【死亡:因為害怕,所以更要練習】(下)
如果死亡活生生的在我們面前,我們該如何面對?
西蒙的妻子在西蒙開啟死亡的點滴之後,便已踏上了面對死亡的旅程。
西蒙提前錄製的告別話語,緩緩的說著:
我慶幸我是在這樣的過程中死去,這樣我還能夠及時向你說出心中的話,而不是在一場車禍瞬間喪命...一切都盡在不言中,你是一個很好的妻子,我知道你很愛我,我也很愛你,時不可待,我愛你,黛比,再見。
隨著西蒙向妻子告別的聲音漸息,四分鐘後,一個生命,在妻子的面前活生生的消逝了。
西蒙真的走了。
西蒙離開後,故事不但沒有結束,反而才剛要開始。
西蒙的妻子被西蒙給遺留在人世,妻子開始有了自責,甚至無法原諒自己,她活在了深深的陰鬱中。
妻子在紀錄片中,這樣表述:
我總在想,是不是我哪裡做的不好?是不是只要我做得再好一點,西蒙就不會選擇自殺,西蒙會留下來讓我陪著他走到人生盡頭,而不是像這樣選擇自殺。
紀錄片結束,妻子仍舊沒有走出陰霾,仍在兀自思索自己是不是哪裡做得再好一點,事情就能有轉圜的餘地,她被困在西蒙的選擇中,一直走不出來。
面對死亡,我們有許多想法,西蒙是一種,西蒙的妻子也是一種,哪一種比較正確,無人能判定,但若真要選擇,我喜歡一直矗立於西蒙背後的那位母親的想法。
西蒙母親,面對自己兒子選擇安樂死,她這樣回應:
西蒙是一個理性的成年人,如果他選擇了有尊嚴的死亡,而不是日漸無力的活著,那麼一定是他覺得那樣更好,做媽媽的就要支持他不是嗎?
所以在西蒙選擇死亡的過程中,他年邁的母親一點都不曾是他的阻力,直到西蒙真正的離開她之後,西蒙的母親才說:
別人都說我一直表現得很勇敢,可是,勇敢還是不勇敢,根本不是我能選擇的。
在兒子的死亡中,這個母親給我們詮釋了父母的位置與高度,那就是:
我愛你,你永遠是我的孩子;我愛你,所以我支持你的每一個選擇。
這位母親的愛,沒有占有,沒有綁架,只有歡笑和淚水。
最令我為西蒙的母親感到動容的,是西蒙母親回應採訪者詢問「如何看待西蒙的選擇」時,西蒙母親說出了讓我覺得既慈悲又寬容溫柔話語,她說:
大家都說西蒙選擇安樂死,他很勇敢,勇於面對死亡,作自己的主人。是的,我也覺得他是勇敢的,他選擇了自己想要的,但是,勇敢的不只他一個人,對於那些被他拋下的家人和朋友們,努力活下來的人,也同西蒙一樣,是勇敢的,他們要面對的是漫長的人生,以及被拋下的孤單感受,面對這些,一樣是不容易的,不是嗎?
西蒙的母親,給了兒子無限的愛與支持,同樣的,也輕輕的陪伴了被西蒙遺留下來的親人,去與留,都同樣的艱難。
死亡,一直存在,也因為如此困難,所以更值得我們花時間練習。
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🌟多年的老朋友開的課程🌟
不管你有沒有學過身心靈的課程
C P值很高,可以參考學習。
學習身心靈是為了,
放過自己也放過別人
因為了解自己而放過自己
因為了解別人而不去爭執
絕對是物超所值,收穫良多。
踏出不同的領域,拓展不同的視野
衝吧⋯⋯⋯⋯⋯!
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
認識自己到接納自己
是一段漫長且孤寂的旅程。
人很容易慣性地用舊有的制約去詮釋我們所看見的世界
習慣很難改,因此重複的事情不斷發生
我們可能還是一直在做著一樣的決定
然後還妄想著能在這個循環中
有著不一樣的結局。
接受自己原本的樣子,學會與自己相處,就是愛自己。
這是我從「數字」裡學到的
每一次的看見都是給自己一個重新選擇的機會
機會一直都有,只是你願不願意在「當下」抓住它?!
學習人類圖邁入第八年,學習生命數字也邁入第三年
記得是在我的流年2時接觸數字的
轉眼間已走到了我的流年5
2號是直覺.是依賴.是跟隨.是等待,
是需要有人陪伴卻又常在關係中受苦的數字,這彷彿是我的日常。
在流年2的那段日子裡,因為愛而不得的受害者情節幾乎每一天都在上演。過往我所不接納的所有內在情緒,全炸開鍋來,
似乎全世界都在跟我作對,都在找我麻煩。
後來我才知道,
那只是宇宙又再次用他的溫柔提醒我
是時候該面對你自己了!
2本該是溫柔有耐心且貼心的,
但為什麼我們總是習慣用另一種極端的情緒勒索
去詮釋去表現然後希望別人懂我們「沒說的那些...」?!
我花了許多年去探究我是誰
期間情緒爆炸的次數何其多
直到遇見了「生命數字」...
我看見了自己內在的傷來自於制約
看見自己的制約數字9
那太需要別人需要我的傷...
害怕自己不被需要就不存在的傷...
看不見自己只看見別人的傷...
在我流年5的此刻當下,
我終於開始去正視自己的「需要」是什麼?
在滿足別人的需要之前先看見自己的需要
才能在給予的時候不帶有期待
而那是真正的9號,真正的愛
制約數字是個人成長的鑰匙,
回到自己身上看見自己的童年制約
去理解去療癒內在小孩那個不被理解的傷。
從而找到屬於自己獨一無二的力量!
理解他人之前,先理解自己吧!
——————————————————————
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《課程安排》
第一週:
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計算制約數字
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第二週:
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Q&A
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❥啟程吧!成為一位薩滿實踐者
當按了發佈鍵,把薩滿基礎課程正式公告的那一刻,我有種”孩子總算生出來了”的感動。無法言喻的感動。
是的,薩滿之道系列課程誕生了!😹
這幾年,每隔一陣子就會有人問我:Erica你甚麼時候要開薩滿課?我總是說:快了快了,就快生出來了,然後埋頭繼續鍛鍊與彙整。生為一個純生產者、太陽魔羯外加魔羯星群的人,要生出個孩子真是漫長且紮實的旅程。
說起來我的薩滿啟蒙很早,掐指一算約莫是20多年前的大學時期….(遠目),那時開始自學自修,做了許多自我鍛鍊。潛獵、生命回顧、作夢、第二專注力練習…….有好多薩滿技術都在青春歲月裡,成為生活鍛鍊的重點。直到十年前遇到啟蒙老師,踏上印加薩滿傳承的學習道路,走上藥輪的旅途,就一路實踐至今。
我是位紮實的薩滿實踐者!自己可以很驕傲地這樣說。薩滿的種種教導改變並重塑了我的世界觀,這些古老智慧成為我的一部分。
薩滿,或稱”巫”的這個角色,是站在天地中間的人。薩滿是座橋梁,協助人們連結物質與靈性世界,並協助失衡返回”平衡”。
靈性世界十分廣闊,包含各種對人類抱持善意的靈性存有、亡者,也包含世界萬物。萬物皆有靈且萬物皆平等,是薩滿十分核心且重要的世界觀。我常在薩滿道途遇到的老師身上看見平衡的氣質,視我們是一體且對等,而不是高低權威的角色。
當萬事萬物皆處於和諧之中,能量流動且清晰,療癒自然可發生。
成為一位薩滿實踐者,代表接受自己與世界和神聖本為一體,願意站在世界之中作為連接天地的橋梁,將和諧帶到世界上。這是條服務的道路,也是深入認識自己的道路,因為和諧也代表看見並接受自己的神聖與陰影,不因神聖而驕傲,也不因陰影而退縮,而是中立的走在這世界上。
很高興我已經準備好,把這我深愛的事物教導出來,這是我這幾年來一直努力的方向。這真是十年磨一劍阿!很感謝這幾年不斷詢問我,問我能不能教導的人,謝謝你們的等待。也謝謝傳承不斷的督促與教導,將適合的人事物帶到我身邊。期待有更多人一起走上薩滿的和諧之道、療癒之旅,並愛上大自然與世界萬物。
接下來Erica會分享更多薩滿的文章與教導,也歡迎一起學習薩滿,成為同行的夥伴。
Munay
Erica
薩滿之道系列共有三個單元。由於疫情影響,目前會以線上課方式進行。待疫情狀況緩和,才會開現場課喔。
【單元一】英雄之旅啟程
7/8開始,8周線上課程
https://bit.ly/3ikiIlZ
❥準備中
【單元二】編織神聖進入生活
【單元三】揭開陰影的面紗
#照片是2019年的馬丘比丘,印加的神聖殿堂
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”每個人就像本小說,故事內容統統應有盡有,你跟我一樣是作者,路是由你自已選擇!
”生存”往往就不是一件簡單的事,遠比表面上看過去複雜的多。從小我們就被教育要乖、要聽話。做人做事要循規蹈矩。後來才發現原來這社會不是我們想像的那樣,就像包裹著糖衣的外表,危險且又黑暗。就算再努力也還是會有人嘲笑你、不看好你。但沒關係這一切只是過程,終有一天會證明“自已的存在”
強烈的嘻哈饒舌節奏顛覆原本「李吳兄弟」給人家唱跳的既定印象。三位親兄弟,三種不同的vocal,各自有各自的flow,但卻對整首歌唱出同一種態度。不管前方的路好不好走,11號公車只會堅定的往前走!
Song Lyrics
詞 李吳水門王
曲 李吳鴻恩
我真的覺得可以 這diss讓我還給你 我只想順著呼吸 這沒有什麼道理
我真的覺得可以 這diss換我送給你 忽快忽慢才刺激 做我自己我很可以
我和我的11號公車 不畏懼向前走著
旅程途中沒有停靠 我不到終點都不能下車
這路上荊棘的事有太多 經歷了一些種種
不是三言兩語幾句話 就能夠形容
每篇故事就像本小說 故事內容統統應有盡有
你跟我ㄧ樣是作者 路是你自己選擇 沒有什麼叫對錯
只有看你自己 願意不願意去做
有新的元素 新的創意 新的地方 新的自己 新的事情 新的能力
don’t give up 不是被嚇大
一直前進 一直努力 一直更新 一直期許 凡事都只能靠自己
我真的覺得可以 這diss讓我還給你 我只想順著呼吸 這沒有什麼道理
我真的覺得可以 這diss換我送給你 忽快忽慢才刺激 做我自己我很可以
別管是否 我作的儘管還不夠幽默 當作這是上天 讓我有天會立地成佛
任何方法我都try 咬緊牙關撐起來 明白任何事情都為了證明自己存在
每一段故事的背後 總會有幾個小丑
他露出詭異的笑容 想盡辦法硬要讓你出糗
是好加在哥哥我有練過 讓你不攻自破
不然光是閒言閒語 也會讓人快發瘋
人說台上表演一分鐘 台下最少就要十年功
努力不一定會成功 很多人都有說 我挫折當作普通
我吃苦當作吃補 沒人可以撂倒我
有我在的場子一定把你嚇瘋
我拿著麥克風 我隨時都能發功
不用羨慕我這沒什麼 說了你也不懂
上了台一拳ko 我已經 等了很久
我想我會實現 夢想藍圖畫面
時間說長不長一眨眼 也好多年
我問心無愧 小細節 都已作好準備
等待時機我的時代 放心馬上就要出現
有新的元素 新的創意 新的地方 新的自己 新的事情 新的能力
don’t give up 不是被嚇大
一直前進 一直努力 一直更新 一直期許 凡事都只能靠自己
我真的覺得可以 這diss讓我還給你 我只想順著呼吸 這沒有什麼道理
我真的覺得可以 這diss換我送給你 忽快忽慢才刺激 做我自己我很可以
我真的覺得可以 可以 可以 可以 可以
我真的覺得可以 可以 可以 可以 可以
我真的覺得可以 這diss我要送給你 忽快忽慢才刺激 做我自己我很可以
我真的覺得可以
歌曲製作 Credit
作詞 Lyricist : 李吳水門王 Maddux Wu
作曲 Composer : 李吳鴻恩 Li Wu Hong En
編曲 Arrangement : 李吳鴻恩 Li Wu Hong En
合聲編寫 Backing Vocals Arranger : 李吳兄弟 Li Wu Brothers
合聲 Background vocals 李吳兄弟 Li Wu Brothers
錄音:Dr. Moon (Beatz Monster Studio @Taipei)
混音:Dr. Moon (Beatz Monster Studio @Taipei)
製作人:Dr.Moon
母帶後期工程:Dr. Moon (Beatz Monster Studio @Taipei)
OP:大潮音樂經紀有限公司(Touch Music Publishing)
OP:大潮音樂經紀有限公司(Touch Music Publishing)
MV 製作 Credit
導演:李吳兄弟
編劇 : 李吳兄弟
製片:李吳兄弟
場務: 吳潤恩
攝影師:李吳鴻恩、林伊文
攝影大助:吳仲麟
燈光師:吳邦崴
燈光大助:吳潤恩、吳仲麟
妝髮:李吳兄弟
MV後期管理
剪接:李吳鴻恩
後製:李吳鴻恩
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「真愛過的人,誰都無法遺忘。」
Alan 黃韋綸
首張創作EP《你還想他》Miss You Forever
我們都一樣,心裡都有著想要好好守護的人。
笑容暖得像太陽的大男生,
將沿途的跌宕起伏收藏進笑容裡,
再辛苦的歷程總是微笑以待。
「那眺望的遠方,原來,需要這麼長的時間前往。」
Alan 黃韋綸,與音樂一起長大的男孩,9歲開始學習古典鋼琴,音樂創作潛移默化成為了他紀錄生命的方式。漫長的旅程中,他總是一個人靜靜關在房間裡與鋼琴對話,自彈自唱著,期望自己有一天能透過音樂給人力量。
努力籌備一年半的首張EP《你還想他》,為了呈現最精彩的模樣,特別邀請生命樹_小王子擔任製作人。小王子得知韋綸的夢想,兩人聊著喜歡的音樂探尋可能的方向,過程中重新思考旋律的種種可能,經過反覆修改了好幾個版本,細細聆聽比較感受,才終於有了現在發行的版本。歌詞邀來詞人吳易緯,與韋綸展開許多情感上的深度討論,挖掘出潛藏在笑容裡沒有說出口的堅強與倔強。MV由新銳導演蘇聖惟操刀,透過感性的思維與鏡頭捕抓韋綸的各種面貌,讓你看見韋綸的努力與蛻變。
《你還想他》 Miss You Forever
「寧願受傷,也不願放棄夢想。」
情感守護者必聽情歌《你還想他》是韋綸EP正式錄音的第一首歌,重新定義了屬於Alan 黃韋綸的聲音,將溫暖敦厚的聲線與音樂融合,把深情真摯守護摯愛的情感展露無遺。正如同韋綸希望透過音樂,在你悲傷的時刻陪在你身旁。
《莫內的油畫》 the Monet painting
「音樂成為了畫筆,雙耳化成了視野」
印象派浪漫情歌代表作,也是韋綸與歌迷的約定曲《莫內的油畫》,將莫內經典畫作中一幅又一幅印象派的景色光影融進音樂之中,打造出這幅聲音世界的《莫內的油畫》。
站在舞台上唱歌曾是想都不敢想的夢想,不論遭遇多少的挫折他始終堅持著音樂。首張EP《你還想他》發行的同時,舉辦同名首場發片演唱會《你還想他》Miss You Forever,要用堅持前進的步伐,跟一路上支持著自己的歌迷朋友們說:「久等了。」
Alan 黃韋綸
唱出我們微笑裡,沒說出口的堅強。
你還想他 Missing you forever
詞_ Alan 黃韋綸 / 吳易緯
曲_ Alan 黃韋綸
細數著 海潮和夕陽
追逐的流星沒印象 我猜你記錯對象
捨不得 打斷你說話
你眼中 溫柔的光芒 那一定很難忘
因為他 我看見 你恣意飛翔
可惜我 不是他 多羨慕啊
你還想他 你還是放不下
說真心話 我們都一樣傻
為愛 傻到不掙扎 不害怕失望
記憶它 太擅長 說幸福的謊
你還想他 真愛過的人 誰捨得遺忘
說真心話 我們都太倔強
寧願受傷 也不願放棄夢想
就算不在你心上 讓我陪在你 身旁
那後山 又開滿櫻花
溫習你 回憶的嚮往 這次靠在我肩膀
越靠近 呼吸越漫長
為什麼總有兩個人 擁抱著卻眺望
因為他 我看見 你恣意飛翔
你眼睛 太善良 不會說謊
你還想他 你就是放不下
說真心話 我們都一樣傻
為愛 傻到不掙扎 不害怕失望
原諒我 太擅長 太好強 太習慣奢望
說真心話 真愛過的人我從無法遺忘
你還想他 我們為愛瘋狂
願你快樂 願你不放棄夢想
下一次提前遇見 相愛就不用 勉強
願你快樂 願你恣意 飛翔
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「你的微笑,就像是莫內的油畫」
2019 戀戀盛夏 浪漫如畫
Alan 黃韋綸 莫內的油畫 the Monet painting
學習畫家的眼光,一筆一畫,我要親手將世界畫滿你的風光。
「那眺望的遠方,原來,需要這麼長的時間前往。」
Alan 黃韋綸與音樂一起長大的男孩,9歲開始學習古典鋼琴,音樂創作潛移默化成為了他紀錄生命的方式。漫長的旅程中,他總是一個人靜靜關在房間裡與鋼琴對話,自彈自唱著,期望自己有一天能透過音樂給人力量。
「音樂成為了畫筆,雙耳化成了視野」
不論遭遇多少挫折,都堅持音樂的韋綸,終於發行屬於自己的第一首單曲。站在舞台上唱歌曾是他想都不敢想的夢想,在這個重要的時刻,Alan 黃韋綸選擇了《莫內的油畫》作為與大家見面的第一步,原因無他,因為他永遠記得自己是如何被歌迷朋友記得的那個瞬間,那些得來不意的幸運都是來自於這首創作。因為這首歌,他漸漸相信自己也能擁有不同的可能。
為了將《莫內的油畫》這首歌呈現出最精彩的模樣,韋綸特別邀請到生命樹_小王子擔任製作人。小王子得知韋綸的夢想,兩人聊著喜歡的音樂探尋可能的方向,過程中重新思考旋律的種種可能,經過反覆修改了好幾個版本,細細聆聽比較感受,才終於有了現在發行的這個版本,將腦海中一幅又一幅《莫內的油畫》印象派的景色光影融進音樂之中,打造出這幅聲音世界的《莫內的油畫》。
Alan 黃韋綸《莫內的油畫》
帶著你給的光芒,用堅持前進的步伐,
跟一路上支持著自己的歌迷朋友們說:「久等了。」
MV概念
導演在MV裡呈現出許多的框,從畫出來的大框,到吊掛著的框,到最後的天空撒落的小的框走在一層層的畫框中,彷彿每一個畫框都存在著一段段的思念。這裡的框象徵著一種限制,但這種限制表達的是我眼裡只有你,而你的眼裡也只有我,不管這個世界多大或多小,但我的世界裡你是我的唯一。女孩就像莫內的油畫般的出現,在畫中就算過了四季,但這份愛跟思念依然不變。
MV裡運用了幾個莫內著名的畫作來當作取材,像是撐傘的女人、繫紅頭巾的女人、向日葵等等。一面也是為這位著名的印象派畫家致敬,另一面則是做為意象的概念,由男生所思念的畫中女生象徵性的呈現。當時鐘走到11:14時,11月14日也就是莫內的生日,兩人在這一刻相遇了,這也可能是男生對女孩思念的一種投射,因為當11:14一過這些影像消逝而去,但留下來的是一份愛、思念、回憶、感動。
向日葵的寓意是沉默的愛,愛得坦坦蕩蕩,愛得不離不棄。它綻放的不僅是愛情,還有對夢想以及對生活的熱愛。這份愛,這個微笑,會一直牽繫著我們到永遠。
莫內的油畫 the Monet painting
詞_ Alan 黃韋綸 / 吳易緯
曲_ Alan 黃韋綸
風車在守望 鮮豔鬱金香
撐傘的女孩 該怎麼形容 你的印象
他們笑我傻 想得太複雜
當你在身旁 像塞納河畔的風光
你微笑就像 莫內的油畫
優雅的陽光 散落在臉龐
看翠綠的白楊 閃粼粼的湖光
一想起了你 是一片晴朗
你美好得像 莫內的油畫
我不是畫家 卻畫你模樣
牽手拿著筆刷 在愛情裡塗鴉
我愛上了你 一顆 心啊 融化
我最清楚啊 你是我的她
當你在身旁 所有的時間靜止吧
你微笑就像 莫內的油畫
優雅的陽光 散落在臉龐
看翠綠的白楊 閃粼粼的湖光
一想起了你 是一片晴朗
你美好得像 莫內的油畫
我不是畫家 卻畫你模樣
牽手拿著筆刷 在愛情裡塗鴉
我愛上了你 一顆 心啊 融化
你微笑就像 莫內的油畫
鍍上了日光 在曠野綻放
用一絲絲芬芳 多一點點飄揚
一想起了你 是一片晴朗
你美好得像 莫內的油畫
漁人沐浴著 你給的光芒
畫紅橙綠藍黃 只想把你收藏
我愛上了你 我的 心啊 融化
莫內的油畫 the Monet painting
錄音著作編號ISRC Code | TW-Z75-19-00710
作詞Lyricist | Alan 黃韋綸 / 吳易緯 Wu I-Wei
作曲Composer | Alan 黃韋綸
製作人Producer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
製作助理Production Assistant | 鄭聿@植光土壤音創 Yu Cheng@Light 2 Run Music Creation
編曲Arrangement | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
合聲編寫Backing Vocals Arranger | 黃晟峰 Ooi Teng Fong
合聲Backing Vocals | 黃晟峰 Ooi Teng Fong
吉他Guitar | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
弦樂編寫Strings Arrangement | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
錄音師Recording Engineer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
錄音室Recording Studio | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
混音師Mixing Engineer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
混音室Mixing Studio | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
母帶後期處理製作人Mastering Producer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
母帶母帶後期處理工程師Mastering Engineer | 陳陸泰(A-Tai)LuTai Chen(A-Tai)
母帶後期處理錄音室Mastering Studio | 原艾母帶工程錄音室 Mugwort Mastering
OP | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
SP | Universal Music Publ. Ltd Taiwan
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