考慮清單，我最看重的是寶寶的照顧還有人員的態度。這兩點我
都很滿意。經過嬰兒室時很少聽到哭聲，寶寶們都安安穩穩的在睡覺～護理人員對寶寶都
很溫柔也專業，房間雖然沒什麼華麗裝潢，但對我來說已經算是應有盡有，加上住房期間
悠之家的所有人員都很友善親切，產婦想好好調養是完全沒問題的，退房時有收到寶寶
照片鑰匙圈跟溫馨小卡片，以雙北地區來說這個價格&服務其實CP值很高。
如果有任何問題都歡迎站內信我，只是二寶媽可能回比較慢。
我一樣是在新光醫院、蕭醫師接生，第二胎產程四小時內快到沒什麼好分享，但生產後寶
寶因為呼吸較急促也被觀察了幾小時，所以出院費用較高，基於種種原因就不特別發生產
文。
但這次的孕期沒有第一胎順利，初期不穩定有大出血，在診間內診檢查時我的出血量大到
內外褲都濕掉，連床都被我弄溼，對診所很不好意思。記憶深刻的是醫生那時對我說「以
你這個出血量寶寶很有可能在某次出血就跟著出來了」，當下非常無助眼淚掉不停，後來
打針吃藥安胎了一陣子終於穩定下來，之後還回職場上班上到生產前一天。對於「抱到手
裡才是真的」這句話非常有感觸，我抱著寶寶和他互相盯著看的時候，都還是覺得好心疼
他，那時候小小的胚胎知道媽媽發生了什麼事嗎？是不是也像媽媽一樣害怕又緊張，好險
你緊緊抓住我了～最後祝每個可愛的寶寶都能平安健康的來到媽媽的懷裡
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※ 編輯: rumble0 (118.165.115.174 臺灣), 02/18/2021 17:39:07
停車我們都停後面廟那裡的大空地
※ 編輯: rumble0 (101.14.212.185 臺灣), 02/19/2021 00:21:09
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