愛自己是優化生命的開始身心療癒-Nicole.W 王羽暄在Facebook 的評價

Q: 愛自己是優化生命的開始身心療癒-Nicole.W 王羽暄 在Facebook 的評價

感恩與愛 是世界上最強大的能量愛自己最具體的作法，是願意把心回到自己身上給予身體所需要的唯有我們願意回到自己身上的時候愛才有可能發生...愛的振頻：136.1赫茲”原來優良的愛的質量，它是一個客觀的振頻，那是136.1赫茲“ —素黑我們對於這個136.1Hz一點也不陌生我們在瑜伽練習一開場的梵唱“ＯＭ”就是愛OM是大宇宙生成的第一個聲音有這大宇宙才有我們人類這小宇宙我們必須先跟這大地之母產生深度的連結OM是個穩定、和諧的振動頻率在古印度被稱為“永恆之音” 、”心靈的頻率“OM是與這個大宇宙和諧的共振、天人合一親愛的～愛不應該只是浪漫的形容詞愛不應該只是男女間的小情愛愛讓我們願意回歸自己的心讓我們有能力優化自己的生命在這樣的過程中讓我們自己活得更好.....愛 圓滿身心靈 活出自已生命的最高價值七月 你願意回來跟我們在相同的振動頻率中體驗愛嗎？快快回來到我們的懷抱吧～～～合十 回到心 從心愛自己心靈的覺醒 始終來自身體覺醒＃愛自己是優化生命的開始＃愛自己要從對自己的身體負責開始＃愛自己不再只是口號＃圓滿身心靈從愛自己開始備註：根據瑞士數學及音樂家漢斯古斯圖於1978年發明的「宇宙八度音」算法，即是將行星環繞太陽公轉的周期頻率轉換成音頻而計算的公式結果，發現136.1Hz（赫茲）是存在於宇宙間的一種奧秘。是保持地球和宇宙穩定共存與和諧的不變定律，而136.1Hz也是人體內「心脈輪」對外界能夠作出最健康反應的頻率，可以令人感覺舒暢及進入心理平衡狀態，就是日常所說的心情愉快、感覺良好，提供了維繫人際關係的最佳條件。

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愛自己是優化生命的開始在身心療癒-Nicole.W 王羽暄 Facebook 的最佳貼文

By 身心療癒-Nicole.W 王羽暄

2017-06-23 08:24:51 有 8 人按讚

感恩與愛是世界上最強大的能量
愛自己最具體的作法，
是願意把心回到自己身上
給予身體所需要的

唯有我們願意回到自己身上的時候
愛才有可能發生...

愛的振頻：136.1赫茲
”原來優良的愛的質量，它是一個客觀的振頻，那是136.1赫茲“ —素黑

我們對於這個136.1Hz一點也不陌生
我們在瑜伽練習一開場的梵唱“ＯＭ”就是愛

OM是大宇宙生成的第一個聲音
有這大宇宙才有我們人類這小宇宙
我們必須先跟這大地之母產生深度的連結
OM是個穩定、和諧的振動頻率
在古印度被稱為“永恆之音” 、”心靈的頻率“
OM是與這個大宇宙和諧的共振、天人合一

親愛的～
愛不應該只是浪漫的形容詞
愛不應該只是男女間的小情愛

愛
讓我們願意回歸自己的心
讓我們有能力優化自己的生命
在這樣的過程中
讓我們自己活得更好.....

愛圓滿身心靈活出自已生命的最高價值

七月你願意回來跟我們在相同的振動頻率中體驗愛嗎？
快快回來到我們的懷抱吧～～～

合十回到心從心愛自己

心靈的覺醒始終來自身體覺醒

＃愛自己是優化生命的開始
＃愛自己要從對自己的身體負責開始
＃愛自己不再只是口號
＃圓滿身心靈從愛自己開始

備註：
根據瑞士數學及音樂家漢斯古斯圖
於1978年發明的「宇宙八度音」算法，
即是將行星環繞太陽公轉的周期頻率轉換成音頻而計算的公式結果，
發現136.1Hz（赫茲）是存在於宇宙間的一種奧秘。
是保持地球和宇宙穩定共存與和諧的不變定律，
而136.1Hz也是人體內「心脈輪」
對外界能夠作出最健康反應的頻率，
可以令人感覺舒暢及進入心理平衡狀態，
就是日常所說的心情愉快、感覺良好，
提供了維繫人際關係的最佳條件。

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身心療癒-Nicole.W 王羽暄

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　「若沒有能力安定自己的心，上再多的心靈課程，參與多麼好的宗教信仰，也只是不斷的停留於大腦的學習，唯有誠實面對自己的內心，才能找到真正的穩定與平靜。」

愛自己是優化生命的開始在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2020-03-16 19:00:18 有 9,818 人看過有 380 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

「拖延」是現代人經常會有的困擾，像是工作上該交的預算、該做的簡報，一定要拖到deadline前才會想要動。

再不然就是明明知道該運動、該學英文，也知道這件事情拖久了，對自己一點好處也沒有，但是在具體的行為上，老是會拖拖拉拉的不想動，那到底該怎麼辦？

在提供解方之前，我先跟大家分享一個實務的經驗喔！

在美國的加州，有一個執業的心理學家，叫做「尼爾．費歐」博士。他就曾經在加州大學的柏克萊分校，輔導過一群因為「拖延」而沒辦法完成論文的研究生。

他發現喔，平均會花三到十三年才完成論文的人，表面上什麼事情也沒有做；但是其實他們承受了很多的痛苦；而這些痛苦的來源，是因為他們都有一些共同的內在信念。

什麼樣的內在信念呢？這些造成拖延的內在信念總共有四個。第一，覺得自己永遠在工作，為了產出具體的工作進度，讓自己一直保持著忙碌。

第二個，他們為了可以完成論文，取消所有的行程，好讓自己可以不斷的寫作，甚至於連派對、朋友、運動…這些事情都變成「寫完論文之後的事」；這也造成了他們覺得人生「停滯不前」的潛意識。

再來第三個信念，就是覺得自己為了工作犧牲、受到剝奪是應該的。因為工作本來就不會讓人舒服，人都需要受苦才能生產出高品質的工作成果。

而最後第四個，因為他們實際上沒有產出多少成果，就認為啊要是他把時間花在和朋友相處，或者是參與休閒娛樂，這是不對的事。

結果在參與休閒、娛樂活動的時候，內疚感很大啊、心神不寧、很有罪惡感，根本沒有辦法好好的放鬆嘛！

不過比較有趣的是喔，相較這些拖延的研究生，費歐博士反觀那些能夠在兩年之內，就做完研究、寫完論文的人，他們幾乎每天都要跑步啊、游泳啊，或者是跳舞。

每周都會跟朋友共進晚餐，藉此代謝自己的疲勞，保持對論文的動力和興趣，才能每周投入二十幾個小時的時間，進行高品質的寫作，順利完成論文。

也就是說，這些工作效率高、進度良好的研究生，他們把身心的健康，和休閒娛樂視為優先的選擇事項；並且把玩樂這種看似沒有產出的活動，納入論文寫作計畫的一部份，反而創造了他們的高效能！

聽到這裡你會不會覺得很好奇，「刻意玩樂，反而玩出高效率」這到底是一個什麼樣的邏輯跟道理呢？其實答案很簡單，因為人的天性就是「趨樂避苦」啊！

想要玩樂本來就是一件很自然的事情，要是你一昧的去打壓它，要自己不玩樂，它的反作用力就會更大。

這也像是喔，我們都經過的那種青少年的叛逆時期。那個時候爸爸、媽媽要你不要抽煙、不要談戀愛，有用嗎？

是不是大人越叫你「不要做」的那件事情啊，反而會讓你越想要去做、越想要去試試看呢？

這也是心理學裡，常常說的～「不要想白熊」這樣的效應，你越要一個人「不要想白熊」，他只會滿頭滿腦的都是白熊在亂跑啊！

既然知道了「凡抗拒的，必強大」，越是讓自己不要想玩樂，只會卡在原地，讓自己越來越拖延。

那倒不如好好的正視它、好好的去正視「想要玩樂」這樣的心理狀態，把它納進工作裡面，成為工作的一部份！

除此之外呢，尼爾．費歐博士在研究「成功者的行為模式」的時候，更發現要達成良好的工作品質，盡可能減少拖延行為，那麼「不帶罪惡感的玩樂」更是必要中的必要啊！

但是事實上，「不帶罪惡感的玩樂」是個很矛盾的道理！怎麼說呢？假如你即將面對一項重要的工作，以一般人的直覺來講，可能會排除外務，刻意閉關一陣子來進行準備。

而「不帶罪惡感的玩樂」卻違反直覺的強調，在進行重要的工作的時候，為了達到更好的品質、更高的生產力。

那就不能阻止自己享受生活，反而要有意識的、刻意的安排娛樂和放鬆，容許自己玩耍，才能更有生產力。

其實有很多優化個人表現、管理個人壓力這些的實驗，都證實了這件事啊！

因為有意識的安排放鬆、玩樂、跟人交流，會安撫人們更深層的一種生存焦慮。

這是什麼樣的「生存焦慮」呢？那就是害怕失去「跟人的連結」。也就是說喔，只要你了解在進行重要的工作的過程裡面，持續的安排時間和朋友相處、運動、休閒。

你就能夠在面對工作的時候，減少這種恐懼感，有意識的投入休閒娛樂，反而能夠幫自己重新充電，再次激發動力、活力還有你的創造力！

總結來看，人們會拖延的原因很多，而其中的一個原因就是啊，在我們的潛意識裡，會擔心開始工作就沒有時間玩樂。

或者是認定工作會奪走休閒娛樂和生命的美好，所以乾脆喔死撐著、會做很多事情，但是就是不好好的投入工作。

而「有意識的安排玩樂」這個策略，就是要你把運動、社交這些活動，納入每週的計畫；如此呢「沒有時間休息」的這樣的想法，它不僅不會存在，還能夠給你內在更大的動力。

總而言之呢，把「玩樂」跟「工作」視為同樣重要的事情，是個很有效能夠克服拖延的好方法。

所以呢，如果你接下來有一個重要的計畫，除了「代辦事項」跟「進度管控」之外，請你務必把「休閒跟玩耍」也安排進去，因為只有能享受生活的人，才能夠盡力的工作！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube的朋友記得訂閱旁邊的小鈴鐺也要按下去。

而Podcast的朋友呢，請記得喔除了訂閱我們之外，給我們5顆星的評價，我們都需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天談到這個主題「拖延」；我有一門線上課程，叫做【時間駕訓班】。

這一門課程，會幫助你回到我們心智運作的核心，來幫助自己調整自己的內在跟外在的狀態，幫助你達成效率的最佳化。

那當然了，除了內在狀態與外在狀態的調整之外，【時間駕訓班】也會帶給你很具體、很實用的安排、管控自己時間，讓自己效率最佳化的具體作法。

這一門課呢，從推出到現在已經受到很多朋友的歡迎喔，期待你的加入，希望我能夠跟你一起學習、一起前進；那麼今天我們就聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

愛自己是優化生命的開始在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2019-07-25 19:00:02 有 5,327 人看過有 109 人喜歡

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第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

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以下為本段內容文稿：

在過去三天的分享當中，我從個人的角度，來看待我們的「趨勢」跟「未來」，我們要用什麼樣的思維跟能力的調整，讓我們能夠適應的更好。

而今天呢，我轉換個角度，用指向於「趨勢」與「未來」的角度，來回觀我們的個人；應該要怎麼樣去定位，或者是我們的危機跟機會各自又在哪裡？

我想喔，可以談趨勢與未來的人很多，但這一位人物，有他的獨特性跟代表性；他就是日本「軟銀集團」的創辦人～孫正義。

他在今年的6月，參與一個台灣舉辦的，叫做「全球產業秩序的結構與創新」這個論壇裡面，他做了一場公開的演講。

我在這裡喔，跟你分享一些他這個演講裡面的內容。他認為喔，全球第三波的工業革命，就是「A.I.人工智慧」正在來臨。

如果按照過去30年網路革命的歷史經驗，未來30年半導體的運算速度，記憶體的儲存容量，跟網際網路的傳輸速度，都將成長100倍。

換句話說，A.I.人工智慧的智商，會比現在聰明100倍。他也預估到了2040年，全球機器人的數量，將正式超越全球的人口數，達到100億個機器人。

然而孫正義更直接的表示說，他說不管你喜不喜歡，A.I.人工智慧的時代，它就已經來臨了。這些新科技改變人類社會的速度，會比預期的來得更快。

他以「汽車」為例，在1913年的美國福特汽車，推出第一輛汽車；當時在美國的紐約街頭上，100部交通工具裡，只有1部是汽車，99部仍然是馬車。

但是短短5年的時間裡，形勢完全逆轉；紐約街頭汽車跟馬車的比例，翻轉成為99：1。

然而時至今日，很多人會質疑，運用人工智慧的科技，進行自動行駛的車輛是不安全的；所以都覺得短期應該不會發生這樣的事。

但是我們回觀一個事實，就在美國，現在自動駕車運送處方藥、自動駕車運送網購貨品，這些都已經發生了！

而且進一步來看，網購運送貨品，如果用人工來運送，每件的成本要5美元，而自動駕駛車輛的運送成本，卻只要0.23美元。聽到這裡你想想看，5美元跟0.23美元，這個成本是差異多大啊？

如果按照「趨勢」這樣子發展，可能你現在還會看到，某些專職送貨、送外賣的這些人員，可能他只要跑得勤一點，他的收入還可以蠻不錯的；但是這種事情，可能會很快的消失不見。

其實如果我們回顧，在25年前發生的「資訊革命」來看，網際網路的流量，在25年前其實只有「180G」；但今天的流量，已經高達「156T」，這個流量成長了100萬倍。

如果用市場價值來衡量，美國華爾街網路公司的市值，過去25年的市值，也成長了1000倍。

在1994年全球股市，市值前十大的公司，唯一家的科技公司只有「IBM」。當年擠進前10名的公司，包含日本的NTT電信、美國奇異、艾克森美孚石油、可口可樂、通用、菲利普莫里森煙草，和默克製藥。

但25年後的今天，全球股市前10名裡，有7家都是網路科技公司；包含微軟、Amazon、Google、Facebook、蘋果、阿里巴巴、騰訊。

所以呢，網際網路的革命對全球社會，會產生重大的改變。而相對於網際網路，接下來的「A.I.人工智慧」的革命，在未來的30年，單單在美國，就可望創造19兆美元的產值。

如果按照孫正義的說法，A.I.人工智慧，是人類社會最大的創新改革，會比網際網路的影響來得更大。

其實如果回到人工智慧，跟人類大腦的對比，目前呢，人工智慧只有在下棋這些領域，比人類強大；但是30年後，A.I.會比現在聰明100倍。

到時候所謂的超級智慧，會在人類社會當中誕生；人類的智商平均是100左右，有人說愛因斯坦的智商190；但是未來我們人工智慧的智商，合計會到1萬！

這是什麼數字啊？他會是超級天才，也是天才中的天才。

可是聽到這裡，你千萬不要覺得很悲觀，因為A.I.並不會在所有的領域裡面，都取代人類；畢竟啊，人類在創造力跟互相尊重的能力、彼此協作的部分上。會比A.I.來的更強。

但反過來，如果在既有的資料跟數據，產生的預測跟預估這方面的話，那麼A.I.會比一般的人類強很多。

所以透過孫正義的這番說法，你聽到這邊，不知道你想到了什麼？

我常常會說一句話哦：「人工智慧的時代已經來臨了，但是很多人卻還用工人智慧的腦袋，來想自己的現在跟未來」。

事實上，如果你現在檢視你謀生、你工作、你面對生活，跟未來的方式跟態度，都是那種純粹技術性的，或者是重複性的。

甚至於，絲毫沒有任何創造力含量，這樣的工作跟生活形態。那麼我幾乎可以很確定的告訴你，在你的有生之年，你一定會被A.I.所取代。

可是反過來說，當你現在的思維開始改變，用一個更深刻且更寬廣的視角，來看待自己的工作跟生活的話；那麼你即將會擁有的，是A.I.幾乎無法取代的部分，就是你有「創造」的能力。

而這種在計算機的演算法裡，很難模擬到的像人類的情感、人類的藝術創造，這些部分回到你我的生命裡，當然不是一天、兩天就能夠具備的。

但是我可以很確定的告訴你，如果你現在面對你的工作與生活，你開始能夠有意識的，創造出一些必要的結果；並且去優化你在面對工作跟生活的流程。

而進一步提煉出你的「核心能力」，把你核心的能力跟認知。並不是托付在某些特定角色的工作裡；而是把這些部分，發展出一個生態圈，並且在面對不確定的未來，擁有一個正確決策的能力。

最後回到生命的本位裡，去創造出那個A.I.幾乎不可能模擬的東西，叫做專屬於你靈魂的意義與價值。

那麼我可以很確定的告訴你，不管這個時代怎麼樣變化，你不僅不會是那個被淘汰的人，而且你還可以透過這些科技的進步，為你如虎添翼。

你聽到這裡，你一定很好奇，那這些能力各自需要什麼呢？其實我剛才已經說出來了！

如果你想要在自己的未來，過上一個更好的人生；有四個能力，是你一定要具備的～

第一個叫做「創造結果的能力」，第二個叫做「建立生態圈的能力」，第三個叫做「正確做決定的能力」，而第四個叫做「創造意義的能力」。

然而這個部分的學習精進，讓你擺脫工人智慧的腦袋，而讓自己在人工智慧的時代裡，能夠適應良好、活出你想要的人生。

那麼我很鼓勵你，可以好好把握我們近期推出的線上課程，叫做【過好人生學】。

在這一門線上課程裡，我除了陪伴你，去建立起必要的「四個能力」之外；更結合了我多年進行個案教練的經驗，跟我個人生命轉型的一個體會，讓你能夠更深入的看清楚，自己的生命形態怎麼樣可以過得更好，並且避免掉一些迷思跟現象。

因為我必須說「思維的盲點」，它不一定是發生在那些我們所不知道的事；而是我們太僵固於我們所知道的事。

就像上個世紀的馬車夫，他之所以會被淘汰的主要原因，其實並不是在於，他不知道汽車這件事，而是他太僵固於他的謀生方法，就只有駕馬車。或者是只有透過駕馬車的交通，跟移動的意義來收錢。

所以囉，如果你渴望突破自己在生涯的思維盲點，並且建立起「過好人生」的必要能力，還有它實際的做法。

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然而無論如何，面對未來的改變跟衝擊，不管我們在主觀上喜不喜歡、想不想要，它一定會發生。而真正的關鍵在於～「你準備好了嗎」？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同在我們的內容裡面提到的【過好人生學】。

相關的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結；我很期待能夠跟你一起在線上一起學習、一起前進，一起過上一個你想要的好人生。

謝謝你的收聽，我們再會。

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內在的神性一直守護、滋養著我們，不離不棄。這樣的愛是自愛，是優化生命的開始。保持你的覺知，強化生命的能量，時時刻刻記得對自己說 ...

#11. 決定一個人能走多遠的，不是努力，而是這三種成本

可不幸的是，自打我們從降臨人世的第一天開始，生命便進入了倒數計時：這 ... 換句話說，未來不可預測，我們無法決定自己時間的數量，但卻能把握自己 ...

#12. 我很努力，但不知道自己想要什麼：找到人生方向的四個步驟

當我們意識生命其實是有限度的，更能看清過往我們錯過了多少想做的事情，放棄了多少理想和目標。曾經你想要的生活方式、工作、另一半、嗜好，我們都因為 ...

#13. 「如果你的一輩子老是在當別人，又有誰會喜歡你？」愛自己

愛自己，成為自己喜歡的模樣從取悅自己開始！被愛的感覺從你學會 ... 今天不管在你生命中發生了什麼事，無論好壞或是壞事，全都是由你吸引而來的。

#14. 結婚21年，何戎夫婦：「家庭是一個團隊，需要愛的建造

家中有愛、安全感、信任感，彼此才能勇敢表達自己，不互相隱藏和逃避。何戎和Kelly認為「建立觀念」很重要，無論孩子還做不做得到都要先有觀念，「我從小 ...

#15. 經典勵志金句200 則：國內外經典座右銘為你的文案增添風采

“所有人都不需等待，隨時都可以開始改善世界，這是多麼美好的一件事。 ... “如果你清楚知道自己想在生命中造就些什麼，那這將激勵你成為更好的人。

#16. 好好說話就能優化大腦，孩子需要的，每個大人都能做到

這是所有植入人工耳蝸的孩子，在開始說話以前必須學習的事。 ... 推廣閱讀，最終的目的地和她一樣，我希望能幫助自己和他人，更大程度地使生命綻發。

#17. 新年新希望：養好自己，優化自己｜Fiona - TUN大學網

新年過完，是時候開始思考今年培養自己的策略了。以往我給自己的目標總是狹小零散的，例如：讀幾本書、做幾個專案、考試考到幾分、瘦幾公斤。這麼多年過去，好像從來 ...

#18. 網站速度優化，從Google Page Speed Insights開始 - 阿物

網頁速度是影響SEO很重要的因素。網站速度所影響的層面不僅是SEO排名、曝光，也包含使用者體驗。若網站速度過慢，使用者易因不耐等待而離站， ...

#19. 愛耶穌從我開始：改變我們的態度 - 基督教論壇報

當我們更深地認知生命和身體是屬於上帝的時候，我們才會懂得更愛耶穌，也更懂得如何按著神的法則來愛自己。許多人以為愛自己是一件簡單的事，但若我們以 ...

#20. 陪孩子多走一段路攜手共親職，優化教養質 - 基隆市家庭教育網

學齡階段是孩子步入正規教育的開始，各項生活及學習規範與要求，相較於 ... 家長如能同心協力共同教養孩子，不僅自己的親職壓力較小，對孩子未來各 ...

#21. 巴赫花精療法(39) 名稱與對應情緒/身體信息場

優化資訊. 編號. 名稱. 巴赫花精的頻率信息. 對應失衡的情緒. 其他相關頻率對應 ... 勇氣承認(對自己)並且開始處 ... 認知自己是生命共同體的一部分，能.

#22. 《好好愛自己》經典語錄

7、離婚不一定是答案，但結束偽裝的親密關係，卻是自愛和重生的開始。 8、讓自己愛上自己，會心微笑，讓心回歸你，變成你生命的神聖空間和寶藏，你將感到心靈的富足， ...

#23. 我在革我自己的命 - EMBA雜誌

佳世達科技總經理陳其宏說。研發背景出身的他指出，若要開始一個新事業，按照研發的思維應該是先發展技術，自己壯大成長。但他 ...

#24. 「人生每個階段都是由零開始。」5 部「無懼單身」的電影

5 部「無懼單身」的電影，幸福是自己給的 ... 的過程中，找回對於生命的熱情，她不再把人生的意義寄放在別人身上，而是回到自己本身，找回自我價值。

#25. 臺北市103年度高職學生國語文閱讀心得寫作比賽（撰寫格式）

這是史上第一本運用企業理論優化生命抉擇的書，它是管理學大師－克里斯汀生的 ... 去想會不會太早，但我並不這麼認為，人生是自己掌握的，從年輕開始就要開始思考，就 ...

#26. 這4種朋友「一直在消耗你」！寧願孤單也要閃遠身邊有幾個？

PUA其實是「Pick up Artist」的簡稱，又稱為「心理操控術」 “PUA”這個詞最先開始是針對於「搭訕撩妹」，指通過系統性的學習後來不斷優化包裝自己， ...

#27. 給每一位照顧者：如何走出悲傷，重獲生命的力量

可是我們會了解自己的悲傷，允許自己度過療癒的歷程，更加珍惜人生，我們要對逝去之人持著敬意，他們帶給我們的生命禮物，有時正是當頭棒喝。

#28. 男人若因為一個人好而愛上她，通常背後藏著......

這種幸福是架構在自己身上，而不是愛情上頭，所以會有一種輕巧。你擁有絕對的自主權，你可以決定它的開始與結束，毫無負擔，在愛情裡跟著伴隨而來的拉扯與 ...

#29. 素黑《好好爱自己》经典语录 - 司马青衫网

素黑《好好爱自己》经典语录1、爱是最大的孤独。 ... 9、爱不是目的，而是优化生命的过程。 ... 29、爱是个人的修行，由自爱开始。自爱，是人生最终极 ...

#30. “双优化”专栏｜用“爱心”引领成长用“智慧”点亮生命党群工作

是责任感吗？扪心自问，我认为不是。平心而论，我也爱学生，我关心自己的学生如同自己的孩子一样。我倾其所学， ...

#31. 心得基因學者-生命體優化【更新生命體經驗調整2019/7/29】

有侵權請告知，會馬上拿下，這是我很喜歡的生命體的圖片) 序：這次生命體更新我相信是全基因玩家最開心也是最想哭的事情開心的是，不需要自己去顧 ...

#32. 90 句超實用的中英文告白語錄整理，情人節 - Pinkoi 設計誌

你讓我的生命更完整。 63、I love you not for who you are，but for who I am before you. ／我愛你不是因為你是誰，而是在你面前我可以做自己。

#33. 愛自己, 只是一個開始: 靈媒媽媽的心靈解答書2 | 誠品線上

在靈魂進化的路上，「愛自己」是門基礎課程，並不是所有問題的答案、不是終點，而是一個人生命真正的開始。第二本靈媒媽媽的心靈解答書，探討關於愛、標籤、原諒、 ...

#34. 湘雲关系优化60 - 知乎专栏

12，生命本自圆满不在他人给予. 13，爱是光可以照亮黑暗可以不再迷茫. 14，承认我错了，即拯救别人也拯救自己. 15，有承担的生命才有份量.

#35. 愛如初見》優化PC電腦版-法師1-49衝等技能點&隕石術輾壓

《RO仙境傳說：愛如初見》優化PC電腦版-法師1-49衝等技能點&隕石術輾壓 ... 寵物培養不容易，最好在一開始就能選定適合自己職業的寵物，才不會需要 ...

#36. SEO是什麼？SEO行銷知識懶人包，了解SEO優化的基礎- 愛貝斯

SEO是一連串改善網站自然排名的工作，簡稱搜尋引擎優化(Search Engine Optimization)。網站的排名越高，越容易讓使用者看到以及點擊，高點擊流量自然就造就高業績。

#37. 冰山對話：從開門到關門、從理解到支持的深度溝通

這是一條由內向外的道路，先釐清了自己，才能在面對別人時，也能貼近他人的內在，給予支持的力量，優化對話的面貌。 ──李崇義

#38. 生命的意義，你的靈魂都知道：升起你的靈性天線，一起 ... - 遠流

好好運用「能量」，與更高維的自己相遇，. 不僅靈性層面可躍升成長，生活上也會過得更好，輕鬆不費力。人生當中，總有某些時刻，你會問自己：.

#39. 確診失智的那一刻起愛的手鍊讓關懷與守護不間斷 - 康健雜誌

她舉例說明，假設這位失智症病友過往的生命歷程就是習慣出門，「可能是 ... 醫師確診送手鍊」服務並非只在確診的那一刻，而是從那個時間點開始與各項 ...

#40. 106 年第二次高等考試社會工作師考試試題 - 公職王

艾瑞克遜的心理社會發展理論存著無跨文化差異的爭議，階段論者認為，發展的歷程有. 跨文化的普同性。例如，所有不同文化背景下的小孩，大多在1 歲左右開始有自我中心.

#41. 存在主義- 維基百科，自由的百科全書

... 到自己的存在，並且以「我」為中心去探索、追求、解決和優化其生命一切的哲學 ... 神的存在，例如齊克果就是一名基督徒，他認為存在主義是基督徒思想模式的開始。

#42. 投票- 2013 優化盃微電影腳本徵選 - 辦比賽平台 - 獎金獵人

2013優化盃珍惜你我的健康. ... 灌注，你生命的彩色Saving your health ... 這部作品是在描述一位女孩，在被告知自己生病的事實後，開始反省過去自己因不成熟而做的 ...

#43. 王溢嘉《悲．慧．生死書》：一個人突然失去所愛時，最能打動 ...

我自己認定的是，他需要去reset了，如同電腦系統太繁雜糾結，需要重啓，我就認定，他跑去讓生命重啓了。所以，心裡就繼續的祝福他，繼續思念也繼續嘮 ...

#44. 產品、內容、會員三大策略齊發， LINE TV迎擊OTT影音大戰

面對國際OTT平台在台灣攻城掠地，LINE TV也不斷優化升級，要給台灣觀眾最好的觀影體驗。 LINE TV營運長蔡幸真指出，「產品」和「內容」是OTT平台最 ...

#45. 10億身家女星曝喜訊草泥馬暴肥3倍變這樣 - 自由娛樂

... 初衷是因為自己非常愛動物，「有各式各樣可愛的毛孩子進入我的生命， ... 不起，羊駝們都沒有得到妥善照顧，「我把牠領養回來，也從一開始又瘦又 ...

#46. 如何愛自己？從相信生命存在美好開始 - 蛹之生心理諮商所

在經驗的當下，人的感官是開放的，但是能量卻只是集中在某些我們所關注的點上。看見專注對自己的影響. 我曾經有一回受邀到北京去授課，在一次團體的催眠 ...

#47. 我流民：诸天流窜：物种入侵 - 起点中文

我流民：诸天流窜：物种入侵是安兹因乌尔恭创作的综漫类小说,起点中文网提供我 ... （《异世界从召唤汉娜爱博开始》《我，流民到多元领主到多元王国 ...

#48. 读书得来的力量，应化为坚定拥抱父母的勇气 - 评论理论

每个人的父母能力也许有高低，爱的方式也许有区别，但爱没有贵贱之分，父母对子女付出的爱都是同等的。从我们落地那天开始，他们就已经把自己的整个生命和 ...

#49. 可能是最準確的職業測試 - A Real Me

請選擇真實的自己。開始測試. 新增百餘種職業，豐富測試結果顯示- ...

#50. 愛，從接納自己開始- 深入關係，到與萬物合一的旅程 - 博客來

關係，是生命中最重要的一部分。你與父母、伴侶、家人、孩子、朋友相互之間的連結，影響了你生命所有面向的品質。你生活中經驗的喜悅、你的成就、甚至你與神的連結、你意識 ...

#51. 《崩壞星穹鐵道》1.1版本更新內容說明 - 18183新游戲

你回想起自己蘇醒時的遭遇，決定與他一同追蹤星核獵手「銀狼」的行跡… ... 記憶紊流：每個輪開始時，使當前生命值百分比大於80%的我方目標攻擊力 ...

#52. 副刊- 遠望料羅灣 - 青年日報

站在太武山的半山腰，我開始想著葉珊的〈料羅灣的漁舟〉，料羅灣如今還 ... 的生命曲線，於是我想著料羅灣，期待在詩人眼中的場景也可以讓自己激起 ...

#53. 張智超

是枝欲河:北京的炸酱面我也是真的很爱,干炸酱。张智超荣誉暂无荣誉张智超新闻暂无新闻张智超简介中国球员张智超现效力于四川民族,身穿11号球衣。虞孝成 ...

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由于生态环境的不断优化和人们爱鸟、护鸟良好习惯的逐渐养成，湖泊湿地的野生鸟类不论是留鸟还是候鸟、旅鸟，其种类及数量均在增加。 “我拍鸟喜欢自己 ...

#55. 爱“拼”才会赢：Multi-Die如何引领后摩尔时代的创新？

围绕几个关键领域做出的早期架构决策可以从以下方面改进设计过程：一是将系统分成多个裸片，并且要满足扩展、制造和功能的需求；二是需要优化Multi-Die ...

#56. “学习传统乐器是一件很酷的事！”——Z世代“接棒”古琴传承

今年22岁的刘晶是西南大学园林专业的大四学生，在一次插花艺术课堂上听到古琴曲，便无法自拔地爱上了这门艺术。深入了解古琴后，刘晶决定将其作为自己新的 ...

#57. 青岛连续13次获得“全国无偿献血先进市”称号

无偿献血事关人民群众生命健康和社会稳定，是生命对生命的接力，是生命 ... 让每一袋血液从采集开始，就拥有自己的“身份证”，血型、温度、位置均可读 ...

#58. 这几个华为独爱的“天坑”专业，值得报考吗？-EDN 电子技术设计

你自己才是自己的主人，你的未来你做主，选择自己最喜欢的专业，将来干自己喜欢的 ... 其实，当你走出最后一门高考考试的考场，你的挑战才刚刚开始。

#59. 惠虎宇：俄烏鏖戰歐洲地緣板塊的百年劇變| 波立聯邦| 北約| 芬蘭

芬蘭和烏克蘭是北約和俄羅斯之間僅有的兩塊緩衝區。 ... 月12日訊】俄烏戰爭引發的歐洲地緣政治板塊的巨變，在戰爭進入第二年後逐漸開始明朗。2023年4 ...

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總覺得兩個人一段路，既然把風景都看過了，索性賺它個天長地久的痛快。可偏偏愛是最由不得人的事，開始時情不自禁，結束時難以自控。我們都是被命運牽著 ...

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献出的是血，传递的是爱。儿子杨辰10岁时就开始随父母到献血现场，18岁时也加入无偿献血队伍，到现在已坚持无偿献血17年，献血139次。

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但在我來說，無法善待自己、好好愛自己，當沒有一個對象可以付出愛的時候，自己就感到空洞、茫然甚至失落，這樣的愛更像是投射，是一種單向的付出，像是為了躲避對於自己 ...

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