hengstyle 編輯這次請我寫「大隱於市」,這件事可能不太適合來描述倫敦,並不是說倫敦人不愛遠離塵囂,而是倫敦綠地多得驚人,不必「隱」,無需費盡心思尋找世外桃源,整座城市處處是個人及社區的小小烏托邦,我們都能隨心所欲地穿梭於水泥叢林與鳥鳴綠意之間。
善於探索綠植樹木的作家保羅伍德 (Paul Wood) 四年前就以《倫敦是一座森林》這麼大膽的標題,用一本書的篇幅談倫敦各處步道、樹林野地、公園花圃、以及他豐富驚人的自然知識,為什麼說這個吸納 900 萬人口的國際大都會是「森林」呢?他這麼解釋:「這座城市擁有超過 800 萬棵樹木,已經符合聯合國對於森林的定義。」乍聽有點像是強辯,仔細想想並融合自己生活的經驗,真的是如此啊。大大小小的公園散落於城市各處,俯瞰整座倫敦幾乎一片矮房,與其他國際都市如東京、紐約或香港相比,超過 150 公尺的高樓大廈才 30 餘棟,數量低得驚人。少了玻璃帷幕與挺拔鋼骨的阻撓,給了倫敦一片廣袤遼遠的風景,毫無壓迫,居住在此的人仰頭看得見沒有雜質的天色,自在宜人地呼吸隨著時令改變的花香(這邊姑且想遺忘倫敦市區惡名昭彰的空氣汙染)。
青翠迎人的網絡從四面八方蔓延開來,植物花草與野生動物是這片綠網的迷人點綴,不同形式的「森林」豐富了踏青健行和郊遊野餐的選項,讓人們無意識之間身處於大自然的懷抱。打開 Google Map 去看看那些綠地的名字非常有趣,Heath 荒野、Wetland 溼地、Garden 花園、Royal Park 皇家公園、Fields 原野、Woodland 林地、Common 共有地,每一個都反映了英國獨有的歷史文化與生態系統。
好像也是疫情開始之後,我才真正開始認識了 National Trust 這個機構。它是具有兩百年歷史的非營利單位「英國國民信託組織」,以民間託管方式管理及維護英國數百處古蹟及綠地。這些古蹟許多爲以前貴族留下來的大宅院、美麗花園、森林綠地、國家公園等等,它的網站提供了上千種健行步道和賞花路線的資訊,可說是都會人想遠離市區親近大自然的最佳指南。
倫敦西南方郊區的里奇蒙 Richmond 是很好入門的週末桃花源。多數人可能因為里奇蒙公園 (Richmond Park) 的野生鹿群而認識這個地方,它因為緊鄰泰晤士河岸且環繞於眾多綠地公園,幾年前被環境學家評比為倫敦空氣品質最好的地段之一。這麼棒的區域,即便住在北邊的我也時常搭著 40 分鐘的地鐵來逛逛,我尤其喜歡從車站出來,中午先去酒吧飲下一杯啤酒,或許點上一份炸魚薯條,再沿著河濱步道散步至漢姆宅府 (Ham House) 。天氣晴朗之時,你能看見最有英國風情的家庭畫面,一家大小與嬰兒車和狗兒成群結隊,停下來在冰淇淋車旁舔著冰涼霜意休憩,坐在大樹林蔭下開一瓶香檳、吃著小巧三明治或肉派野餐,河岸邊還有泛舟租借教學站點,若想乘在泰晤士河上逆光航行,更有隨招隨停的可愛渡輪。不同時節可以在沿途看見應景花卉,春天有風鈴草、小牡丹,夏季有薰衣草和接骨木花,附近農場的馬兒牛隻低頭嚼草的畫面又是另一檔療癒節目。
里奇蒙往前一站下車,是舉世聞名的 Kew Gardens,也就是英國皇家植物園。建於 1772 年,佔地 300 公頃,並擁有超過 30000 種植物花卉,是假日郊遊踏青的好去處,前幾年更設立了由英國藝術家Wolfgang Buttress 打造的巨型仿蜂巢裝置藝術 The Hive,聖誕節點燈儀式也是另一個熱門風光,整個園區處處是驚喜和迷人的景致。
從皇家直接管轄的綠野園地,到政府與民間合力保存的林木公園,能遠離塵囂偷得幾分快慰愜意的地方倫敦還真不少,艷光和雲絮互相追逐的好天氣,或是冷風襲來的霜意氣氛,倫敦四季都有足以讓人擺脫都市感的所在。
-
Instagram: https://www.instagram.com/london.nanzhi
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,全新現貨服飾 熱烈開賣中👇 👇 👇 👇 👇 惡魂不滅T-Shirt https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=300&tid=9&lid=1636 骸骨殘像T-Shirt https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=3...
「惡名 昭彰 四季 春」的推薦目錄:
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 倫敦男子日常 london.nanzhi Facebook 的最佳貼文
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 我中醫你 Facebook 的最佳解答
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 我中醫你 Facebook 的精選貼文
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳貼文
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 Re: [問題] 有人長期喝Notorious的乳清嗎?(木瓜牛 的評價
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 Infinite power 館長四季春乳清感想- 健身板 的評價
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 飆捍- 惡名昭彰Notorious Taiwan 的評價
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 【館長精華】阿館發現一件有趣的事!原來側翼們也是我忠誠的 ... 的評價
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 寶島台灣四季如春外國朋友卻苦不堪言!? 禹安依依20160111 ... 的評價
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 惡名昭彰四季春的推薦與評價,DCARD、FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 惡名昭彰四季春的推薦與評價,DCARD、FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 惡名昭彰四季春的推薦與評價,DCARD、FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 infinite power評價的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都 ... 的評價
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 infinite power評價的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都 ... 的評價
- 關於惡名 昭彰 四季 春 在 infinite power評價的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都 ... 的評價
惡名 昭彰 四季 春 在 我中醫你 Facebook 的最佳解答
🐯:「立秋了嗎? 哼哼哼,是我秋老虎出場的時候了。老子的熱度可不輸大暑啊」
🧑🦲:「小白虎,哩金秋哦」
🐯:「誰!!!噁,長這麼醜,難道你就是傳說中的人參阿海?」
🧑🦲:「⋯我心如秋葉般碎落」
🐯:「沒有人可以阻止我用三伏熱浪荼毒人間,吼吼吼~」(張牙舞爪)
(阿海使出一招從天而降的養生法擊敗秋老虎)
🐯:「不愧是畢生窮究養生之道的中醫人,我認輸了⋯」
阿海是如何打敗惡名昭彰的秋老虎呢?
讓我娓娓道來:
有些人聽到「立秋」,反應是:
『哪尼? 我暑假才剛過一半,你跟我說已經秋天了?』
『白天熱成這樣,哪像秋天阿?』
可見立秋這節氣啊,嘴巴上很秋,身體倒是挺熱的
立秋仍屬於三伏天的範圍,
也因此熱到被稱為秋老虎
在中醫五行搭配四季的概念中,
四季是分成:春、夏、長夏、秋、冬
而立秋這節氣對應的是長夏與秋的交接期
所以兼具暑濕與秋燥,對應臟腑為心脾與肺
所以立秋養生之法便要把握清暑祛濕與潤肺
而不是烤秋禽吃哦
🐦推薦的養生食物:梨,甘涼澀,色白入肺,清心潤肺止咳,治暑熱煩渴,
最好能連皮吃效果更佳。因為性偏涼,虛寒體質的人可以蒸後再吃
🐤推薦養生食物:金針花,又稱忘憂草,主要是針對暑氣,
它可以清熱涼血、含鐵可補血安神助眠,利濕消水腫,
但要注意,新鮮金針花對腸胃道有毒性,要先浸泡再煮沸。
市面上賣的的金針花乾因為已經處理過了,便不用擔心
🐧秋氣入肺、大腸、皮膚,容易生有呼吸道不適、濕疹、便秘等
針對咳嗽,可以揉按兩鎖骨間凹處:天突穴,下氣止咳平喘效果
🐔秋季也是到了陽氣生、長、化、收、藏的「收」階段,
所謂「秋灸關元、春灸氣海」幫助收斂陽氣,引氣歸元
揉按或溫灸肚臍下三寸(四橫指)的關元穴,
陽氣才不會被未來的深秋或冬季的寒冷耗散
因為立秋還不屬於典型秋季節氣,之後再介紹典型秋季養生原則吧!
Let’s go 養生
#健康 #生活 #養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #養生餐 #我中醫你 #刃牙 #節氣
惡名 昭彰 四季 春 在 我中醫你 Facebook 的精選貼文
🐯:「立秋了嗎? 哼哼哼,是我秋老虎出場的時候了。老子的熱度可不輸大暑啊」
🧑🦲:「小白虎,哩金秋哦」
🐯:「誰!!!噁,長這麼醜,難道你就是傳說中的人參阿海?」
🧑🦲:「⋯我心如秋葉般碎落」
🐯:「沒有人可以阻止我用三伏熱浪荼毒人間,吼吼吼~」(張牙舞爪)
(阿海使出一招從天而降的養生法擊敗秋老虎)
🐯:「不愧是畢生窮究養生之道的中醫人,我認輸了⋯」
阿海是如何打敗惡名昭彰的秋老虎呢?
讓我娓娓道來:
有些人聽到「立秋」,反應是:
『哪尼? 我暑假才剛過一半,你跟我說已經秋天了?』
『白天熱成這樣,哪像秋天阿?』
可見立秋這節氣啊,嘴巴上很秋,身體倒是挺熱的
立秋仍屬於三伏天的範圍,
也因此熱到被稱為秋老虎
在中醫五行搭配四季的概念中,
四季是分成:春、夏、長夏、秋、冬
而立秋這節氣對應的是長夏與秋的交接期
所以兼具暑濕與秋燥,對應臟腑為心脾與肺
所以立秋養生之法便要把握清暑祛濕與潤肺
而不是烤秋禽吃哦
🐦推薦的養生食物:梨,甘涼澀,色白入肺,清心潤肺止咳,治暑熱煩渴,
最好能連皮吃效果更佳。因為性偏涼,虛寒體質的人可以蒸後再吃
🐤推薦養生食物:金針花,又稱忘憂草,主要是針對暑氣,
它可以清熱涼血、含鐵可補血安神助眠,利濕消水腫,
但要注意,新鮮金針花對腸胃道有毒性,要先浸泡再煮沸。
市面上賣的的金針花乾因為已經處理過了,便不用擔心
🐧秋氣入肺、大腸、皮膚,容易生有呼吸道不適、濕疹、便秘等
針對咳嗽,可以揉按兩鎖骨間凹處:天突穴,下氣止咳平喘效果
🐔秋季也是到了陽氣生、長、化、收、藏的「收」階段,
所謂「秋灸關元、春灸氣海」幫助收斂陽氣,引氣歸元
揉按或溫灸肚臍下三寸(四橫指)的關元穴,
陽氣才不會被未來的深秋或冬季的寒冷耗散
因為立秋還不屬於典型秋季節氣,之後再介紹典型秋季養生原則吧!
Let’s go 養生
#健康 #生活 #養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #養生餐 #我中醫你 #刃牙 #愚地獨步 #節氣
惡名 昭彰 四季 春 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳貼文
全新現貨服飾 熱烈開賣中👇 👇 👇 👇 👇
惡魂不滅T-Shirt https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=300&tid=9&lid=1636
骸骨殘像T-Shirt https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=301&tid=6&lid=1645
自由之翼訓練T-Shirt https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=302&tid=6&lid=1653
經典訓練短褲 https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=304&tid=6&lid=1674
乾拌麵 👇 👇 👇
https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=216&tid=50
蜂蜜&堅果組合、蜂膠、機能飲 👇 👇 👇
https://notorious-2019.com/list.aspx?...
潔手噴劑、凝露及香皂https://notorious-2019.com/list.aspx?...
衛生紙https://notorious-2019.com/detail.asp...
還有冰淇淋!趕快來嘗鮮👇 👇 👇 👇 👇
https://notorious-2019.com/list.aspx?...
惡名昭彰最新公告訊息詳情請參見
https://notorious-2019.com/news.aspx
語音斗內請點我(最低100NT)
https://p.ecpay.com.tw/43C5B
加入頻道會員享有徽章和特殊貼圖符號以及非公開影片
FB搜尋 - 飆捍 按讚搶先看 獲取最新消息
惡名昭彰 官網 - https://notorious-2019.com/
飆捍粉絲團 - https://goo.gl/urXSnz
成吉思汗粉絲團 - http://t.cn/EqUJvNn
IP乳清連結 - https://notorious-2019.com/list.aspx?...
惡名 昭彰 四季 春 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
全新預購商品現正熱賣中
反光外套、涼感衣、石虎T-Shirt、惡名昭彰X犀牛盾手機殼
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=49
惡名昭彰最新公告訊息詳情請參見
https://notorious-2019.com/news.aspx
語音斗內請點我(最低100NT)
https://p.ecpay.com.tw/43C5B
加入頻道會員享有徽章和特殊貼圖符號以及非公開影片
FB搜尋 - 飆捍 按讚搶先看 獲取最新消息
惡名昭彰 官網 - https://notorious-2019.com/
飆捍粉絲團 - https://goo.gl/urXSnz
成吉思汗粉絲團 - http://t.cn/EqUJvNn
IP乳清連結 - https://www.infinitepowershop.com/|
惡名 昭彰 四季 春 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
惡名昭彰 Notorious 官方網站
https://www.notorious-npng.com/
抽獎請點我
https://forms.gle/q95mYoK1tJiA3K9A6
惡名 昭彰 四季 春 在 Infinite power 館長四季春乳清感想- 健身板 的推薦與評價
請問有人喝過館長新出來包裝的四季春分離高蛋白嗎想聽一下跟抹茶味道差在哪還有新版的有比較好攪散嗎- 館長,乳清,健身房,蛋白質,乳清蛋白. ... <看更多>
惡名 昭彰 四季 春 在 飆捍- 惡名昭彰Notorious Taiwan 的推薦與評價
Notorious select|分離乳清蛋白|補貨到分離乳清蛋白>木瓜牛奶口味分離乳清蛋白>四季春口味#Notorious #已經補好補滿#你們喝好喝滿手刀嚐鮮傳送 ... ... <看更多>
惡名 昭彰 四季 春 在 Re: [問題] 有人長期喝Notorious的乳清嗎?(木瓜牛 的推薦與評價
※ 引述 《kahn298 (Wade)》 之銘言:
:
: 如題,因為我長期喝的是分離乳清-木瓜牛奶口味
: 最近這包是12/23購買的,今天喝第一匙,喝起來跟以前味道完全不同,少了香氣還多了
一
: 股異味
: 不知道是不是改了成份?有其他長期飲用的大大有察覺到嗎?
: 如果是改成分味道不同就考慮喝完,如果不是應該就整包丟掉了
: (目前已傳訊息給客服等待回應中
:
有鑑於最近MP乳清的問題,更新一下之前惡名昭彰分離乳清-木瓜牛奶口味有明顯異味送回
調查的後續
3/6反映問題,3/8寄回有明顯異味乳清,3/10拿到廠商給的一包全新乳清(此包沒問題)
目前已經過了一個月了,不是專業人士所以不確定送去檢驗的作業時程要多久
「您好, 待有回覆會再與您告知喔, 謝謝!」是他們家客服一貫回應
老實說也不期待他們回覆了
可能重心已經慢慢轉向其他更好賺的電商領域了吧
但還是希望他們能莫忘初衷,畢竟一開始就是以健康取向和不錯品質的產品當基礎
等這包喝完應該會轉牌子了,參考之前大家推文應該會選擇CP
可能會挑一包木瓜牛奶,另一包想請大家推薦看看?
看起來比較喜歡的是蘋果牛奶、芝麻牛奶跟拿鐵(有喝過的人可以給我一些意見,謝謝)
(因爆痘問題,我只喝分離乳清)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.208.170 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1682479068.A.F49.html
※ 編輯: kahn298 (180.217.208.170 臺灣), 04/26/2023 11:26:59
※ 編輯: kahn298 (180.217.208.170 臺灣), 04/26/2023 11:38:45
※ 編輯: kahn298 (180.217.208.170 臺灣), 04/26/2023 12:04:33
※ 編輯: kahn298 (180.217.208.170 臺灣), 04/26/2023 12:25:12
(喝不下去那種)
※ 編輯: kahn298 (180.217.208.170 臺灣), 04/26/2023 13:07:55
※ 編輯: kahn298 (180.217.208.170 臺灣), 04/26/2023 13:09:03
覆,畢竟沒有回覆我怎麼安心買下一包
※ 編輯: kahn298 (180.217.208.170 臺灣), 04/26/2023 15:25:37
※ 編輯: kahn298 (180.217.208.170 臺灣), 04/26/2023 16:30:43
※ 編輯: kahn298 (180.217.208.170 臺灣), 04/26/2023 16:58:31
※ 編輯: kahn298 (180.217.208.170 臺灣), 04/26/2023 17:41:42
※ 編輯: kahn298 (180.217.208.170 臺灣), 04/26/2023 17:50:26
※ 編輯: kahn298 (180.217.208.170 臺灣), 04/26/2023 18:25:28
※ 編輯: kahn298 (218.166.54.154 臺灣), 04/26/2023 23:37:54
※ 編輯: kahn298 (218.166.54.154 臺灣), 04/26/2023 23:39:10
※ 編輯: kahn298 (218.166.54.154 臺灣), 04/27/2023 11:21:58
※ 編輯: kahn298 (218.166.54.154 臺灣), 04/27/2023 13:37:04
※ 編輯: kahn298 (218.166.54.154 臺灣), 04/27/2023 17:07:58
※ 編輯: kahn298 (180.217.118.142 臺灣), 04/28/2023 08:04:03
-----------分隔線----------
剛剛惡名昭彰有來電告知了,目前初步檢驗乳清確實變質,原因不明,可能運送途中發生問
題
也說可能是我12月買,3月開包飲用,環境有影響,但我同時期買了兩包,另一包就是正常
的,兩包都放客廳,基本上我覺得可以排除環境問題
後續防腐劑檢測結果會再告知,態度還是蠻不錯的,私心還是希望能好好經營這塊,畢竟做
的算好喝、好溶、重點是我是懶人,不會過敏爆痘我真的不想轉換品牌。
※ 編輯: kahn298 (180.217.118.142 臺灣), 04/28/2023 14:18:23
我的確實也是化學味
※ 編輯: kahn298 (218.166.95.190 臺灣), 04/29/2023 00:23:09
※ 編輯: kahn298 (218.166.70.44 臺灣), 05/01/2023 11:46:39
... <看更多>