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中秋月餅｜愛吃福 月燦流星禮盒
我很喜歡吃麻糬類的甜點
今年中秋吃到一個很特別的月餅：流芯月餅💫
裡面居然有包麻糬！！真的太好吃啦~~
愛吃福月燦流星禮盒一次推出3款口味
分別是#黃金奶黃流芯紫 、#香芋泥流芯 、#巧克力流芯
香酥的外皮搭配嫩Q的麻糬內餡和爆漿奶黃流芯
真的超好吃！！
-黃金奶黃流芯
濃醇香真的就是在形容這個月餅！選用紐西蘭安家奶油製作的餅皮與特調奶黃醬，香濃滑順🧈🧈🧈~
-紫香芋泥流芯
使用天然紫薯粉，吃得到小塊的芋頭喔~~ 安佳奶油與天然紫薯粉特製的紫色外衣是很美的紫色~口感很清新不甜膩~~
-巧克力流芯
這款超像生巧克力🍫🍫🍫~~巧克力好濃郁阿~~使用達克經典 73% 比利時半熟巧克力，很像在吃熔岩巧克力~~
月燦流芯月餅的包裝也超可愛~~
很像一個小包包👜
還有可愛的把手可以提著
堅固又耐看~~金色的包裝很貴氣又體面
送人超適合~~
#月餅 #禮盒 #中秋送禮 #蛋黃酥 #月燦禮盒 #流星禮盒 #巧克力月餅 #奶黃流芯 #紫香芋泥流芯 #宅配美食 #愛吃福 #貝ㄦ吃月餅
�每天好好堅持！即使不上健身房，也可以在家練出Ｓ曲線😌
#運動 #局部肥胖 #翹臀
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#防疫居家運動
這段期間沒有健身房 各憑本事
開能不能見到八塊💪🏼
再不出來我也只好把褲子拉低（喂
男孩人魚線 女孩馬甲線 基本的吧
#愛的把手 #你把手放哪裡
#男孩的房間 #居家健身 #居家防疫 #端午節快樂 #端午連假 #pride #lovewins #loveislove #彩虹驕傲月🌈 #instalove #instapride #taiwanboy #stayathome
『Love handle』“愛的把手”內個腰！！
一下子就浮出...第六感生死戀的旋律：
噢！買啦！買達令...
(對！我是老人我驕傲！玩土中！)
炸腰間肉是不是能榨出“愛的把手”，
有人跟我說練腹啊！只會越練越粗，
難道因為我是女生，所以粗不了，
可能沒有胯下吊鐵球引體向上！
所以我一直都沒有感覺到粗！
但是我會練腹，除了想要內建把手，
也想要顧好我的腰力，萬事皆靠邀，
就算老夫老妻已經不演出什麼”盈盈一握“
但是有一副好的把手，以後載妹，
可以帥氣的對她說：『手抓緊！姐很快！』
P.S
若想要腰瘦咖撐頂叩叩，
減脂是一定要的喔！
（只要熱量赤字都可以達到減脂）
局部瘦身沒戲，一直練腰腰也不會變細喔！
但可以緊實！強壯！會有力！
1.不立深蹲 🍑欲拒還迎炸下身
2.側抬深蹲🌶熱情溫婉虐側腹
3.臥姿抬腿🍐沈靜柔情擄蹄膀
4.側棒沖天🦴楚楚動人沖腰肉
5.側棒鑽地🥓閉月羞花鑽腹肚
6.棒式火腿🍖秀外慧中漬火腿
7.仰式舉腿🌾遺世獨立燒腹田
8.兩段轉體🍣軟玉溫香燜肚肉
9.二郎臀推🥩小家碧玉煎臀肉
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: Rubayne - A Little
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/JgmIk62Fn4Q
Free Download: https://fanlink.to/ebRr
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: CryJaxx - One Piece (ft. Wasiu)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/JpIza4jeMLo
Free Download: https://fanlink.to/dsa8
雖然#愛的把手很可愛，但這把手留在男人身上就好！ 我們還是好好的努力按摩+運動，然後跟腰間肉說掰掰~ 女人我最大有APP囉▶️ https://goo.gl/2QZyPg ... ... <看更多>
如何擺脫「愛的把手」？ ... 指臀部上方及腰兩側的脂肪，呈半環狀。當兩人相互擁抱時，手臂會自然環繞在對方腰部的那個地方。「Love handle」常用在口語裡， ... ... <看更多>
愛的把手 在 [問題] 愛之把手- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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肌肉不是這麼好練的
肥肉還是肌肉，太壯文請附圖片比較好給建議!
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在康熙來了這個節目中聽到這個名稱
想問問看
這個愛之把 LOVEHANDLE
算是什麼呢??
要怎麼去練出來呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.253.109.131
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