大家應該也都和我一樣吧!小肚肚和love handle(愛的把手)不管再怎麼練,就是瘦不到😭 嗚嗚~
今天來到愛爾麗站前店體驗 酷塑冷凍減脂,拜託劉兆騰醫生幫我消除消除那些討厭的贅肉😂
Amazing~完完全全不會痛,冰冰的、肉被吸起來的感覺,還蠻舒服的。
做一個部位只需要35分鐘,子涵一直滑手機不知不覺就結束了!
天阿!這樣真的可以瘦嗎?我也太期待惹吧!
護士有交代接下來的3個月要天天按摩,有按摩的效果會更更更好
醫師說療程後的效果 2~3個月就會見效,之後再和大家分享瘦瘦的美照囉💕 💕 💕
子涵是在新開幕的 愛爾麗診所 站前旗艦店做的,愛爾麗是醫美大品牌,而且站前店又有最新的儀器與設備、專業的醫護團隊
#打擊脂肪 #贅肉退散 #體雕 #做最正的自己 #lovehandle #愛的把手掰掰
#美國原廠酷塑 #愛爾麗 #因愛而美麗
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Dr. Ivan 6,也在其Youtube影片中提到,好好洗臉,皮膚真的會變好變穩定! 我想很多人都是從三年前的洗臉影片認識我的,當時還有人叫我洗臉博士呢XD 睽違三年,我的洗臉法2.0升級版來了! 之前的影片只適合跟我膚質類似的人使用 這次全膚質適合的洗臉方式都手把手教你了 相信我,把臉洗好,後面的保養程序絕對事半功倍! 一定要試試看喔~ 00...
愛的把手掰掰 在 Dr. Ivan 6 Youtube 的最佳解答
好好洗臉,皮膚真的會變好變穩定!
我想很多人都是從三年前的洗臉影片認識我的,當時還有人叫我洗臉博士呢XD
睽違三年,我的洗臉法2.0升級版來了!
之前的影片只適合跟我膚質類似的人使用
這次全膚質適合的洗臉方式都手把手教你了
相信我,把臉洗好,後面的保養程序絕對事半功倍!
一定要試試看喔~
00:00~00:50 開場
00:51~01:40 洗面乳挑選原則
01:41~02:30 洗臉觀念
02:30~04:22 粉刺肌洗臉法
04:22~05:28 痘痘肌洗臉法
05:28~06:32 乾肌洗臉法
06:33~07:15 敏感肌洗臉法
07:16~07:34 搭配卸妝的洗臉法
07:35~09:13 洗臉法常見Q&A
09:14~10:05 結尾
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愛的把手掰掰 在 李4bunzlee Youtube 的最讚貼文
我個人真的強烈建議
預算有限的情況入坑
車真的上網找2手 預算抓3-6萬
其實就可以買到非常好騎 耐操耐用的車了
比如捷安特二級車
變速系統105 運氣好可能可以遇到
挖地瓜的啦!
輪組預算建議1-2萬
這個價位大約可以買到二手的
瞎貓 跑零 SLR1
這幾款對剛入門的車友來說非常夠用
足夠水準又不會太燒錢
上山下海都能駕馭
等騎出興趣 有設定高目標的時候
再來升級更好的輪組即可
至於龍頭 把手 坐墊這些東西
我認為剛入坑先全原廠即可
你到底會不會愛上公路車還是個未知數!
先省起來吧!
再來是人身部品!
車衣車褲可以找「整套」
4-6000這個範圍的品牌
也不要買太便宜的什麼一套1-2000的那種
太喇賽了
現在一些台灣品牌的車衣褲
品質 水準都不錯整套大約4-6000買的到
不建議一開始馬上買高級品牌
因為不是必要的選項
切記!這集是預算有限的狀況下!
再來剛騎車 身材可能還很差
很多人接觸公路車都是為了減肥
等騎出興趣 騎出真愛 身材變的更好的時候
再花大錢買高級品牌裝B吧!
建議至少買2套替換
所以治裝預算要拉到1萬左右喔!
墨鏡的部分
我覺得非常重要
不能省!眼睛ㄟ!也是騎車的靈魂
好看的墨鏡整個帥度就是+200
墨鏡網路上一些好看百搭的高級品牌4-5000 應該也買的到
卡鞋的部分
我個人雖然是第一天就上卡
但我相信80%的車友一開始是不上卡的
所以這題先跳過
剛入坑 這筆錢可以先緩緩
安全帽的部分
絕對重要 攸關生命危險
一定要找有品質大品牌
最好還可以很帥氣的安全帽XD
預算4-6000就可以有非常多
超讚超帥的安全帽可以選嘍!
不要跟我講一頂8000 10000 那種!
記得!預算有限!錢要花在刀口上!
最後是碼錶!
千萬不要買一般只有速度的碼錶
要買直接買智慧型碼錶
現在有GPS功能的碼錶真的很便宜了
3000$ - 5000就有滿滿的啦
不用買最高階的品牌 或款式
一開始重點在 功能齊全!
有碼錶才有資訊
對車友騎車的持續力 熱情度
會有很大的幫助!又可以上傳strava
讓騎車更有樂趣
⚠️迴轉踏頻 心跳帶 要有
才能觀察自己的騎乘狀態
也是安全考量之一唷!
所以?講老半天
整理一下一般人要入坑
李4認為的必要開銷
1.車子3-6萬
2.輪組1-2萬
3.車衣褲1萬
4.墨鏡安全帽1萬
5.碼錶3-5000
總入坑金額大約要準備....
10萬附近⚠️
各位小夥伴準備好進入單車世界了嗎?
告訴你這只是開始
還有卡鞋 踏板 龍頭 把手 坐墊 功率 高級的車衣車褲 等著把你喲!
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公路車的543噢
我們下次見!掰掰!
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