[一些想對讀者說的話]
這一陣子,因為有人向女人迷投訴我實習時期發生的事情,而導致我和女人迷的合作,一度出現破裂的可能性。
雖然已經時隔三年多,但我還是想向大家說一聲抱歉。
在當時,我確實對時任女友說過不少想要自殺的話,也曾經連繫她的朋友、家人,詢問她的蹤跡與下落。
關於她的狀態,基於話語權的不對等,我不願多談,僅能說她也是一個不太穩定的人,而她的不穩定,恰好勾起了我的焦慮。
在那一任結束之後,我的實習丟了,爾後也很少接到演講的邀約。我能想到最好的方式便是,讓自己盡量避免扮演一個「救贖者」的角色:我本身已經是一個不穩定的人,需要和穩定性強一點的人互動,對我而言會是比較能穩定情緒的方式。
當時,對方的學校教官曾詢問她是否要召開性平會,但對方僅僅是擔心我的安危而已。我們的相遇確實造成彼此很大的痛苦,但我必須說,在所有「我想死」的情緒話語背後,伴隨的往往是極度的恐慌發作、窒息性的呼吸困難,以及真實希望對方能幫我些什麼。
但我學到了,這樣告訴對方,往往不會讓事情變得更好,在旁觀者眼中,也只是情緒勒索而已。我不確定我的生命能延續到什麼時候,但我確實應該尋求更有效的方式,來面對我想死的痛苦。
重鬱症並不好受,但現在有了身心障礙手冊,未來會有社工協助我,我的父親也用僅存的一些些積蓄,讓我能夠接受心理治療。雖然不知道還有多漫長的路要走,但我必須說,變成今天這樣,完全不是我願意的。
僅能期盼自己在痛苦當中,還能得到一些些的救贖。
而該向讀者道歉的部分,我也必須說,實在很抱歉,我不是大家想像中的完美的人,我更將自己定位為一個受苦者,在發病的同時,透過文字為自己尋求一些幫助,可以的話,再幫不幸為精神疾病所困的人們,提供一些發聲的管道。
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Miumiu,我前室友的貓,也是我的乾貓,更是我全世界最喜歡的貓,他是流浪貓裡面很幸運的,還是幼貓的時候就被送到流浪動物收容所,據我室友說,她去挑選領養的貓的時候,所有貓咪都很有求生欲,看到人就前忙上去撒嬌,只有這隻剛被送到收容所,連照片都還來不及建檔的貓,冷眼看著來選貓要領養的人類,我室友被他這個性深深吸引,就直接把他帶回家,他在收容所只待了不到一天,就過著佔地為王的生活,才四歲就吃到6.25公斤,個性還是一樣,平常不愛親近人類,只有他主人外出許久,他需要人陪的時候才會壓在你肚子上呼嚕呼嚕叫。
沒有品種的流浪動物要找到疼愛他的主人很難,但也不是所有名貴的貓都有平步青雲的生活(這成語應該不是這樣用),我紐約研究所有個學妹,是對岸來的留學生,家境很好,當時花了四千塊美金買了一隻超級漂亮的灰毛折耳貓,圓滾滾的眼珠超有靈性,我每次看著照片都覺得這貓真的漂亮極了,去年疫情爆發,所有學生轉為線上課程,紐約疫情高升的時候留學生也趕著逃難回家,我看那學妹一直在網路上賣家具,一邊抱怨著幫貓咪處理檢疫的文件超級麻煩,最後,她自己回了家,把貓咪留在了紐約。
幾個月後,她似乎放棄要把她在紐約的貓帶回家,在北京又買了另外三隻長相一樣的貓咪,而她再也不曾提起那隻被留在美國、她曾經又親又抱的貓咪,可能在尋找那貓的下一個家,也可能送給了其他朋友,但留學生找工作艱辛,只要沒有工作,簽證一到期就得歸國,誰知道那貓會不會再次又被遺棄,事實上在紐約,這種因為留學生要回國而被主人遺棄的寵物其實不少,微信上還有專門的帳號當這些貓狗的中轉之家。
看著最近的新聞,心裡想死Miumiu了,等不及下週回曼哈頓每天晚上都去抱他、鬧他,也覺得這傢伙真的太幸福了,每次乾媽我本人造訪,不是帶著他愛的玩具,就是他愛吃的貓條,別說不可能讓他吹風淋雨餓肚子,只要圖哥每次說他太胖,我就會急著幫Miu辯護:「你才胖你全家都胖!!!」
我曾經很不喜歡動物保育人士看到人家養有品種的寵物就又喊又罵,拿「領養代替購買」的口號無上限地情緒勒索,對我來說跟那些愛動物人士一直叫人家不要吃肉,只因為「動物都有生命」一樣極端,畢竟,市面上也有遵守規範、人道的繁殖場,如果是從合法的地方購買動物,喜歡特別漂亮的貓狗也是人之常情吧,畢竟金城武跟路人就是不一樣啊。
可是在這次走私貓被撲殺事件發生過後,我才知道我的想法太短淺了,從一個更全面的視角來看,只要品種迷思還在,只要還是有人願意花大把鈔票買這些漂亮的貓狗,就會有不肖人士想要藉此謀利,無論是極度殘忍、毫無人道的地下繁殖場,還是走私沒有經過檢疫的品種貓狗,最後傷害的,都是這些無辜的小生命,而人類,到底憑什麼因為自己喜歡漂亮的東西,就直接或間接殘害這些生命呢。
看著那些貓咪的照片,覺得自私的人類真的非常可惡,無論是走私犯、經營非法繁殖場的奸商、還是那些棄養寵物的王八蛋,真的都不配活在這個世界上,真心希望世界上不要再有動物,因為人類的殘忍受到迫害。
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【書單】有些人無論如何都不會滿意,那就別再嘗試討好他們
你是個討好者嗎?必須說,三十歲前,我是典型討好者,索取別人眼光而活的奴才,卻從來沒發現「我根本不需要這麼卑微。」
「討好陷阱」根本就是命中討好者紅心的字典。我幾乎能在四種討好類型中尋找到過往生活的痕跡,例如學生時代討好老師、職場工作討好主管、家人相處討好母親的期待,感情中討好另一半到失去自我。
過度的討好,是壓垮靈魂最後一根稻草。尤其當一再被喜歡的人否定時,你又無法從長期討好者脫身,最後對未來失去目標,對生活失去熱情,就像失去水的魚兒,每一口呼吸都感覺刺痛。逐步進入憂鬱想死的階段,認為生活再也好不起來。
倘若二十多歲看到這本書,我大概會視為救命恩人,不必轉身遠行也可以找回自己,書中許多的案例,告訴你依循感受,才能掙脫討好他人,傾聽自己的感受才是討好自己的關鍵。
#適合在人際關係陷入糾紛的你
給想分手,卻分不了手;想離職,卻離不了職;想離家出走,卻怕回不了家的人。此書會告訴你為何裹足不前,卡在泥沼裡的困惑。正因為沒有人告訴你該如何為自己挺身而出,並察覺憤怒,復原之路或許艱難,但不去了解過去的缺憾,就不會明白現在應該追求什麼。
其中針對討好朋友這個章節,我特別有感觸。裡面文章一段敘述「結束友誼需要勇氣,但如果這段關係已經自然而然走到盡頭,或是出現無法化解的衝突,結束友誼並不代表失敗。就像蛻皮,如果友誼像是不再合身的外殼,你可以蛻去這段關係。」
大人活到一定的年紀,最害怕失去。失去親人、失去愛情、失去友誼,但一定的年紀後你會發現,某些人會自動消失在生命裡,永遠最好的朋友可能是在過去,但絕對不會出現在一輩子裡。
#結束某段關係才能真正面對自己
感情、職場都一樣,你必須離開某個地方或結束某段關係,才能真正面對自己。如果你都把重心都放在他人身上,剝離自我的期待,就像走在鋼索上的人,每一步眼神都望向他人,沒有掌聲就無法前進,一但被責備就宛若世界末日搬黑暗降量
「討好陷阱」剖析了討好者許多無助都來自擔心別人怎麼想,唯一解脫就是認清自己的想法,而且排除別人對你的情緒勒索或是暴力相向,不要因為希望獲得接納,失去了原本得初衷,更不要否定自己的存在。反觀你若是被討好者,也別依賴著掌聲而活,允許自己把情緒說出來,不要害怕被質疑或否定。
曾經,我活在網路評論的恐懼中。畢竟身為半公眾人物,醒來就會被酸民所包圍,也為評論區中負評耿耿於懷。看完此書真的有種找回自己的感動,真實離開稱讚的牢籠,並開始練習討好自己的關係圈,希望能「討好陷阱」幫助你解脫人際關係中難受的情緒,重要的是,開始討好自己吧!
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感謝 #商業週刊 提供三本給讀者,FB2本,IG1本,讓你不再陷入討好陷阱。
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另外 8/19(四) 晚上19:30 也會在 閱讀人 跟主編一起討論如何拒絕討好不重要的人
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各位版友晚上好~
今天一位以前的客人(有八年憂鬱症病史)私訊我說他想自殺是否可以跟我約見面
因與我見面光10分鐘就需付費500元起跳
且他在北部我在中部
他表示最近經濟無法支付
我提議他可以打張老師之類的電話、就醫、掛急診表示自己想自殺、找朋友家人
以上建議他都不願去做
只一直說自己還是死了算了
對於這種完全不願接受建議的人該怎麼辦呢...
難道要騙他住址然後報警說有人想自殺嗎?
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