「平常心不是淡定,人有憤怒、失望、沮喪、樂觀、開心、樂極生悲或是苦中作樂,我覺得平常心是允許所有情緒跟感受發生,而不是對一切無感。」
- 田馥甄
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有時候,壞事情就是會發生
這時你可能覺得什麼也不合邏輯,
這好像是一件很不公平,很令人困惑的事
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這時,你不必裝作堅強,裝作淡定
It’s okay to feel upset, it’s okay to be sad
不必一定去找開心的事去掩蓋你的失落
你的傷心,你的焦慮,你的憤怒是被允許的。
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根據#弗洛伊德,
沒有流向的情緒會變成#死能量,
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情緒只有3個方向可以走
1. 把情緒轉為外部攻擊性,攻擊別人
2. 把情緒轉為內部攻擊性,攻擊自己
3. 讓情緒流動,有效宣洩情緒,不攻擊別人也不攻擊自己
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很抽象是吧,
讓我舉一個例子
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若你的伴侶忘了你的生日,你會如何?
首先你的感覺是憤怒,怎麼那麼重要的日子也能忘了!
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之後你會選擇以下那個做法?
1. 責罵對方以發洩你的憤怒,責備對方不夠愛你,沒有把你放在心裡
2. 不敢責罵對方,口說明白對方只因為忙而忘了你的生日,但回到家卻獨自傷心
3. 不忍著自己的感受,坦白告訴對方你的傷心,但不因此指罵對方也明白和接納對方就是一個善忘的人。並提出對大家都有利的改善方法,例如建議對方把你的生日紀錄在電子日曆上,並設為每年一次。
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你第一直覺會選擇那個行為呢?
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只有方法3是生能量,其餘的兩個也是死能量
當死能量愈積愈多的時候,
你有可能不斷地破壞對方,繼而破壞彼此的關係,
也有可能不斷自毁,傷害自己,讓心裡的死能量愈積愈多,
唯有方法3可以做到不傷害自己,也不傷害別人,同時也能好好的解決問題
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也許這就是一種成熟吧
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今日的分享到這裡
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我們下次見!
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#淡定 #讓情緒流動 #情緒 #EQ #成熟 #成長 #語錄 #香港 #插圖 #正向心理學 #心理學 #正能量 #正能量語錄 #心靈 #心靈雞湯 #文字分享 #身心靈 #勵志 #同理心 #人生語錄 #繁體字 #自己 #田馥甄 #10minscoffeebreak #勵志語錄 #語錄分享 #語錄系列 #插畫日記
同時也有53部Youtube影片,追蹤數超過161的網紅林忠毅 414,也在其Youtube影片中提到,925,就愛我!#田馥甄 的第五張專輯大橘寶寶 #無人知曉 一歲生日快樂 🎂 這張專輯讓在今年 #金曲獎 得到 #最佳華語女歌手、#陳建騏 得到 #最佳專輯製作人、#葛大為 得到 #最佳作詞人 🧡🧡🧡🧡 歌曲作為一種情緒的抒發,無論是創作、詮釋還是聆聽品嚐,不同的時間點同一首歌可能會有不一樣的感...
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#musicboleh #就醬聽音樂 X MELODY #鑫光大道 Mei Sim 雲鎂鑫
⚠️Disclaimer⚠️:2001-2010年間,湧現的大馬優秀音樂人與歌手不計其數,重要事件也不少。真的要寫起來,沒有幾萬字也不會完整,等我有力氣再說。是以,只能以個人記憶編年史的方式去寫,當然一定會有很多疏漏,先說抱歉。我筆下的人與事,多多少少都跟我有點淵源,每件事都能延伸出一篇萬字長文,但目前先這樣咯。
邁入2001年,新一代歌手與音樂人湧現,湯小康與張國祥的創作,庾澄慶主唱的〈情非得已〉隨著《流星花園》的走紅而在全亞洲爆紅,靜茹與Penny在台灣發展順利,各大版權公司在大馬各地簽下大量創作人,許多海外專輯都有馬來西亞作品,新人接二連三湧現...馬來西亞音樂圈彷彿邁向了另一個黃金十年。
✍️2001,張智成第一張個人專輯《名字》面世,這張專輯由剛回流大馬的彭學斌操刀,製作團隊裡尚有李乃剛與鄭可望等年輕音樂人參與,這一批人後來也成為了馬來西亞中文流行樂壇的中流砥柱。2002年張智成往台灣發展,發行《May I Love You》,獲得很好的迴響。
✍️2001年,曹格於馬來西亞發行《笑我笨》,不久後被台灣音樂人凃惠源帶往台灣發展,2004年發行《格格Blue》,2007年憑著《Superman》專輯獲得台灣金曲獎第18屆最佳國語男歌手獎,為馬來西亞第一個獲得此獎項的歌手。
✍️2002年,黃品源翻唱阿弟合唱團的《小薇》,歌爆紅,阿弟合唱團卻沒有下文。
✍️2002年,海螺已成為一個有規模的音樂品牌,除了與海外唱片公司緊密合作外,旗下尚有民歌餐廳與搖滾餐廳,後來甚至設立音樂學院,成為培養新血的搖籃。2002這一年,四位男生被湊成男團Baby,2002年憑著主打歌《愛情不能作比較》廣為人知。
✍️2002年,李志清的創作《他一定很愛你》被新加坡歌手阿杜選唱,他的作品也開始被眾多歌手與製作人競相使用,奠定了他後來成為全職音樂人之路。
✍️同是2002,張棟樑參加Astro新秀歌唱大賽,選唱周傳雄的《黃昏》爆紅,於2003年發行首張EP,2004年發行《首選張棟樑》專輯,2005年正式到台灣發展,接下來幾乎每年都發一張唱片,因為他的堅持,專輯裡都有馬來西亞人的作品。
✍️2004年,宇珩出道,《依然是朋友》唱至街知巷聞,2005年往台灣發展,專輯《宇宙永恆 Happy Day》同年在台灣發行,同時也為很多歌手寫歌,以2007年為同鄉姐妹梁靜茹譜寫的《會呼吸的痛》最為人知。
✍️2005年,林宇中出道。2006年憑首張個人專輯獲得第17屆台灣金曲獎最佳新人獎,同年,戴佩妮也憑《愛瘋了》獲得金曲獎最佳作曲人獎。
✍️2005年,Aki淑惠被袁惟仁帶到北京發展,第一個大馬全民偶像,Malaysia Idol李桀漢出道。2006年推出個人專輯,熱播主打歌〈有機〉為張覺隆與陳信延的作品,陳信延後來往台灣發展,在幕後耕耘至今,作品很多,不贅述。
✍️2006年,鄭可望與王詩豪成立無比音樂,一口氣簽下十多個創作人,其中Anna莊啟馨與羅憶詩活躍至今。同年,陳威全往台灣發展。
✍️2006年,我自己的估計,龔柯允為馬來西亞第一個“網路”歌手,她當年擁有全世界最多粉絲的Friendster戶口,Friendster高層還特地接見,並於2007年主辦了大馬歷史上第一場線上演唱會。
✍️2007年,年少解散,方炯鑌簽在台灣喜歡音樂旗下,《好人?!A-bin》於2008年發行,主打歌《壞人》走紅。同年,黃明志《麻坡的華語》在網路上走紅。
✍️2008年,李志清發行首張個人專輯《在135公里等我》,羅憶詩第一張專輯《新鮮》發行,並前往中國發展,黃威爾第一張專輯《Will Be Good》發行。
✍️2008年,創作人伍家輝第一張專輯《雖然我願意》發行,而伍家輝早在2002年開始,作品已經大量被大牌歌手採用,2009年以《我瘋你》到台灣發展。
✍️2009年,偶像組合東于哲出道,迅速走紅,同年,嘻哈組合《Manhand慢行》出道,獲得香港大團LMF讚賞,專輯《慢行Slow Hand》裡的多首作品獲得電台熱播。
✍️2009年,陳威全寫給丁噹的〈我愛他〉爆紅,作品變得搶手。隔年,拖延了數年的專輯終於發行,之後一直保持活躍,並成為唱片公司的老闆。
✍️2010年,陳勢安推出第二張專輯,彭學斌詞曲製作的〈天后〉,成為KTV熱門大歌,並在後來獲得大馬音樂創作人版權保護協會MACP認證為年度“海外最高版稅歌曲”。而在之前,此獎由光良的〈童話〉蟬聯七年。
✍️同是2010年Aki黃淑惠創作的〈LOVE〉成為田馥甄單飛的轉型主打,隔年獲得台灣中華音樂人交流協會選為十大優良單曲。
...不太記得還有什麼事,但像彭學斌、湯小康、李志清、瑞業、伍家輝......大概數十個創作人都很活躍,保守估計,這一年外銷海外的作品可能達兩三百首吧?編曲人李乃剛、David Koon...與他們的前輩Mac Chew、Jenny Chin、陳飛午等人也一直在輸出才華。2010年,若沒記錯,是一個大馬作品外銷海外的高峰期,我沒有認真去估算,但這十年內,紅遍整個華語市場的作品,很多都是大馬原創。
對了,2010年,黃明志《好好嘢新歌+精選》發片。
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台灣音樂的多元與靈魂共鳴
今年金曲獎剛落幕,許多音樂好手獲得許多關注與獎項的肯定,這是台灣每年音樂圈最大的盛會,自然也吸引眾多觀眾鎖定,這幾年音樂圈受到數位串流的衝擊,實體唱片的銷售榮光不再,唱片行一間一間倒閉,只剩下實體收藏的特殊意義,連新歌首發都選擇在Youtube上供人免費聆聽時,音樂的價值將更為極端化。
易讀版: https://www.potatomedia.co/s/MlONQXb
蛋堡奪下歌王與田馥甄登上歌后,對我都不陌生,他們也同樣在音樂圈耕耘許久。
田馥甄從S.H.E單飛發展後,不只斬獲眾多獎項,更在音樂作品上令人印象深刻,更在音樂節目中擔任評審,對於下一代的音樂傳承扮演不可或缺的角色,而蛋堡正巧是我大學做的非主流音樂節目中重點觀察的創作者,最早聽到名字叫做軟嘴唇時我還心中默默想說這是甚麼名字 XDDD
一轉眼歷經十年,他們也成功奪下歌王歌后。
現在是台灣音樂圈最好的時代也是最壞的時代。
好的地方在於有能力的人都能透過自媒體被看見,你不再只有依靠大唱片公司能有被看見的機會,一首好的作品受到觀眾的肯定,都可能成為熱門金曲,許多過去被認為是宅門的音樂圈,有了更多元的曝光機會,參加選秀節目,自製歌曲上傳網路,甚至你轉戰直播平台都有可能賺的比線上藝人都還多。
但相對的,等待蛻變的時間也更長了。
台灣的本土音樂更為多樣化,來自於日本、韓國、西洋、中國等歌曲也改變了聽眾習慣,即使熬到出片的機會,過去依靠賣周邊與唱片獲利的模式已經消失,取而代之的是觀眾打賞,但傳統唱片公司又都認為這是有損藝人格調,多數不願意接受,受到疫情影響實體活動又不可能舉辦,於是不斷的等待等待再等待,便成為了還擁有音樂夢的人的生活日常。
慶幸的是,台灣仍然不斷進步。
當我打開金曲獎的重播觀看時,發現有好多入圍的歌手與團體我都相當陌生,我熟悉的名字只存在於那些出道多年的歌手,其他幾乎我是一無所知的,或許這也是我年齡已經過了追逐流行的時候,那些年我愛的孫燕姿、周杰倫、五月天都還擁有一片天,張雨生即使離開多年歌曲仍不斷傳唱。
這些新的名字新的作品,都成為下個世代的煉金石。
許多人隨著年齡增長,對於情感的敏銳度都不斷下降,那些過去的歌曲正好出現在生命中最刻骨銘心的時候,自然被烙印在我們的靈魂中,於是這些作品成為我們心中的經典,隨著不斷的磨練,情感成為生活中不可或缺的一環。
但終究不是唯一。
所以開始有人會批評現在的音樂不如以往,甚至歌手知名度與作品熱度不夠傳唱千里,但不同時代本就有不同的考驗,過去擁有的一切,如今已是奢望,與其選擇批評,倒不如靜下心仔細聆聽這些作品中的靈魂,讓音樂存在我心。
其實原本要寫的文章是想寫823砲戰,很多人都知道我爺爺是當年的炮兵指揮官,也是唯一一位獲得兩座戰勳的軍官,他的反共意識也隨著時間刻在我的骨子裡,但遺憾的是,今天已經無人關注且在意這件事情了,我花了兩天蒐集好多資料,最終還是沒有寫出來。
覺得有點可惜。
圖: 蛋堡奪歌王 田馥甄登歌后
愛的可能田馥甄 在 林忠毅 414 Youtube 的精選貼文
925,就愛我!#田馥甄 的第五張專輯大橘寶寶 #無人知曉 一歲生日快樂 🎂
這張專輯讓在今年 #金曲獎 得到 #最佳華語女歌手、#陳建騏 得到 #最佳專輯製作人、#葛大為 得到 #最佳作詞人 🧡🧡🧡🧡
歌曲作為一種情緒的抒發,無論是創作、詮釋還是聆聽品嚐,不同的時間點同一首歌可能會有不一樣的感受!#2021 正在聽!大橘寶寶的哪一首、哪一句讓我刻骨銘心?
02:24 Intro
03:59 先知
05:31 田
06:36 底里歇斯
07:49 一一
10:34 皆可
12:48 無人知曉
14:03 諷刺的情書
15:43 人什麼的最麻煩了
17:09 懸日
19:06 或是一首歌
-
第一次,見到了嗎再見:https://youtu.be/ggtFz1x8J0k
第二次,然後訊息回了: https://youtu.be/a5eYfdtHXcU
第三次,猜不透看不見:https://youtu.be/zuqk6KnHaI0
第四次,陷入的是什麼:https://youtu.be/jLNdlrdPLYY
第五次,叫爸爸有好嗎:https://youtu.be/DvDyxJNj3bc
第六次,不小心是渣渣:https://youtu.be/SNh7aK__m4U
第七次,怎麼突然死了:https://youtu.be/eMSvEmdMIHw
第八次,來點_朋友吧:https://youtu.be/4NOC0lu9ub0
上一次,原來有彩蛋啊:https://youtu.be/d1TSR81Qqms
更多林忠毅的日常 🌞 https://www.instagram.com/0104lcy/
再來點矮倫的手寫 🌚 https://www.instagram.com/0104alan/
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背景音樂|闕子超(@jackzchao0408)
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愛的可能田馥甄 在 三個麻瓜 Youtube 的最佳解答
語言天才看完這集可能會懷疑人森。
(考驗的不是語言天份)
(是通靈能力)
*謝謝小麻吉提供我們歌詞翻粵語這個想法
讓我們突然有其他靈感,才有了這集的企劃❤️
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