【77老大碎碎念】
—{簡單免費的抗老祕訣!}—
我這麼年輕,就要談抗老?!
其實40歲前打好基礎,你才會老的慢
⚠抗老不是在老了才做!
這些問題本來都應該出現在50歲以後,但現在人壓力大、多油多鹽、油炸燒烤、不運動,都會加重衰老,導致現代很多人30歲就開始有老化症狀
為什麼會老?
🔸氣虛
人老化之後,元氣不足,連帶影響到內部臟腑功能以及外觀的表現。導致臉部鬆弛、肌肉流失、精神無力、心悸失眠、容易感冒
🔸腎虛
人的精、血、液體的衰耗就是腎陰虛。
導致頭暈眼花、腰膝酸軟、皮膚乾燥細紋、潮熱盜汗,甚至是陽痿、早洩
老大教你3個抗老超強的穴道😎
1⃣足三里:
針對現代人普遍外食,按足三里可增加消化系統健康,使營養吸收正常,是抗老化的關鍵
2⃣三陰交:
安神、鎮靜,又能調整內分泌,能夠調整身體機能,回春抗老,特別針對皮膚方面非常有效
3⃣關元穴
調理全身精氣重要的穴道,改善精神不好、經痛、手腳冰冷、早洩陽痿的
以上講的這三個穴道,每天早晚各按壓50下
輕輕按不痛為原則
這些穴道 你們可能聽我講超過10次以上
但真的要每天按,絕對能夠感受到它的厲害!
搭配影片更清楚↓
https://youtu.be/mCDYt_UW3Qo
📣圖片歡迎分享下載,照著做更好!
#by阿邱小編
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻,也在其Youtube影片中提到,#頭痛不是病痛起來要人命 🤮「我的頭好痛、好暈...噁~」 從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、X光、抽血檢驗、止痛針、止暈針... 到神經內科診斷的頸因性頭痛😖... 再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥... 醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經,但看似對症下藥的處方💊,...
感冒頭暈穴道 在 愛長照 Facebook 的最讚貼文
很多人以為 #按摩穴位 要按到痛才有效,其實平日保養時,只要舒服就好。
😉以下針對 #保肺 的穴道圖解給大家喔~有的對於頭暈、感冒、鼻塞、鼻炎、中風等問題都有幫助。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3825
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感冒頭暈穴道 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的精選貼文
最近的天氣真的熱的不要不要的☀️,除了要做好防曬之外,也要記得多補充水分預防中暑,西瓜汁與仙草愛玉都是很好的消暑聖品,可以適量補充一下!滿頭大汗也不要就立刻衝進冷氣房,要記得擦乾汗水,以免感冒😷。
🔔若真的中暑了,中醫提供三個刮痧穴位,有助於散熱消暑唷!
👉️大椎穴:第七頸椎棘突下凹陷位置。
🉑消除疲勞,緩解中暑幫助泄熱。
👉️風池穴:頸部兩條大筋外側凹陷位置。
🉑對於頭暈腦脹,眼睛疲勞與肩頸痠痛不適,按摩都很有助益唷!
👉️風府穴:後腦勺下方,枕骨隆起部位的正下方。
🉑緩解頭暈、中暑,有助於提神醒腦,消除疲勞。
⭐️若對於穴位取穴有不清楚的地方,都可以諮詢專業中醫師進一步診治唷!
#穴道養生 #中醫 #新莊中醫
感冒頭暈穴道 在 林林夫妻 Youtube 的精選貼文
#頭痛不是病痛起來要人命
🤮「我的頭好痛、好暈...噁~」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、X光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經,但看似對症下藥的處方💊,搞了一兩個禮拜,我依然除了躺著沒事之外,其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈,沒半點好轉的跡象😭,直到我去找了神醫......
🤢卡爾:「醫生我真的很不舒服...」
👨⚕神醫:「(把脈)你這是風寒啊!所以畏寒冒冷汗,這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛!」
話說完隨即來個三點放血🩸,說也奇怪,前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現,這一秒卻突然緩解,接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸,我彷彿看見了一道救贖的光芒☄~
🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病,痛起來要人命!宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病,都是真的!」
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#風寒不是感冒
#但我寧可我只是感冒
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