＃有界線的人才能過好日子
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不是你要的東西、勇敢拒絕。
想要過好日子、你要學會說「不」
跟陳嘉玲學習：
勇敢堅定的說「不」
＃界線練習
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生活中總會有人、
不斷挑戰你的界線、干涉你的生活，
如果不會說「不」、
你的生活、注定「永無寧日」。
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＃台中班剩下最後一個名額、
召喚「有緣人」。
如果你也想要療癒家庭創傷、設立界線、學習保護自己、愛自己，
如果這是你需要的、
＃請聆聽內在聲音、
請勇敢把自己帶來。
本週六日、歡迎來到台中、
親自體驗BEST創傷療癒法。
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＃療癒自己就在當下、不要再等、
愛自己永遠不嫌晚、
終於可以跟大家面對面上課了、
好期待、
真的悶太久了。
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●＃界線練習與創傷療癒---BEST創傷療癒工作坊
地面實體班：
●台中班：2021年9月4、5日（週六日，最後1個名額）
請點入：https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589602584
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【報名方式】
●一律採email報名。報名方式如下：
請直接e-mail報名。請附上1.姓名、2.聯繫電話、3.想報名的「班別」。
來信聯繫「健功」，信請寄到 : sk2y6y6@gmail.com。
想要過好日子 在 [徵求]尋回自己過好日子：正念藝術探索團體- 看板Kaohsiung 的推薦與評價
邀請想要過得更好的朋友來參加
好好地與自己在一起
慢慢地貼近自己
充滿能量之後
再好好的愛自己最重要的人
我會陪伴著你一起經歷這所有的過程(heart)
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【尋回自己過好日子：正念藝術探索團體】
你有記得照顧自己嗎？
在一整天裡
我們同時身兼好幾種身分與角色
從母親/父親到妻子/丈夫
女兒/兒子到媳婦/女婿
老師/學生或老闆/職員
可能同時也是照顧者以及被照顧者
一件事情完成了
還有好多待辦事項在等著我們去處理
沒有停歇的機會
在生活緊湊的日子
我們選擇了在數個角色中不停的切來換去。
在重重的壓力下
我們常常忘記善待並關懷自己
把重要他人的需求排在前面
壓抑內在渴望心靈的平靜
因為不夠在乎自己
身體受到情緒的影響日漸增加。
此實體課程為心靈成長團體
在這個團體裡
允許自己找到一種愉悅而簡單的方式來重新尋回純粹的自己
我們慢慢學、互相支持鼓勵
讓生活帶給我們的焦慮、壓力和辛勞能減輕一些
一起過上好日子。
【帶領人】
方乃丰 實習心理師
【團體課程時間】
1) 11/12 (六) 9:00-11:30
2) 11/19 (六) 9:00-11:30
3) 11/26 (六) 9:00-11:30
4) 12/03 (六) 9:00-11:30
5) 12/10 (六) 9:00-11:30
6) 12/17 (六) 9:00-11:30
共六次團體（詳細課程內容請點選表單連結）
【招募對象】
1）想學習自我照顧情緒與調適壓力之20歲以上一般民眾。
2）對本心靈成長團體課程有興趣參與之社會大眾。
3）招募5~8位學員。
【地點】
「伴 · 心理諮商所」三樓多功能教室
07-345-1358 | 高雄市三民區明仁路58號
營業時間：週一至週五 13:30~17:00, 18:00~21:30
【費用】
六次團體課程酌收場地清潔費與藝術媒材費總共1000元。
【報名方式】
請於匯款後填寫報名資訊，報名表單連結如下，謝謝您。
https://forms.gle/vL5kcqRjea75ZNQZ8
【報名截止日：11/5 】
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.40.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1667399281.A.E55.html
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