王宥忻 向宇宙下訂單EP4 情緒勒索（下）
上集分享情緒勒索這個主題之後收到來自於各地，滿滿的收穫分享，本集要分享情緒勒索（勒索者的心態）其實是缺愛和沒有自信的表現。
想要找到如何不使用情緒勒索來達到目的嗎？
透過了解對方目的找到彼此最舒服的界線，充分溝通可以讓關係更親密👩❤️💋👨
讓宥忻老師手把手教我們
如何向宇宙下訂單 GO~~~
情緒勒索 溝通 在 Facebook 的精選貼文
同時也有89部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇！，也在其Youtube影片中提到，粉絲情緒勒索網紅該如何處理？超扯要求讓人看到傻眼。 #陳彥婷 #巨人 #網紅 耍陰爭產家族悲劇 老父心碎慶幸兒子猝死 👉https://youtu.be/SW966REJL6o 只想給小孩好的生活！黃宥嘉曝原因讓人鼻酸 👉https://youtu.be/wQ7F-pobs1g 一天只喝四罐蔬果汁...
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情緒勒索 溝通 在 與愛連結 - 張宇傑諮商心理師 Facebook 的精選貼文
【你怎麼沒愛上你自己】
志恆的文字淺顯易懂，真好讀呢～
當我正這麼想著時
就被一段文字狠狠戳中了
/
是你心裡有個期待，希望對方能心懷感激地接受你的好意。當對方沒能符合你的期待時，你感到失落又氣憤。如果你要別人凡事符合你的期待，才能感受到開心滿足的話，你正把自己人生快樂與否的主導權，交給了別人。而當你不快樂時，你也要別人為你負責。
/
近期因為分手
心情有些低盪
濬是個很善良、體貼、溫柔的男孩
或許也因為這樣
我把好多自己的期許交托到他肩上
以為他是可以承擔的
我完全錯估了形勢
直到一切荒腔走板
當濬因未沒達到承諾，讓我失望時
我會很快表達出我的憤怒與沮喪
雖然文詞修飾的很諮商化
背後卻是滿滿的情緒勒索
我們的互動就像老師與學生
我總是在「教」他成為一個更成熟的人
濬知道我沒有惡意，也是在為他好
但他同樣感到委屈、困惑、生氣、無助…
我沒有安頓好自己，就丟出了情緒炸彈
引爆了他強烈的恐懼與罪惡感，反而將關係推得更遠
/
能為自己的情緒負責，才稱得上成熟
/
說來有些可笑
我常常在演講中分享
「別用你自己的方式去愛人，而是要看見對方渴望如何被愛」
道理很簡單，但做到很不容易啊（汗顏
我當然可以因為濬讓我失望而感到生氣
然而我更可以用自我負責與尊重對方的方式溝通
而這第一步
是與自己的情緒共處
學習如何調節身心狀態
安頓心情
我很喜歡志恆寫道
/
允許灰暗情緒存在，靜靜地觀察。找個安靜的空間坐下來，閉上眼睛，靜靜地去感受那份情緒。特別是，去關注這份情緒在身體哪些部位，哪些不舒服的反應。就只是去感受它，而別想著要去趕走它；就只是去靜靜地觀察，感覺情緒在身體上的流動。
一段時間後，你會感覺平靜許多。
一段時間後，你會感覺到情緒正在慢慢消融，逐漸飄走了。就算沒有離開，也沒關係，因為，情緒既然是警報器，就是要向我們傳遞一些訊息，告訴我們一些事情，也許還沒聽懂，那麼，就繼續允許它存在，給它個空間，讓它跟在你的身旁吧！
/
負向情緒不可怕
往往需要的就是我們的允許與接納
你會發現
當你可以先安頓好自己情緒後
就能平穩表達情緒，說出內心期許與訴求
創造更健康的互動模式
市面上教你「愛自己」的書太多了
我總會開玩笑地跟聽眾及案主們說
如果你把全部這系列的心靈成長書看完
可能你會更討厭自己
你將會一直困在
「為什麼我都做不到這些專家老師們說的呢？」的挫敗漩渦中
而志恆這本書
他沒想跟你講太多道理
而是分享許多真誠故事
並提出好多你可以如何實際執行的小撇步
好書別跟我說沒時間看
我用兩小時重訓的組間休息看完了
看到學長親筆題給我的文字
「宇傑學弟，青年才俊，才華洋溢，忙碌衝刺之餘，也多照顧自己。」
我彷彿可以看到學長朝我迎面走來
露出溫暖且微微帶點狡黠的笑容
爽朗說著
「是不是！我早就告訴你了吧！」
這本書，就是有這麼一股魔力：）
優質好書推薦，購買這裡去
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#你怎麼沒愛上你自己
陳志恆諮商心理師
#擁抱真實的脆弱美好
情緒勒索 溝通 在 任性四寶媽的三隻魚與小金魚 Facebook 的最佳貼文
五寶媽咪給兒子的叮嚀！！
＃不是住在一起就是孝順
＃誰說兒子婚後一定是別人的他是誰的他自己決定
＃任性五寶媽之做人要認份但不認命生活哲學
＃不給孩子情緒勒索
＃不要再說兒子以後結婚是別人的了
＃孝順不孝順貼心不貼心跟性別沒有關係跟教養有關係
我大約從兒子們幼稚園中班就會開始跟他們討論將來的婚後生活😂
大多數的人都覺得這樣太早了，但我覺得這是人生中該學習的一部分～
我很喜歡把家裡變成小型社會，讓孩子可以提前了解外面的現實社會是怎樣
很多人說：哇你有四個兒子，你要賺四間房子捏～
我都會回：為什麼我要幫他們買房子，我又沒有要養兒防老，而且他們有他們的人生，我有我的人生 ，我辛苦養他們大，已經算是盡責了～
我沒有義務用我的老本幫他們買房子，房子是要自己拼的～
酸民又會說：那是你現在這樣說，等小孩長大妳就不會這樣說了！！
遇到這樣無知的酸民我真的聊不下去，只想微笑結束就好～
很多人問我為何住家是自建的，怎麼四個小孩你只留了兩間兒童房～
答案很簡單：因為他們長大就必須要離開家，有錢沒有錢是你自己的事情，媽媽的責任是盡心盡力教育你，而不是養你老，結婚更別想跟我住在一起！！
我老公曾經說過：怎麼有這樣的媽媽～
我說：那以後你自己繼續養他們，我會過我自己想過的生活
（之後爸爸就漸漸被我洗腦了😂）
我兒子說：媽媽我以後不要搬出去，我一定要跟妳住在一起
我說：抱歉喔～家裡很小沒有位置喔！！
（哈哈～ 硬是不要跟成家後的兒子們住在一起😂）
我說：你們將來會有自己的生活、自己的家庭 ～～
媽媽的規定就是，如果不能站在自己老婆的立場想，就不要娶人家～不要害人啊～
我也是結婚的人～ 我知道離開自己家叫別人爸爸、媽媽的感受
我說：兒子啊～ 結婚前要思考清楚，你要確保你在婚後還能體諒老婆再結婚，因為你的老婆為了你離開自己溫暖的家，嫁到你的家，你就要給他一個屬於自己真正的家，你自己從小長大的家也會變成是你爸媽的家 ，不再是你的家 、也不會是你老婆的家～ 你沒有那個權利要求你老婆要適應你從小長大的家～我跟爸爸也沒有權利要求你的老婆要為了你父母親做什麼，因為你老婆不是我跟爸爸養大的！ 你更要記住，你老婆嫁給你後，在還沒有生小孩前，她雖然已經進入我們的大家庭，但是她唯一的親人就只有你，而你的親人都不可能會變成她的親人！！
很多人跟我說你怎麼把親子間的關係越推越遠，
但我真的不認為我在把孩子推得遠遠的～
我自己也是結婚的人，我知道不管婆家再怎麼好，嫁進來的終究還是外人～
不是婆婆對我不好，而是我自己知道什麼叫認份～
所以我只會做好我自己該做的事情，其他不歸我管的事情我不會管～
也很多人跟我說：妳這樣好像是要他們婚後就不要管爸爸媽媽了～
如果你也這樣覺得那你就更無知了～ 我們當長輩的要教的是讓孩子學會分辨，學會不被牽著走，而不是插手他們的婚姻、家庭後再來說：我都是為了你好～
我相信在有愛、 正常的教育環境下，孩子知道自己的應該盡的責任是什麼～
孩子會自己知道什麼是孝順，而不是我用情緒勒索來逼迫孩子孝順～
我跟兒子說：媽媽很歡迎你們有自己的家庭後，可以常常回來看我跟爸爸，但是不要住在家裡，拜託！！你們要自己把自己的老婆、家庭照顧好、不能因為另一半破壞了你跟家裡的感情，所以你要會判斷，媽媽不會干涉你婚後的生活，但是你總要自己會判斷，自己的另一半是不是 適合你，或是，是不是需要溝通 ～不能因為老婆的霸道而影響到你和原生家庭的感情！！
我兒子說：這樣我會跟她離婚～
我說：這媽媽不能幫你決定，你們都得自己決定！！
兒子們到現在還是最愛問我：為什麼不能跟妳住在一起，這樣怎麼照顧妳跟爸爸！！
我說：我們會好好照顧自己～
兒子說：那我可以住妳隔壁嗎～
我說：勉強可以～ 😂！！
兒子每次許願也會說：我希望媽媽長命百歲
我說：喔～拜託！！ 千萬不要喔～ 我想要活得剛剛好就好了！！
（是真的喔！！老娘真的沒有想要長命百歲，我只要該走的時候，好走就好）
＃祈禱疫情趕快過去媽媽想帶你們去露營啊～
＃附上媽媽自己舉辦的一日戶外教學觀賞春江瘦被收拾
文章出處 👉🏻 https://reurl.cc/0x2k4l
生兒子的大家，我們一起加油😍 將來當個優雅的婆婆
生女兒的大家，我們一起加油😍將來女兒有個好婆家
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【當媽的樣子】
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情侶AA制是蠢發明？黃益中說出男女真相
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飲酒作樂害慘肝！營養師警告超標數據！
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【分段重點】
00:00 開場介紹
04:04 才十四歲的孩子 為何會心灰自殘？
10:08 悲鳴！「毀掉一個孩子 先毀掉童年」
13:10 諮商師：「還好我爸不常在家」！
14:36 賭場女兒 怎麼變成中文名師？
20:59 希臘神話的鐵床 妙喻現代父母？
22:10 中文名師的記者夢 為何沒實現？
24:40 家中兩支電話 一支專給學生求救？
26:50 捨醫學系填化學 母親當場死諫？
29:35 醫學系念一半 跑去學佛？
33:18 家規多 但小孩為何都聽話？
38:22 媽媽情緒穩定 有助孩子成長？
39:59 成績可領獎學金 孩子認為不必？
42.:55 別人家小孩獎狀 多倒貼到廁所？
47:38 兄弟從小跟牛住 如何成家立業？
54:55 林龍小時候為何 躲著不回家？
01:01:57 童年太忙不講話 長大人際溝通障礙？
01:04:56 老師！我不想讀大學想去開怪手！
每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目！
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情緒勒索 溝通 在 AB的異想世界 Youtube 的最佳解答
傳統我們認為一個男人魯或者是軟，幾乎就恆等於他其實是個不努力不肯求上進的人，才會造成這樣的結果。
然而現代男人的處境我認為某種程度更加險峻，尤其在藍藥丸充斥的世界裡面，很多時候就算你本質上是個努力上進的人，你還是會掉入變軟的陷阱。
本次紅藥丸覺醒直播，我就會來聊聊當代男人所要面對的陷阱是什麼。
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加入「紅藥丸覺醒紀元 - 當代男人兩性動態生存法則」請點此
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加入「夢想生活全世界都是你的社交圈」
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AB一對一線上諮詢服務
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影片目錄
00:00 intro
01:51 開場&紅丸三傑講座提要
08:32 戰男女不分國界，是什麼東西造就了軟男文化？
24:40 父權壓榨與紅藥丸價值體系的差異
29:54 這個世界並非烏托邦，你有多少價值解決世上的問題
37:04 當男人扛起社會責任，你選擇抱怨、平等溝通還是自我提升?
49:23 當個贏家，有能力的男人反而不會仇女和靠北
54:27 認為自己被壓迫的男人，你需要培養權威與負責的心態
1:05:13 網路上太多毒雞湯，只要你表達真實情緒就能獲得妹子喜愛?
1:09:33 中場休息
1:11:53 培養令人尊敬的權威感，是當今男人最需要掌握的心態
1:17:47 給予妹子價值的訣竅：獎勵要慢慢給
1:28:26 紅藥丸不推與女人溝通，是因為太多男人把「完全揭露」當招用
1:30:54 QA:害怕出來做自媒體做不起來，該如何做才能像AB一樣邊旅行又能經營生活?
1:38:04 QA:遇到會情緒勒索的家人，收回關注也適用嗎?
1:42:01 QA:遇到惹事的8+9，除了展示面硬價值提升外，有更好的處理方式嗎?
1:44:40 QA:想走短期關係，但內心卻還是有自己在騙砲的想法，矛盾心態如何調適?
1:50:17 QA:如何在追求金錢與生活型態的迷茫中，找出自己想要的生活?
1:59:22 QA:遇到內外在輾壓的妹子，常常會有矮人一截的感覺，該如何與之相處又能維持框架?
2:05:05 QA:如果自己沒想走長期關係，用再相處看看這句話是否會違背自己的真實想法?
2:11:51 QA:智力與社交屬性可以量化嗎? 該如何判斷練到多少才能轉練別的項目?
2:17:16 男人GAME講座帶給你的價值
2:24:07 QA:有個可以金援的家庭，卻被羞辱策略說含金湯匙，請問這樣的心態是?
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