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【📽直播預告｜穩定情緒怪獸打造孩子的心理韌性】
情緒背後，都有一個故事，在洶湧的情緒面前，唯有穩定，才能連結彼此，發覺情緒帶來的禮物。
薩提爾親子溝通專家 #李儀婷 與臨床心理師 #陳品皓 聯手對談，讀懂孩子的情緒，化解親子戰爭，更陪伴孩子打造強健的心理韌性。
🕣時 間：1/22（五）20:00
✅與談人：
李儀婷｜薩提爾親子溝通專家
陳品皓｜臨床心理師
📽共同直播：
天下文化
李儀婷的親子教養
陳品皓臨床心理師
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✅《薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴》
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#情緒的波浪
在人類圖裡面充滿著二元性，
不管是爻、閘門或通道.......，
一體兩面。
5/2人的我小時候因過度害羞，
叔叔阿姨來家裡爸媽常叫我出去打招呼，
我只會輕輕的叫了一聲阿姨後馬上往直奔房間，
等下次出房門已經是他們回家說再見的時候了，
可想而知接下來就是被臭罵一頓，
1/3的爸爸會說：要大方一點，有什麼好怕的......。
2/4的媽媽總說：要出來陪客人，才會有禮貌......。
也因 #害羞的力量 ～ 我培養出一個人完成事情能力與獨處的能力，
而有大量的時間去研究我有喜歡的事物，
慢慢地能夠站在講台上跟大家分享我的興趣。
（中間省略一千字..........）
緊張～學會慢下謹慎地思考不衝動
羞怯～學會覺察與謹慎
害怕～學會保護自己
憤怒～學會表達壓抑
讓我們揚起風帆馳騁在波濤上
不被大浪淹沒
成為操縱風帆的好手
＃你想要分享情緒帶來的禮物嗎？
＃歡迎您寫在下方與大家分享。
＃去你的情緒也可以是遊樂場
我們常常看到負面情緒就像看到鬼一樣，
能躲則躲能閃快閃，
但是……情緒很無辜的，
它可是非常的中立。
我們常說“我的情緒”，
既然是”我的”那為什麼我們無法操控它呢？
我的錢~我可以花可以送，由我決定。
我的書包~我可以丟可以放，由我決定。
我的車子~我可以開可以賣，由我決定。
但情緒不能“由我們決定”，
所以我們用壓的、控制的方式來對付它，
因為我們以為情緒是”我的”，
其實它根本就不是。
它就像暴風雨一樣，
來的時候靜靜躲在窗後看著它來它走，
去欣賞暴風雨過後山林裡初生的新芽與河川的清澈……，
就學會欣賞暴風雨的美。
＃你想問嗎？
1/你對情緒權威會有疑問嗎？
2/到底什麼是生產者的回應？
3/情緒權威的人如果接到其它能量中心在做決定的時候會有其它的感覺嗎？
4/有任何情緒中心的問題想問嗎？
＃情緒帶來的禮物~下次分享
＃其實情緒很無辜不要怪罪
＃情緒是一種化學變化
＃感覺情緒跟愛情很像
🎓🎓Larry Chang🎓🎓
#台北場人類圖第一階假日報名連結
7/25-7/26
https://humandesign.org.cn/lv1/20200725
我是亞洲人類圖的第一階引導師
5/2 四分人 純生
有上百個小時教練時段與帶領人的經驗
人類圖第四階段結業
帶領結業數十位人類圖第一階段學員
也帶領過很多正在線上優秀的引導師與教練
有18年擔任身心靈講師 ＮＧＨ催眠培訓師的經驗
歡迎參加我的課程
本次的人物訪談是SurfAce比基尼品牌的創辦人Eileen！她是來自瑞士的混血女孩，來到台灣高雄讀書接觸了衝浪之後，治癒了自己憂鬱與暴食的黑暗情緒，甚至創立了兼具安全舒適、永續環保的比基尼品牌。今天她要來分享鮮少對外公開過的憂鬱暴食低潮、創業、不自信的歷程，以及她蛻變後對生命的態度！相信你也能夠透過本集節目訪談，感受到Eileen的活力與熱情，體會到擁抱脆弱和不完美自己的強大力量！
00:00:47 節目開場
00:01:39 在台灣創立比基尼品牌的背景故事？
00:09:14 暴食的經歷
00:20:02 低潮帶來的禮物
00:21:26 創業路上最挫折的故事
00:26:15 想透過品牌傳遞什麼理念
00:28:03 如何接納自己的外表，找到自信？
00:34:19 節目總結
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⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/eileen-surface/
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女生的更年期是人生中的一個階段，更年期大約發生在45-55歲，在這段期間內，卵巢功能開始退化，月經會停止，身體會開始出現一些症狀，原因就是缺乏雌激素所造成的。
#更年期 帶來的症狀也讓不少人感到困擾，那在停經後的婦女，在 #雌激素 減少後，皮膚上會看到這些變化：
1.皮膚變薄。
2.皮下容易出血。
3.臉上會有很多黑斑。
4.不小心受傷，皮膚難癒合。
5.看起來皮膚往下掉，出現很多皺紋。
6.皮膚會非常的乾。
這些症狀不是病，是隨著年齡的增長，而自然發生的情形。
為什麼雌激素這麼的重要，因為雌激素在人體內扮演了一個非常重要的角色。
雌激素是上天賜給女人最好的禮物，它可以使骨骼好、皮膚富有彈性、新陳代謝，就連生理、情緒都很有關係。
有一些關於雌激素的問題，例如：
1.為什麼有些人看起來特別年輕，有些人看起來特別老？
2.雌激素是什麼？
3.雌激素是一種賀爾蒙嗎？
4.雌激素對於我們皮膚結構上有哪五種影響？
5.有沒有什麼辦法可以減緩雌激素的流失？
以上這些種種問題，都會由 #莊盈彥 醫師在這一集詳細為大家解說！
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歌曲載點👇👇
https://www.soundscape.net/a/13192
期待已久千呼萬喚的「當你麋鹿」MV來啦！！
這首歌曲由 黃子佼 佼哥與林京燁Kim 共同創作，
一首充滿著希望與正能量的耶誕氛圍歌曲，
但卻一年四季都可以給大家帶來幸福與歡樂感，
揮別過去向明天招手「Hello tomorrow」 ,
除了是兩位原唱佼哥與Kim的全心創作，
更由編曲大師 鍾興民 老師親自操刀編曲，
添加了最完美的歌曲靈魂。
而這次的MV依舊請來上次Kim的歌曲
「心裡的花」一樣的 厲害導演 林峻。
MV亮點超級陣容包括：
以〈無聲〉拿下本屆金馬獎最佳新演員的 陳姸霏、
「誰是被害者」影集裡金鐘獎最佳新人李沐、
電影《刻在你心裡的名字》當紅男神 陳昊森、
電影《刻在你心裡的名字》 主演之一的18歲美少女 邵奕玫！！
當然還有兩位原唱的共同演出，讓這支MV的「含金量」超高的且充滿青春氣息，
Kim也以林老師的角色彩蛋式出現在MV中，
佼哥更是飾演一位心靈咖啡師。
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作詞：黃子佼/林京燁
作曲：黃子佼/林京燁
編曲：鍾興民
製作人：賴世凱 NiceGuy
配唱製作：張義欣
和聲編寫：張義欣
和聲：張義欣
錄音師：賴彥中 Lai
錄音室：新奇鹿錄音室
混音師：賴世凱 NiceGuy
母帶：賴世凱 NiceGuy
混音錄音室：硬搞錄音室 INGO Studio
主演 Cast
李沐 邵奕玫 陳妍霏 陳昊森
特別演出 Special
咖啡店老闆｜黃子佼
吉他社老師｜林京燁
MV製作團隊
劇本原創Creator｜林峻
導演Director｜林峻
攝影師D.P.｜柯朝璋
攝大助Focus puller｜陳家洋
攝助Assistant camera｜葉哲瑋、張書齊
燈光師Gaffer｜譚凱富
燈助Best Boy｜賴勇元
妝髮Makeup＆Hairstyle｜徐麗欣、柯玟如、姜勝彬、游珮靜＠VVM
製片Production Manager｜蔡秉如
製片助理Producer Assistant｜范維倉、楊千慧
現場收音Sound mixer｜蕭全佑
服裝管理Dresser｜Katie Tsai
攝影燈光器材Camera & Lighting Equipment｜林峻攝影有限公司
剪接Editor｜林峻
調光Colorist｜SpanStudio
製作Production Co.｜SpanStudio
特別感謝 Special Thanks九份溫莎堡景觀民宿 許顥譯瑞芳區永慶里活動中心
幻猻家珈琲 Pallas Café
當你麋鹿 歌詞
佼：當你迷了路 讓我來當你的麋鹿
京：幸福 是我們沿途的禮物
合：你走到哪裡 我都會陪你
合：我們的故事繼續
京：春
佼：發芽的夢想到底長高了沒
京：夏
佼：發燙的熱血到底衝破了沒
京：秋
佼：發洩的情緒到底撲滅了沒
合：冬 心溫暖了沒
佼：悲
京：人生的課題到底學會了沒
佼：歡
京：笑哭的眼淚到底擦乾了沒
佼：離
京：下次的再見我們約好了沒
合：準備好了沒
京：當你迷了路 讓我來當你的麋鹿
佼：幸福 是我們沿途的禮物
合：你走到哪裡 我都會陪你
合：我們的故事繼續
佼：當你迷了路
京：讓我來當你的麋鹿
佼：鈴鐺聲充滿了希望
京：就算會突然下雨
佼：就算被風吹雨淋
合：過去的讓它過去
合：ＨＥＬＬＯ ＴＯＭＯＲＲＯＷ
京：悲 人生的課題到底學會了沒
京：歡 笑哭的眼淚到底擦乾了沒
佼：離 下次的再見我們約好了沒
合：合 準備好了沒
京：當你迷了路 讓我來當你的麋鹿
佼：幸福 是我們沿途的禮物
合：你走到哪裡 我都會陪你
合：我們的故事繼續
(Rap)
佼：要記得每一年年的聖誕節
佼：我們一起約好約好都要再見面
京：不管天天晴天陰天雨天颱風天
京：喜歡在你身邊耍賴玩得太瘋癲
合：我是你的聖誕麋鹿 你是我的美女
佼：喝杯ビールme too走出迷途迷霧麋鹿不迷路
合：當你迷了路 讓我來當你的麋鹿
合：鈴鐺聲充滿了希望
合：就算會突然下雨 就算被風吹雨淋
合：過去的讓它過去
京：春夏秋冬
佼：悲歡離合
合：你不用不用擔心都會有我
合：有我會陪你渡過
合：ＨＥＬＬＯ ＴＯＭＯＲＲＯＷ
#當你麋鹿
#Kim
#黃子佼
#陳昊森
#李沐
#陳妍霏
#邵奕玫
#那對夫妻
#新歌2020
#聖誕
#Christmas
