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『獨自登上台灣百岳山頂，吃自己做的蛋糕，吹蠟燭幫自己許願慶生』

覺得這個想法很酷，讓我很想執行(其實想很久了) ，所以今年的我，決定，行動！！

就這樣，帶著昨晚做的 #地瓜布朗尼 ，
從家裡出發共花了五個小時的交通，來到登山口😂
再走(喘) 了一個半小時抵達 #合歡東峰 山頂🤣
（雖然這條是#健走 路線，但三千多的海拔不是開玩笑的，花很久才適應😅）

"我很喜歡，這樣的自己❤️"
一直想做的事情，不去計較那些成本代價(交通和時間) ，堅持把它完成💪🏻

謝謝芸芸🙏，在2021/9/24生日這天，送自己登頂人生的第二座百岳 這個禮物🎁 ！！
（也感謝老天在我登頂時起霧，送我一片白牆啥都看不到😭好家在上山過程一路的風景還是很美很美✨）

山友們都好熱情的幫我唱生日快樂歌慶生🎉
（我的打火機太弱，叔叔馬上拿出他的幫我點蠟燭，熄掉又馬上過來幫我點火😂）
但看到我舉腳起來請他們拍照，也是嚇一大跳哈哈😅（沒辦法現在每一座都得這樣拉筋拍照了XD我要用成一個系列😜哈哈哈哈）

Ps, 至於美美風景照跟我怎麼搭大眾交通到的(需要做很多事前功課@@) ...先賣個關子XD
下一篇馬上來介紹😉
然後我這次也特別跟朋友借相機把過程紀錄下來，影片剪好再分享給大家＾＾

💡💡大家！！那個...我的虛榮心已經準備好了😆
雖然過了兩天但我不介意，快來留言祝福我：#生日快樂 吧❤️❤️

#百岳慶生 #一個人旅行 #vlog #芸遊旅記

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露營早上來杯自己磨的咖啡
真的特別特別有FU！
其實想自己研磨咖啡已經想很久了
韓國天廚這款手搖磨豆機
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這款隨行果汁杯我已經肖想很久了，只是一直在尋覓能讓我心動的杯子。沒辦法，被外貌綁架的我對於選品真的很挑，除了功能好效能強之外，好不好看也很重要！終於，讓我看中 #DOMO果汁隨行杯 ，簡約的杯身設計、簡單的操作，集簡單於一身最適合我這簡單頭腦的人。
#操作機器就是越簡單越不用動腦的最受媽媽們喜歡

為什麼要準備隨行果汁杯呢？因為準備孩子早餐就是要快狠準，如果用大台果汁機打堅果豆漿、打水果牛奶，實在太大費周章，打完還要洗好多配件我寧願不要。有了隨行果汁杯就簡單多了，只要把食材倒入杯子裡，40秒輕輕鬆鬆就完成一杯果汁牛奶，也不需換杯直接就能飲用，我又省下洗果汁機洗杯子的時間。
#媽媽凡事就是以少碰水為最高原則
#隨行果汁杯操作簡單孩紙也能自己來
#用它打冰塊水果堅果咖啡豆都行

這款 #隨行果汁杯 附贈一個隨行杯蓋，讓妳拎出門好方便，去手搖店、咖啡店裝飲品也非常適合。杯子重量僅有400g，磁吸式充電，約2-4小時就能充飽電，充飽後能打8-12杯；刀片是S型304不銹鋼柳葉刀，高效轉速宛如龍捲風般的強勁力道，打出來的果汁口感很細膩。杯子材質是不含雙酚A的Tritan材質，耐刮耐摔耐高溫，使用壽命長。我個人偏愛白色，但現在看綠色也越看越討喜，自己都想再買一個，避免家裡再次引燃第四次世界爭杯戰爭！☻
#香草姐說要一人一個才不會吵架
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想學碗粿想很久了，這一次疫情，短時間沒辦法去新竹吃客家碗粿，只好自己學著做做看。既然要做，就把甜的跟鹹的一次做齊，沒想到第一次做就成功！真的跟我在竹東市場吃到的一模一樣！太開心了！以後隨時想吃，就可以做來吃！

其實真的想綁牙想很久了～
之前很多人都問我為什麼不綁牙，因為一直覺得綁牙會影響工作（其實就是自己拖延症的藉口哈哈）
現在綁牙了又很多人問為什麼要綁牙？哎呀！就是想要變得更美啊！

consult了幾次 今年終於決定去綁了，而且也跟醫生商量了決定不拔牙直接綁，但可能綁完後門牙還是會比較突出，但我的最終目的是要讓我的門牙變平變整齊，所以。。。就這樣決定了～

我的狀況醫生說大概一年就可以了，比我預想的快很多呢！期待一年後整齊的牙齒 ?

但一綁完牙看到自己真的是笑了好久！就一直在想為什麼我自己要去綁牙，但後悔已經來不及了 哈哈哈！還很不聽話的跑去買McD nugget來咬，結果就咬掉了一個braces，還要倒回去找醫生幫我弄omg～ 所以之後還是聽話一點好了～

其實綁牙也沒有大家說的那麼痛，除了前幾天不能吃硬的食物，之後都一切正常，而且也不會生很多ulcer，我只生了一個 ☝️ 講真的 我還蠻喜歡綁牙那種緊緊酸酸的感覺的 哈哈哈哈！是不是變態啊～

我綁的是White Ceramic Self Ligating，1st payment RM2800 + RM350 every month
是在L&M Dental Clinic的Dr Amirul幫我弄的喔 ?

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想做養生系列的影片想很久了，
但因為很懶惰所以一直沒做XD
這次的第一集請到我的藥師朋友 - Peggie來跟大家分享
關於現在很流行的斷食法，
到底要怎樣斷食才是正確的？
哪些方法是錯誤的？
又有哪些人不適合斷食？
趕快看影片就知道啦～
最後拜託請跟來留言跟我說說大家接下來想看我嘗試什麼養身/美容法呢？
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