#認真推薦文
我常常說,認識自己是一輩子的課題。
認識對方也是,如果你想要經營一段伴侶關係的話,大概要花兩人相處的幾乎所有的時間,來觀察彼此的個性、動態、和相處。
可是,如果只用「認識」又會過於抽象,要怎樣才可以了解自己也了解對方呢?前幾年我和政大的修慧蘭教授以及一群研究者,共同研發出這個測驗系統。我們是真的去收集了已經結婚多年幸福(跟不幸福)的夫妻,測量他們的個性、心理適應指標、價值觀以及關係滿意度等等,最後統整出這個問卷⋯⋯所以雖然很多人都跟我抱怨題目很多,但我覺得選擇伴侶以及認識自己的過程本來就是需要投入心力的,所以在測量的題目上沒有辦法再更精簡。事實上,光是你寫完這些題目,你就可以更了解自己一點。
也有人回應說,裡面有很多性別刻板印象的題目(被你發現了!)我們是刻意放進去的,因為研究顯示在一段關係當中,想法太傳統不要緊,如果夫妻雙方的想法「相似」(都偏向傳統),反而也會有不錯的關係品質。所以測量的重點是:你跟他,是不是同一個頻率的人?
當初設計這個問卷的時候,我們主要著重在心理測量的部分,但老闆蠻認真的還做了視覺化。我覺得這是一個很好的嘗試,因為如此一來你就可以看到「自己的分數」還有「和你配對的人的分數」,然後你可以藉此評估要不要和這個人進一步出來見面。這和一般的交友平台不一樣的地方在於,我們是在「部分篩選的條件下仍然提供你選擇的空間」,意思是說,你收到的名單都會是系統覺得還不錯的名單,但儘管如此,你還是可以從當中挑選對你來講有吸引力的、或者是價值觀、個性和你相似(互補)的對象。
比方說,有人可以接受對方抽煙,但是自己完全不抽煙;但也有人是完全無法忍受煙味的(你看人果然是很複雜的)。比起交往一陣子之後才發現,對方為了你隱忍了很長一段時間不抽煙,一開始就說清楚或許雙方都比較輕鬆。用這個問卷好處是:你不用開口問了,因為我們都幫你問好了。
又比方說,你希望對方可以跟你一起入睡,但曖昧一段時間之後才發現兩個人的生理時鐘完全不同,結果花了很長時間磨合,甚至你睡覺還要忍受他在半夜工作⋯⋯還不如一開始就調查好彼此習慣就寢的時間,或許你還有機會遇到一個,可以抱著你一起入睡的人。
孩子的教養問題也是一個結婚之後會遇到關鍵,過去的研究顯示夫妻的教養方式一致,小孩會有比較好的適應,夫妻之間的爭吵也會比較少。問題是,一般日常的見面聊天當中,很難觸及到這一塊,你總不可能第一次見面就問他說:以後生小孩你會想要給他用最好的,還是能用就好?(人家都還沒認識你就要想跟人家生小孩XD)幸好我們也幫你問好了,包含學習方式、挫折因應、陪伴孩子的態度等等,避免尷尬同時又能夠打中你最想要了解的痛點。
最後,也不用擔心沒有話題這件事。透過 meet the one的測驗回饋系統,你立刻就可以看到自己和對方「興趣有交集」的地方在哪裡, 1秒找到話題(如果先前你有用過其他的交友軟體就知道,一開始要開話題真的不容易⋯⋯很容易變成瞎聊一通,很快就乾了)。
總之我覺得,如果你的臉書狀態是單身,大家都可以去下載來玩玩看(前陣子還有送免費約會券,不知道現在還有沒有),反正測驗也不用錢。如果你擔心會被配對但是還不想要被配對的話,停止使用一段時間系統就會自動把你從配對名單裡面剔除,這樣一方面不會讓你覺得煩躁(尤其是已經找到對象的人),另一方面對於那些正在等待的人來說也比較有效率。
老實說,一開始我也有懷疑過這種科學配對的方式實際的效用如何(再加上我本來就對自己做的事情不是很有自信),不過這幾年不斷地修正、加上後來收到很多人的回饋覺得有幫助(當然也有人覺得不合胃口),甚至其中有一些人因此認識、結婚、甚至還說要發喜帖給我(但我有參加婚焦慮症不要找我XD),我才慢慢感覺到自己真的是做了一件有意義事情。
或許就像我們的人生一樣,一邊走總是一邊懷疑自己到底走什麼,懵懵懂懂,一直到回過頭來才會發現自己走了多遠的路。期許大家在牛年,可以從認識自己這個起點,慢慢開始,更接納自己一點。
#想嘗試看看的朋友可以到這裡玩
#限時動態上滑 也可以
https://www.meettheone.com.tw/?p=20
*圖片為App測驗結果示意圖。類別名稱有調整過,盡量避免負面標籤化。
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過3,660的網紅程威銓.海苔熊,也在其Youtube影片中提到,Host:海苔熊 Guest:宋怡慧 後製剪輯師:Susu —— 想像一下,如果要選擇結婚對象,你會選下面那一個? A.經濟狀況無虞,但講話很無聊 B.個每天都有新樂趣,但卻生活清苦 「年輕的時候我會說B,但隨著年紀,你會發現婚姻裡面不只有愛情,你要找的是一個『好隊友』。肚子餓的時候,...
「想嘗試看看的朋友可以到這裡玩」的推薦目錄:
想嘗試看看的朋友可以到這裡玩 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的精選貼文
Host:海苔熊
Guest:宋怡慧
後製剪輯師:Susu
——
想像一下,如果要選擇結婚對象,你會選下面那一個?
A.經濟狀況無虞,但講話很無聊
B.個每天都有新樂趣,但卻生活清苦
「年輕的時候我會說B,但隨著年紀,你會發現婚姻裡面不只有愛情,你要找的是一個『好隊友』。肚子餓的時候,愛情沒辦法當飯吃。」一個朋友跟我分享,她現在是兩個孩子的媽,每天睜開眼睛就是生活開銷,老大幼稚園的學費一個月就是20,000起跳(學雜費教材費等等)如果沒有錢,很難維持4口的生活。
你同意她的說法嗎?還是你覺得安貧樂道、勉強度日,也是一種生活方式,最重要的是日子要過得快樂?
在這一集哦裡面我們會介紹一個大家一定都記得的古人 #沈復 ,對,就是從小在那裡玩癩蛤蟆跟蚊子的,寫浮生六記的那一個。
小時候只覺得他是很調皮的人,但重新跟著 宋怡慧老師一起看他和老婆芸娘的感情,真是眼睛快被閃瞎!雖然生活很苦,但他們會對酒烹茶,互相欣賞對方的好,日子也愜意十足。
講雖然是這樣講,但是在這一集哦的最後我有問老師,是否會建議他的學生找一個身分或地位比自己底下很多的人在一起,老師的建議卻是相當特別(賣個關子大家可以點進去聽)。
這次我也學到了很多,我發現當你金錢上面很匱乏的時候,心靈上面的富足可以填補這個匱乏。但如果你內心都很殘破,那麼可能暫時會需要一些金錢的輔助,讓你的日子還像是一般人的日子一樣可以過。
沒錯,金錢可以買得到快樂。但並不是每個人都能夠擁有很多的金錢。所以,日子過得再苦,也要嘗試讓自己維持心靈上的富足。和志同道合的朋友聊天、做自己喜歡的事情、不勉強地過日子、甚至很簡單的每一天好好的打開感覺去體會那些經過和進入你生命的東西(就像《靈魂急轉彎》所說一樣)。
或許你就會發現,就算日子過得不怎麼樣,你的耳畔還是會有陽光。
#podcast
《談情說愛,古人超有哏》貧賤夫妻真的百事哀嗎?
SoundOn 聲浪 這裡聽
https://player.soundon.fm/p/%E6%B5%B7%E8%8B%94%E7%86%8A%E5%BF%83%E7%90%86%E8%A9%B1/episodes/SWPhhA
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想嘗試看看的朋友可以到這裡玩 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
15精選早午餐食譜 — 早午餐是早餐和午餐的綜合,在世界各地都非常受歡迎。早午餐的食物範圍非常廣,從和各式蛋料理到 鬆餅 ,從沙拉到香腸,應有儘有。如果你也是早午餐的愛好者,尤其是週末與家人或朋友們一起共享早午餐,那麼絕對不能錯過下面的這15道精選早午餐食譜。
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/15-brunch-ideas/
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1-3 三種蛋早餐的酷料理
對於許多人來說,週末早晨除了咖啡,一頓美好的早餐是必須的!這邊要提供三種可以在星期天早上,引誘伴侶下床的早餐變化,看看誰跑的比較快。三種蛋早餐的酷料理食譜在這裡唷!https://www.yokofu.tw/tricks-for-the-egg/
4.-7. 四道鬆餅機食譜
鬆餅機是很多主婦的夢想玩具,孩子辦派對、媽媽下午茶或是假日的家庭早餐,都忍不住想拿來玩一玩!不論你是尾牙抽中了不知道該拿它怎麼辦,還是觀望中不知道到底實不實用,這系列創意食譜帶給你更多鬆餅機可能性,讓它們不會被冰凍在廚房角落裡生灰塵!4道鬆餅機食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/waffle-iron-ideas/
8.-9. 二道烤吐司圈
好吧,必須承認,每個人都有過,早午餐不知要吃什麼的時候?炒蛋、鮭魚和三明治似乎有點無聊。嘗試下面的烤吐司圈,鹹的或甜的都隨你。2道烤吐司圈食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/stuffed-brunch-bundts/
10. 超可愛的花豹麵包
動物花紋一直是不退流行的圖騰,不管是衣服、鞋子還是圍巾。但是,認為動物花紋只限於服飾的人就錯了。這個食譜證明了,餐桌上的牛奶麵包,也可以是有動物花紋的。超可愛的花豹麵包食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/sweet-leopard-bread/
11. 巨無霸三明治
這道三明治,可能只能在英國皇室菜單裡找到了:兩片烤麵包和奶油、起司片和少許鹽。有口福認為,這道簡易的佳餚,若只有皇室能享受,太可惜了,所以決定將此食譜公佈於眾:巨無霸三明治食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/big-sandwich/
12. 披薩農夫早餐
我們的這道披薩包與著名的意大利經典美食大不相同,因為它是充滿了傳統農民的早餐。如果您想知道這到底是什麼意思,請看這道披薩農夫早餐食譜,並感受它驚人的威力吧!https://www.yokofu.tw/bauer-breakfast-calzone/
13.-14. 蛋早餐的4種變化
俗話說,早餐皇帝、午餐平民、晚餐乞丐。這些美味的早餐蛋食譜,絕對可以達成這使命。蛋早餐的4種變化請看這裡。https://www.yokofu.tw/breakfast-egg/
15. 鹹味可麗餅
薄薄的法式可麗餅,最好吃的方法是塗上榛果巧克力醬或果醬。但也有一些豐富的替代品可以與這些甜蜜的經典競爭。鹹味可麗餅食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/stuffed-crepes/
不止在假期,才能與家人或朋友一起享用早午餐。即將到來的週末就來行動吧!這些又美味又簡單的食譜,是早午餐的很好選擇。快邀請你所愛的人,來一起享用這些美味的早午餐吧!
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以下為本段內容文稿:
有時候你在買東西的時候,當你問到銷售人員價格,和他給你的那個數字,超過你的想像,讓你覺得好貴;而你很坦然、明白的跟對方說:「我覺得有點貴」,通常你會得到什麼反應?
我自己就遇到很多這樣的狀況,而我遇到的反應多數是有一種否定我的感覺。比如說,對方會跟我講這樣子真的不算貴!
然後霹靂啪啦跟我分析為什麼不貴,再不然就跟我說你知道嗎?別人賣的有多貴,我們其實很便宜了什麼之類的,當他講完之後好像我很孤陋寡聞一樣!
這些話的背後,其實讓我有感覺到我的認知被否定之外,更深的部分就是讓我感覺到,好像我不應該有這種「你的東西蠻貴的」這種感覺。
其實在這樣的情況底下,我相信你跟我一樣,都會有一種深刻的不被理解的感覺;而且呢,會覺得你都已經否定我,那我為什麼要買你的東西呢?
可是當我們角色互換的時候,換成是我們要賣東西給別人,我們是不是也會下意識的犯這種錯呢?
可能對我們自己來說,我們完全知道自己賣的東西它的價值在哪裡、它為什麼需要這麼貴?可是消費者並不知道啊!
你就算跟他說了成本結構分析,你說的都是對的事實;可是當對方有一種被否定的感覺的時候,你說的再對一點用都沒有,不是嗎?
所以呢,在今天哦就跟你分享一個小小的技巧,這個小技巧呢,叫做銷售員常用的「3F」。這三個分別是「Feel(感覺)」、「Felt(感覺過)」、「Find(發現)」。
什麼意思呢?第一個「F」、「Feel、感覺」;這個意思就是說,你要改變對方、你不要急著否定對方;你反而得先承認,對方的感覺是真的。
主動的向他靠近一步,這樣子就會降低對方的防衛心理,讓他覺得你是有誠意要跟他溝通的。
而接下來進入第二個「F」、「Felt、感覺過」;這個意思就是當我們說完對方的感覺是真的,要接下來再往前走一步。
表示自己體驗過同樣的感覺,讓對方相信你跟他站在同樣一條船上,這樣子你們的關係就會更進一步。
而接下來就可以進入第三個「F」,第3個「F」叫做「Find、發現」。
它的意思就是當對方開始信任你,覺得你跟他站在同一邊,是真心瞭解她的感受之後;這時候你再話鋒一轉,去談你現在發現的新感受新體會,而對方也就比較容易透過這個流程被你說服。
舉個例子來說,假設你要賣健身房的會員,而推銷的時候常常就被你的顧客說,會員費每個月要好幾千塊錢、怎麼那麼貴?
通常遇到這樣的狀況,我們可能會很努力的去解釋,其實這樣的收費是不貴的,其實是很公道的!
所以你可能會這樣說,我們的價格真的不算貴、一個月才1000塊,平均起來每天也才三十幾塊;我們用這一點小錢,為健康做投資是絕對值得的!這個說法沒有錯,可是會讓人聽不太進去。
而更好的說法就是,嗯~你說的對,這個價格還真是不便宜,老實說如果是我,可能也會覺得咬咬牙才能夠花得起。
不過一分錢一分貨,以我們的服務標準,絕對值得這個價格,不信的話你可以嘗試體驗看看。
所以你到這裡,我們拆解一下這段話「嗯、你說的對!這個價格真的不便宜」。是不是第一個Feel,去認同對方的感覺是真的?
而接下來說「老實說,如果是我可能也覺得咬咬牙才消費得起。」;這段話是不是叫做Felt,叫做我跟你有同樣的感覺?
而接下來說「不過一分錢一分貨,以我們的服務標準,絕對值得這個價格,不信的話,你可以試著體驗看看。」這段話就是Find的發現。
所以聽到這裡,這三個「F」,或許你可以放在自己的銷售工作裡嘗試看看;然而我覺得如果你只是很生硬的,一定要把你的話都套進這三個F,那還有可能有另外一個風險。
那就是會讓別人覺得你的套路很深、斧鑿子的很深,好像用一個特定的話術要請君入甕一樣!
所以我常常覺得這些話術跟公式該不學習?該學習!可是哦,這三個F的背後,其實不是要你去套公式而已,而是要你深刻的去體會別人到底怎麼想!
然而談到這裡,就讓我想到我即將在3月23號的凌晨零時,在啟線上學苑即將推出一門全新的線上課,叫做【自信表達力】。
【自信表達力】這一門課就會幫助你,怎麼樣幫助自己,能夠回到表達更核心、更本質的部分。
尤其是當我們的任何訊息帶有要「說服」的目的的時候,你如何讓你的訊息是別人聽得進,而且會去做的?
這裡面呢,除了一些思考的基本原則之外,更重要的一點是我們怎麼樣去組織架構我們的訊息?其實在我認為「最好的說服,是讓對方能夠說服他自己」。
然而要能夠做到這一點,我們在說任何話,最起碼的第一步,就是不要去引發對方的排斥和抗拒的反應。
儘管你說的都是對的、都是事實,可是只要讓對方覺得你在否定他,那麼你說的再對、再多都沒有用啊!
所以呢,在這裡我很誠摯的邀請你,在3月23號的凌晨零時,跟我們一起加入【自信表達力】的學習行列。
然而無論你會不會加入我們的課程,我都希望今天的分享這三個F,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的實體課程,是在7月4號開課的【高難度對話的望聞問切】。
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