#創傷壓力症候群
#郭大維醫師
難以抹滅可怕的記憶─「創傷壓力症候群」
TCM Can Help!
中醫可以治癒不安的情緒!
太魯閣408號事件雖然已經過了一個星期,但對當時參與救災的警消人員和醫護人員來說,至今仍有許多人無法安心入睡、情緒無法平靜,如同人間地獄的畫面歷歷在目,久久無法抹去,無形中已經造成他們身心靈受創的「創傷壓力症候群」。
創傷後壓力症候群(Post-Traumatic stress disorder, 簡稱PTSD) ,指的是一種遭遇重大事故所產生的一連串生理與心理過度反應。因過去經歷創傷之後,心裡會受到毀滅性的傷害,因而出現失眠、作噩夢、精神恍惚、情緒暴躁、易受驚嚇等等症狀。
台灣重大意外事故如八八風災、九二一大地震、華航大園空難、高雄氣爆、錢櫃KTV火災等,歷經這些事故後的痛苦,甚至發生令人震驚的社會事件(捷運隨機殺人事件)後續都可能會演變成PTSD。
研究指出PTSD對於女性的影響多於男性,主要是女人比男人對外界變化更敏感,因此會感受到更強烈的情緒。但任何年齡的患者都可能被影響,甚至是兒童。
PTSD歸屬於中醫「心悸」、「鬱證」、「情志病」的範疇,每每在國家發生重大意外事故後,患者大多數有明顯噩夢、失眠的主訴。
他們總是恐慌睡不著覺,不斷重現意外當時的場景,導致工作無法進行、記憶力下降、成天哭泣、晚上做噩夢、食慾不振、噁心嘔吐、血壓增高、心跳加快…等等的症狀,這就是一個創傷後壓力症候群。
重大意外易造成集體焦慮無力感,不只是受難者,甚至罹難者家屬、醫護人員、救難人員甚至遺體修護人員、倖存者的狀況等都需要特別注意!
中醫也能治癒創傷壓力症候群
中醫治療,主要是透過的形神一體觀,利用針灸通過對穴位和經絡系統的刺激,使經絡暢通、氣血調和,讓患者心神安定,達到調節情緒的作用。
「頭皮針」可起到鎮靜、安神,藉由共振效應刺激大腦皮質,活化前額葉,調節中樞神經系統及內分泌系統的功能,矯正自主神經功能的紊亂,從而起到治療焦慮或抑鬱的作用。
耳針貼壓於相關耳穴也可起到疏通經絡、運行氣血、調和五臟六腑的作用,以達心寧神安的作用。
中藥如酸棗仁湯(虛熱擾神)、百合地黃湯(陰虛內熱)、天王補心丹(心神不寧)、甘麥大棗湯(臟躁)、逍遙散(肝郁脾虛)、柴胡疏肝散(肝氣郁滯)、溫膽湯(痰熱擾心)等,都是相當常用的方藥,具有安神的作用。
PTSD是可以治癒的,愈早尋求治療,便會越早康復。而這是需要跨專業領域人員的共同協助,包括中西醫師、心理治療師、社工師、護理師、志工甚至宗教團體的支持才能讓人與社會平靜和諧與穩定。
同時也有2138部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,【#PLive】20210930 中央流行疫情指揮中心記者會(1400) 中央流行疫情指揮中心今(9/30)日為因應COVID-19疫情,14:00由陳時中指揮官說明疫情及防疫作為等事宜。 記者會出席名單(由左到右): 中央流行疫情指揮中心 莊人祥 發言人 中央流行疫情指揮中心 周志浩 疫情監...
情志病 在 流氓中醫師的極道診間 Facebook 的精選貼文
有粉濕私訊有關中醫怎麼看待「憂鬱症/抑鬱症」的。這裡首先講一下,憂鬱症古稱「善憂思」,是情志病中的一種。
在生理上分為「心脾氣結」和「肺氣虛」兩種,我們翻看中醫經典看看以前怎麼記載相關問題的。
【靈樞.本神】篇中提到「愁憂者,氣閉塞而不行」。【素問.痹論】寫到「淫氣憂思,痹聚在心」。
【普濟方】中表示「多思氣結」
【雜病源流犀燭】:「思者,脾與心病…或有勞心思慮,損傷精神,致頭眩目昏,心虛氣短,驚悸煩熱者,有思慮傷心,致心神不足,而不能寐者,…有因思勞傷心脾,致健忘失事,言語顛倒如癡者…」
《內經》曰:肺在志為憂,憂則氣沉。《靈樞》曰:愁憂不解則傷意,意為脾神也。又曰:憂則隔塞否閉,氣脈斷絕,而上下不通也。 思者,脾與心病也。脾之神為意。意者,心之所發也。由發而漸引焉曰思,則當其發屬在脾,及其思屬在心。故玄晏先生曰:思發於脾而成於心也。
《中庸》曰:有弗思,思之弗得弗措。《論語》曰:君子有九思。孟子曰:心之官則思。是思固不可不用者,然思之太過,則流蕩失節,必至傷神,神傷,百病蜂集矣,其何以堪。故或有勞心思慮,損傷精神,致頭眩目昏,心虛氣短,驚悸煩熱。有思慮傷心,致心神不足,而不能寐。有憂思過度,令人惕然心跳動而不自安。有思慮太甚,致心氣不足,忽忽善忘,恐怯不安,夢寐不祥。有思慮太甚,心血耗散,竟至怔忡恍惚。有因思勞傷心脾,致健忘失事,言語顛倒如癡。有思力太猛,心神失守,致痰涎聚於心包,漸成癡癲。凡此皆思之病也,皆過用其思之病也。乃若過用其悲憂恐懼,亦有類於此者,治法大約可以相參。
好了,上述可能在你們眼裡是亂碼看不懂,沒關係,就是大概說一下中醫觀點裡,憂鬱症是怎麼讓你的生理和心理互相影響,造成惡性循環,使病情惡化。
而在內經中有一段提到「脾在志為思。又曰:思則氣結。注云:聚心不散,故氣亦停留而結也。」
在於生理上,你的心、脾會因爲憂思而受影響,造成我上面所說的情志病,然後其實還會漸漸影響你的肝。
說完心脾氣結,我們在來看看另一個肺氣虛的影響。
在【雜病源流犀燭】中寫道「內經曰:肺在志為憂,又曰憂則氣沉。靈樞曰,愁憂不解則傷意,意為脾神也。又曰,憂則隔塞否閉,氣脈斷絕,而上下不通也。」
很神奇吧?肺有問題也是造成憂鬱症的一環,然而你卻想也想不到。
生理上的說到這邊結束,本濕其實比較想聊聊心理上的。
其實憂鬱症在近代臨床研究上,大部份是以精神心理因素導致病症的患者居多。當然對於人體生理上的醫治是重要的一環,不管是辨證論治還是用藥的拿捏,但還是得搭配精神、心靈上的安慰和陪伴才是最全面的治療方式。
跟憂鬱症患者千萬不要用「數落」、「嘲諷」或是講大道理的方式,更不要用「激將法」,不然會反其道而行,然後在患者眼裡,你就只是個幹話王而已。
試著設身處地、將心比心的站在患者的角度去思考他所面對的困境,就算你不理解他為什麼會憂鬱也罷,請多點耐心,不管他要不要跟你說原因,告訴他...
「我雖然不知道你怎麼了,但我在這裡陪你,你有需要時我就在這裡,我陪你一起渡過。你不需要跟我解釋什麼,你只要知道我是你的朋友、家人or伴侶,你不是一個人。」
That is it !
然後就如我上一篇所說的,憂鬱症患者,其實你很棒,你比誰都堅強,你要更愛自己,接受憂鬱面的自己,把它當朋友,時不時和它聊聊天,好好認識它,接受它在你生命裡,與它共存,它其實也會是讓你/妳更有魅力的來源,就像我這個雞掰的憂鬱小生一樣(喂
好了,關於憂鬱症就暫且說到這裡吧!
出賣一下我學妹
#我跟學妹沒故事可寫
#真的只是學長學妹
#不要敲碗
#學妹是健身教練
情志病 在 流氓中醫師的極道診間 Facebook 的最讚貼文
剛剛和一位最近剛離婚的大姐聊了聊,她說如果再給她一次機會,她不會年紀輕輕20出頭歲就結婚。當年愛的太傻、愛的太著急,這一段婚姻走來太辛苦,倆人想的美好不過就是年輕時的不懂事,走到後來越來越不認識身邊這位朝夕相處的枕邊人,陌生是離婚前的共識,她說醒了,心裡暢快多了。
本濕也跟她說這樣也好,她可以不用常來找我拿藥了。
#本濕身兼心理資詢師我太難了
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中央流行疫情指揮中心今(9/29)日為因應COVID-19疫情,14:00由防疫人員說明疫情及防疫作為等事宜。
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中央流行疫情指揮中心 周志浩 疫情監測組組長
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中央流行疫情指揮中心 陳時中 指揮官
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