記得2018年上師資時，許多同學說他們想學會pincha，那是我第一次聽到pincha這個詞，偷偷拿起手機查pincha究竟是什麼🤔
之後在一堂課程裡，有機會練到這個動作（pincha音：拼掐，肘倒立），發現完全無法控制身體，也就此將練pincha 的念頭給放下。
去年約莫這個時候，在阿啾老師的教室裡，pincha才正式加入我阿斯的練習。我從靠牆練、學怎麼安全翻（摔）過去、再練穩定、到現階段練變化，都要歸功於mysore這練習方法。
從初接觸阿斯坦加，只有上過幾堂口令課，就開始自我練習（mysore style)，發現這方式不但讓我進步快，而且練完身心都非常舒暢。Mysore的練習方式，是依自己的步調練習阿斯坦加，這堂課你是主導者，而老師只是協助者。非常鼓勵想紮實學好Ashtanga的人，走向mysore之路😊
#感恩帶領我進阿斯的julia老師
#感謝自己對阿斯的信心
#練習一切都會到來
