最近被換季所引起的症狀困擾到不行
洗頭的時候,發現頭髮越掉越多
而且皮膚也很容易乾癢,甚至裂開
超級不舒服☹️☹️
兒子本來就有鼻子過敏
現在早上起床會狂打噴嚏
沒有其他生病感冒的症狀
我就想應該是換季的關係
季節交替的時候,尤其是夏轉秋
真的很容易出現掉髮、皮膚癢、濕疹的問題
醫生建議一定要多喝水、多吃蔬果⋯
但是我平常不太愛喝水,也滿少吃水果
洋蔥、花椰菜、甜椒、木耳、海帶等
都有助於改善問題,但我偏偏就不愛😭
難怪只要一換季 我的皮膚就開始乾癢(怪誰😮💨
如果你們也有出現類似情形
可能就是換季引起的不適
可以參考康健雜誌這一篇哦⬇️⬇️
#換季 #皮膚癢 #過敏
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i 0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例 0:36 南瓜的營養 1:17 一份南瓜是多少碳水化合物 1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃 2:15 洋蔥的營養 2:45 糙米飯的營養 2:57 腰果的營養 3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間 4...
感冒洋蔥水 在 Facebook 的最佳解答
親愛的朋友們早安🍁今日~我們迎來二十四節氣的秋分了!
秋分之時晝夜等長,寒暑平分~
秋期過半,一切都是剛剛好!
萬物呈現微妙平衡,
生活更顯多采多姿!!
秋分涼燥,飲食不宜太飽,養好腸胃~
可多食用一些潤肺生津的食物,
例如百合~白木耳~蓮藕~
枸杞~燕窩~燉梨等。
這是最適合此節氣的養生佳品,
可以提高氣候變化的適應力與抗寒能力💪
另外秋天晝夜溫差較大,
可將披巾~絲巾~小外套等衣物準備出來,
依照洋蔥式穿法隨時增減,
防止秋涼感冒喔~
秋天是金,是內斂成熟,
也是金生水起好運源頭~
保持善念與善行,
尤其不要生氣,心平氣和、
作息規律,更能轉氣化運!!
日子再忙,也別心慌~
秋過必碩果累累,收穫滿滿!
祝福大家生活更健康開運喔😄
~雨揚祝福
感冒洋蔥水 在 Facebook 的最佳貼文
#初秋喝湯 #和我一樣有港人胃無湯不歡的舉手
記憶中喝的ABC湯是要配黃金八點檔的港劇,在餐桌和家人一起吃完飯菜後,捧著一大碗ABC湯坐在電視前邊喝邊追劇,真是過癮!我把這款ABC湯稍微做個改良,配合台灣即將變涼的氣候,加入檸檬補充維他命C預防感冒。熱騰騰喝上一碗,眼鏡霧了一片,正好掩飾想家泛紅的⋯
ABC湯在馬來西亞是一道家喻戶曉、每個媽媽都一定會熬的家常湯品。因為作法簡單快速,滿滿一鍋裡有胡蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、番茄、玉米,可以用豬骨或是雞胸肉熬煮,也可以用小魚乾就好,每位媽媽熬煮出來的ABC湯都各有風味,但都是一鍋營養價值高,一次補充多種蔬果養分的極品之湯!
為什麽會叫ABC湯呢?因為馬來西亞有一種冰品叫ABC(Ais Batu Campur),是一款色彩繽紛、香甜可口的挫冰;而ABC湯裡的蔬菜熬煮後顏色豐富好看,所以大家就稱之為ABC湯了。
檸檬時蔬豬骨湯 (2-3人份)
食材:豬骨3-4支、胡蘿蔔1條、洋蔥1顆、高麗菜1/5顆、牛番茄1顆、檸檬1顆
調味料:鹽巴
作法:(使用鑄鐵鍋熬煮很快)
1⃣️ 豬骨汆燙去血水備用。
2⃣️ 胡蘿蔔切塊、洋蔥切段、高麗菜剝片、牛番茄切塊。
3⃣️ 熱一鍋水,稍微滾後放入所有食材開中火熬,15分鐘後轉小火慢慢熬。
4⃣️ 熬約30-40分鐘後用鹽巴調味(也可以不放,因為蔬菜的自然甜味已經很棒!),要喝湯的時候丟入檸檬片或是擠檸檬汁。
🌟阿秤的叮嚀:檸檬不能一起熬煮否則整過湯會苦唷!
#秋天快來了雖然還是有點熱但沒湯我活不下去
#而且一定要喝燒滾滾那種不然我會發脾氣
#曾經看到有人在熱騰騰的湯加冰塊說加速放涼我拳頭都硬了
=== === === ===
💁♀️昨晚做完小康軒教具繪本直播後就倒下就呼呼大睡到天亮,一早起床收到雪花片般的訊息,到現在還沒回完,謝謝大家喜歡我的介紹呀❤️ 這團到週五結單,下單連結我放留言處嘿!#跟團可申請加入共學社
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感冒洋蔥水 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i
0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例
0:36 南瓜的營養
1:17 一份南瓜是多少碳水化合物
1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃
2:15 洋蔥的營養
2:45 糙米飯的營養
2:57 腰果的營養
3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間
4:02 煮濃湯可以加什麼菜?
4:30 醫師、專家們大推蔬菜湯的原因
#南瓜 是我最喜歡的食材之一, 含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍,促進膽汁分泌,幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力,抑制癌細胞生長,預防肺癌、 子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、大腸癌、食道癌等;吃南瓜一定要連皮帶籽,因為皮是纖維和植化素含量最豐富的地方,南瓜籽含有人體必需的微量元素鈷和鋅。
#南瓜的料理方式 很多,它可以涼拌、紅燒、咖喱,蒸蛋、燒肉、燉雞,做饅頭、麵包、蛋糕;塞滿作料的清蒸南瓜盅是我們全家的最愛。和洋蔥一起打成濃湯,防癌護胃、預防感冒!
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🔧片中使用工具:Vitamix 調理機
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
感冒洋蔥水 在 YOYOTV Youtube 的最佳解答
看更多阿迪牯!遊客記►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2AgkJO0o6YlyrA2Qns18v-
節目大綱:最近的天氣變化大,讓DOREMI精靈一不小心就感冒了!DOREMI精靈說天氣一下子冷一下子熱,都不知道該怎麼說衣服了,這時候嘰哩呱啦精靈推薦大家用"洋蔥式穿衣法",到底什麼是洋蔥式穿衣法,把洋蔥穿在身上嗎?跟洋蔥有關係嗎?
客語教學句:1.你仰緊打哈啾呢?2.因為這恁久天時變化當大3.愛多啉滾水
客語童謠:歌名:老妹寒着吔
老妹 老妹
寒着了
因為半夜踢被骨
老妹 老妹
寒着了
因為寒天著太薄
愛仰結煞正好
先生講
老妹寒着了
愛多啉滾水
先生講
老妹寒着了
愛多多歇睏
老妹 老妹
寒着了
因為半夜踢被骨
老妹 老妹
寒着了
因為寒天著太薄
愛仰結煞正好
先生講
老妹寒着了
愛記得食藥仔
先生講
老妹寒着了
愛乖乖注射
衰過个老妹
愛聽先生个話
愛多啉滾水
愛多多歇睏
恁樣正會遽遽好
華文翻譯
妹妹感冒了
妹妹 妹妹
感冒了
因為晚上踢被子
妹妹 妹妹
感冒了
因為冬天穿得太薄
要怎麼辦才好
醫生說
妹妹感冒了
要多喝開水
醫生說
妹妹感冒了
要多多休息
妹妹 妹妹
感冒了
因為晚上踢被子
妹妹 妹妹
感冒了
因為冬天穿得太薄
要怎麼辦才好
醫生說
妹妹感冒了
要記得吃藥
醫生說
妹妹感冒了
要乖乖打針
可憐的妹妹
要聽醫生的話
要多喝水
要多休息
這樣才會快快好
感冒洋蔥水 在 YOYOTV Youtube 的最佳解答
看更多阿迪牯!遊客記►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2AgkJO0o6YlyrA2Qns18v-
節目大綱:最近的天氣變化大,讓DOREMI精靈一不小心就感冒了!DOREMI精靈說天氣一下子冷一下子熱,都不知道該怎麼說衣服了,這時候嘰哩呱啦精靈推薦大家用"洋蔥式穿衣法",到底什麼是洋蔥式穿衣法,把洋蔥穿在身上嗎?跟洋蔥有關係嗎?
客語教學句:1.你仰緊打哈啾呢?2.因為這恁久天時變化當大3.愛多啉滾水
客語童謠:歌名:老妹寒着了
老妹寒着了
老妹 老妹
寒着了
因為半夜踢被骨
老妹 老妹
寒着了
因為寒天著太薄
愛仰結煞正好
先生講
老妹寒着了
愛多啉滾水
先生講
老妹寒着了
愛多多歇睏
老妹 老妹
寒着了
因為半夜踢被骨
老妹 老妹
寒着了
因為寒天著太薄
愛仰結煞正好
先生講
老妹寒着了
愛記得吃藥仔
先生講
老妹寒着了
愛乖乖注射
衰過个老妹
愛聽先生个話
愛多啉滾水
愛多多歇睏
恁樣正會遽遽好
華文翻譯
妹妹感冒了
妹妹 妹妹
感冒了
因為晚上踢被子
妹妹 妹妹
感冒了
因為冬天穿得太薄
要怎麼辦才好
醫生說
妹妹感冒了
要多喝開水
醫生說
妹妹感冒了
要多多休息
妹妹 妹妹
感冒了
因為晚上踢被子
妹妹 妹妹
感冒了
因為冬天穿得太薄
要怎麼辦才好
醫生說
妹妹感冒了
要記得吃藥
醫生說
妹妹感冒了
要乖乖打針
可憐的妹妹
要聽醫生的話
要多喝水
要多休息
這樣才會快快好