【當我把目光從小毛病移開,意外找出更好的解方】
之前說蕃茄亂丟東西的壞毛病把我跟傑克惹得很毛,在激烈衝突之後傑克決議,只要蕃茄把東西亂丟,我們就會把他亂丟的東西收掉,他找不到的話再自己來跟我們討 。
說真的,在當下我覺得這個方法應該是沒什麼用。隔了幾天後證明,果然沒用。蕃茄依然隨手亂丟,更糟糕的是我心裡開始累積一堆鳥氣。
原本如果他亂丟,我去提醒他,雖然會起衝突,但是至少我有讓蕃茄知道這件事我很不高興,有「發洩」掉。現在卻變成我悶不吭聲的的收掉,在心裡咒罵死小孩亂丟東西,蕃茄繼續開心玩他的,什麼都不受影響。再加上他時常隨手一扔的東西是一小塊樂高,或者是某隻筆的蓋子,這種無關痛癢的東西他根本丟了就忘,怎麼可能會之後想起來要跟大人討?
越想越火大,我躺在床上睡不著,心裡覺得極度不平衡,一定得找出另一種處理方法才行!最後終於讓我靈光一閃,想出一個值得一試的主意,安心睡著了。
隔天早上起床,速速吃完早餐,我慎重其事地抽出一張白紙放在桌上,又拿出一支筆,預備好寫字的姿勢。蕃茄完全被我的舉動吸引,很好奇地看著我。我清一清喉嚨,照預定的想法開口。
「你現在幾歲了,蕃茄?」
「五歲了!」
「五歲了,是個大孩子,可以做更多事情了呢!」
「當然,我最喜歡做很多的事情了!」
很好,對話順利,來進行下一個階段。
「我們家的家事大部分都是誰做的?」
「爸爸!」
「對,大部分都是爸爸做的。我覺得爸爸這樣很辛苦,所以我想要多分攤一點事情,」我點點頭,「然後我就想說,你也長更大了,很多事情也都做得很好,所以你應該也可以一起來做了。」
「我要做!我要做!!」
我忍不住笑出來。
「好,那我們來想想可以做哪些事情?」
「嗯。。。」蕃茄的右手食指點著下巴,陷入苦思。
「我想我可以清貓砂。」
「我也可以!」
「我知道你也可以,但是先繼續想一個不一樣的。」
然後我們兩個就七嘴八舌,想自己的,也給對方建議,東拼西湊最後列出一份清單。清單上總共十六個項目,我跟蕃茄一人八項。我負責的有:清貓砂,收拾餐桌,整理沙發上的毯子,吸地板,洗洗手台,收書,整理鞋櫃,丟房間的雜物。蕃茄負責:收拾茶几,收拾小廚房,鋪棉被,回收塑膠盒,曬自己的衣服,丟房間垃圾,把衣服放進衣櫃,還有刷馬桶。
整理好這份清單,我立刻去撕下一張A3的大圖畫紙,還有五顏六色的彩色筆,開始在上面畫表格寫字畫圖。一邊寫我一邊問蕃茄:
「你覺得要什麼時候做比較好?早上吃完早餐?下午?還是晚上?」
「下午好了。」
「吃點心前還是後呢?」
「吃完點心,做家事,做完家事看電視,這樣好了。」
「好喔。」
討論到了一個段落,我開始專心把清單畫出來,蕃茄閒著沒事也抽了幾張紙出來塗鴉。我們正忙得起勁,傑克從房間走出來,看到我在準備的東西,一臉不明白。
「我決定試試看這個新方法,大家一起多做家事。」我說。
「可是這跟亂丟東西沒有關係啊。」傑克說。
「我知道,可是這樣的話至少我心裡比較爽。如果知道蕃茄也有在其他地方幫忙維持整齊,我撿他亂丟的東西會甘願一點。」
「好吧。」
花了好一陣子,我們的「家事分配表」完成了!我剪下兩段紙膠帶,把「家事分配表」小心翼翼地貼在客廳的門上。很好!就來試試看效果如何吧!
接下來的時間沒什麼特別的,總之就畫畫圖看看書吃吃午餐玩玩樂高,一路快轉到下午四點半,我拍拍蹲在地上的蕃茄,指指時鐘,蕃茄瞬間跳起來往房間跑。
「爸爸爸爸,四點半了快給我點心!!」
「這麼有朝氣啊!」
「我要吃點心,然後做家事啊!」
吃完以後我們就分頭進行了。我不會分心,又是大人,當然做得比較快。蕃茄刷馬桶花了很多時間,所以當電視時間開始的時候,他還剩下最後兩項:收小廚房和茶几。
「怎麼辦,應該要看電視了捏!」蕃茄很著急。
我在猶豫要放水,還是堅持要他做完。斟酌之後我決定,給蕃茄高一點的期待是好事,還是應該要求他做完,但是我可以幫忙他一起。
「來,沒關係!剩下兩樣了,我的都做完了,我可以一起幫忙。」我開始用上次的方法,一個口令一個動作。
你看到那頂生日帽沒?把它套在其他帽子上面。隔壁是不是有個梳貓毛的刷子?那個拿去放。好,瓦斯爐上有一盤水果,把水果收起來,盤子放好。你看!是不是收完了!
來,這邊我們分配一下。你收小太陽,還有那邊的紙膠帶鉛筆跟剪刀(這些東西都放在同一區)剩下的我收。
我們迅速地完成了剩下的事項,蕃茄拿著打完勾勾的清單奔進房間,讓傑克幫我們在記錄上寫上日期。蕃茄又叫又跳,開開心心地拿回來給我看,我們就手牽手一起到乾乾淨淨的客廳去看電視了。
***
對,這方法不錯,可以讓提起小孩做家事的興趣,但是效果不持久吧!小孩又不笨,做家事這麼累,怎麼可能會一直想做。
恩,是也不是。
隔天,我還想如法泡製邀蕃茄做家事,但是他正忙著畫圖跟我說不要。好吧,反正前一天才剛收拾過,差一天沒關係。沒想到再隔一天,蕃茄被爸爸帶出去公園玩了,超過五點半才回家,這時候他又一心想看電視,家事完全無法引起他的興趣。
搞什麼啊,這樣不就一點意義也沒有了嗎?
一開始我確實滿不爽的,覺得「這種散漫的態度是要怎麼養成好習慣」?不過坐在蕃茄旁一邊陪看電視一邊趁這個機會好好思考一下,我發現,「其實我自己也沒有每天收拾的習慣」。更精確地說,我這輩子「從來沒有」每天收拾,但是我並不是一個髒亂的人,我們的環境雖然不算一塵不染,但是大多數的時間都算舒適整齊。
所以,重點應該不是「#每天」,而是「#持續」吧?
這樣一轉念,我的心情輕鬆自在很多。本來很多事情如果被「硬性規定」之後,最後都很容易遇到困難而放棄,就像是以前發過的各種宏願「每天背二十個英文單字」,或者「每天早起做三十分鐘運動」,常常不到兩個禮拜就覺得算了做不到。並不是時間長短或者是難易度的問題,而是總會遇到「今天腳扭到不要運動好了」,「今天太晚起了明天再補」這些意外事件,落了幾天以後就開始自暴自棄。反倒是從來沒有規定自己要寫,興致來了就寫一些的日記,居然持續寫了十多年。
於是,我改變基準,決定「大約一個禮拜左右找一天,邀請蕃茄做家事」。我並沒有預計是哪一天,所以如果蕃茄拒絕我,我心裡不會覺得「又來了」,反而會覺得「沒關係,還有機會」。我因為降低要求,增加彈性,對於幫忙蕃茄養成這個習慣的壓力小很多。蕃茄也因為並不是天天得做,也保有可以拒絕的權利,所以一直維持不錯的新鮮感。
同時我也發現,在經歷過幾次「把家裡整理得很乾淨」的成就感之後,蕃茄雖然不太主動收拾,但是他明顯體會到了整理家裡的重要性。所以如果他拒絕我太多次,我強調「那明天一定要做唷」,他大部分都會遵守承諾,或者主動表示「我可不可以先跟你看完一本書再做」。有一回他堅持不做,要我陪他玩,我告訴他:「我可以跟你玩,但是我必須先做完家事,所以你必須等等。如果你來幫忙我一起做,我可以完成得快一點。」蕃茄想了想,就跳下沙發來一起做了。
已經將近兩個月了,家事完成表累積了五張,覺得還不錯。對於繼續保持這個良好的習慣,我還滿有信心的。誤打誤撞,我似乎在「#不說教不命令」的情況下,教會了蕃茄多承擔家裡的責任。能夠做到這件事的關鍵,我想是在於「#要求有彈性」還有「#跟孩子一起做」吧。
***
三週後的某個晚上,我跟傑克各自在沙發上滑手機。突然,我拍了一下傑克的手臂。
「我發現一件事。」
「怎樣?」
「開始做家事以後,蕃茄再也沒有隨手亂扔東西了!」
「誒,好像是耶!」
我想我越來越能理解,正向教養裡所謂的「#家長少說教」是什麼意思了。
———
錯過之前大衝突的讀者可以到這裡補遺
https://www.facebook.com/tomatogreenlife/photos/250984916546617
———
歡迎使用匿名塗鴉牆
[蕃茄家塗鴉牆--目光從小毛病移開](https://padlet.com/tomatogreenlife/e2q4ku9p50vcnfak)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅范琪斐,也在其Youtube影片中提到,川普上週五開了一場快閃記者會,短短總共不到10分鐘。講一講噴完轉頭就走,也沒有開放記者提問;基本上這次記者會有五個重點,都是影響層面又深又廣的變動,要是美國真的都有實施這些政策,根本冷戰2.0。 首先就是說要退出WHO啦,然後還有香港國安法通過了,所以川普就嚷嚷要取消對香港的特殊待遇。本來雙方的貨...
悶不吭聲意思 在 黃瑽寧醫師健康講堂 Facebook 的最佳貼文
門診裡常碰到小病人,一進診間就開始東摸西摸、拉抽屜、翻桌墊,媽媽出聲阻止也沒什麼用。其實我不會在意,不過媽媽反而會覺得不好意思,有時候開始大聲斥責、恐嚇,甚至當場處罰,我還必須替小孩緩緩頰,給他一點小禮物安撫情緒。
其實我能理解,當孩子進入一個陌生的環境,遇到了從沒見過的「怪叔叔」,焦慮是難免的。焦慮的時候,有些人的表現是悶不吭聲,有些人則是變得暴走,開始東摸西摸。如果你覺得家裡的孩子突然舉止怪異,或是像遊魂一樣心不在焉,無法配合指令,先別急著責罵、處罰,反而應該要思考一下...↘
❣️孩子會害怕是正常的,別剝奪他經歷害怕的過程>>https://cplink.co/oDIfHuj
悶不吭聲意思 在 M'wilder Couple 山系卡波 Facebook 的最讚貼文
這是一個迎接廁所財神的勵志故事!(文長)
-
跟我很親近的人都知道,我不是特別會做家事的人。儘管被分配到家事,也是那種掃地拖地洗碗這種很基本的,很常做不到完美的標準,都會有點落漆🥲
舉例:有一次在台中洗碗,洗刀子的時候被刀子割到流血,阿姨剛好目睹一切,真的尷尬到爆,只想鑽回蕃薯里😭
就在去年我看了 @lioumonn 的居家風水影片,其中一點提到
「馬桶就是聚寶盆」,芒刷完馬桶之後不誇張馬上三個工作上門
我一直謹記在心,某個週末在台中跟 Matt 隨口說起 我也想要來洗廁所,刷刷我的聚寶盆
然後整個週末我們都有都市行程,處女座的他默不吭聲直到週日下午我準備好了說:來吧我們來掃廁所!
他才默默飄出:終於要開始掃了!我還以為妳不掃了呢
翻譯:我看妳什麼時候才要開始動作(什麼意思!!!
總之我們就開始刷主臥跟客廳的兩間廁所,印象很深刻,因為我很用力的刷牆壁刷馬桶刷浴缸,覺得乾淨溜溜,回頭看他又在刷了一次我刷過的地方,而且是臉冒青筋死命刷那種
當時有點小難過,因為Matt 又刷了一次是因為覺得我刷的不夠乾淨,可是我當下真的覺得很乾淨阿😭
有些人刷完廁所是中發票、有些是接到大單,而我們是接到合作邀約。
不論最終有無合作,12月以前的頻率大概1個月2個合作邀約
,說時遲那時快,就在我們刷完廁所隔天,我一天就接到了三個合作邀約,說真的我覺得超級扯的,12月陸陸續續有快10個邀約吧!
神奇到我逢人就請他去看劉芒的影片刷廁所,刷新自己的霉運🤣🤣
-
我媽一聽到我在台中刷了兩間廁所,這週末便分配給我洗家裡三間廁所的任務
有了上次台中貌似洗不夠乾淨經驗,我這次真的用心的在擦拭我家馬桶,跟每一塊磁磚,一間廁所洗兩次洗兩個小時
以前洗完廁所我媽會說:
蛤?你洗完了?這裡哪裡沒有洗乾淨!
昨天洗廁所洗到我媽說
蛤?她還在洗一樓?
我爸看不下去,叫我妹跟他男友包下三樓的廁所,他們洗完三樓廁所的時候我還在刷二樓地板,中間完全沒有偷懶,我從來沒有那麼認真刷過我家廁所!!
洗完兩間廁所已經下午四點,因為一直彎腰刷地板,在沙發休息完起身的時候總覺得腰使不上力在那邊哀哀叫
我爸看了冷笑悶哼幾聲
心想爬山背10幾公斤上山爬好幾天的人,洗個廁所在那邊假鬼假怪🤣
我爸冷吱吱笑的表情至今覺得很好笑,決定紀錄下這個生活小故事
一個從廁所洗不乾淨到成為洗廁所大王的勵志故事!
我真的沒有想到,我會有因為廁所洗很乾淨而自豪的一天🙂
農曆新年快到了,趕緊看劉芒影片廁所刷起來!財神接進來!🥰
#nicehike #taiwan #mountainhiking #outdoor #mountains #山系女孩 #wild #山野 #hiking #山系 #山登り #台灣景點 #山 #山岳写真 #taiwanmountain #台灣 #登山女子 #行山 #登山好きな人と繋がりたい #新竹 #秘境 #goneoutdoor #mountainlife #hikevibes #whyihike #RAB #themountainpeople
悶不吭聲意思 在 范琪斐 Youtube 的最佳貼文
川普上週五開了一場快閃記者會,短短總共不到10分鐘。講一講噴完轉頭就走,也沒有開放記者提問;基本上這次記者會有五個重點,都是影響層面又深又廣的變動,要是美國真的都有實施這些政策,根本冷戰2.0。
首先就是說要退出WHO啦,然後還有香港國安法通過了,所以川普就嚷嚷要取消對香港的特殊待遇。本來雙方的貨物買賣幾乎是零關稅,之後就是要都照著中美雙方簽的協議來,還有本來美國跟香港有引渡條款但是跟中國沒有,所以這個可能也會取消。本來雙方的人民互相出入都是免簽證,也要取消。
因為對美國來說,國安法一通過就是從香港變成中國香港,港資就是要被視為中資,要來投資就是照著給中國的規矩審查。但之後狀況到底會怎樣現在都是眾說紛紜,也不知道到底美國會不會實行,所以現在的各種預測都跟筊杯差不多。
川普這次還說因為中國跟美國的投資環境不一樣,中國又不公開透明,所以他要專門讓他直屬的金融小組去檢查中資在美國上市的情況,來保護美國投資人不要被中國人騙錢。不然像瑞幸咖啡那樣根本專業噱錢的實在太丟臉。
另外川普也宣布將針對之後發給中國的學術及工作交流的簽證,都要更嚴格的審查。主要是因為美國一直有在吵,有不少人跟解放軍有關係,以去美國做學術交流、做研究為由,但偷偷竊取機密送回中國。
像之前中國就有一個千人計畫,就是中國政府用重金到海外去挖腳高端技術人才,從2008年開始到現在約有8000名海外專家入選,許多都是華裔。之前美國FBI就直接把那個中國的千人計畫列入重點調查對象,搞得沸沸揚揚。結果今年開始簡體字都查不到這個關鍵字了,因為太敏感。
雖然美國學術界也還是有不少人覺得,這些研究人員真的很有幫助,要是都不發簽證、禁止他們去美國,研究的進展都會有影響。但川普的意思是美國要開始認真調查所有中國籍教職員跟學生的背景,避免高端技術被偷走,也要避免有軍事背景的人直接進來美國。
所以就有人說這次記者會代表美中關係又要往更糟糕的地方邁進了。
中國除了不斷宣揚香港國安法好棒棒,美國不要干涉人家內政啊。中國外交官華春瑩也學川普在推特上發了一句「I can't breathe」,在那邊酸美國這次的警察殺人案件。結果被網友瘋狂連番砲轟,還有人關心華春瑩是不是因為被感染病毒所以覺得無法呼吸需要求救。
但先撇開口水戰,美國現在就是各種危機通通擠在這一陣子爆發。疫情已經死了一大堆人,因為封城造成失業率超高。警察的種族差別待遇真的很嚴重,這次搞得全美各地響應的抗議暴動還有洗劫商家的事件。
而因為這次事件的關係年底的美國大選也可能跟著重新洗牌。拜登本來都很悶,因為疫情的關係他都不能從事競選活動,人氣差很多。大家都在想這對川普實在太有利了。哪曉得川貴人那麼天才,疫情一塌糊塗,現在又出了五十多年來最嚴重的種族衝突,拜登悶不吭聲,選情都可以突然大好。川普一定嘔死了。但接下來,拜登就不能用這招了,很多政策要被拿出來檢視,他的前助理控告他強暴的事,他也必須要出來回應。
而現在美國這樣的混亂狀態就是讓中國可以大肆宣傳民主社會的問題,讓國安法推行的合理性大為提高。川普雖然是以美國利益優先為主體,把自己打造成反中大將,但在內憂外患的夾攻下,這樣做到底能幫美國拿到多少好處及談判籌碼呢?請在底下留言告訴我們。
--------------------------------------
《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間九點在 #寰宇新聞台 播出,沒跟上的也沒關係,歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7La4ZHRSIYw/hqdefault.jpg)