恐夢心測:測你當前人生【陰影種類】與面積!
不知道大家有沒有一種經驗,明明感覺自己一切正常,卻突然的失眠或情緒低落,當下似乎找不出原因,但或許就是你的“人生陰影”在做怪,這次我們就藉由有些恐怖的夢境測驗,找出你的陰影種類與陰影面積,並看看這個陰影將持續影響你多久!
✍🏻題目一、如果今天你做了惡夢,你覺得哪一個夢境會讓你感到最不舒服呢?
A、看到自己喜歡的人,居然和你最討厭的人在一起,還對你大肆嘲笑。
B、遭到家人的背叛,為了錢居然陷害你,讓你身陷監獄。
C、不知為何在夢中欠了一大筆債,遭到債主追殺。
D、明明是好朋友,卻在背後說你閒話,對你的友情其實是用演的。
看
第
一
題
答
案
第一題測:你人生的陰影種類
答案A、你可能有愛情陰影
可能是過往有不好的經驗,或是個性上比較謹慎小心,愛情對你來說不像是甜蜜棉花糖,而是需要克服的高牆,你不想要自己因為愛情而付出一切,也不想要自己受到情傷,雖然冬天時看到街上相擁的戀人會感到寂寞,但你目前還是想選擇一個人生活,命運紅線什麼的,先暫時別綁在小指上吧!
答案B、你可能有親人陰影
家是避風港,但港內偶爾也有波浪,你一方面覺得家人關係需要好好維護,但一方面卻對家人並不是完全能敞開心房,有許多的觀念需要溝通,有許多的想法需要妥協,彼此還有血緣情感的羈絆,不愛情緒被勒索的你,自己生活時比較能夠喘口氣,當然孝順的義務你還是會做到。
答案C、你可能有財務陰影
除非天之驕子,財務對每個人來說都是陰影,而你對自己有著高期待,不能接受過著沒品質、隨便的生活,因此對於財務的需求比一般人更強烈,這也構成了龐大的壓力,花錢享受的同時,賺錢腳步也要繼續衝。
答案D、你可能有社交陰影
你有一些算熟的朋友,但你對你而言朋友並不是生活的重心,甚至社交對你來說有著不小的壓力,偶爾跟朋友見面聊天可以,但太親密的介入彼此生活就不太行,對你來說,你自己是圓心,向外一層是家人跟另一半,至於朋友,屬於最外層,你會對他們有一些保留。
✍🏻題目二、在夢中,不知為何有個黑影不斷的追著你,你知道被追上會有可怕的事情發生,夢中的你會怎麼做呢?
A、到處找人,看能不能幫忙你。
B、躲在角落瑟瑟發抖,希望不要被發現。
C、回過頭使盡全力跟他對抗個你死我活。
D、怕得受不了,不斷狂奔到醒來為止。
看
第
二
題
答
案
第二題測:你的陰影面積
答案A、像是月亮變化般忽大忽小
你有著強大的調適能力,就算面對人生最難克服的陰影,也能找到放鬆的方式,或是用自己開心的事情來調和心情,你的陰影面積隨著當下碰到的問題忽大忽小,但多數時候你都能掌握情況,維持優雅。
答案B、像是火山平日安靜偶爾爆發
陰影對你來說像是平常休眠的活火山,沒有想到時沒事,一想到可就火山爆發,因此你的心情也出現了明顯的高潮與低潮,亢奮時覺得這個世界美好又友善,沮喪時覺得問題好難解決,做什麼事都難提起勁。
答案C、像是樹蔭一大片但能透光
你是能和壓力共處的人,對於你人生難以解決的課題,不會選擇逃避,而是在其中找到繼續生活下去的方式,你的陰影猶如一大片樹蔭,它一直都在,但陽光從樹葉縫隙中灑落,這樣有苦有樂的人生,就是你生活的寫照。
答案D、像是海溝深不見底
你對於人生陰影可說是一個頭兩個大,既不知道怎麼解決,也不想面對它,就像是深不見底的漆黑海溝,你告訴自己多數時候還是別潛到那麼深處吧,多數時候用開心的事情來填補時間,但當不得不面對時,可說是壓力爆棚。
✍🏻題目三、可怕的事情發生了,你一醒來,發現夢境成為了真實,在你痛苦萬分的時候,有個神秘人出現,說可以幫你解決這一切,你覺得這個人會是什麼模樣。
A、年輕瀟灑的西裝男
B、可靠誠懇的中年男
C、仙氣飄飄的白髮老人
D、跟你長得一模一樣,卻不是你的神秘人
看
第
三
題
答
案
第三題測:陰影會影響你多久
答案A、30歲前
你的陰影影響力取決於你對自己生活的掌控程度,30歲前,有許多事情自己還沒辦法掌握,30歲後,你開始建構自己的人生了,陰影就把它當作歷史的灰燼,雖然曾經確實存在,但慢慢地失去了影響力。
答案B、結婚前
獨立面對人生陰影太辛苦了,你需要另一個人的陪伴,而且結婚後你面對的是另一個人生課題,這也讓你轉移注意力,甚至會發現,當你不那麼關注這些壓力時,問題好像就縮小了,婚後的幸福感是你最強大的特效藥。
答案C、中年前
對你而言,人生陰影不一定是要消失的,它可以持續的發揮影響力,但到了中年,你學會與它共存,視為自己的一部分,本來人就不可能完全無憂嘛,能夠這樣想,或許就是所謂的成熟。
答案D、一輩子除非轉念
你的個性比較執著,看到問題,你會很想要解決,解決不了,你會把它放在心頭,壓得自己喘不過氣,陰影就像是拿著尖叉的小惡魔,持續往你心頭刺,但你有機會讓自己轉念,在未來的某個時刻,陰影不是被解決,而是煙消雲散。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅肆一Fourone,也在其Youtube影片中提到,覺得與人相處很累?!你可能是被「情緒勒索」了】——拒絕4種「情緒勒索」典型的威脅,成為更開心的自己 不知道你是否時常會覺得跟人相處很累? 時常需要負擔對方的情緒,甚至是被勒索!今天就來跟大家聊聊「情緒勒索」。 「情感勒索」意思是指:身旁親密的人,會利用一些方法,可能是間接或是直接的威脅我們 ,而...
情緒勒索種類 在 與愛連結 - 張宇傑諮商心理師 Facebook 的最佳解答
【讓柏植在你心底】
這是一篇寫出來會被殺死的故事
20年的白色情人節前夕,我遇見了柏
該怎麼用一句話形容柏呢?
「一個你願意結婚的男人」
柏很溫和、善良、體貼
你能在他身旁盡情耍賴
柏會用厚實溫暖臂膀
擁住你的任性與倔將
當發燒時
柏會大半夜買感冒藥來
守在你身旁
直到確定你好好安睡再離開
當不順時
柏會靜靜聽你抱怨
不管內容多麽枯燥無聊冗長
柏會點頭輕撫著你的焦燥與不安
當日常時
柏會帶著宵夜到你家
陪你坐在床上一起追劇
閒聊著今天彼此的點滴
跟柏相處
很安心、很放鬆、很自在
你能做自己最真實的樣子
因為他也接納最真實的你
但是我們不能在一起
有一次我寫了篇關於母親的文章
標題是:我可以不用照顧我的母親嗎?
內容談到被母親拋棄的憤怒、委屈與受傷
以及處理母子議題時,我恐慌、焦慮症發作和心理治療過程
這篇文章我想表達
親子關係的和解,需要最適合自己的速度
當還沒準備好時,記得先照顧好自己
當時獲得很大的迴響
而我的生母也看到了
滿滿謾罵、指責、情緒勒索、威脅自殺語言…
出現在粉專及專欄平台的許多文章留言中
我真的好害怕
我打給了柏
柏二話不說跟公司請了假
載我到烏石港
回到最令我安心的海洋
我奔進海浪,在波濤洶湧中哭喊了兩個小時
而柏就在一旁靜靜守候著我
但是我們不能在一起
與柏認識後
我經歷了四段曖昧與一段感情
柏總獻上最真摯的祝福
然後空出我身旁的位置
每每我失戀時
柏會輕柔地回到我身旁
再次成為我的依靠
陪我把一塊塊碎裂的心拼湊回來
但是我們不能在一起
今晚,我收到了柏的訊息
Hi,宇,看到你訊息時,眼淚還是不爭氣的流了幾滴下來,我很高興即使這麼久沒有回你訊息,你還願意主動傳訊息給我。我其實很想你,但是又怕打擾你。每次見到你,我就有很多內心戲自己對話。我知道我說過想繼續維持朋友關係,但每次看到你的新戀情們,內心都會五味雜陳,總不免拿我跟你曾經相處過的時光來比擬,然後又讓自己陷入回憶的漩渦裡。雖然很高興有人會在旁邊照顧著你,陪伴你,但心中很想當你身邊的那個人。所以我刻意讓自己很忙很忙,忙著不去時常刷新FB & IG,去看看你的動態。
這些時間裡,我好好的整理了自己內心與思緒,回想每個晚上相處的時間,發現我會不自覺處在一種緊張狀態,很怕我說了什麼你沒有興趣的、或讓你職業病犯的話語、或讓你覺得很厭煩的事,所以會很拘謹。但是每次看到你在我車上,很放鬆的休息與閉目,又會覺得我是被信任的,就又放心不少。
老實說,我一直在檢視該用什麼樣的心態跟你當朋友。坦白說,內心裡,你是一個我很喜歡很喜歡的人,但是我覺得你離我好遠,遠到讓我感受不到我是一個你會放在內心的朋友。不過這不是你的問題,我覺得是因為我太在意著你了,所以會期待我能夠有感受到相同的回應。所以這些日子,我試著冷處理對你的思念跟喜歡,讓我對你的愛戀,慢慢退到朋友的喜歡,至少我不會再像認識你的前幾個月,心情波動很大,到處鑽牛角尖了。我其實一直很想知道我在你內心的位置,不過,也沒關係,不用言語我也感受得出來。
從工作之後,我的朋友圈越來越限縮,並沒有太多新朋友,沒有太多可以當成好朋友的朋友,我很高興你很願意分享近況給我聽,這點讓我覺得你有真的當我是一個你信任的好朋友。這對我來說很重要!代表我不是一個工具人,而是一個朋友。你的近況,只要是放在FB & IG的,我還是都有跟上最新進度。期待之後解封了,能夠再找時間跟你聚聚。
但是我們不能在一起
為什麼呢?
柏,已婚,有兩個青少年孩子
親愛的
你曾遇過很愛你,卻不能在一起的人嗎?
柏就是這樣的存在
從相遇那刻你就清楚意識到
你們的相處正在傷害其他人
即便沒有性、沒有吻
即便懷著距離的擁抱
即便指尖溫度不超過三秒
你知道於法於理於倫
都是不行的
我曾做過很傷害柏的事情
宇:我們還是不要再聯繫了吧
柏:怎麼了?
宇:我怕被你老婆告
柏:…我知道了
將近一個多月沒聯絡
直到我生了場重病
我還是不爭氣與自私地聯繫上了柏
而柏,還是趕來了
柏樹四季常青
幾乎遍佈除南極洲以外的世界各地
柏科植物很多種類是主要木材原料
也包括世界上最大的、最高的、木材最硬的和第二長壽的物種
也因此柏樹寓意通常有
堅毅挺拔、忠貞、吉祥長壽、高尚人格、敬仰懷念
柏樹花還有句很美的花語:我等你
這段關係
「朋友」不是最貼近的答案
卻是最安好的答案
我們不能在一起
承接這份愛最美的方式
就是讓柏植在你心底吧
讓愛著你的人
始終有個位置
親愛的
若有份愛是無法回應的
請你也一定要好好珍視
我們是何其有幸地可以這樣好好被愛著啊
請你好好祝福他、守望他、感謝他
然後在相見的那刻柔聲地說聲
嘿~最近過得還好嗎:)
情緒勒索種類 在 Facebook 的最佳解答
「你診所在哪裡?誰要給你看?大家不要去給這樣的醫生看!」
我以前看了會生氣
現在看了會無視
偶爾心情好,就會像這樣回一下~
如果你不知道ICU是什麼意思?
推薦你看看這一本:
《ICU重症醫療現場》
https://reurl.cc/g7WLQ4
====
最近粉專的「新人」又增加了不少
他們一貫的手法,就是先貶低你:
「醫生不好好當,談什麼政治?」
「1450啦!網軍!綠蛆!…」
「這麼會拍馬屁,準備要升官嗎?」
「重症醫生那麼閒嗎?」
委婉一點的就會說:
「如果不涉及政治, 你應該是一位有溫度的醫生」
這話是毫無邏輯的!
不涉及政治你才會是一位有溫度的醫生?
涉及政治你就不是一位有溫度的醫生?
其實,他的意思,也不是叫我「不要談政治」
而是,叫我不要談「不合他心意的政治」^_^
這種類似的「情緒勒索」留言,在這板上不曾少過:
「我是你的粉絲,你如果要談政治的話,我可能不會留下囉~」
「我喜歡看你的文章,可是我不喜歡你貼政治文」
「你是個有醫德的人,希望你不要轉貼一些政治文」
離開前還來留言?就有那麼的不捨嗎?還是希望有人挽留你了呢?
現在,金粉如果看到這句留言
「沒有醫德啦!誰要給你看?」
都會幫我回他:
「你最好,不要有機會去給阿金醫生看!」
#感謝大家溫馨的提醒他~
情緒勒索種類 在 肆一Fourone Youtube 的精選貼文
覺得與人相處很累?!你可能是被「情緒勒索」了】——拒絕4種「情緒勒索」典型的威脅,成為更開心的自己
不知道你是否時常會覺得跟人相處很累?
時常需要負擔對方的情緒,甚至是被勒索!今天就來跟大家聊聊「情緒勒索」。
「情感勒索」意思是指:身旁親密的人,會利用一些方法,可能是間接或是直接的威脅我們 ,而如果沒有服從的話,他們就會用他們的方式來懲罰我們。 而情感勒索目的通常是為了想要索取關注、時間或情感。
今天就來跟大家聊聊4種情緒勒索的類型,並且怎麼面對以及因應。
►第1種類型:施暴者
►第2種類型:自虐者
►第3種類型:悲情者
►第4種類型:欲擒故縱者
以上4種常見的情緒勒索類型充斥在我們的生活當中,你應該也遇過很多,下次若再有遇到,請記得先停下來,思考這支影片說的內容,或許就可以幫助你迎刃而解。
--------------------------------------------------------------------------------
★字卡:
本內容出自:
本內容出⾃自:
情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:
遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?
蘇珊・佛沃/唐娜・費瑟 著,究竟文化
本影片內容非完整書籍內容,如果你對這個題目有興趣的話,歡迎去找書籍來閱讀,收穫會更多,用行動支持出版。
--------------------------------------------------------------------------------
【歡迎追蹤訂閱】
▶肆⼀IG→ http://instagram.com/fourone4141
▶肆⼀FB粉絲頁→ https://www.facebook.com/fourone4141/
--------------------------------------------------------------------------------
情緒勒索種類 在 一次了解情緒勒索:別再誤用了!這4種人最容易被情勒 ... 的推薦與評價
我們常說誰誰誰 情緒勒索 ,但你真的知道 情緒勒索 是什麼嗎?而你這樣算不算 情緒勒索 他人呢?了解 情緒勒索 ,別再誤用了。 ... <看更多>
情緒勒索種類 在 Re: [心情] 謝謝大家 - PTT評價 的推薦與評價
pochidoggy6603/20 10:48較淡然的性格,確實也不太容易快樂,但是情緒也不會 ... chipretender03/20 11:00所以親情勒索不就是有毒關係? ... <看更多>
情緒勒索種類 在 Beginneros - 【你可不可以講下道理︱#情緒勒索的四種類型】... 的推薦與評價
情緒勒索 源於心理治療師Susan Forward在1947年的理論,意思控制者試圖透過建立了的親密關係,利用恐懼,義務和內疚以強迫他人進行自己不喜歡做的事情,一般做法可以分為四 ... ... <看更多>