#診間日記 #小兒照護
連假快樂大家
不過我想爸媽們應該都又快樂又疲憊
還有一半 大家加油
最近接到一個小弟弟
爸爸認真的說起 他已經吃了一年的西藥了
我：蝦米？！怎麼了嗎？
認真爸：就感冒阿
每次感冒快好了 帶去診所想說要收尾
醫師就說又有點感冒
看到醫生護士都很熟了
真的幾乎都沒間斷
小朋友要這麼認真生病其實不太可能阿
小弟弟看起來黑黑乾乾瘦瘦倒也沒有病厭厭
仔細對談之後
我給爸爸一點新的想法
我說
小朋友一定都會生病感冒的
不過感冒有大有小有嚴重也有輕微
高燒食慾減退活動力不好
甚至抽蓄肌肉無力嗜睡昏迷等等
這些無庸置疑一定要趕緊就醫好好醫治
但是如果沒有那麼嚴重
我們應該要給小朋友的身體機會
身體都有自我修復的能力
感冒沒有特效藥 大部份是支持性療法
意思就是好好支持照顧小朋友
身體會慢慢自己恢復起來
所以只有一點點鼻水 偶爾咳嗽
我們一樣要小心照顧
但是不一定要吃藥 尤其是吃抗生素
過渡的醫療會讓身體自我修復的能力變差
因此中醫總是提醒感冒不要吃冰不要吹風
或是淋雨玩水之後要喝熱水要洗熱水澡
雨天不要吃冰 感冒飲食要清淡
等等
有時候小朋友出現的鼻水噴嚏咳嗽
只是身體類似排寒的自救反應
留心照顧觀察
然後不管怎麼樣 身體恢復需要時間
這是急不來的呀
#結論就是平常要把身體養壯一點
#好好生活
#認真爸爸很焦慮其實也很無助
#生病了是好好照顧好好休息
#有時候不是一直認真看醫生啊
#圖示中午不睡覺晚上要玩時狂睡的兒子
=雲玖中醫=
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感冒不要吃冰 在 Fw: [新聞] 感冒喉嚨痛能吃冰飲？中醫：對這型感冒有效 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1N4GYKlW ]
作者: kmunatural (永遠忠誠) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 感冒喉嚨痛能吃冰飲？中醫：對這型感冒有效
時間: Fri Apr 15 23:28:17 2016
感冒喉嚨痛能吃冰飲？中醫：對這型感冒有效
https://n.yam.com/top1health/healthy/20160415/20160415658196.html
華人健康網／記者林芷揚／台北報導-2016年04月15日 上午12:00
感冒喉嚨痛還能吃冰飲？有沒有搞錯！其實，吃冰在中醫來講也是一種治療方法，但是要
用對時機才行。中醫師表示，感冒可分為風寒、風熱2種，吃冰的確可以降低發炎反應，
如果是沒有咳嗽、沒有胃部不適的風熱型感冒（春夏常見），可以攝取冰的流質食物，或
是西瓜汁、椰子汁等退火飲品。
古人以冰外敷去熱 吃冰退火有其道理
現代人為了口腹之慾愛吃冰，古時候的人則把「冰」放在胸前的「膻中穴」，以外用的方
式治療熱盛昏迷。《本草綱目．水部第五卷》就記載「夏冰，甘，冷，無毒。去熱煩，熨
人乳石發熱腫。解煩渴，消暑毒。傷寒陽毒，熱盛昏迷者，以冰一塊置於膻中良，亦解燒
酒毒。」
不過，《景岳全書》記載「如火盛於中，則薰脾爍胃，津液耗乾，故酷好冰水，多而不厭
，愈涼愈快，隨飲隨消者，此因熱而渴，治宜涼也。」提到了體內的火熱，導致體內水分
被灼乾，喜歡喝冰水來退火。因此，喉嚨有發炎的症狀，吃冰緩解其實有其道理。
感冒分風寒、風熱 前者不可吃冰
中醫師賴睿昕表示，尤其是腸病毒或是單純皰疹病毒，引起嚴重的嘴巴破時，吃冰降低發
炎反應，是很好的治療方式。至於「吃冰舒緩喉嚨痛」的說法，則要視情況而定。
感冒即西醫所謂的上呼吸道感染，以中醫觀點而言，還可以再細分為風寒、風熱等。風寒
型感冒會怕冷、流鼻水、全身痠痛，當然不可以吃冰，以免加重病情。
風熱感冒且無咳嗽 可喝冰飲退火舒緩
不過，但如果是風熱感冒，有喉嚨痛、口腔潰爛（嘴破）又口渴的症狀，但沒有合併咳嗽
與胃不舒服，可以喝一點冰的流質或退火的食物，例如：西瓜汁、椰子汁、葡萄柚，幫助
減輕症狀。但是若有咳嗽，就要禁食冰品，因為冰品會刺激呼吸道，加重咳嗽的情形。
春夏常見風熱感冒 多喝水飲食清淡
風熱感冒多發生於春季、夏季。夏季室外悶熱，室內又較為涼爽，室內、室外溫差較大，
容易患病。風熱感冒的典型症狀包括發高燒、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有汗、
咽喉紅腫疼痛等。其症要點為「熱」。邪熱傷人，多見高燒﹔肺失清肅，則流黃鼻涕，其
經脈循行所經的肺系（咽喉）見腫痛。
感冒喉嚨痛時，應多喝溫開水而非熱水、熱湯，以免加重發炎症狀。
因此，治療的時候要以辛涼解表為主，中醫常使用銀翹散、桑菊飲等。患者要多飲水、飲
食清淡、忌食辛辣之品。
吹風著涼釀風寒感冒 可喝蔥白薑湯緩解
風寒感冒一般都是由於吹風受涼引起的，典型的症狀包括鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷
、輕微發燒、頭痛、頸項發緊、無汗等。鼻為肺之竅，受涼、流清涕是衛氣不足的表現，
其症要點為「寒」。寒為陰邪，易傷陽氣，肌表失於衛陽溫煦而寒，因而怕冷惡寒重；寒
性收引凝滯，因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發緊、周身疼痛、氣血運行不暢。
治療的時候當溫陽散寒，也就是把皮膚表面瘀積的寒氣、邪氣發散出去。治療風寒感冒以
辛溫解表為主，在風寒感冒早期，喝蔥白薑湯即可。可用蔥白5節、生薑3片以水煎湯，日
煎一次、分三次服用，效果不錯。
喉嚨痛別喝熱水 喝溫水才有幫助
另一方面，喉嚨因病毒或細菌感染，常引起紅腫、熱痛及發炎，此時別喝熱水或熱湯，以
免造成微血管擴張，釋出發炎物質，反而讓發炎加重。建議喝溫開水或溫的湯汁，溫度最
好與體溫相近，約37℃較佳。
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