五年前有機會認識當時嘅中國奧運代表團隊，當時有排球惠若琪、奧運五金跳水天后吳敏霞、洪荒之力嘅傅園慧、「鐵榔頭」郎平、百米飛人蘇炳添、遺憾無機會同有性格嘅孫楊合照😂 #Olympians #五年前 #大翻身 #我老咗
惠若琪 在 Emil Cheung 張存華 - 華弟 Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅吳克群官方專屬頻道 Kenji Wu's Official Channel，也在其Youtube影片中提到，誰的生活都不容易，想要放棄的時候，或許你可以花幾分鐘看看他們⋯⋯ 在熱愛的路上，他們都受苦了，可是他們也都笑了 這是一個關於熱愛的故事，也是一個由你們講述和組成的故事 分享出你的故事，下一個主人公就是你 #你說我聽著呢 #熱愛就是穀底微光 當聚光燈不再閃耀、觀眾一個個離場、機會也逐漸消逝時 你彷佛...
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惠若琪 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的最佳解答
和優秀的人在一起，真的很重要，與他們交往，自身也會越來越優秀，人生之路也會越來越寬闊。
1、和誰在一起，決定你是誰
《荀子·勸學》篇講：“蓬生麻中，不扶自直，白沙在涅，與之俱黑。”
人亦如此，生活在好的環境中，會健康成長，生活在污穢的環境中，也會因環境的影響而逐漸變壞。
曾經有一位富豪，打算給開了十多年車的司機200萬安度晚年。司機卻婉笑拒絕了他的好意，並說：“跟您在一起這麼長時間，一兩千萬我還是可以拿得出來的。"富豪十分詫異，問其緣由，這才得知，原來自己無意中說哪裡的地皮好，司機就會買一些，哪些股票值得留意，司機也會買一點。正因如此，司機才能在離職時為自己積攢下這麼多財富。
人們常說，你是誰其實並不重要，重要的是你跟誰在一起，接近優秀的人會讓你變得越來越優秀。正所謂：“近朱者赤，近墨者黑。”和誰在一起，對一個人的影響甚大，有時候往往決定你一生的命運。雄鷹若是生活在雞窩中，又怎能搏擊長空；野狼生活在羊群中，又怎能叱吒風雲。
不同的圈子會決定你變成什麼樣的人，圈子選對了，人生會變得更好，圈子選錯了，人生會因此變得更糟。
想要成為智者，就需與智者同行；想要成為高人，便要與高人為伍。你是誰，只能決定你的起點，跟誰在一起，才能決定你的終點。
2、一生短暫，遠離消耗你的人
《莊子·知北遊》有言：“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。”一生十分短暫，一定要遠離消耗你的人，也不要去消耗別人。
秦朝時期有個叫陳勝的人，此人年輕時與別人一起給富人家種地。一次中午休息時，陳勝對於秦王的壓迫和剝削深表不滿，立志要擺脫壓迫，改變現狀。誰料，他的一番言論遭到了眾人的嘲笑：“你只是個受雇給別人種地的，還夢想著改變世界，真是白日做夢！”
陳勝未曾辯駁，只是長嘆一口氣，感慨道：“燕雀安知鴻鵠之志哉！”終於在秦二世元年，陳勝與吳廣發動了起義，建立了歷史上第一個農民政權，雖持續時間不長，但最終推翻了秦朝的嚴酷統治。《易經·乾卦》中講：“同聲相應，同氣相求。”
相同的聲音會產生共鳴，相同的氣味會互相融合，同理，優秀的人也會自然而然結合在一起。彼此產生共鳴，互相成就的人，可遇不可求，遇到一定要珍惜，而那些消耗你，不斷拉低你內心意志的人，一定要趁早遠離。永遠記住，和優秀的人為伍，人生之路才能越走越遠，和負能量的人在一起，只會共同沈淪。
3、靠近正能量的人，到底有多重要
人們常說：“世間最幸運的事，莫過於有幾個活潑開朗、積極向上的好友。”樂觀開朗的好友猶如小太陽一樣，時刻充滿溫暖與光亮，照亮你的人生。與他們在一起，是人生一大幸事。
高曉鬆曾在一次採訪中，問中國女排前隊長惠若琪：“是不是頂級的運動員都不會緊張呢？”
惠若琪說：“台下的觀眾會緊張，但參與者反而不緊張，我們會在比賽時控制自己的情緒，傳遞給隊友的都是正面的信息。”郎平教練也經常說：“你的一個消極的表情或者動作，會影響身邊的人，隊伍之間彼此影響，整體的氣勢就會弱下來。“相反，如果你傳遞出更多的正能量，釋放出更多積極的信號，那麼整支隊伍就會變得更好。”
反之，與負能量的人相交，整天圍繞在身邊的是抱怨、哭訴，自己也會變得消極和頹廢，對這個世界越發悲觀。身邊的人是什麼樣，自己便會什麼樣。因此，一定要遠離負能量的人，與正能量的人交友。
4、做優秀的自己，才能遇見更好的別人
心理學上有一個吸引力法則：“一個人遇到的人和事，其實都是自身特質吸引來的。”因此，想要遠離消耗自己的人，靠近正能量的人，最重要的事情是修煉自己，讓自身成為更優秀的人。
做人，要從根本上提升自己，不要刻意討好和巴結別人，只有不斷地優化自己，才能吸引到同頻的人，從本質上改變自己的人生。
做人，亦是如此，無需刻意擠入一個圈子，不斷提升自己，豐富自己，等到自身變得強大時，自會吸引到想要吸引的人。要知道，豐富自己遠比取悅他人更有力量。
正所謂：“種下梧桐樹，引得鳳凰來。”你是誰，決定了你會遇見誰，你遇見誰，決定了你就會成為什麼樣的人。做最優秀的自己，才能遇見更好的別人。
如果自身暗淡無光，身邊只會一片漆黑，當你光芒萬丈時，身邊才會閃耀無比！
#elitesinsider
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惠若琪 在 吳克群 Kenji Wu Facebook 的最佳解答
《你說 我聽著呢》全專輯數位上線：https://orcd.co/iamlisteningalbum
17年放下麥克風之後，在很長的一段時間裡，我一直無法想明白，音樂對於我們來說究竟有什麼意義？如果這個世界失去音樂會活不下去嗎？會無法運轉嗎？也許都不會，那，音樂對我們的生活來說到底有什麼意義？
19年我開始做 #你說我聽著呢 社會影音小說，就是去聽別人的故事，了解真實的經歷和感受，再把它寫成歌。我們拍攝的第一個嘉賓是龐麥郎，我很緊張，我不知道我可以拍到什麼，我也不知道這樣做有沒有意義，在拍攝那天喝了很多酒讓自己平靜…在做你說我聽著呢接近兩年的歷程中，我的生命中多了很多“瞬間”……
當我走進 #龐麥 郎的家看到他的歌詞本、看到他眼睛裡閃現的光時；當我聽到 #惠若琪 說要每天晚上數著心跳才敢睡覺、生怕自己一睡過去就醒不來了時；在 #楊天真 拍攝完後我覺得很懊惱沒有打開她的內心，晚上她卻傳來一條訊息，讓我聽見她內心真正的柔軟時；在 #賈靜雯 看完成片後，問我哎~原來我那天跟你講了那麼多啊時；在 #王建民告 訴我醫生說他只有5％的機會可以重返球場，而他為了這不知道會不會到來的5％堅持了六年時；在五個弟弟與粉絲之間互相吶喊互相回應時、在六環外的廢棄片場一百多個粉絲偷偷衝出來喊著我再也不會讓你一個人在樓道裡唱歌時；在 #唐家三少 講出如果可以回到過去，最想回到失去的人最幸福的那一天，我被醍醐灌頂時；在 #林書豪 疲憊著說他真的累了，但是他還是想要繼續去挑戰自己的極限時；在 #mlxg 拍攝結束後在休息室跟我說一些悄悄話時；在 #H 說他拿著狗繩想過上吊但是堅持了下來時；在 #謝震廷 說他吃了七顆鎮定藥才能坐在對面與我談話時；當兩對在一起三四十年的老夫妻一直目光緊緊相對時……
這些瞬間都很短，只是一個瞬間，就像寫歌的時候靈感乍現的那個瞬間，抓不住摸不到，這些瞬間留下來的影響很長，在他們每一個人的分享中，很像走完了他們的前半生，我很感謝每個人都願意對我打開心門分享自己的開心、苦痛、堅強、脆弱……
在訪問他們每一個人的過程中，我撿起了一塊一塊的自己，也是這個過程中讓我明白，心聲真的很美，可是又難以傳達、難以言說，我沒有辦法準確的描述每一個瞬間和每一個感動，但我永遠記得那個時刻的感覺，所以我試著用音樂記錄。
我發現很多時候難以用影像和文字準確表述與傳達的東西，音樂卻可以。我開始理解音樂的重要來自於它可以傳遞訊息、傳遞感受、傳遞每一個讓我們起雞皮疙瘩的時刻，傳遞那個你明顯感覺對方在跟你打開心門的瞬間，音樂可以在某一個程度上讓你達到感同身受，那是一種很奇妙的體驗，我覺得這是它最迷人的地方，而在這其中，心聲與音樂相輔相成。也許很多人覺得這個時代說心聲、說心裡話都很土、可是正是這些吐露心聲的瞬間，讓音樂有了靈魂。
#你說我聽著呢 裡的每一首歌，它都是活生生的每一個人、每一個故事、每一個瞬間……我們每個人都是在生活中的一栗，可是即使是一栗，也可以擁有自己的主題曲
不過說到底，這一切都只是形式，音樂、影像、文字…都只是一種表現形式，我最重要的還是希望人們可以去聽到這背後的每一個人，他們的喜怒哀樂、他們的人生歷程、他們的心聲和寓意。而聽了那麼多故事後，靜下來，也許你會聽見你自己的內心…
最後，再一次再一次的感謝每一位對我真誠分享的你們，持續一年多“每週三聽你的故事，寫你的歌”，你說我聽著呢終於集結成冊，有你們，這心聲才更大聲！
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惠若琪 在 吳克群官方專屬頻道 Kenji Wu's Official Channel Youtube 的精選貼文
誰的生活都不容易，想要放棄的時候，或許你可以花幾分鐘看看他們⋯⋯
在熱愛的路上，他們都受苦了，可是他們也都笑了
這是一個關於熱愛的故事，也是一個由你們講述和組成的故事
分享出你的故事，下一個主人公就是你 #你說我聽著呢 #熱愛就是穀底微光
當聚光燈不再閃耀、觀眾一個個離場、機會也逐漸消逝時
你彷佛一個人站在最深的穀底
一片黑暗中，夢想仍在遙不可及的地方閃耀著
你是否有勇氣，踏出那一步，再一次賭上你人生的後勁？
達成過夢想的人，很多
能再一次為夢想努力的人，卻很少
但唯有受到重大挫折，仍不願放棄夢想的人
才能明白，真正渴望的是什麼
才能明白，因為熱愛，才能堅持下去
才能明白，站在谷底時，每踏一步都是往上
這個故事是從，曾經打落在惠若琪身上的聚光燈不再閃耀的時候，開始說起。
也想唱給那些始終“熱愛無休”的你們。
📣《#後勁》觀看：https://reurl.cc/ObrdjX
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惠若琪 在 吳克群官方專屬頻道 Kenji Wu's Official Channel Youtube 的精選貼文
運動員的偉大，不在於她拿了多少冠軍。而在她能翻越多少低谷。能跨越多少恐懼！
我們原本是兩個在電視上看過彼此，不相識的人更不可能願意讓對方看見彼此的軟肋，直到她問我要不要紙巾，分我一半那刻⋯⋯在她眼中，我看到了對自己熱愛的炙熱和願意付出一切的執念！
那種純粹的眼神不就是這世界越來越稀少的光芒嗎？
看得見的只是呈現，看不見的才叫熱愛！謝謝妳和我一起寫下這「活生生」的歌詞！
因為那是用運動員的血淚寫下的！你們是在堅守著「熱愛」這份執念的天使！
即使聚光燈不再閃耀，即使周圍一片漆黑，即使夢想仍在遠方
當你抬起頭仰望
會看到滿天的星空，照亮你人生的後勁
這個故事是從，曾經打落在惠若琪身上的聚光燈不再閃耀的時候，開始說起。
也想唱給那些始終“熱愛無休”的你們。 #你說我聽著呢
📣《#後勁》觀看：https://reurl.cc/ObrdjX
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惠若琪 在 吳克群官方專屬頻道 Kenji Wu's Official Channel Youtube 的最讚貼文
《後勁》這首歌，吳克群整整花了兩個月才寫完，他透過訪談不同運動員的過程中，不斷來回思索、探討、深入這一份近乎執著的熱情。回到最純粹的語言，克群從詞開始描述這故事，而當訪問王建民時，克群讀了一段他寫完的歌詞給他聽，看到他聽完歌詞後眼中閃爍著光彩，露出開心的笑容說出：「哇！」時候，克群才感覺他真的寫到了王建民的心聲，有種擊中核心的感動，也成為了他創作過程中相當特別的一段經歷。《後勁》也特地前往倫敦製作與錄音，邀請到吳克群在創作營認識的年輕製作人 Jacob Attwooll 共同製作、編曲。兩人以80 retro 復古電子為基底，混合 Future Bass 元素，創造了一首深具能量、充滿刺激、讓人忍不住沈浸其中，從來沒有人聽過的全新吳克群音樂風格，令人驚豔不已！
「生命有時失去光芒 望向兒時的遠方」
這一首充滿熱情與能量的《後勁》，邀請到知名導演胡瑞財執導MV，從最一開始就對歌曲與題材相當有共鳴的胡瑞財導演，與吳克群共同發想了一個充滿熱血與感動的故事。從一個跑者在破曉時分出發開始，走過了街道、巷弄、老社區、鐵道邊，朝著棒球場中受到挫折的少棒選手前進。不知不覺，越來越多一樣在夢想的道路上前進、感同身受的各行各業人們也加入跑步的行列。直到跑者用堅毅的眼神帶領群眾跑進球場後，才發現一直奮力奔跑著的這名跑者，竟是早就失去一隻腳的身障跑者。在 MV 中，王建民、吳克群、少棒選手與身障跑者的畫面，彷彿互相呼應一般，一起為每一個在夢想上努力的人們守候、打氣。
從運動主播、單車選手、自由潛水教練、滑雪選手、麵包師傅、髮型師、GoPro攝影師、Cosplayer、獸醫師、星座專家、獨立音樂人、運動教練到服裝設計師，在拍攝 MV 當天，吳克群也花了許多時間與13位參與者進行深入訪談，與不同領域的人們討論在一路上遭遇了困難、是什麼原因讓他們堅持到今天，以及最重要的「你的後勁是什麼？」
MV從清晨四點開拍，直到隔天凌晨十二點半收工，長達20多個小時的馬拉松式拍攝還包含了大量的跑步鏡頭，讓 MV 劇組都直呼「累慘了！」。但在拍攝的最後，棒球場的場燈熄滅後，眾人一起在投手丘向上仰望的滿天星空，彷彿就像吳克群在歌詞中訴說的一般，當你真心投入熱愛的事物時，就算生命曾一度失去光芒，也能找回仰望星空的願望。 #你說我聽著呢
《後勁 Stamina》
作詞：吳克群、惠若琪
作曲：吳克群
這故事並非在聚光燈下開始的 喔～
這故事發生在聚光燈不再閃耀 喔～
折磨我的膝蓋 我的肩 我的日子 我的天
賜我希望又狠狠踩碎
獻出我的心臟 我的肩 我每一寸 汗和血
在人們忘記執著的執念
因為我愛 我愛 所愛熱愛 我愛
像個孩子一樣純真的去愛
像第一次愛上一樣的去愛
不因為誰的批評而去愛
不因為誰的讚賞而去愛
像投出第一球一樣的去愛
像扣下第一球一樣的去愛
喔～～喔～～喔～
看不見的叫熱愛 看見的只是呈現 喔～
折磨我的膝蓋 我的肩 我的日子 我的天
賜我希望又狠狠踩碎
獻出我的心臟 我的肩 我每一寸 汗和血
在人們忘記執著的執念
站在谷底向上張望 每踏一步都是往上～
告别人們給的期望 找回仰望星空的願望～
站在谷底向上張望 每踏一步都是往上～
生命有時失去光芒 望向兒時的遠方
作詞 Lyricists：吳克群 Kenji Wu、惠若琪 RachelHui
作曲 Composer：吳克群 Kenji Wu
製作人 Producer：吳克群 Kenji Wu、Jacob Attwooll、奧斯卡 Oscar WU
執行製作 Associate Producer：李雨軒 Leo Lee
編曲 Arranger：Jacob Attwooll、奧斯卡 Oscar WU
合聲編寫 Backing Vocals Arranger：Jacob Attwooll
合聲 Backing Vocals：吳克群 Kenji Wu
錄音室 Recording Studio：Sarm Music Village London
混音師 Mix Engineer：Bob Horn
混音錄音室 Mixing Studio： Echo Bar Studio
【#後勁 收看】
◾ 後勁：https://youtu.be/bGfv-91BBvA
◾ 後勁 終章：https://youtu.be/in4bXXcL6ok
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