《就算人生事與願違,也要活成自己喜歡的樣子》贈書活動
這書名是不是貼切又勵志?
心想事成是童話,事與願違是真相。
不過,我覺得事與願違只是生命的重新認知調整。
就好像,單身女郎那幾年,我以為生了孩子會充滿幸福,婚後我就會在家相夫教子。
但生了孩子才認知,幸福感伴隨著挫敗感,而相夫教子根本不是我。
我喜歡創作、喜歡與人接觸,只帶孩子的單一生活我不快樂呀!
不管面對什麼困境,活出當下的最美,就成了。
你要不要跟我聊聊你的事與願違?我想聽……
出版社企編好可愛,把書計給我的時候,還夾帶小小兵的書。
小小兵更受歡迎!哈哈!
這本書是用小說的方式寫心理學。喜歡故事的朋友們可以在看完一個故事之後,體會一些生命的意義的思考。
以下是出版社提供的介紹:
《#就算人生事與願違,也要活成自己喜歡的樣子》
🎗首部實踐「意義治療」的類小說,成功找回活著的意義與價值!
🎗繼弗洛伊德與阿德勒之後──意義治療心理學之父「維克多.弗蘭克」!
🎗七天改變人生!以「蘇格拉底反詰法」與弗蘭克深度對話,窺見人生的真理!
💌故事簡介
一名在黑心企業裡擔任中階主管的青年,每天面對羞辱他的上司與蔑視他的下屬,因為工作,他與朋友們失聯、與家人們疏離,還有個若即若離、不像情人的情人…他的生活只剩工作,不工作時也想著工作,但偏偏在工作裡也是個不折不扣的失敗者。
某個同樣沮喪的夜晚,意外地與外星歐吉桑,展開既荒誕又奇妙的七日旅程,並終於在這七日內,窺見生命的真諦,劇烈地扭轉看似毫無轉機的失敗者人生。
本書不侷限於心理學書籍的解讀形式,而是以小說般的方式寫成。
並非針對弗蘭克的思想或「意義治療法」進行解說,而是直接實踐「意義治療法」,刺激讀者細想人生的本質,透過人生的一問一答,讓讀者在不知不覺中窺見人生的真理。
#活動辦法:
留言告訴我,關於你人生中事與願違的故事,並TAG一位朋友,就有機會得到贈書。我也想知道人生當中有什麼,跟你想的不一樣?
#截止日期:8/11(二)公布得獎者,得獎者請儘速私訊聯絡姓名、地址、電話,方便出版社寄送作業(限寄台灣境內)。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJ...
意義治療心理學之父 在 螺螄拜恩的實話實說 Facebook 的最佳貼文
【贈書】【好書分享:心理學/自我成長《就算人生事與願違,也要活成自己喜歡的樣子》】
「人類無法改變自己的宿命,但卻可以在接受宿命的情況下改變『命運』。」
不知大家是否覺得自己如勝文般一生充滿皺褶(挫折)、歷經艱辛,人生多舛以至於不時流出像豚骨拉麵一樣滾燙的眼淚(也可以換鹽味或醬油口味),時常思考:
「活著是為了什麼?」(錢)
「活下去有何意義?」(花錢)
甚至是「死了會不會比較好?」(記得把存款轉帳給我)(被圍毆)
生命中有許多難關讓我們感到孤單無依、四顧茫然,步調緊湊的高度壓力社會片刻不停留,催促遲疑的你邁步往前走,走著走著,不禁質疑哪裡是黑暗的出口?我認識太多人飽受憂鬱症等身心疾病困擾,道理人人都懂,卻難以說服自己,故不斷啃嚙往日創傷經驗,心頭剝落一個舊痂、又結了一個瘡疤。
《就算人生事與願違,要活成自己喜歡的樣子》由日本心理諮商師松山淳所著、心理學權威諸富祥彥解說,其以奧地利神經學家維克多‧弗蘭克(Viktor Frankl)獨創之心理學理論「意義治療法」(Logotherapy)為基礎,用對話形式的類小說,協助讀者從生活中領悟生命的意義,轉念積極地活下去。
老實講,身為曾度過憂鬱情緒的人,「轉念」說來容易、做來難,當人類困在低潮中原地踏步,即便周遭親友動之以情、說之以理,亦無法察覺眼前有諸多求生之路可行,僅反覆撞壁灰心想:「我只能這樣做了…」
所以在閱讀本書前,我心存懷疑地注視「逆境重生」、「超越自我」、「創造價值」等關鍵字,思忖這些概念是多麼崇高、遙不可及的目標,如何能在讀書後便相信、理解,甚而實現?
然而在閱讀期間,個人確實產生了某些「頓悟」的閃光時刻,不是冬日在尼加拉大瀑布下修行打坐三天三夜那種「鵜鶘」灌頂(這種修行會馬上去極樂世界吧),而是突然解開數學難題之欣喜與體悟,透徹思緒撥開腦中迷霧,天知道我這輩子可沒成功解決過幾道數學難題!!
比如不少人怨嘆的「宿命論」,個人原先認為命運本來就是不公平的,有人含著鑽石湯匙出生,有人含著入口即化的土湯匙呱呱墜地,泥菩薩過江自身難保,想過天好日子都不行,社會階級不斷世代複製,連死亡都不平等。
可是弗蘭克認為,人類固然無法改變從父母親那裡獲得之資本、基因、能力等與生俱來的條件,卻擁有開創命運的「自由」,你可以憑藉個人「意志」,運用現有資源改變人生,或創造出有價值的事物,此即為「創造價值」。當現在與未來轉變了,過去蒙塵的意義亦隨之改變。
正如弗蘭克自身曾被囚禁在納粹集中營整整三年,父母和新婚妻子陸續喪生,日日迎來永無止盡的絕望,越來越多人選擇終結自己的生命,死亡,如影隨形。而弗蘭克將悲痛經驗轉化為「創造價值」─鼓勵同伴活下去就有轉機,期間亦「體驗」了瀕死同伴創造的價值─分享僅餘糧食,在生存意義被全然剝奪的人間地獄中,他最終實現了「態度價值」─主動接受身為猶太難民的宿命,對生命採取肯定態度,以幽默感作為精神武器,秉持尼采格言:「凡殺不死我的,必使我更強大!(Was mich nicht umbringt, macht mich stärker.)」寫作了《活出意義來》(Man's Search for Meaning),並成為維也納第三代心理治療學派之創辦人。
《就算人生事與願違,要活成自己喜歡的樣子》將艱澀難懂的心理學詞彙化為淺白文句,以趣味性對答實踐「蘇格拉底反詰法」,因此閱讀過程就像經由詼諧故事進行一場洗禮身心的假想諮詢。只不過作者將弗蘭克寫成一個裸上身穿白外套,頭型像永澤栗子頭的奇怪迷你歐吉桑,藉此為主角解答困惑,我想弗蘭克地下有知可能會氣到復活吧吧吧~(不是說要對生命採取肯定態度嗎你?)
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《就算人生事與願違,也要活成自己喜歡的樣子:意義治療心理學之父「弗蘭克」,逆境重生的勇氣!》要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你活著的意義?:
「《就算人生事與願違,也要活成自己喜歡的樣子》:有生之年建立男寵後宮!」
3、活動時間:即日起,至2020/7/31(五)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2020/8/1(六)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
#就算人生事與願違也要活成自己喜歡的樣子 #意義治療心理學之父弗蘭克 #逆境重生的勇氣 #君が生きる意味 #人生を劇的に変えるフランクルの教え #松山淳 #諸富祥彥 #維克多弗蘭克 #ViktorFrankl #尖端 #意義治療心理學之父 #維也納第三代心理治療學派 #首部實踐意義治療的類小說 #蘇格拉底反詰法 #日本心理學權威解說 #創造價值 #經驗價值 #態度價值 #生命意義 #心理學 #自我成長
❤️博客來:https://reurl.cc/lVGQDE
❤️誠品:https://reurl.cc/g7KGa4
❤️尖端:https://reurl.cc/3DvXeR
❤️金石堂:https://reurl.cc/pdO35d
❤️讀冊:https://reurl.cc/5lYvOG
意義治療心理學之父 在 王意中 Facebook 的精選貼文
我們如何看待自己生命的過往?如何賦予生命的意義?
一念之間,在在決定了,自己如何對待當下,過去,以及左右著未來的走向。
遙想當年勇?竟然也存在著無形的有力作用,見證了自己曾經的存在。
當然,不至於,停滯腳步,卻也讓自己多一些往前跨步的力量。
意義,其實就存在於我們的生活之中,等待著我們的探究與發掘。
是人生沒有意義?還是我們疲於尋找它的存在?
用心思索,認真向自己回答。
針對每一件事情,賦予對自己的意義。(說真的,沒有人可以左右著你的看法,端賴自己如何的解釋)
自己人生的樂章,就讓自己來創作、譜曲。—王意中臨床心理師
《就算人生事與願違,也要活成自己喜歡的樣子:意義治療心理學之父「弗蘭克」,逆境重生的勇氣!》
(君が生きる意味:人生を劇的に変えるフランクルの教え)
作者: 松山淳, 諸富祥彥
譯者: 林慧雯
出版社:尖端
🛒購書連結
https://www.books.com.tw/products/0010863414?sloc=main
意義治療心理學之父 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~2020/05/23 開課
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/4165
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【我們有Podcast囉~】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!另外,在Spotify和Soundon也找得到喔!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」:https://t.me/turnkeysolution
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=====================
以下為本段內容文稿:
你知道在二次世界大戰爆發之後,是誰在對希特勒的嗆聲嗎,是一個口才很好的人,還是一個連話都說不清楚的人呢,如果你喜歡聽故事、學知識 ,那麼一定要訂閱我們的頻道 ,並且打開小鈴鐺,這樣子 就能夠一天聽一點,每天進步一點點,
我遇過有些人喔,工作很多年,一直知道會表達 ,是一個很吃香的能力,他們想要擁有,於是很努力地花時間學,只學了之後喔 用不出來,所以很糗,
你有過類似的經驗嗎,或者你是另外一種人,學了很多的招式、技巧、話術,結果把這些技巧全部用上的時候,別人覺得不認識你,覺得你變成另外一個人 好假,而你很挫折,
還有另外一個可能,就是你覺得,能夠把表達做好,必須是一個口才很好,又有魅力的人,像是歐巴馬、柯林頓啊,那種天生領袖型的人物,才能夠做得到,自己根本都辦不到,
當這些想法在腦子裡轉一圈之後,你覺得學表達實在是太難,於是安慰自己,反正又沒有要當政治人物,幹嘛一定要學會表達呢,所以就很輕易地放棄,
直到你再一次遇到需要公開說話,或者接觸到大客戶的場合就很扼腕,自己嘴巴很笨,爭取不到機會 冒不出頭,然後又自責自己,當初怎麼沒有狠下決心,好好地學表達,
假如你也陷在這種,挫折感的輪迴裡,那麼我就很好奇,你怎麼就沒想過,真正卡住你的,讓你一直沒有辦法跨出第一步的原因,就是你覺得要先口才好,或者是必須要像某一個人一樣,才能夠辦到這個標準,而這個標準其實是有問題的呢?
那麼聽到這裡,你接下來可能會想問,最近關於一個好表達,它的標準到底是什麼呢,先跟你分享一個小故事噢~
在二次世界大戰前後,當時英國正面臨原本的國王退位,內政非常地混亂,還有德國希特勒政權的威脅,戰事隨時會爆發,這些內外交雜的不確定感,搞得英國民眾人心惶惶,在很短的時間裡面,全國就籠罩在走向滅亡的氛圍裡,
然而在令人這麼恐慌的時刻,當時的英國新國王 喬治六世,卻以一篇觸動人心的精彩演說,鼓舞了擔心害怕的英國軍民,最後保住英國的,政治啊、外交啊、民生啊,各方面的穩定~
乍聽之下,你會不會覺得英國國王發表的演說,本來就有專人代為捉刀撰稿,他只要把稿子念完,這有什麼好稀奇的呢?
然而你可能不知道的,就是喬治六世,從小飽受嚴重的口吃的困擾,即使尋遍各種名醫、受盡各種折磨,日常的對話還是說得坑坑疤疤,毫無改善的跡象,曾經一度失望到想要放棄,更別說在國事危急的時候,要他對全國的軍民發表演說,
而這場演說的意義,除了喬治六世必須要克服自己的口吃 ,還隱含了喬治六世,用什麼樣的精神跟意志,帶領英國的軍民對抗法西斯主義,藉此維護了英國的尊嚴,那喬治六世到底是怎麼辦到的呢?
原來啊,他雇用了一位語言治療師,叫做萊諾.羅格 來治療自己,在喬治六世的眼中,萊諾羅格是一個平民,又是個無照的醫生,根本沒有抱持著任何的希望,只有一個想法,就是死馬當活馬醫啊,很意興闌珊地面對這件事情,
他雖然很難放下國王的尊嚴,百分之百地去聽從羅格的指示,因此啊,兩人之間在剛開始的時候,產生了很多角力跟拉扯,
一直到有一天,羅格他直接坐到國王的寶座上,去激起喬治六世的憤怒,要羅格給我下來,結果想不到,羅格把國王的話當耳旁風,故意跟國王抬槓,最後還挑釁國王,他說 「我為什麼要聽你說話呢」,結果逼得喬治六世很認真,而且流暢地去喊出這一句話,「因為我有話要說!」,這樣子才讓喬治六世,跨越了自身的恐懼,去建立兩個人之間的信任關係 ,
不過在這之後,國王和治療師也不是就從此一帆風順,事實上他們經過了,一連串艱辛的矯正訓練,而羅格從更多次的爭執、對抗、打賭,跟比賽的過程當中,不斷地強調一件事情,
那就是要喬治六世,不必像他的父親,或者自己的哥哥一樣,一開口就展現出完美的君王魅力,反而是要把自己的力氣收回來,先接納自己坑坑疤疤的聲音,去追求完整的表達出自己的相信,就能夠說出最獨特的個人風格,
這才幫助了喬治六世,在二次世界大戰爆發的第二天,向納粹宣戰的那一場演說裡面,很順暢 而且聲調鏗鏘有力地,鼓舞了全國的軍民~
然而回到你身上,你在喬治六世的故事裡,聽到了什麼,喬治六世終其一生,都不是個口才流利的人,但他還是可以做到一場動人的演說,難道口語條件比喬治六世好很多的你,會辦不到嗎,至少你不會口吃 ,不是嗎?
還是你面對公眾演說、公開表達,始終感覺到困難的原因,其實就跟前面說的喬治六世是一樣的,是被恐懼所困擾,覺得自己應該要像某個人,還有追求完美的這些心魔,給卡住了呢?
假如你真的認為,一旦沒有了恐懼,而且能夠百分之百的,像某個很厲害的演說家,就是一個完美的表達,那我反過來問你,你真的確定「完美」就能夠動人嗎?
還是像是音樂一樣的概念,電腦設定好的音準、旋律,固然是很到位、很正確,但這樣的機器音樂,就是沒有辦法做到演奏家級的動人演出啊!
事實上,音樂並不是完美才動人,而是動人才會顯得完美,同樣的道理,表達需要的也不是完美,而就像喬治六世一樣,他因為全心投入,因為克服了恐懼 拋開了預設,他在完整一場演說的過程當中,其實也在彌平自己的缺憾,在完整了他自己,才能夠讓那場歷史性的演說,如此地震撼人心~
那麼要是你也希望,在表達的路上完整你自己,我很鼓勵你,可以參與我的線上課程【自信表達力】,
很多人都以為學表達,最重要的就是套路跟技巧,也就是坊間的表達課程裡,大多數都是先從技巧開始教的原因,但是其實從技巧入門 ,是個要命的迷思啊!
因為學會那些套路跟技巧之後,表面上讓你馬上能夠用,但事實上是把順序全部弄錯了,什麼樣的錯誤順序呢?
我邀請你想一想,要是你沒有先搞定自己的恐懼,就像喬治六世一樣,你連說出自己的聲音都辦不到,那你又如何去使用那些,學到的套路跟技巧呢?
就算你把套路跟技巧都用上了,你覺得自己能夠說得很自然,還是說的很僵硬呢,你可以體會一下喔~
假如你希望在表達的路上,說出自己的味道、自己的風格,那麼在自信表達力的課程裡面,我先會讓你 去看看恐懼的面貌,讓你先去練習著,去敢表達你自己,
接著會透過「說不是關鍵,思考才是關鍵」,這個章節陪伴你去發現,最好的表達其實都是修改出來的,沒有人能夠做到一步到位,你會領悟到完美並不存在,我們能追求的只有完整~
最後我還會跟你分享,怎麼樣去組織自己的內容,怎麼樣去排練,而到了臨場之後,你怎麼樣呈現你自己的know how,陪伴你為自己設計出一段完整的表達,
然而別忘了,這一切的前進都要先建立在,克服你的恐懼,排除你對於好表達這些預設的標準,說出你自己的相信,那麼你在完整自己的同時,你的表達也將因此而變得更完整~
希望今天的分享,能夠帶給你一些幫助,也希望你在表達自己,表達的路上,真正地說出你想說的聲音,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,記得訂閱我們的頻道,Youtube的朋友除了訂閱之外,打開你的小鈴鐺,
而Podcast收聽的朋友,也希望你不只是訂閱,也把這樣的訊息分享給你身旁的朋友,並且給我們五顆星的評價,我們需要你用行動來支持我們,
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結,尤其是今天所談到的【自信表達力】,從推出到現在,已經受到很多朋友肯定跟歡迎,你加入了嗎?,如果還沒的話,歡迎你的加入,也期待你的發現,那麼今天就跟你聊到這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
意義治療心理學之父 在 #意義治療心理學之父 - Explore | Facebook 的推薦與評價
explore #意義治療心理學之父at Facebook. ... 【贈書】【好書分享:心理學/自我成長《就算人生事與願違,也要活成自己喜歡的樣子》】. 「人類無法改變自己的宿命,但 ... ... <看更多>