【生日。無常。感恩與感謝】
今天,是我的生日。🧡
謝謝在我臉書、粉專、Line上給我祝福的所有親朋好友、讀者粉絲們。
你們的每一個祝福,都讓我內心感到溫暖,讓我覺得很慶幸能在生命旅途裡,以各種形式與你們相遇相識,開展了這段緣分。
其實我在很年輕時就感到,世上所有事情都是無常的,世間並沒有什麼能永恆。或許因為這樣,我不太愛花時間在很多人都想擁有的事情上,例如金錢、物質、與名利。我覺得想這些東西都會讓我心很煩,我寧願多花時間與心思在我喜歡做的事情上。所以,從小到大我都不太喜歡與人比較,只會與自己比較。
二十多年前,上天引領我進入了幼兒教育,並讓我逐漸愛上它。在這條路上,我遇見許多前輩與老師,並且有寶貴的機會能在他們身邊,接受他們的指導。
從這些前輩身上,我看到他們對教育的堅持、對生命的敬重、以及對眾生的關懷。他們的風範,熏陶了我的內心,也無形中啟發了我要走在這條路上的信願。他們對自己所忠於的,是如此地堅定無疑;他們對後輩所給予的照顧,卻是如此地疼愛有加。
還記得當年我在台北修習蒙特梭利時,晚上下課在捷運上遇到教導我的前輩。因為感到機會難逢,於是我趨前跟她問安,並向她請教在我班上一位孩子發展上的問題。
但講著講著都還沒講完,就到了西門町站、前輩要下車了!(聽說前輩住在西門町)
然而,前輩卻叫我一起下車,好讓她能跟我講完這話題...(感恩)
結果,我們倆就站在月台旁邊,一講就講了一個多小時!
中間我曾跟前輩說:「老師... 不然我們改天再討論好嗎?因為時間已經晚了,我怕打擾到您休息...」
前輩卻說:「沒關係~ 我多講一些沒關係... 你很有心,我不累。」
年紀早已過半百的前輩,詳細地跟我分析著孩子發展會偏差的原因、如何幫助他的方法、還有我要注意的事情。雖然擔心前輩會太累,但卻在前輩句句精闢、充滿睿智的言語裡欲罷不能,很想要繼續聽下去,找到幫助現前班上這孩子的方法。
在當下,我感到前輩對幫助孩子是如此充滿熱忱,對輔助後輩是如此充滿真摯,如今回想起這畫面,對前輩的景仰與感謝,仍然絲毫未減!!😭
還記得當晚她離開時,我想要送她出站回家,她卻堅持為時已晚,叫我不要送她了趕快回家去(我住新竹)。
當時站在月台旁的我,目送她的身影漸漸遠去、直到消失,我才轉過身來,覺得內心充滿感動。當時,我對自己許下承諾:
「我一定要加油,將來我要像前輩那樣『以先知覺後知,以先覺覺後覺』,承先啟後,繼往開來,幫助所有有需要的人,幫助所有與我有緣的人。」🧡
在跟隨著這些內心充滿慈悲與智慧的前輩們學習下,多年來內心的匱乏與黑暗,也因此逐漸被消融,在對教育與生命的神聖使命裡,顯得得越來越光明與正向。
師父領進門,修行在個人;我很慶幸自己從很多前輩身上所學到與看到的,不只是他們的方法,而是他們的「精神」:對教育的憧憬,對生命的盼望,對信念的堅定,對後輩的關愛,以及對理想的義無反顧。
於是在這條路上,我一直走著、走著......,過了許多年走到今天,我生日又到了。
檢視自己,我很慶幸,內心對這份教育的使命感仍燃燒著,絲毫未曾減退。
在生日今天我想慶祝的,是這份寶貴的心,這份在我遇到所有老師給我的關愛與教導下,他們循循善誘傳承給我的心。
所以在今天,我不打算做其他慶祝,亦不打算買任何禮物。因為,我感到從當年這份心出發開展出來的這麼多年,讓我生命來到此刻,我得到的已經遠比我當初想像的還多,也遠超過我所認為我該得的了。
在生日的今天,我想藉由文字,衷心感謝上天、父母、師長、以及一切眾生對我的關愛與眷顧。
更特別感謝媽媽、我的母親,您在若干年前的今天辛苦把我生下來,讓我今天有機會與您一起仰望您心中所敬愛的神。
如果說今年我給了自己什麼禮物,我想最棒的禮物就是在上週,我們一家人陪伴您一起度過您的生日(母親的生日比我早三天)。
正因為世事無常,陪伴家人的時光才會如此寶貴。
正因為世事無常,我才覺得我該把生命用來做一些對生命有意義的事情。
而走在教育這條路上,從以前到現在,從寫一頁教案到現在寫一本書,從以前跟幼兒上課到現在跟家長上課,我發現原來在我心裡都沒有差別,因為所講的每一句話,寫的每一個字,都讓我感到活著的意義與價值。
正因為世事無常,我才覺得應該把自己所知道的,與更多人分享。(我相信當年前輩也是這樣想的)
正因為世事無常,我才覺得應該在生日這天,跟看到這篇文章的你說聲感謝。
願這篇文章,能讓我把在今天生日內心裡的感動與豐盛,與你分享。
Happy Birthday to me.
羅寶鴻
2021年9月7日
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 非常榮幸在凱蒂瑜珈聊天室的第一集邀請到大來賓--世界級的瑜珈老師 Adarsh Williams!同時阿大老師也是我 200 小時瑜珈師資培...
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感恩與感謝的差別 在 Facebook 的最佳解答
好書推薦《#內在原力》部落格文末抽獎贈書 2 本
你想提高自己在工作上的能見度嗎?你想在專業領域獲得眾人的青睞嗎?你想成為子女心目中的典範嗎?想要達成這些成就,你必須擁有對別人足夠的影響力。但是,要提高自己的影響力,該追逐的是權力嗎?是地位嗎?是名車和豪宅嗎?都不是,反而在我們追逐「外在」之物的同時,這些目標會離我們越來越遠。真正的答案,往往需要往「內在」去尋找。
部落格文章 https://readingoutpost.com/inner-force/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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【為什麼我想讀這本書?】
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在今年的上半年度,有一場令我印象非常深刻的演講,是由愛瑞克主講,主題是「為你引路,從優秀到卓越」,談我們每個人都有能力重設心態,邁向更卓越的人生。他在演講中用很多生動的例子,告訴我們普通人是怎麼想的,能夠成就卓越的人又是怎麼想的。差別往往在一念之間。
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【這本書在說什麼?】
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《內在原力》的作者是 TMBA 共同創辦人愛瑞克,他擁有紮實的金融實務背景,並且在40歲左右達到財富自由,轉而投身公益。他除了保留專業講師和顧問的身分之外,目前是一個全職閱讀者,總是無償推廣閱讀。他的粉專「 愛瑞克愛投資/也愛閱讀 」也是許多愛書人喜歡的地方,粉絲們都喜歡稱他為「愛大」,因此這篇文章我也沿用這個稱呼。
這本書你可以當成是「為你引路,從優秀到卓越」那場演講的「導演加長版」,加入了更多的內容,以及更多演講沒有提到的故事。愛大所謂的「內在原力」,指的就是一種影響力,透過有形的(文字和肢體語言)或無形的(同理和慈悲心)方式來引發他人的動機,進而幫助我們一同完成某些事情。
愛大認為,每個人都可以「重新設定」自己的人生演算法,拋開傳統的束縛和價值觀,用一種更開拓的視野來活出自己的人生。他在書中提到:「只要心態設定正確,人人都可以發揮出無窮的內在原力,去連結起周遭的人,聯合起來共同完成各種事情。」這本書,將告訴我們如何重設心態。
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【這本書有什麼特色?】
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這本書還有一個巧思,它的書封正、反兩面都是「正面」。全書共九個章節,愛大建議「外向者」可以把橘色封面當成正面,從第一章順序讀下去。相反的,「內向者」則把綠色封面當成正面,逆著從第九章讀回來。原來章節的安排,如果是逆著讀,代表「從內而外」調整心態。身為內向者的我,就是逆著讀的。
此外,他在書本的最後,很用心地提供了「延伸閱讀書籍總覽」的章節,收錄每章裡面提到的好書,讓有興趣的讀者可以依照興趣再找來讀。還有一個很棒的附錄是「各章金句總覽」,直接不囉嗦,幫你把每章最優的句子都摘錄下來。以下除了分享一些書中對我有啟發的觀念,我也拋磚引玉附上一些相關的推薦書籍,幫書中的觀念增添一些新的氣息。
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1.#常保初心
普通人是先做再說,時常走到了終點才發現不是自己真正要的;內在原力者則是「以終為始」,知道自己內心想成為什麼樣的人,讓一切行動和決策都符合最終的那個價值觀。如果我們遇到重要抉擇卻忐忑不安,那就由「自己未來想要成為的人」來為自己做出眼前的各種抉擇。
愛大提倡一種信念系統,由內而外透過「Be,Do,Have」組成,最核心先知道自己想要成為什麼樣的人(Be),然後才去思考該做什麼、不該做什麼(Do),最後你就會擁有真正跟你價值觀一樣的人事物(Have)。一旦心裡有了想成為怎樣的人的憧憬,將引導你做出許多正確的選擇。
我很喜歡《恆毅力》這本書中一個名為「目標階層」的練習方式,目的在於找出自己真正的「終極目標」,也就是熱情得以持久的根源。簡而言之就是把自己的大大小小目標,全部分類成底層、中層、頂層目標,如果發現跟頂層目標不一致的項目,就刪除或者微調使其一致。終極目標就像是羅盤,無論你在底層目標遇到任何困難,都會引導你朝正確的方向持續邁進。
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2.#包容力
普通人是習慣在別人身上貼標籤,然後用單一的角度來看世界;內在原力者則是透過「感恩的心」來看待這個世界,取得更多的助力。愛大用天文學的觀點舉例,在職場上有發光發熱的「恆星人」,也有會消耗和榨乾別人能量的「黑洞人」。
我們有時候會覺得遇到黑洞人真的很倒楣,巴不得避而遠之,甚至在內心充滿敵對和厭惡。但是,宇宙中每個黑洞都曾經是恆星,只是因為能量用盡了,核心坍塌收縮成了黑洞。愛大提醒:「我們不需要抱怨遇到黑洞人,因為他們都可能曾經照亮過別人,是我們自己來晚了。」這個心態提醒了我們要懂得包容,感謝他們曾經對世界的貢獻,只是很可惜跟我們擦肩而過。
我自己想到另一種職場上的情況,就是外向者時常嫌棄內向者「太安靜」都不表達意見,內向者又嫌棄外向者「太喧嘩」只會衝動行事。然而從《安靜,就是力量》這本談內向者特質的書中,我們卻可以學到這兩種特質各自的優點,擁有包容力的人將能夠同時善用這兩種特質的人才。
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3.#沒有壞事
普通人遇到壞事就自認倒楣,更有甚者,可能會開始怨懟這個世界;內在原力者則是找出「隱藏在壞事背後的好事」,將逆境轉換成養分。
愛大曾經在國中一次玩跳高的意外當中,雙手嚴重骨折。但是事後看來,反而是因禍得福。他開始用康復比較快的左手寫字,活化了感性和創意的右腦,也適應了靜態的活動例如讀書和寫字。更難得的是,平日忙碌於事業的老爸,也因為這場意外要時常帶他回診、復健,彼此的關係比以往更加緊密。
就像《活出意義來》這本書的作者是二戰納粹集中營的倖存者,在暗無天日、毫無人性的折磨之下,他仍然保有自己的理智,相信這場發生在自己身上的壞遭遇,一定代表著某種「意義」。他發現無論外在遭遇有多麼嚴苛,人類的心靈仍擁有終極自由,決定如何回應生命意義的自由。他將壞事視為意義,將這個發現寫成此書,並且影響後世無數的讀者。
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4.#無限思維
普通人認為資源是有限的,必須有強弱輸贏才能在這個世界上存活;內在原力者則認為世界之大,所有人都有安身立命之處,「超越自己」比戰勝他人更加重要。愛大引用了一句很棒的話:「用自己的蠟燭點亮別人的蠟燭,可以照亮別人,自己的亮度也不會減少。」這個世界太大,容得下我們每個人的成就。
就像是,愛大不一定是最頂尖的金融分析師,但是他透過演講接觸無數民眾,深知大家心中對理財的障礙。愛大也不一定是最頂尖的演說家,但是他善用感性的文筆,將艱深複雜的金融知識化為引起共鳴的問字。他的眾多特質,匯集成了愛大這個極具個人特色的形象。因此,結合多種不同的技能組合,一個人就可以發展出無限多種可能。這個世界真的容得下我們每個人的成就。
我很喜歡《黑馬思維》這本談「個體化」優勢的書,每個人都值得去追尋自己獨一無二的技能和熱情組合,作者陶德‧羅斯(Todd Rose)對於成為「最好的自己」的詮釋:「黑馬追求的不是眾人眼中的成功,而是心中最好的自己的樣貌。你的目標是成為最好的你,而這並不妨礙別人做最好的他們。」跟愛大的無限思維有異曲同工之妙。
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5.#站對地方
普通人追逐熱門的東西,什麼東西當紅就一窩蜂擠過去;內在原力者會尋找屬於自己「能提供價值的獨特位置」,然後透過人際網路來擴大影響力。愛大也認為,我們不能坐在原地乾等,要主動站出來,才能被人看見。尤其網路時代發達的現代,要讓自己能被看見,比起以前容易許多。
尤其是,當你想要達成的是更遠大的目標,一個人的力量往往不足以撼動周遭世界。愛大認為:「人生最高效的運作方式,是讓自己成為人際網路的節點。」透過貢獻自身的價值,吸引更多志同道合的人一同努力。如同非洲俗諺:「一個人可以走得快,但一群人可以走得遠。」成為人脈節點,更有可能順利抵達終點。
如果,你覺得「主動站出來」是一件很難的事情,《WOL大聲工作法》這本書的作者約翰.史德普(John Stepper)提供了一個可行性很高的方法。他認為每個人都可以主動「公開分享」自己的工內容、正在做或學習的事情,建立人脈圈,讓同個人脈圈的所有人都能互相分享及回饋,形成一個正向循環。書中提供了正確的心態建立,以及可以循序漸進的做法與步驟。
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6.#成功方程式
普通人會任由自己被資訊轟炸,容易人云亦云,失去自己的主見;內在原力者則認為「專注力」才是網路時代最該培養的技能。愛大提到了一個很有趣的名詞:「成功者的防護罩」,這指的是一個人能夠「篩選」和「過濾」掉不屬於自己應該追尋的事物,而將心神專注於「天命」裡的既定目標。
就像愛大所說的,我們如果任由資訊轟炸,就如同讓腦袋充滿了一堆「雜訊」,感覺聽到了一堆鬧哄哄的訊息,卻不知道真正有意義的「訊號」在哪裡。尤其在數位資訊爆炸的現代,該如何為自己的資訊來源加上「過濾器」顯得無比重要,要懂得放棄那些無關緊要的事情,才不至於不斷走偏了路。
我想到之前,讀生產力專家克里斯.貝利(Chris Bailey)的《極度專注力》這本書之後給我的最大共鳴:「若要說一個人最珍貴的資源是什麼?不是你有多少錢財和時間可以花費,而是你把『注意力』用在哪裡。」這本書教我們具體的專注策略,排除無謂的分心源。專注在哪裡,成就在哪裡。
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7.#利他共贏
普通人認為已經自顧不暇了,哪還有時間去幫別人;內在原力者則認為「利他心態」的比例,應該隨著年齡增長而逐漸增加,先幫助別人,才可能吸引更多人來幫助自己。人是一種天生懂得「互惠」的物種,當你想獲得他人的幫助,最好的方式就是先幫助他人。
不過,也不是無條件的給予,愛大提醒了在利他的前提之下,我們要成為一個「懂得保護自我的給予者」,必須知道自己的界限,懂得選擇高影響力、相對低成本的幫助方式。助人在先很重要,但自己不要先被掏空。那麼,當我們自己有餘裕的時候,要幫怎樣的忙最有效益呢?
我很喜歡的管理大師約翰.麥斯威爾(John Maxwell)曾經在《從內做起》書中說過:「領導者應該幫助他人開發潛力,讓他們學會更有效率的工作方式,最高竿的還能指導別人如何也成為一個領導者。」給對方魚吃,不如給他一支釣竿。
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8.#三種工作
普通人認為工作的主要目的就是賺錢;內在原力者則認為「工作組合」可以分成三種:有金錢收入的、無償的、自我實現的。有金錢收入的工作用來養家餬口,無償的工作用自己的專業技能幫人無償解決問題,自我實現的工作則是用來達成自己想成為什麼樣的人的憧憬。
愛大提議,雖然大部分的上班族都無法擅自離開有金錢收入的工作,但仍有變通的辦法。如果你目前的工作無法充分展現你的天賦,你可以靠無償的工作,來累積經驗值、打好口碑、拓展人脈,形成一個無形當中累積的資產。做自己真正想做的事,不一定要等到財富自由或某個里程碑,其實你現在就可以小步邁進開始做。
我從《財務自由實踐版》這本書曾經獲得啟發,投資理財談的資產配置,主要是為了要分散風險,這個道理也可以套用在人生和工作上面。這本書提到「多元化身分」的概念,在你的職業上,盡量嘗試不同的角色,甚至適發展副業,這個策略可以避免你的生活侷限在單一方向。
想像一下,當你擁有了多元的職業興趣,以及各種休閒興趣,你就可以將自尊和你關心的事物,投資到各種不同的領域(工作、商業、社交、人際、體育)。如果其中一個領域跌落至谷底,你也不致於完全陷入絕境,導致情緒崩潰。擁有正職之外的無償工作,在心靈平靜和自我實現方面會有額外的加分效果。
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9.#一人公司
普通人認為領多少薪水就做多少的事;內在原力者則認為,應該「把自己當成一家公司」來經營,為自己的人生負上完全的責任。愛大認為未來的職涯發展,必然趨向跨學科的混合,將有新型態的應用、產品、服務,我們要從自身的熱情往外拓展,成為自己的執行長、行銷長、技術長,逐漸擴大自己的能力範圍。一家公司的願景可以吸引人才,一個人的品格也扮演同樣效果。
愛大認為,善良的品格可以吸引志同道合的人,我們必須先讓自己保持優質的形象,才有機會左右逢源,擁有更多發揮影響力的機會。他強調道,大量閱讀,是最簡單不過的方式。如果你不知道將來要成為什麼樣的人,不妨透過大量閱讀去尋找,總有一本會觸動你心,找到自己心中嚮往的典範。
關於要如何「具體地」把自己當成一家公司經營呢?我大力推薦《一個人的獲利模式》這本書,作者們把經營公司在用的「商業模式圖」轉換成適合「個人」使用的模式,以淺顯易懂的步驟,教我們找到自己的核心價值、發掘資源、提供獨特價值,把自己打造成一個等同公司運作方式的商業體系。
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【後記:從內在做起】
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《內在原力》書中的舉例淺顯易懂,背後的道理值得細細咀嚼。從愛大的個人故事和人生閱歷中,處處都可以發現,一個人隨時都具有「修改自己人生演算法」的能力。舉凡工作上的能見度、專業領域獲得青睞、成為子女心目中的典範,這些足以影響別人的「外在影響力」,終究還是得從自己的「內在原力」先做起。
當一個人開始發揮他的內在原力,散發出來的影響力將逐漸發生,周遭的人脈也會開始活絡起來。如同愛大在書中引用《牧羊少年奇幻之旅》的一段話,撒冷老國王對即將出發尋找夢中寶藏的牧羊少年這麼說:「當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來幫助你。」
最後,這些心態上的重新設定之後,就像是建立起一個新的思考習慣,必須經常使用、重複使用。古希臘哲人亞里斯多德曾經說過:「我們的重複行為造就了我們,所以卓越不是一種行為,而是一種習慣。」從今天起,讓我們把內在原力當成自己思考的習慣。
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很多人在做飲食消費之前,都會透過不同管道探聽口碑,但消息的來源有時候必須過濾,也必須深深思考這項美食是否真的適合自己?追求美味是人的天性,在沒嘗試之前,參考口碑也是個下決定的好方式;然而我在推廣老台菜的路途上,常發現新產品根本沒有口碑,因為這些甫介紹每朋友們認識的老菜色太久沒問世,大家都陌生得很,沒吃過,哪來的口碑?
每次新推出產品時,對於訂購的朋友我總深深感謝,他們都是因為對我的相信而支持訂購,所以最近我也決定回饋這群一路支持我的老朋友們,思考舉辦一些活動來感恩、回饋他們。
然而訂購前聽口碑的時候也還得聽清楚。最近就有一個笑話,雖然我們的「古早味花生粽」克服所有困難,終於達到登峰造極的狀態,但是很多朋友其實不認識花生粽早年的由來與價值,其實花生粽絕對有等級的差別,從米、花生到粽葉都有等級落差,若是要求平價但卻想吃到高級版,實在難以達成。花生粽的品味是吃原味,而非吃調味,享受的是糯米與花生撞擊的口味。
最近我接到一位朋友的訊息,她告訴我:「人家都說你的粽子好吃,但很抱歉,我買了以後卻很失望,花生粽裡面居然沒有香菇滷肉,這怎麼叫花生粽呢?」哎~一看就知道,這位朋友只聽到別人說粽子好吃,但卻不認識花生粽是什麼。碩大的花生引不起她的興趣,Q彈的米粒對她來說太乏味,原來她想吃的是肉粽啊!這下就是因為誤解而訂錯產品,聽口碑後也得要思考這產品是否適合自己,倘若想吃肉粽,就不該訂購花生粽,否則肯定大失所望。
每次推出花生粽時都會有朋友詢問,花生粽是不是純素食?答案是純素。然而大家會有疑慮,這一點我很能理解,因為坊間若是花生粽與肉粽同時販售,的確有污染的可能,所以傳統的花生粽攤,都只會賣單一口味,不會再販售肉粽,以求產品單純、乾淨,也因為如此,很多朋友建議我同時販售肉粽,我一直無法答應,因為我沒有兩個場地、兩套器具,難以達到葷、素絕對的分開,實在不能製作,所以我曾經將這做肉粽的手藝教授給台南晶英酒店,讓這款口口有料的肉粽得以飄香。
傳承的工作不容易,但我仍然會克服困難一直走,也感謝大家對我的支持。
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非常榮幸在凱蒂瑜珈聊天室的第一集邀請到大來賓--世界級的瑜珈老師 Adarsh Williams!同時阿大老師也是我 200 小時瑜珈師資培訓課程的主要老師。這次準備了 10 個題目,將分為 3 集呈現,相當有收穫的訪談,希望大家也能從中得到關於瑜珈練習、生活、想法等各個層面的新理解或思考:)
Q5 對很多人來說,瑜伽經是很難讀懂的。可以請你用幾句話分享一下瑜伽經在講什麼嗎?
Q6 瑜伽與其他的運動有什麼差別/關係呢?練習瑜伽能幫助我們在其他運動上的表現嗎?
Q7 在瑜伽的練習中,感恩常常被提到。瑜伽跟感恩有什麼關係呢?我們怎麼樣在每一天生活裡練習感恩呢?
凱蒂瑜珈聊天室(上) Interview with Adarsh Williams Q1-Q4
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